Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Кулинария и давление. Вкусные рецепты
[300x225]Медицине сегодня доподлинно известны рецепты естественного снижения артериального давления за счет правильно питания. Продукты с низким содержанием холестерина и жиров, молочные продукты, фрукты и овощи, а также продукты насыщенные особо полезными микроэлементами и витаминами – вот то, на что Вы должны обратить внимание в первую очередь для снижения артериального давления. Уберите лекарства в сторону – они Вам больше не понадобятся.
1. Сельдерей. Сельдерей содержит фитохимические соединения известные как фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет увеличить проходимость крови по стенкам сосудов, что в свою очередь и стимулирует снижение артериального давления. Исследования показывают, что употребление в пищу четырех стеблей сельдерея в день позволяет Вашему организму получить оптимальную дозу фталидов.
От Готовим. Ру предлагаю такие салатики:
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Суставы: избавление от боли
[275x300]В зимний период и в межсезонье наиболее часто наблюдаются обострения и нарушения работы опорно- двигательного аппарата, связанные с такими заболеваниями, как артриты, артрозы, подагра, остеохондроз. Обычно все эти недуги сопряжены с воспалительными процессами в очагах поражения, прежде всего в суставах, и сопровождаются болевым синдромом, ограничением подвижности, припухлостью и деформацией сустава. Развитию заболеваний часто способствуют ожирение, травма сустава, нарушение режима питания, труда и отдыха, инфекционные заболевания, возрастные изменения в организме, связанные со старением, а также медикаментозные интоксикации и аллергические проявления. Первопричиной нарушений в работе суставов и всего опорно-двигательного аппарата является прежде всего ухудшение фосфорно- кальциевого обмена, связанное с потерей кальция. Так, при переедании, особенно продуктов богатых белками (мясо, рыба), возникают уратные отложения (соли мочевой кислоты), поскольку при расщеплении белков образуются аминокислоты, а их избыток выводится из организма в форме мочевины и мочевой кислоты. При злоупотреблении продуктами, содержащими соли щавелевой кислоты, в суставах откладываются оксалаты. Этих соединений достаточно много в щавеле, шпинате, ревене, а также в корнеплодах свеклы, финиках, инжире. Кроме того, различные нарушения обменных процессов могут усугубляться при малоподвижном образе жизни и при наследственной предрасположенности к ним. Сегодня, к сожалению, нарушение в работе опорно-двигательного аппарата наблюдаются уже в подростковом возрасте. Вот почему так важно выявить эти заболевания на ранних стадиях и вовремя приступить к их лечению.Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Художник Gaetano Chierici (1838-1920)
klassika
[570x107]
[показать]  |
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Художник Carl Reichert (1836-1918)
klassika
[422x96] [показать]
[показать]
[203x117]Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение
Ретро-Валентинки | открытки
[440x700]Далее >>>
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Бисероплетение. Мастер-класс по оплетению бусины
Бисерный шарик.
Мастер-класс по оплетению бусины
[480x196]
[480x299]Нам понадобится:
— бисер. Лучше брать чешский, либо (если есть) японский. Здесь я использую чешский № 11.
— мононить (в моем случае), если Вы привыкли работать на какой-то другой нити (капрон или что-то другое) — работайте на ней.
— игла для бисера (у меня № 12)
— и сама бусина, которую мы будем оплетать. У меня бусина диаметром 1,7см.
Итак, приступим:
Нанизываем одну бисеринку на нитку и закрепляем её:
[480x279]Далее нанизываем на нитку ещё пять бисерин:
[480x264]И плетём в технике мозаичного плетения поясок длиной, равной обхвату бусины
Схема мозаичного плетения:
[480x206]Здесь я проплела 2 ряда:
[480x253]Здесь 14:
[480x249]На этой картинке я проплела уже 27 рядов. Именно такое количество рядов мне нужно для дальнейшей работы с бусиной.
[480x273]Далее нам необходимо сомкнуть этот поясок в кольцо.
