• Авторизация


Туника из тишотки 07-08-2014 17:13

Это цитата сообщения ТАНЮСИК_76 Оригинальное сообщение

[730x445]

Люблю ассимметричный низ. Нашла в сети такую красоту, загорелась её повторить в менее ванильном виде. Под катом мой повтор с мастер-классом.

[730x594]
За основу взята тишотка, для удлинения использованы х/б марлевка и ткань с рисунком, по фактуре похожая на тюль.

[730x606]
Размечаем линию, по которой будет пришиваться «хвост». (Швейной терминологией владею, но как грамотно обозначить данную деталь, не знаю. Пусть будет «хвост», ок?)
На спине линию логично провести сантиметров на 5 ниже застежки бюстгалтера; спереди — под некоторым углом к боковому шву.

[600x720] 
Туника, как правило, длинее тишотки, поэтому то, что осталось от переда, нужно удлинить. Сверяем длину получившегося среза с тканью, высчитываем, сколько длины можно позволить себе добавить. В данном случае, 70-55=15 см.
На удлинение переда используем остаток спинки.

[730x445]
Нарезаем полосы и пришиваем. Я пришивала швом внахлест двумя строчками. Можно тоже самое сделать двойной иглой. Выравниваем боковые срезы, отглаживаем швы.

[730x487]

Кроим «хвост» по указанным размерам. 
[600x713]
У меня хвост сделан двойным, тк обе ткани тонкие, а прозрачности мне не хотелось.
Сшиваем тюлевую полосу с однотонной, обметываем припуски, делаем двойную отстрочку. Затем выравниваем размеры верхней детали и нижней цельной. Обрабатываем низ и боковые срезы каждой из деталей.

[730x487]
Тонкие ткани достаточно подогнуть на 5-7 мм и прострочить сверху широким зигзагом. Излишнюю ткань подгибки аккуратно подрезать с изнанки.

[730x487]
Дополнительная ниточка помогает избежать «зажевывания» ткани в начале шитья.

[600x799]
Складываем верхнюю и нижнюю детали друг с другом, совмещаем низ, выравниваем верх и обметываем верхний край, сошивая таким образом детали друг с другом. Размечаем линию совмещения.

[730x561]
Совместив центры «хвоста» и спинки, прикалываем «хвост» к тому, что осталось от тишотки. Пришиваем швом внахлест двойной строчкой.

Углубляем горловину.
[730x500]
Из остатков спинки кроим бейку для обработки горловины. Я сделала бейку одинарную, т.е. горловина будет тоже с открытым срезом в поддержку открытым срезам швов внахлест. Бейку кроим чуть короче, чем горловина, сшиваем в кольцо и, немного растягивая, прикалываем к горловине лицевой стороной к лицевой стороне. Прошиваем, отворачиваем бейку на изнанку, тщательно заутюживаем шов и делаем двойную отстрочку по лицевой стороне. Для отстрочки я использовала лапку с направляющей (5). Исключительно полезная вещь, рекомендую! Существенно повышает шансы получить ровную отстрочку. 

Ну вот и все! Туника готова. 
[458x730]
[466x730] 
http://secondstreet.ru/blog/sviter/tunika-iz-tisho...ter-klass-ljublju-philips.html
[/more]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-08-2014 17:10

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Модные джинсовые жилетки 2014: как сшить, украсить, с чем носить.

[430x659]
Джинсовые жилетки своими руками.
К сожалению, не все актуальные вещи можно сшить самостоятельно, не имея портновских навыков. Но джинсовой жилетки это не касается! Как сшить джинсовую жилетку? Очень легко! Тут и шить-то ничего не придется. Достаточно просто поработать над старой джинсовой курткой (даже если ее носили с десяток лет назад!) Все, что нужно – отпороть у вещицы рукава (в этом случае получится аккуратная линия проймы). А можно просто вырезать их, формируя пройму самостоятельно. Обрабатывать край не нужно – бахрома тоже актуальна! Останется лишь украсить получившуюся жилетку.
[430x539] [275x385]

Выкройка джинсовой жилетки.
Выкройку джинсовой жилетки можно легко построить из выкройки платья.
[699x432]
От 7 – го шейного позвонка отложите вниз необходимую длину. Прочертите рельеф спинки.
Горловину увеличьте на 2 см по линии плеч, среза полочки и спинки и на пол см по линии середины спинки. Чертите линию горловины.
Пройму спинки и полочки углубите на 1,5 сантиметра. От вершины горловины нужно отложить длину плечевого среза – 7 см.
Параллельно середине полочки на расстоянии 2 см проведите линию края бортика. Чертите скос бортика и линию низа полочки.
От вершины горловины отложите 5 см и прочертите линию разреза. Это нужно сделать для того, чтобы перевести вытачку на выпуклость груди.
Выкройка готова. Теперь Вам предстоит сшить элегантный женственный жилет.

