Это цитата сообщения Galinka_W Оригинальное сообщение
Глициния из бисера
Galinka_W. Хочу показать свои две Глицинии которые сделала из бисера, одну для своего племянника на свадьбу,одну для себя . 
[700x466] 
[700x466] 
[525x700]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. КУКЛЫ. Мастер-класс
Из газетных трубочек можно плести не только корзинки с вазочками) Отлично смотрятся и куколки. Сделала для вас маленькую подборку с куколками из газет, а ниже - мастер-класс по плетению. Автор работ и мастер-класса чешская мастерица Jenny101. Большой пост с другими куклами из газетных трубочек и мастер-класс, у меня в дневнике - здесь.
Желаю всем приятного просмотра и успехов в творчестве!
Galinka_W.
Рисовыü салат от Валентины Раевскоü.
Чтобы порадовать себя полезным салатом, тебе не придется искать какие-либо эксклюзивные ингредиенты. Тебе понадобится одна крупная морковь, около 200 граммов цуккини или кабачков, 170 граммов длиннозернистого белого риса, 100 граммов обезжиренного йогурта без добавок, 1-2 ст. ложки порубленного укропа, 1,5 ст. ложки рисового уксуса (можно найти в отделе «все для суши»), 1 ст. ложка оливкового масла.
Очисти кабачки и морковь от кожуры и нарежь овощи небольшими кусочками, удобными для поглощения в салате. Бланшируй морковь 1 минуту в кипящей подсоленной воде, а затем добавь туда кабачки на такое же время. Откинь овощи на дуршлаг, промой в холодной воде и высуши. Затем опусти в ту же кастрюлю рис на 15 минут и вари его до мягкости. После этого можно слить воду и также обдать готовый рис холодной водой, и дать высохнуть при комнатной температуре.
На заключительном этапе смешай рис, морковь и цуккини в салатнике и заправь их йогуртом с рубленным укропом, уксусом и маслом. Добавь специи по вкусу и удивляй своих гостей! Если тебе предстоит накрывать праздничный стол, перед самой подачей салат можно разложить в тарталетки и украсить веточками укропа. Ещё одна идея для любителей маслин – порежь тонкими дольками несколько маслинок и посыпь ими готовое блюдо.
Калорийность 1 порции такого сытного и полезного салата составляет всего 173 ккал.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Пирожные Баунти и кокосовые конфеты
[600x9]
[640x480]
[640x426]
[640x368]Не пирожное - сказка! Свежо и оригинально! Из оставшейся начинки получаются изумительные конфетки -шарики)
[600x9]
[показать]Этот Душистый горошек я сделала на День рождения для своих родных .Моему братику Саше его жене Нади и сестрёнке моего мужа Кате исполнилось 57 лет.
[700x525]
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
(моя работа)
Серия сообщений "Мои работы во флеш":
Часть 1 - Мои первые флеш-плееры
Часть 2 - Мой первый анимированный флеш-плеер
Часть 3 - Веселый флеш-плеер (моя работа)
Часть 4 - Коллаж в ФШ + флеш-плеер
Часть 5 - Флеш-плееры (мои работы в ФШ)
Часть 6 - Флеш-плееры "Валентинки 1"
Часть 7 - Адаптация плееров с Мейла
Часть 8 - Флеш-плеер "Собака бывает кусачей..."
Это цитата сообщения Ирина_Антоник Оригинальное сообщение
Опять о пользе Холестерина (продолжение)
Galinka_W.
Начало статьиhttp://www.liveinternet.ru/users/3386079/post234161480/
Не зря официальная цифра «нормального» холестерина упала аж до 200 мг/дл: практически все здоровые американцы старше 40-45 лет — кандидаты на лекарство. Согласитесь, нужно очень-очень-очень много «больных», чтобы поддерживать и растить бизнес в $25 миллиардов всего лишь от продажи пяти лекарств «против холестерина»…
Ранее мы выяснили, что, согласно многим исследованиям, после 50-ти лет высокий холестерин не имеет особого значения для здоровья, более того — чем он выше, тем лучше, а чем ниже — тем больше риск смерти, в том числе от инфаркта или инсульта. Здесь, в общем, нет ничего хитрого, потому что:
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Как расположить несколько элементов на страничке рядом друг с другом.Урок для начинающих!