На этой картинке я указала красной линией, как должна идти нить:
Бисероплетение. Мастер-класс по оплетению бусины
Готовое кольцо-пояс для бусины:
[480x287]Надеваем готовый пояс на бусину. Этот пояс должен плотно облегать бусину:
[480x339]Следующий шаг — мы приступаем к плетению макушек. Будем плести в технике кирпичного плетения.
Сама схема:
[446x480]на рисунке 2А показано, как нужно делать убавления в рядах. При плетении Вы сами увидите, когда нужно будет произвести это убавление. Нужно, чтобы ряды распологались ровно по бусине.
На этой картинке я проплела уже 4 ряда в технике «кирпича».
Бисероплетение. Мастер-класс по оплетению бусины
Далее я закрываю полностью первую макушку. Здесь она уже готова:
[480x310]С нижней макушки по бисеринам выходим с другой стороны нашего пояса:
[480x344]Если Вы не поняли, как я сплела первую макушку, обьясняю в картинках.
Первая бисерина первого ряда (в технике кирпича). На этой картинке показано очень хорошо, как должна идти нить:
Бисероплетение. Мастер-класс по оплетению бусины
Первая бисерина уже проплетена, приплетаем вторую:
[480x264]Убавление ряда:
красными точками показано, как проходит нить
[480x377]Вот так ложится бусина, когда мы осуществили убавление:
[480x345]Лежит не красиво? Это не ошибка — при дальнейшем плетении всё будет нормально.
Когда плетёте вторую макушку, не забывайте хорошо натягивать «чехольчик» на бусину. При плетении Вам будет удобнее, и Вы с легкостью сможете заметить когда нужно будет убавить бусину в ряду.
Бисероплетение. Мастер-класс по оплетению бусины
Когда заканчиваете каждый ряд нужно проходить ниткой так, как показано на картинке, т.е. между двумя бисеринками обязательно должна проходить нить. При окончании ряда я обычно прохожу нитью два раза:
[480x]Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Часики ко Дню всех влюбленных +код
Продолжение + 34 часика >>>
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
Фарфоровые куклы Сью Линг Ванг
Художница Сью Линг Ванг (Siu Ling Wang) живёт в Мюнхене, но о ней знает весь мир. Вот уже 25 лет она делает куклы из фарфора, большинство из них выполнены в одном экземпляре.
Как правило, голова, ножки и ручки кукол крепятся к текстильному, плотно набитому телу внутри которого металлический каркас — благодаря этому фарфоровые куклы становятся подвижными и пластичными. Куклы могут не только сгибать и разгибать ножки и ручки, но и менять наклон головы, красиво сидеть и принимать другие положения тела. Но особенно запоминаются глаза — огромные, выдутые из стекла специально для этих кукол, сияющие в свете ламп, освещающих стенд художницы.
Костюмы кукол выполняются из натуральных тканей, выкрашенных в выбранный автором цвет. Некоторые платья и костюмы художница шьёт в двухстороннем варианте.
Каждая кукла имеет свою прическу, которая легко трансформируется в любую другую, или просто в распущенные волосы. Эту процедуру облегчает так же высокое качество натуральных волос, используемых автором.
1.
[525x700]
2.
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
*Я прошу, целуй меня жарко...* Музыка для души от Los Panchos /Перепост/
klassika
[500x63] [показать]| |
Я прошу, целуй меня жарко,
Так жарко, как если бы ночь нам осталась одна.
Я прошу, целуй меня сладко,
Тебя отыскав вновь боюсь потерять навсегда.
Хочу к тебе ближе быть,
Видеть в глазах твоих
Преданность только лишь мне.
Я завтра исчезну,
Но эти мгновения
Будут со мною везде.
Я прошу, целуй меня жарко,
Так жарко, как если бы ночь нам осталась одна.
Я прошу, целуй меня сладко,
Мне так суждено: отыскав потерять навсегда.