Украшение джинсовой жилетки: модные направления.
Даже в старую джинсовую вещь очень просто вдохнуть новую жизнь! Вещи из денима прекрасны тем, что их легко и весьма увлекательно декорировать! А как украсить джинсовую жилетку? Лучше опираться на модные тенденции.
В 2013 году в декоре джинсовых жилеток наметились 3 основных направления.
1. Декор из заклепок и шипов (особенно актуальны квадратные заклепки). Они превращают джинсовую жилетку в невероятно актуальную вещицу в стиле панк-рок! Для самостоятельного украшения лучше выбрать заклепки с усиками, которые просто продеваются сквозь ткань и загибаются – не у всех дома есть оборудование для установки джинсовых клепок. К слову, как шипы, так и заклепки можно с успехом заменить металлическими пуговицами, которые просто пришиваются нитками в тон. Самое удачное место для закрепления такого декора – участки ткани на груди выше карманов, а также уголки воротников.
2. Декор из кружева. Еще один очень простой и очень симпатичный вариант украшения. Кружевом (в основном белым) окантовывают карманы жилетки, воротнички или даже полностью заменяют кружевной вставкой спинку. Отсутствие швейной машинки не должно удерживать модниц от такого рода хэнд-мэйда: легкая небрежность актуальна в нынешнем сезоне как никогда!
-3. Потертости, дыры, выпущенные нити. Этот декор не нуждается в детальном описании: разрезание джинсовой ткани и последующая стирка вещи в стиральной машинке дадут нужный эффект. Вариант для самых смелых модниц – сочетание всех описанных выше способов декорирования!

Актуальные ансамбли с джинсовой жилеткой.
Если задаться вопросом, с чем носить джинсовые жилетки, то можно впасть в ступор. Дело в том, что раньше этот предмет гардероба относили исключительно к спортивному стилю одежды. Сегодня этот стереотип разрушен! Практически любая одежда, которая является ультрамодной сегодня, отлично сочетается с джинсовой жилеткой.
Итак, джинсовую жилетку можно носить с:
Легкими сарафанами в пол. Такой комплект идеально дополнят босоножки без каблука и маленькая сумочка на длинной цепочке.
Короткими юбками и шортами с завышенной талией. Под жилетку в этом случае лучше всего надевать короткие топы без рукавов или простые футболки. На ноги – босоножки на танкетке.
Леггинсами. Отлично впишутся в ансамбль туника или удлиненная майка-борцовка.
Яркими брюками-бананами. Они могут быть однотонными, а могут быть сшиты из ткани с крупным принтом. Верх ансамбля – исключительно топ нейтральных цветов.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

футболка со ставками 07-08-2014 17:09

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение



Вам понадобятся: Две  узких футболки

или одна большая футболка
и  дополнительные ткани для вставки.

 Основная футболка может быть облегающая,

Швейная машинка,

ножницы.


Для начала, вырезать

или распустить боковой шов вашей основной футболки

на нескольких сантиметров ниже проймы. 

 Измерьте расстояние от подмышки до подола

и убедитесь, что сторона картины с

надписью «зарегистрироваться, чтобы футболка",

по крайней мере эта длина (и немного больше,

если вы собираетесь добавить подол,

я добавила группу к моей вставке,

соответствовать футболке-

 не нужно добавлять подол). 

При необходимости добавить / удалить ширину или длину

Отрегулируйте остаток своей треугольной схемы. 

Установите основную футболку в сторону.
 

 
Теперь мы собираемся работать над вставками.

 Мой бак (см. ниже) был сделан с двойным слоем ткани,

поэтому  было больше ткани,чем это выглядит  здесь.

 Убедитесь в том, что у вас достаточно,

чтобы сократить четыре треугольника


и два кармана (если добавлять карманы).

Также помните,что наибольшее растяжение

должно идти вокруг тела при работе с эластичной тканью,

поэтому самая длинная сторона треугольника
должна идти прямо вверх и вниз,

как показано на рисунке ниже.
 

Вот мои четыре треугольника.


