Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
[показать] [показать]ОПИСАНИЕ http://petelki.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-...-besshovnyj-zhaket-reglan.html
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Делаем потайную выдвижную полку за холодильником, используя те 5-7 см, что там обычно остаются из-за плинтуса внизу и по соображениям безопасности.
Шаг 1: Запасаемся материалами
[465x620]
1. деревянная доска 61х122x1.9 см.
2. деревянная доска 12.7х120.3х1.3 см.
3. 6 шт. деревянных досок 61х10.2х1.3 см.
4. деревянная доска для основы 61х10.2х1.9
5. ручка
6. клей
7. винты
Это цитата сообщения София56 Оригинальное сообщение
Девочки, по просьбам выкладываю описание ажурной регланной линии.
1 ряд- 1 лиц, 1 накид, 2 изн, 1 накид, 1 лиц.
2 ряд и все четные- по рисунку, накиды изн. петлями.
3 ряд- 1 лиц, 1 накид, 1 лиц, 2 изн, 1 лиц, накид, 1 лиц.
5 ряд-1 лиц, 1 накид, 2 лиц, 2 изн, 2 лиц, 1 накид, 1 лиц
7 ряд-1 лиц, 1 накид, 3 лиц, 2 изн, 3 лиц, 1 накид, 1 лиц.
9 ряд узор повторяют с первого ряда.
Вот нашла в виде схемки
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
- 3 средних помидора
- 150 гр твердого сыра
- 2 яйца
- 2 ст.л. майонеза или сметаны
- 1-2 ст.л. муки
- соль, перец по вкусу
- растительное масло для жарки
- петрушка для украшения
Приготовление:
1. Помидоры помыть, обдать кипятком, снять кожицу и нарезать кружочками.
2. Сыр натереть на мелкой терке.
3. Сделать кляр: к сыру добавить яйца, майонез, муку. Посолить, поперчить по вкусу и перемешать.
4. Консистенция дожна получиться густой.
5. Помидоры обмакнуть в кляр, выложить ложкой в сковороду, разогретую с растительным маслом.
6. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
7. Выложить на бумажное полотенце, дать стечь лишней жидкости.
8. При подаче украсить зеленью петрушки.
[600x340]
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.
[604x553]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
 |
|
|
|
http://recept-dnja.blogspot.com/2015/03/blog-post_60.html#more
Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
ГРИГОРИЙ БЕРКОВИЧ..
Есть у меня потайная коробка.
В этой коробке не марки, не блёстки,
Не лоскутки, не открытки, не пробки...
Я собираю коллекцию слёзок.
Эта - слеза от невкусной конфеты,
Эта - слеза от отшлёпанной попы.
Эта - когда засыпала без света,
а под окном кто-то хлопал и топал.
Эта слезинка - подарок от лука,
Эта слезинка - пчелиное жало,
Эта от скуки, а эта от друга.
Эта - когда я больная лежала.
Вот от укола, а вот от удара.
Горькая-горькая слёзка обиды...
Эта - я плакала с мамой на пару,
Эта - я плакала просто для виду.
Эта - я сказку читала про Кая,
Эта - когда я разбила посуду...
Дособираю коробку до края,
плотно закрою и плакать не буду...
[604x483]
Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение
Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.
О да!!! Это мечта многих женщин!!! Шкаф, в котором можно было бы жить или хотя бы просить политического убежища:)
Вот оно-СЧАСТЬЕ! И сегодня- суббота:) Самое время заняться этим вопросом!
Смотрите и..планируйте!!!
Побродив во всемирной паутине, я нашла для вас полное руководствие к действию!
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).
5. Лечь на правый бок.
Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).
6. Лечь на живот.
Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)
7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.
Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
[604x604]
Это цитата сообщения zwezda-5-5-5 Оригинальное сообщение
• Одному Богу известно, почему самые легкие и простые, но в то же время и самые эффективные методы годами не находят применения. Читают о них с удовольствием, а применять не спешат. Послушаем человека смелого, уставшего от тяжелого (и совершенно ненужного) труда.
• Дача – мое увлечение, радость общения с природой, поддержка ускользающего здоровья. Так как на даче мы с мужем живем с мая по октябрь, то кроме цветов, газонов и уютных лужаек имеем маленький огород. Но от посадки картофеля долго отказывались из-за «адского труда для пожилого человека – и копать, и выкапывать», а еще окучивать 2–3 раза, и без конца бороться с проволочником, колорадским жуком, фитофторой...
• И вот мы решили попробовать новый способ выращивания картофеля – «Картошка под шубой» или «Картофель под соломой». Этот способ гарантирует приличный урожай практически без труда. А метод прост.
Пророщенный за месяц до посадки картофель раскладываю прямо по целине, можно совочком сделать маленькое углубление под каждый клубень, можно положить их на полуперепревший компост, накрыть клубни тем же полуперепревшим компостом слоем 15–20 см. И почвенные бактерии, и труженики дождевые червячки берутся за дело – готовят гумус. Когда приходит пора скашивать траву на газонах, часть ее, конечно, пойдет в компостный ящик, но большая часть – на высаженный картофель. Вот и растет он себе «под шубой». Ростки легко пробиваются сквозь рыхлый субстрат.
• Солнышко прогревает их лучше, чем закопанные в землю. Кислорода вдоволь, роса и дождичек сами поддерживают нужную влагу, ведь на грядке толстый слой мульчи. Скошенную траву я периодически добавляю. Стебли растут толстые, высокие, темно-зеленые, сами ложатся на подстилку, как им нравится.
• Когда картофель начинает цвести, цветки обрываю. Стебли до осени стоят крепкие, здоровые, зеленые. Жуков-вредителей не встретила, фитофтора обошла стороной.
• Когда захотелось в июле картошечки, просто отгребли мульчу, взяли самые крупные клубни, а мульчу вернули на место. Когда пришло время уборки, просто взяли пучок стеблей, отгребли мульчу и вынули довольно крупные, чистенькие клубни. И проволочнику они не по зубам, так как растут не в земле.
• Урожай год на год не приходится. В прошлом году был не очень большой, а в позапрошлом – до 12 крупных клубней под каждым кустиком.
1.
[604x453] 2.
[604x453] 3.
[604x453] 4.
[604x453] 5.
[453x604]