Когда я только начинала изучать как и многие из вас все детали,что такое коды,как ставить,где ставить-возникало много вопросов и ведь каждый раз требовались ответы на них.Я сама столкнулась и ещё столкнусь уверена,что бывает нужно спросить и не у кого...Как неохотно отвечают на вопросы новичков уже "повзрослевшие" пользователи,как будто и сами не были чайниками.Нет времени и это понятно.Ведь нужно всё разжевать и понятным языком объяснить,куда,как и для чего... Многие не знают Как расположить несколько элементов на страничке рядом друг с другом.Например,как выставить рядом картинки,смайлики или снежинки...Я тоже раньше не могла и спрашивать было некого,лишний раз не хотела раздражать своими вопросами.Сегодня я попробую вам объяснить,как это делать и с помощью чего...Первые шаги так сказать для начинающих,кто только начал делать шаги в области постов с картинками
Пока я знаю только два способа,которые подходят для картинок, флешек, часиков, линеечек и так далее
Первый способ: МЕЖДУ КОДАМИ ДВУХ КАРТИНОК ВСТАВЬТЕ НЕРАЗРЫВНЫЙ ПРОБЕЛ
Но учтите: этот способ не работает, если вы хотите поставить что-то рядом с табличкой.Например,под картинкой поставить код.
[показать]Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
Спешу всех обрадовать, кто делает работы в рамочнике!!! Вот новый рамочник и видео инструкция!
|
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Приложение "Всегда под рукой"
[показать]Сегодня хочу рассказать про очень полезное для любого пользователя ЛиРу приложение "Всегда под рукой".
Кому интересно
[показать]Это цитата сообщения streglova Оригинальное сообщение
Музыкальная поздравительная рамочка "С Днём рождения!"
Музыкальная поздравительная рамочка "С Днём рождения!"
|
Это цитата сообщения dispepsia Оригинальное сообщение
Без заголовка
[показать]Делать ничего не надо, только лежать на валике - и терять см на талии. Упражнение направлено на выработку т.н. коричневого жира. :)))
"...В отличие от белого он помогает не складировать, а тратить запасы - сжигать калории и расходовать энергию, чтобы поддерживать температуру тела. Этому способствует структура его клеток: в то время как белые жировые клетки содержат крупную каплю жира, окруженную кольцом цитоплазмы, коричневые клетки состоят из небольших капелек жира, рассеянных по цитоплазме. Эти клетки буквально напичканы митохондриями - "фабриками энергии", окисляющими жиры. Кроме того, к коричневым клеткам подходит гораздо больше капилляров - ведь для сжигания жира им требуется очень много кислорода.
Одна беда: в организме взрослого человека коричневого жира почти нет. Его недаром называют "жиром новорожденных".
Отработав свое у малышей, коричневый жир перестает вырабатываться. Уже несколько десятилетий ученые бьются над вопросом: нельзя ли заново обучить организм человека вырабатывать клетки "полезного" жира?"..."
И вот. Вырабатываем. :))
Иллюстрацией перевода являются эти ролики:
Видео всегда хорошо убеждает. Вот и это не исключение.
Тем более, что демонстрирует метод доктор Фукуцудзи (68), автор нашумевшей книжки, 2млн250 тыс экземпляров которой разлетелось по всей Японии, и ещё 3 млн - по всей Азии, как ... горячие пирожки (хм... а видели ли вы летающие горячие пирожки?)
Доктор занимается тазовыми проблемами уже 20 лет. И на опыте убедился, что при расхождении тазовых костей человек толстеет снизу, а при расхождении рёбер - раздаётся вширь сверху. (смотреть на 5:00) И тогда он подумал, что если вернуть рёберный костяк и тазовый костяк в первоначальное, правильное положение, то человек станет изящнее. (смотреть на 6:17)
Надо полежать особым образом 5 минут в день - и вы уменьшите свои объёмы. Как минимум.
Фукуцудзи сан в своей клинике уже более 10 лет использует полотеничные валики. Чем и добивается изящных талий у клиенток и того, что они не толстеют безобразным образом.
На 5:57 можно увидеть, как проверить состояние своего таза.
Надо лечь, расслабиться и пусть кто-либо сторонний посмотрит, как развернулись носки ваших ножек. Если одна нога развёрнута сильнее, значит тазовые косточки с этой стороны остались открыты.
(Мастера сэйтай говорят, что наш таз как бы дышит, утром раскрывается, вечером закрывается. Или наоборот. Я забыла...) Надо вернуть их взад.
Тогда внутренности войдут в тонус, начнут работать лучше, жир начнёт плавиться, жить станет лучше, жить станет веселей!(с)
На 6:36 показано, как делать валики-подушки.
Для тех, у кого поясничные боли, достаточно одного полотенца!
Как надо лежать, показано на 6:33.
Подушку кладём точно под пупок. Центр подушки должен совпадать с подпупковой областью.
Ноги разложить на ширину плеч. Соединить их большими пальцами.