Затем используйте нижнюю часть вашего шаблона

вырезать два кармана.

 не забудьте добавить дополнительные 3-5см

сложить более для верхней части кармана.

 Вырезать наружу из треугольника здесь,

чтобы он не становился меньше

когда загибают.


Вот мои два кармана,

показывающие, сложенные поверх манжеты (справа)

и формы манжеты сократить

наружу- Раскладывающаяся (слева).

 Убедитесь, что вы вырезали их

зеркальным отражением друг друга. 

Стежка манжеты вниз,

чтобы создать манжету о 2-3см

В  кармане уже был шов от футболки,

поэтому я шила манжету к этому шву.

 Если нет, то просто сшить хороший плоский край

по верхнему краю кармана.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОДЕЯЛО ПО СПИРАЛИ 07-08-2014 17:05

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

.
[700x523]
[700x463]
[700x461]
[700x240]
[700x384]
[700x516]
[700x449]ист:http://fotki.yandex.ru/users/r-pavlovskaya/album/319494/?p=45
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА 31-07-2014 23:57

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!

ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.

ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП -  НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.



[361x269]

На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.



Фейсбилдинг – это альтернатива пластической хирургии‚ доступная всем и не требующая особых затрат.
Фейсбилдинг (face – лицо и building – строительство) - упражнения‚ которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обычной гимнастики лица от фейсбилдинга в том‚ что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления. Такая гимнастика поможет‚ если у вас отвисают щеки‚ отекают веки‚ углы рта оттянуты боковыми складками‚ морщины на лбу‚ шее и в уголках глаз‚ двойной подбородок.

Что ожидать от занятий фейсбилдингом?
Улучшится цвет лица‚ мышцы обретут тонус и прекратят опускаться под действием силы тяжести‚ ненужные отложения жира сгорят‚ кожа начнёт более ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо подтягивается‚ молодеет и свежеет‚ подтянутые щёчки и подбородок радуют скульптурностью форм.
ЦЕЛЬ:
ЗА НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ ЛИЦО МОЖЕТ «СБРОСИТЬ» 5 - 10‚ А ТО И 15 ЛЕТ!
ЭТО ДОСТУПНО КАЖДОМУ!

Когда ожидать результат?
Улучшение цвета лица произойдёт уже на первой неделе после начала тренировок. В среднем необходимо около двух месяцев.

Упражнения с фотографиями взяты на сайте http://www.rezus.ru/krasota/article/facebuilding/

Мышцы лица легко поддаются подтяжке точно так же, как и мышцы тела, считают эксперты Olay. Не ленитесь выполнять их каждый день, и вы вряд ли когда-нибудь задумаетесь о подтяжке лица хирургическим методом.

          

1. От вертикальных морщин на лбу. Прижмите три средних пальца друг к другу. Расположите их на лбу по обе стороны от вертикальных  морщин. Безымянные пальцы должны быть внизу, прямо над началом бровей.  Натяните кожу, раздвигая руки в стороны.  Удерживая кожу натянутой, попытайтесь сдвинуть брови и держите их в таком положении.

          

 

 

2. От горизонтальных морщин на лбу.  Указательные пальцы на всей площади над бровями; брови поднимать, оказывая пальцами сопротивление.

          

 

3. От межбровных морщин.
Плотно сдвиньте брови.  Чтобы избежать образования складки между бровями, слегка прижать брови средними пальцами.
положении.

          

4. Лоб. Горизонтальные мимические складки.
 Поместить горизонтально кончики трех пальцев каждой руки как можно ближе к линии роста волос. Расположить пальцы равномерно вдоль всей линии волос.  Большие пальцы разместить  у  окончания бровей над височной областью, слегка растягивая брови, а кончиками пальцев, которые расположены у основания волос, натянуть кожу лба вверх как можно выше. Остановиться в таком положении.  С помощью  мышц лба пытайтесь сдвинуть кожу в противоположном направлении.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ажурные пейсли или "Турецкий огурец 30-07-2014 18:35

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

В частях 1 и 2 мы изучали, как вяжутся наиболее простые мотивы пейсли или "Турецкий огурец".

 

Сегодня мы перейдем с усложненным вариантам пейсли и научимся создавать сложные композиционные узоры из мотивов "Турецкий огурец".

 

В этом нам помогут изумительный мастре-класс и авторские разработки Екатерины Буханцовой, опубликованные в журнале "Дуплет".

