Galinka-W. 
[показать] [показать] [показать] [показать][/url[url=http://www.123gif.de/danke/] [показать]] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Дизайн "Леди Шик" + эпиграфы, аватарки, открытки (42шт.)
Берите также мои дизайны: "Всевышний" и "Красно-чёрная Магия" * "Под музыку Вивальди" * "Голубая планета" * "Вкус Любви" и "Лиловый аромат" * Открытки "С Днём рождения" и комментики "Спасибо" * Красивые флеш-эпиграфы [18 шт.] * Картинки для комментариев * Чудесные аватарки для женщин [76 шт.] * Рамочки Кулинарные * Рамочки "Доброе утро!" и "Прекрасного дня!" * Рамочки Романтика, Привет и Винтажные * Музыкальные флешки!
[300x]
[700x329]
Galinka W В сентябре отдыхая в Италии на побережье Адриатики г.Бибиони гуляя вечером по городу сделала несколько фотографии.Жалкo что получились не все(такой я фотограф).
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
Рамочка Натюрморт зелено-изумрудный.
Рамочка Натюрморт зелено-изумрудный.
|
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение
Рамочка ~Чашечка чая~
|
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Алкалиновая диета
[показать]Хотите сбросить тяжкий груз в виде 2-5-10 и так далее килограммов, а заодно и навсегда распрощаться с букетом хронических недугов, отравляющих жизнь? Тогда вам необходима не просто диета, а самая здоровая из диет — алкалиновая! Физиологи убеждены в том, что одна из причин самых страшных заболеваний (и ожирения в том числе) кроется в пищевом «закисании» организма. Придерживаясь алкалиновой диеты, вы без труда сумеете избежать подобной напасти, сохранив здоровье и цветущий вид до ста (а то и больше) лет!
Почему мы болеем? Да потому что едим довольно много продуктов, создающих кислую среду крови (как правило, это самые вкусные и по совместительству самые жирообразующие деликатесы). А для здорового обмена веществ в организме, как известно, необходим баланс, да не простой, а кислотно- щелочной. Мало того, крайне важно, чтобы кислотно-щелочное равновесие крови поддерживалось в определенных узких рамках. Сдвиг его в кислую сторону в медицине именуется ацидозом.
Большинство из нас очень хорошо знакомы с его проявлениями:
- серый налет на языке;
- жжение и горечь во рту;
- напряженность шейных и плечевых мышц;
- неприятный запах изо рта;
- темные круги под глазами;
- изжога, кислая отрыжка;
- боли в желудке;
- тошнота;
- запор.
Вы обнаружили у себя хотя бы два из перечисленных симптомов? Значит, пора вносить коррективы в свое питание!
Если кислоты накапливается в крови больше, чем того требуется, то, попадая в различные органы, она снижает активность ферментов, нарушает внутриклеточные обменные процессы и способствует возникновению и размножению раковых клеток. Наш организм, желая помочь, всеми силами пытается снизить концентрацию кислоты в крови. Для этого он:
1.задерживает воду (что еще более тормозит обменные процессы и способствует отечности и прибавке веса);
2. начинает активно расходовать припасенные на черный день алкалиновые (щелочные) минеральные вещества, прежде всего калий, железо, магний, кальций, натрий, что влечет за собой целый букет неприятностей: от повышенной утомляемости и снижения умственной активности, до бессонницы, чрезмерной раздражительности и депрессии. Если же подобная ситуация повторяется из года в год, то это грозит остеопорозом, сердечными недугами, ожирением, снижением иммунитета и возникновением хронической патологии различных органов и систем.
Что делать и как всего этого избежать? Ответ: нужно... ЕСТЬ! Да-да, но только не что-нибудь и как-нибудь! По мнению врачей-диетологов, ежедневный рацион здорового человека должен состоять как минимум на 50-60% из продуктов, обладающих ощелачивающими свойствами. Алкалиновая (щелочная) пища очищает организм, обеспечивая «безотходное производство», а кислая — тяжело усваивается, нарушает кислотно- щелочное равновесие и засоряет все системы и органы. Осталось только разобраться, кто есть кто в продуктовом мире. Сориентироваться «на местности» поможет таблица ( см. ниже)
ЩЕЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ :
морковь, свекла,огурцы,помидоры,сельдерей,картофель,молоко,шпинат,овсянка,клубника,яблоки,крыжовник,сливы, лимоны.
КИСЛЫЕ ПРОДУКТЫ :
Сильнейшими окислителями являются консерванты, пищевые добавки и, соответственно, все продукты их содержащие:
колбасные изделия, соусы,овощные консервы, мороженое и молочные десерты, газировка, кукурузные хлопья, все сладости и кондитерские изделия, хлеб белый, батон, макароны, твердый сыр.