(На втором видео предлагают их связать, чтоб не мучиться. Чрезвычайно умная мысль.)
Руки закинуть вверх и ладонями вниз, так чтоб соединить мизинчики между собой. Если руки не распрямляются полностью - и пусть себе, не важно.
И вот так 5 минуток надо пролежать.
Но, говорят, кто-то сдаётся уже на первой минуте. Терпим, подружки, где наша не пропадала!
Ноги свели большими пальцами - значит, тазовые кости тоже вернутся в искомое положение, руки вытянули вверх - растянем подреберье и стянем рёбра таким чудаковатым способом...
Вон, девчёнки на видео: одна 4 см с талии за раз убрала, а вторая не убрала, зато рост прибавила полтора см, тоже дело хорошее... На 11:15
Кроме того, есть ещё бонусы!
- Положив подушку под грудь - добьёмся более высокого положения груди.
- Положив подушку под начало рёбер, через 5 минут в день получаем более выраженную линию талии. На 12:00 минуте.
А также - улучшается осанка. Проходит сутулость. Девушка-испытательница почуяла с первого раза. Делится на 12:16.
Ну и напоследок: девушки из ролика №2 избавляются этим же способом от нижнего животика. Там ещё и прекрасно показан весь механизм появления живота (осанка-слабый пресс-излишний лордоз) и причинно-следственный механизм избавления от оного (растяжка всего и вся).
Второй ролик - он не на постановку костей, а на растяжку мышц и мышечную связь между собой. Там и ноги не ставятся на ширину плеч, а только связываются большие пальцы, и руки просто вытягивают вверх. И валика нет маленького, а большая подушка-дзабутон. На ней, кстати, лежать труднее и действие на кости не ощущается, а вот растяжение мышц - ой, чувствуется. То есть, там цели другие немного, а принцип похож.
Это цитата сообщения александра_шишкина Оригинальное сообщение
Овсяное печенье от АННУШКИ.
Вот еще рецепт великолепного печенья
с сайта Анастасии Скрипкиной.
Хочу поделится с вами рецептом моего любимого печенья. Делается оно не сложно и очень быстро, а вкус у него потрясающий.
[400x306]Нам понадобится:
150 гр. очищенных подсолнечных семечек,
50 гр. цельнозерновой муки ( если у вас нет возможности достать цельнозерновую муку, то вы можете взять обыкновенную пшеничную муку),
1 чайн. ложка разрыхлителя теста,
125 гр. слив. масла,
100 гр. сахара,1 пачка ванильного сахара,
1 яйцо,
150 гр. овсяных хлопьев тонкого помола (2 двухсотграммовых стакана)
PS, я всегда делаю двойную порцию.
Семечки обжарить на сухой сковородке до золотистого цвета
И размельчить их грубо в блендере.
[400x300]Муку смешать с разрыхлителем.
Масло хорошо взбить с сахаром и ванильным сахаром.
Добавить яйцо и перемешать.
Добавить муку с разрыхлителем, семечки, овсяные хлопья и всё перемешать, лучше всего руками. Получается мягкое липкое тесто.
[400x300]Влажными руками сделать овальное или круглое печенье и разложить его на противень застеленный бумагой для выпечки, оставляя между печеньками расстояние.
[400x300]Духовку прогреть на 200° ( с вентилятором на 180°) и выпекать печенье минут 15, до золотистого цвета.
[400x300]Остудить на решётке и хранить в закрытой дозе.
http://forum.say7.info/topic7357.html
Galinka-W.
Новый Год в нашей семье всегда празднуется у мамы моего мужа,так как у нее в этот день День рождения.Хочется поздравить ее с 80 летием и пожелать большого,крепкого здоровья милой и прекрасной женщине.Этот букетик я сделала к 80 летию. [показать]
Это цитата сообщения levira51 Оригинальное сообщение
Как запустить компьютер даже если систему слопали вирусы.
И летят к нам вредные вирусы, портят жизнь очень многим. Все это проявляется в отказе компьютера загружаться. Вирусы портят операционную систему и она приходит в негодность. Есть множество антивирусных программ, готовых помочь, но они запускаются только с загруженной операционкой, а она не работает! Для этих случаев есть программы, загружающие операционную систему на вашем компьютере без участия вашего жесткого диска, то есть не используя вашу установленную операционную систему. Я хочу рассказать о программе, которая не только поможет восстановить работоспособность системы, подпорченной действиями вирусов, но и попытается вылечить зараженные объекты. Читать далее |
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Рамка для текста - Японка
|
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Рамка для текста-Ах рябина кудрявая...
|