 

Вот такие композиции можно создавать из мотивов пейсли, которые будут предложены вашему вниманию в этом сообщении:

[600x944]

 

 

 

[600x580]

[600x571]

[600x449]

 

СМОТРЕТЬ МАСТЕР-КЛАСС

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА 28-07-2014 21:39

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

[346x276]Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
домик 27-07-2014 16:50


blanka777 [349x] [350x]   [350x] [350x] [350x] [290x] [238x] [350x] [350x] [350x] [350x] [350x]

 

Из каких материалов можно сделать   ?
На самом деле все зависит от Вашей фантазии, в ход можно пустить практически все что угодно: пластиковые бутылки, контейнеры из под сока, ветки деревьев, гипсокартон, пенопласт, гальку, крупные камни, ДСП или ДВП, цемент, железные листы, шишки, желуди, орехи, каштаны и т.д. Здесь, важно продумать, какой формы будет домик, какого размера (ширина, высота), а также полый или заполненный изнутри. Коробку домика можно изготовить из листов гипсокартона, склеив их качественным клеем, а для надежности соединив стенки гвоздями или скобами для мебели. Сверху домик покрыть цементным раствором, в который аккуратно погрузить мелкие камешки, тем самым фасадная часть дома будет казаться выполненной из камня. Не забудьте предварительно создать отверстия – дверей и окон. Крышу можно изготовить по соответствующей схеме, но вместо гипсокартона взять лист картона, согнуть пополам, придав форму крыши, зафиксировать в таком положении, покрыть раствором бетона, не забыв создать эффект черепицы, на завершающей стадии покрыть домик подходящей по цвету краской и приобрести подходящие аксессуары: фигурки фей, маленький колокольчик на дверь, миниатюрные цветочные горшки и т.д.dekarativnii domik dly sada 12
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-07-2014 16:29


blanka777

Делаем мини-садик и домик для хоббита своими руками

26 января 2014. Рубрика: Своими руками
 
[550x412]

Как сделать мини-сад и домик для хобита своими руками

Не так давно вышел второй фильм «Хоббит», да и трилогия «Властелин колец» по прежнему популярна. Так что у нас сегодня красивый мастер-класс, как делать домик для хобита с мини садиков своими руками. Думаю, всем вам в кино понравился Шир, деревня, где живут хоббиты, и их милые домики. Некоторые поклонники Толкиена, вдохновившись фильмами, даже строят большие дома или дачи, напоминающие норку хоббита. Но мы с вами сделаем небольшую имитацию такого домика для украшения квартиры или сада.

Как сделать домик для хоббита своими руками

Для начала нам понадобится дерево, которое будет расти возле домика нашего хоббита. Это может быть бонсай, или же просто какое-то растение, напоминающее дерево, если бонсай вам кажется слишком дорогим удовольствием для этой поделки. На крайний случай можно просто использовать неприхотливое ни к чему искусственное дерево, знай только, пыль с него вытирай.

[412x550]

Сажаем дерево возле дома

У корней дерева насыпаем грунт или опилки. А сверху укладываем мох. Его можно или купить в цветочном магазине или аккуратно снять дерн со мхом в лесу — второй вариант для экономичных. Мха берите побольше, он нам и в дальнейшем пригодится.

[412x550]

Покрываем землю мхом

Теперь нам нужна подложка, на которой и будет стоять домик для хоббита, сад и наше дерево. Подложку можно сделать из фанеры или использовать что-то, напоминающее натуральный камень, например, тонкую, прямоугольную тротуарную плитку. Высаживаем наше дерево и делаем окантовку, чтобы земля не высыпалась.

[550x412]

Формируем сад на подложке

Теперь начинаем формировать холм, в котором и находится дом нашего хоббита. Тут можно использовать любые подручные материалы, чтобы сделать стену холма и чем-то заполнить его изнутри. Например, можно использовать глину, цемент или какие-то строительные материалы.

[550x412]

Делаем стену домик хоббита

Самое сложное — где-то добыть маленькие кирпичики. Если получится, можно купить, если нет — делаем своими руками из той же глины или пластики. Из них выкладываем окантовку для двери и окна — на строительной сетки, скрепляя кирпичи цементным раствором. Когда эта конструкция застынет, останется приделать ее на холм-домик.

[550x412]

Из кирпичиков выкладываем дверь и окно домика

Из деревянных дощечек делаем дверь и оконную раму — вставляем и фиксируем. Домик готов, осталось покрыть сам холм и пространство у окна и двери мхов — тем самым, которым вы успели запастись в начале.