[показать]
[203x117]Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Дуэт - Hassenteufel Hans (1887 - 1943 )
klassika
[371x111]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
24 способа привести свою жизнь в порядок
24 способа привести свою жизнь в порядок
Начните с одежды: выбросьте старую, которая вам уже не подходит, не жалея, в том числе и обувь. Оставьте только ту, в которой вы чувствуете себя комфортно и эффектно выглядите. [показать]
1. Избавьтесь от старых бумажек.Если ваш дом завален разными бумажками — всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе, — избавьтесь от всего этого, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.
2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я». Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.
3. Откажитесь от алкоголя, сигарет. А деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь приятное, например, на путешествие.
4. Избавьтесь от негативных элементов в жизни — будь это люди или работа, которую вам не хочется делать. Если есть друзья, которые расстраивают или подавляют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношения, лишь из чувства долга. Порвите такие связи и избавьтесь от неудач.
5. Начинайте каждый день с чистого листа, составляйте новый список дел за чашкой утреннего кофе. Четкое понимание того, что предстоит сделать за сегодняшний день, поможет вам удержаться в нужном русле.
6. Наведите в доме полный порядок и избавьтесь от всех ненужных вещей. Не только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке, который можно отдать нищим.
7. Закупайте продукты неделю в наиболее удобное для этого время. Составьте список бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить время и деньги.
8. Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты. Правильное питание поднимает общий уровень энергетики организма.
9. Разработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды деятельности, например, танцы или катание на велосипеде. Поддержите форму, это только повысит настроение.
10. Запишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом, пока не вынудит к этому острая боль.
11. Выполняйте упражнения для ума. Кроссворды, судоку и другие игры со словами повышают умственные способности в целом. Создайте список книг для чтения или запишитесь в клуб любителей чтения. Большинство людей жалуются, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете для этого достаточно времени. Вступление в клуб любителей чтения расширит круг
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Animal Paintings by JurgenDoe (Germany)
klassika
[370x23] [показать] [показать]
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Sueellen Ross
klassika
[462x88] [показать]| |
[показать]
[416x150]Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Приглашаю в Музыкальную Ретро Гостиную *Хиты конца 50-х годов* (ч.3)
klassika
[414x97] [показать]
[показать]
|
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Яичко не простое,а...фаршированное.
|
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Майонез сделайте сами
Майонез сделайте сами
Можно самостоятельно приготовить высококачественный майонез без посторонних добавок и эмульгаторов с помощью электрического или ручного блендера.
[показать]Итак, берем свежее куриное яйцо или два, выливаем в высокий стакан или емкость для блендера, добавляем соль и немного сахара, немного готовой горчицы, взбиваем блендером до пены, потом вливаем немного охлажденного растительного масла, продолжая взбивать блендером. Если вливать масло медленно, то на глазах соус становится все гуще. Теперь можно добавить уксус или лимонный сок. Обычно на одно яйцо нужно около 1 стакана растительного масла,1чайн. ложка горчицы, сок половинки лимона. Можно быть уверенным, что при нагревании домашний майонез не превратится в неаппетитную творожистую массу с запахом уксуса и манной каши.
В домашний майонез можно добавлять свежие и маринованные овощи: лук, помидоры, сладкий перец, корнишоны. А для снижения калорийности - нежирный йогурт или сметану. Соотношение майонеза и йогурта — на ваш вкус, но если сделать 50 на 50, то калорийность такого соуса снизится почти вдвое и составит 300-350 ккал.
В ПОЛНОЙ СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ ГОТОВОГО САЛАТА «ОЛИВЬЕ», ЗАПРАВЛЕННОГО МАЙОНЕЗОМ, КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ, ЧЕМ В ЦЕЛОМ САЛАТНИКЕ МОРКОВИ СО СМЕТАНОЙ.
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат с лисичками и авокадо
Часть 2 - Салат «Красная шапочка»
...
Часть 15 - Салат "Сосновая шишка"
Часть 16 - САЛАТ "РОДИНА"
Часть 17 - Майонез сделайте сами
Часть 18 - Санитар желудка - руккола
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
МК по нежным веточкам из ХФ
Автоp MK:: Пентуся