В «опасный» список попали и натурпродукты:
яйца, телятина, говяжья печень, бекон, свинина, рис, палтус, устрицы, арахис.
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
лепим из холодного фарфора
. В этом учебнике вы можете видеть, как ловко она делает прекрасный цветок, используя простые инструменты, которые кого-то есть доступ.
. В этом учебнике вы можете видеть, как ловко она делает прекрасный цветок, используя простые инструменты, которые кого-то есть доступ.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
.JPG)
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ОШИБАНА
Ошибана - живопись цветами
Ошибана — это древнее искусство живописи без использования красок, аппликация высушенными растениями.
Флориста руки создают нам чудо,
Цветы плюс листья плюс трава,
Звучит мелодия живой природы –
Сегодня, завтра и всегда!
Исправляем форму глаз с помощью макияжа
Не всем природа подарила идеальную форму глаз. Но с помощью пары простых приемов мы можем привести данность к желаемому идеалу.
Для маленьких глаз не подходят темные оттенки теней в качестве основных. На всю поверхность века нужно наносить светлые тени, а на середину верхнего века — немного перламутровых, чтобы взгляд стал ярче. Для того, чтобы глаза выглядели более открытыми, нанесите темные тени на внешние уголки глаз и растушуйте их по направлению к внешнему кончику брови. Подводить глаза стоит тонкой линией от середины века, стремясь вести линию не вдоль линии ресниц, а уводя ее выше, по направлению к вискам. Красить тушью нужно только верхние ресницы. Накрашенные нижние делают глаз визуально более закрытым и маленьким. То же касается и подводки нижнего века темным карандашом. Зато можно провести тонкую линию белым или перламутровым карандашом по линии роста нижних ресниц. Под бровь нанесите немного перламутровых теней и тщательно их растушуйте
Это цитата сообщения Putniza_Strannaja Оригинальное сообщение
Как "скрыть" и "открыть" комментарии
[показать]
Урок написан для редактора CKEditor.
Многие пишут посты, и по каким-то причинам и на определенном этапе, им необходимо вначале "скрыть" комментарии, а потом их "показать".
Скрываем мы на стадии написания поста. Смотрим на картинку №1 и выбираем "Скрытые комментарии".
Открываем мы уже при редактировании поста. Первым делом ставим галочку на позицию "С комментариями". Вторым шагом - будет пройтись по каждой ветке комментариев и нажать на "показать", что на картинке №2. Читать далее...
Это цитата сообщения Литвинова_В_И Оригинальное сообщение
Лечение трещин на пятках народными средствами
[300x200]Красивые ножки и нежные пяточки важны для женщины не меньше, чем ухоженные руки и лицо. Кожа ног более склонна к сухости и без надлежащего ухода происходит быстрое разрастание рогового слоя, образующего напоптыши и глубокие трещины, проходящие через ороговевший слой в живые ткани. Те, кто знаком с проблемой, знают насколько это болезненно. Есть не мало способов избавиться от трещин на пятках, но в идеале, конечно же, не следует доводить ситуацию до критической точки и ухаживать за ступнями постоянно. Они должны быть мягкими, розовыми и нежными.
Причины появления трещин
Причины появления трещин на пятке могут быть связаны со здоровьем, нехваткой витаминов и неправильным уходом за ногами. Поэтому прежде, чем начать лечение в домашних условиях, обратитесь к дерматологу, чтобы он исключил различные заболевания. Среди причин образования трещин могут быть следующие:
Диабет и нарушения функции щитовидной железы.
Авитаминоз, в частности нехватка витаминов A и E.
Грибок или инфекция.
Тесная, неудобная обувь.
Синтетические носки или колготки.
Неправильный косметический уход за ступнями.
Лечение пяточных трещин в домашних условиях
Если вы исключили возможность серьезного заболевания или грибка, значит можно приступать к реанимации ступней дома. Действовать можно в трех направлениях: диета, лечебные ванночки для ног с очищением кожи и смягчающие мази и компрессы для ступней.
Диета. Частой причиной появления трещин является нехватка в организме ретинола и витамина E. Ретинолом богаты все продукты с желтой или оранжевой окраской и зеленые листовые овощи. Животный ретинол содержится в молоке и печени. Суточная потребность в витамине 1,1 мг.
Витамином E богаты растительные масла, чемпионы – оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы, кунжутное масло. Его много в орехах и зерновых, яйцах и некоторых сортах жирной рыбы. Суточная потребность – 0,3 мг на килограмм веса.
Чтобы ускорить заживление трещин налегайте на свежие салаты с зеленью, ешьте больше фруктов и овощей, богатых витаминами. Очень полезно пить утром натощак столовую ложку оливкового или кунжутного масла. Кроме того, что масло улучшит вашу кожу, волосы, ногти и цвет лица, оно еще и подлечит все возможные проблемы с желудочно-кишечным трактом.