[550x412]

Декорируем дверь и окна мхом

Осталось добавить какие-то мелкие детали, чтобы завершить постройку домика для хоббита своими руками. Например, можно из тех же деревяшек и веревки или проволоки сделать миниатюрный заборчик, поставить возле дома метлу или придумать что-то свое.

[550x412]

Мелкие детали — заборчик и метла у входа

Вот наш домик для хоббита с маленьким садом и готов. Еще несколько

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Асахи – японская техника омолаживающего массажа лица 27-07-2014 15:59

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

[300x362] Японский массаж «Асахи» известен также как ZOGAN-massage. По своей сути это лифтинг-массаж лица. Стилист и косметолог Юкуко Танака уже несколько лет усиленно пропагандирует и совершенствует эту массажную технику. 
Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом. Поклонниц у этого способа лифтинга уже предостаточно. Делая японский массаж Асахи, мы не только тонизируем лицевые мышцы, но и восстанавливаем циркуляцию жидкостей в тканях. Под жидкостью мы понимаем и кровь, и лимфу. Ведь все это — важная часть иммунной системы человека. Лимфа собирает и выносит из наших тканей «мусор». 

С возрастом скорость лимфотока постепенно снижается, поэтому лимфе нужно помогать циркулировать.

В этой ситуации незаменим лимфодренажный массаж специальных зон.

  • Околоушных лимфоузлов.
  • Поднижнечелюстных лимфоузлов
  • Шейных поверхностных лимфоузлов (они легко прощупываются, если опустить пальцы от околоушных лимфоузлов вниз на 5—6 см).
  • Яремных лимфоузлов (вы легко доберетесь до них, медленно продвигая пальцы от шейных поверхностных лимфоузлов вниз по боковым сторонам шеи к выступам ключицу яремной впадины — ямочке между ключицами внизу шеи).

На выполнение Асахи нужно около 10 минут. Результат оправдает ожидания лишь в том случае, если вы будете делать массаж регулярно (лучше ежедневно) и правильно, учитывая, конечно же, противопоказания. Заметьте, во всех упражнениях пальцы как будто проталкивают лимфу по нужным каналам.

Очень подробно ( с фото, схемами и видео) массаж Асахи расписан в посте Японский Лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце).  Предлагаю вам сначала хорошо выучить все движения массажа, руководствуясь данными там рекомендациями. Этот же пост не перегружен информацией, он  предназначен для того, чтобы ДЕЛАТЬ  массаж Асахи, и чтобы ничего не отвлекало. Я, например, просто смотрю на картинку - и вспоминаю, что надо делать ( если что-то подзабыла, читаю ).

Итак, приступаем...

Массаж выполняется в любом положении (стоя, лежа или сидя) с выпрямленной спиной.
Каждое движение желательно выполнять не менее 8 раз.

ВНИМАНИЕ
Количество повторов не должно быть меньше 3, но может быть больше 8, главное, чтобы оно было непременно кратно этому числу.

 

Подготовка

Чтобы как можно больше уменьшить сопротивление кожи во время массажа, избежать раздражения и покраснения, следует основательно подготовиться. Тщательно вымойте руки и очистите лицо. Налейте в руку тоник, не содержащий спирта, и щедро смажьте им лицо и шею. Главное — основательно увлажнить кожу, можно сказать, намочить ее. Быстро, пока не высох тоник, густо намажьте кожу лица и шеи жирным кремом. Вместо крема подойдет массажное масло или, в крайнем случае, обычное растительное масло.


Противопоказания

Заболевания лимфатической системы, ЛОР-заболевания, простуда, грипп, а также заболевания кожных покровов.

asakhi2 (130x199, 10Kb)

Упражнение 1

Поднесите руки к лицу и постарайтесь ощутить исходящее от них тепло. Не торопясь положите руки на лицо таким образом, чтобы околоушные лимфоузлы оказались прижатыми указательными пальцами рук. Ладони должны быть прямыми, а большие пальцы — как бы «смотреть» за спину. Теперь начинайте опускать руки вниз, мягко и без напряжения проталкивая подушечками пальцев лимфу по направлению к шейным поверхностным лимфоузлам от околоушных лимфоузлов, а затем еще ниже, в яремные лимфоузлы. Остановитесь, когда подушечки безымянных пальцев окажутся на выступах ключиц.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
montoro Olivija (darbas ir schema-Merelyn is osinka.ru 23-07-2014 11:47

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение



1.
[463x700]

2.
[700x525]

3.
[700x524]

4.
[700x385]

5.
[700x494]

6.
[700x466]

7.
[287x234]

8.
[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье c подиума 23-07-2014 11:35

Это цитата сообщения Lilija_109 Оригинальное сообщение

.

