Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Упражнения с мячом для фитнеса - идеальное средство для тренировки мышц пресса.
Упражнения с мячом для фитнеса - идеальное средство для тренировки мышц пресса. Для того чтобы натренировать мышцы, а также сделать Вашу кожу более упругой и подтянутой идеально подойдут упражнения с мячом для фитнеса. Лучше, чтобы вы купили утяжеленный мяч (он продается во многих спортивных магазинах). Круглая форма мяча позволяет выполнять движения с полной амплитудой. Его нестабильная поверхность требует удерживать мышцы в постоянном напряжении, чтобы удержать равновесие. Кроме того, гимнастический мяч для фитнеса делает Ваши занятия спортом более интересными и разнообразными.
Главная функция мяча для фитнеса - снизить нагрузку на Ваши суставы. Занятия с фитболом дают возможность воздействовать на мышцы спины, вестибулярный аппарат и координацию движений. Ну а кроме того упражнения с фитболом это очень интересное и забавное занятие.Читать далее...
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Белая шляпка с розой на лето (МК)
Это цитата сообщения Добрая_Мастерица Оригинальное сообщение
Рецепты маринадов для шашлыка
От качества и вкуса маринада зависит и вкус самого шашлыка. Вот почему я рекомендую попробовать несколько вариантов разных маринадов и выбрать себе наиболее вкусные.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
УЗОР СПИЦАМИ.
1.
[670x503] 2.
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Реглан от горловины крючком в детских изделиях.
[200x]Платье с кокеткой.Схемы и описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3206915/post207890321/
[200x]Ажурное платье.
Реглан от горловины
Сделав только два ряда АНАНАСОВ, Вы получите короткую тунику-безрукавку.
Описание и схемы вязания ЗДЕСЬ vyazanie-dlya-detey.com/sxema-i-opisanie-vyazanogo-platya-dlya-devochki-2-3-let/#more-416
[200x]Кофта для девочки.
Описание и схемы ЗДЕСЬ iloveneedlework.ru/vjazanie/kofta-dlja-devochki
[200x]Крестильное платье.
Описание и схемы ЗДЕСЬ korolevstvo-masterov.ru/7-vyazanie/15-mso_kryuchok/639-vyazan_malysh/640-krestilnoe_plate/
[200x]Розовое платье для девочки крючком.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/iraleo/post159722775/
[200x]Платье и шапочка для девочки крючком.Схемы ЗДЕСЬ klubka.net/model/child/608-plate-i-shapochka-dlya-devochki-kryuchkom.html
[200x]Кстати! На основе вышеприведенных схем можно связать и пончо.
Не только для детей, но и для взрослых.
Схемы и описание ЗДЕСЬ vyazalochka.spb.ru/poncho-kryuchkom/
[200x]А этот реглан связан узором ракушки.
Думаю, что он очень подойдет для детских платьишек.
Пуловер без единого шва.
Подробности ЗДЕСЬ vse-sama.ru/pulovery/pulover-bez-edinogo-shva.html
Кстати.
У нас еще есть:
Реглан от горловины КРЮЧКОМ www.liveinternet.ru/users/marisha54/post107522126/
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Схемы вышивки крестом "Дама в черном".
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=91.2){kind=small}
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Печенье Треугольнички с сахаром
Такую вкуснятину к чаю стоит приготовить . Её оценят по заслугам . Очень домашнее печенье !
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Торт "Сникерс" (Очень,очень вкусный торт!!!)))
[показать]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Большая книга. Вязание на спицах.
[показать]Это цитата сообщения Тати_Бо Оригинальное сообщение
Сарафан и панамочка
|
Это цитата сообщения unezhewa Оригинальное сообщение
Голубое платице
СПАСИБО oks1977ana и asora!
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для юных модниц: безрукавка из каталога QUELLE спицами
Возраст: 1-2 года
окружность живота – 51 см
[показать]Материалы:
пряжа YarnArt BABY (100% акрил) 50г/150м (чуть меньше 2-х мотков);
спицы №3 и №3,5;
крючок №3;
пуговица.
Плотность: 24 п. = 10 см
Авторское описание и схемы узоров здесь:
http://hendmeid.com.ua/38-bezrukavka-iz-kataloga-quelle.html
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вышитая подушка "Котик"
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вышивка "Девушка в шляпке"
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вышитая подушка "Зайка"
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение
Юбочка от Ольги Веренич
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Оленька вязала сетку 1 столбик с накидом, 1 воздушная петля. Расстояние между рюшами 8 рядов сетки. В первых двух верхних рюшах по 31 раппорту, во вторых двух по 37.
Схема оборки [показать] [показать] [показать]Спасибо Оле Веренич, за идею, схемы и вдохновение
Оля вязала из Пехорки Успешная, 50гр/220м на возраст 4-5 лет, крючок №1,5, расход 4 моточка (200 гр).
Некоторые схемы нам всем в помощь я позаимствовала у Таши Подаковой.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Летний топ
1.
[319x432] 2.
[471x451] 3.
[700x475] 4.
[482x447]
Серия сообщений "Летний топ":
Часть 1 - Пуловер с ажурной кокеткой
Часть 2 - Ажуры
...
Часть 19 - Двойка "Белоснежка": топ и кардиган
Часть 20 - Летний топ
Часть 21 - Летний топ
Часть 22 - Летний топ
Часть 23 - Вяжем легко
...
Часть 42 - Летние модели
Часть 43 - топ а-ля БОМЖ
Часть 44 - Топ