ИСТОЧНИК 

[464x700]

.
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы от "Бабушки" 15-07-2014 07:36

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

 
 
1. Кожа станет шелковистой 
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. 
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. 
Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой. 
Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирландские мотивы. бурдон 08-07-2014 10:06

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

[700x563]


[700x222]
[700x152]

[415x700]

[700x578]
[700x611]

[700x618]

[700x564]

[700x483]

[700x568]

[656x700]

[700x635]

[700x436]

[682x700]

[700x393]

[700x501]

 по материалам Журнала Мод № 578

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
способ мытья волос 07-07-2014 09:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/114/573/114573411_lechenievolos.jpg" width="500" height="333" alt="lechenie-volos (500x333, 16Kb)" />
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)]

в качестве шампуня для волос можно использовать соду

Нужно приготовить содовый раствор 1 ст. л. соды на стакан горячей воды. Подождать, пока температура вода станет комфортной, и нанести раствор на корни волос. Помассировать кожу головы и смыть соду теплой водой.

После мытья ополоснуть подкисленной водой. Приготовить ее тоже несложно. В 1 л воды нужно растворить 1 ст. л. сока лимона или яблочного уксуса. Некоторые готовят кашицу из соды для волос, набирая ее в пригоршню и добавляя воды. Мне лично этот способ не подошел, волосы плохо промывались.

Теперь, после нескольких месяцев мытья волос содой я заметила, что они стали здоровыми, тяжелыми и более послушными. Моя коса держится теперь сама, раньше она быстро теряла вид, даже если была закреплена резинкой.

Я слышала о том, что в начале перехода на мытье содой шевелюра становится жирной и выглядит не слишком опрятно, зато через пару недель происходит привыкание. Тогда качество волос значительно улучшается, и они больше не требуют ежедневного мытья. У меня этого периода адаптации не было.
arsvest.ru[/b]
[500x333]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как самому сделать бамбук? 04-07-2014 17:25

Это цитата сообщения ЛарТер Оригинальное сообщение

 

(Прямо настоящий! Полтавская Галушка объясняет, как сделано)

"1.

2.
3.

Дело в том, что в моей бамбуковой раме бамбука-то и нет! Идею и что-то типа МК я нашла в инете. Своими фото я покажу ,как делала бамбук лично я. Может тот, кто выставил в инете этот МК - наш житель и узнает свое детище, буду рада познакомиться, не в коей мере не претендую на авторство!

4.

Для бамбуковой рамы нужны тонкие плотные трубочки от фольги или пищевой пленки. Трубочки могут отличаться немного по диаметру-это же бамбук, а в природе он бывает разный.

5.

Я трубочки разрезала, но мне, кажется, целые тоже можно, я , например, экономила, потому что у меня мало было трубочек и мне больше нравится, когда плоская сторона у рамы.

6.

Первая примерка. Подрамник склеила из 2 гофрокартоновых

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мозаичные идеи 24-06-2014 12:44

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

img alt="" width="406" height="20" src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//50/593/50593958_1257064458_43049630_067aa2adae7c39619c831dc897c5878a.gif" />
]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фоновые сетки 24-06-2014 08:49

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

[581x800]

[показать] [показать] [показать]
4964063_97515921_1700925 (150x120, 30Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2014 08:36

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

подставка для цветов
Декоративная подставка для цветов. Мозаика
 

               

за основу взят мебельный щит (2шт), размером 80*20, толщина - 1,5-2 см

 

сколотила вот такой кубик (без дна)

покрасила деревянную основу грунтовкой, чтоб деревяшка не впитывала влагу..

 

затем аэрозольной краской, так на всякий случай..

маркером нанесла рисунок, по которому впоследствии выкладывается мозаика

 

керамогранит разных цветов

 

его поколола на мелкие кусочки

 
 

чем больше цветов, тем лучше))

 

керамогранит клеила на жидкие гвозди

 

вот, что получилось в итоге

за основу взят мебельный щит (2шт), размером 80*20, толщина -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2014 08:35

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Идеи мозаики в интерьере

[640x480]
[640x480]
[600x450]
[640x480]

И еще несколько идей для вдохновения   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии