Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Речь идет о двушках и трешках с небольшими жилыми комнатами, узкими коридорами и маленькими кухнями.Первое, что мы должны помнить при обустройстве подобных квартир- это слово "функциональность". Все вокруг должно функционировать.
Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение
Новичкам и чайникам. Поговорим просто о сложном.
[249x154]1
[показать]Как процитировать пост и сохранить его в рубрику.
Что про это можно сказать? Идите, други мои, и читайте. Как могла объясняла. Говорят, что просто и читабельно. Один из вариантов объяснения. Милости прошу к нашему шалашу.2
[показать]Как создавать рубрики. В этом посте пошагово и очень подробно рассказано, как создать рубрику. Одну единственную, самую первую. При повторе у вас проблем не будет, я вам обещаю. Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Планировщик сада - программа в помощь дачникам
http://www.supersadovnik.ru/plan.aspx
Программа на русском языке. С подсказки gela1753, её пост размещён в сообществе НАШ САД - читать здесь.
Есть ещё англоязычная он-лайн программа (Garden Planner) Планировщик сада.
Неужели этого никогда не произойдёт? И почему все специалисты и врачи в один голос твердят, что никаких чудесных диет не бывает? И всё-таки чудо может случиться. Только для того, чтобы оно произошло вам надо приложить минимум усилий. Давным – давно я вычитала в одном журнале о центре, где худеют – под руководством В.И. Воробьёва, так вот там были помещены упражнения так называемой «скрытой» гимнастики Воробьёва. Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час. Это очень просто – ведь упражнения можно выполнять в любом положении: лёжа, стоя, сидя, , при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно. Уже через три дня вы заметите, как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы – да-да, вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону. Но первые три дня – самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. Вы, наверно, даже и не подозревали, сколько в вас лени… Но потом вы втянетесь, и вам уже будет трудно не делать эти упражнения. Вы, конечно, спросите, как долго вам придётся заниматься «скрытой» гимнастикой. Не знаю, насколько хватит у вас силы воли. Попробуйте делать её всю жизнь…
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимите и опускайте пятки – 40 раз.
2. Поднимайте и опускайте носки – 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота – на выдохе, на вдохе – возвращайте в исходное положение – 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику – 40 раз. Следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки – 40 раз.
7. Повороты головы на 90 градусов – влево, потом вправо – 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперед – 40 раз.
Помимо такой зарядки я обожаю крутить обруч, вначале у меня был простой алюминиевый обруч, потом я купила себе утяжеленный обруч, или как сейчас их называют, хула-хуп, весом 4,5 килограмма. Самое главное здесь не перекрутить. Его нельзя крутить больше 20 минут, ну ещё, у кого больные почки, им тоже не рекомендуется. После занятий с обручем проблемная зона в районе живота и бёдер разгладится (её не будут больше покрывать крутые бугорки жира), уменьшится целлюлит. Но, естественно, для достижения более или менее видимых результатов придётся потратить значительное время. Хорошо помогает напольный диск, он хорош для мышц ног, ягодиц, талии. Как видно, из моей заметки, чтобы похудеть и держать фигуру в тонусе, необязательно соблюдать диеты и морить себя голодом, необязательно покупать дорогостоящие тренажёры, надо побольше двигаться, соблюдать меру в еде, выполнять простые физические упражнения. А кто не хочет худеть в одиночестве, можно записаться в какую-нибудь оздоровительную секцию, например, на фитнес, танцы, я вот хочу заняться танцами живота. Перед тем, как родить сыночка, я ходила на танцы живота, потом стало не этого. Занятие танцами живота помогает во всём, во-первых, для похудения да и для здоровья в целом, особенно по женским болезням, во-вторых, для души – моральная разгрузка, я помню, какое получала удовольствие от танцев. Так что, милые женщины, в наше время существует огромное количество вариантов, как сохранить свою фигуру, надо просто иметь желание, надо просто любить себя и обязательно находить время для себя любимой, для того, чтобы оставаться красивой, ухоженной, самой обаятельной и привлекательной.
источник:http://blogsvetlana.ru/Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Язык, запеченный по-царски
| [320x214] |
Очень нежное блюдо...
|
| [320x214] |
Ингредиенты:
|
Это цитата сообщения silverhaska Оригинальное сообщение
Жульен из курицы с грибами. Очень сочный и вкусный жульен по рецепту Элис с кулинарного форума Донецка.
http://olyaw.livejournal.com/14159.html#cutid1
Это цитата сообщения Акулка Оригинальное сообщение
Раздвижные двери своими руками
Преимущества (плюсы) раздвижных дверей: • экономия места (пространства) в помещении;
• отсутствие порогов (для систем "без порога");
• удобность для людей в инвалидных креслах.
Минусы (недостатки) раздвижных дверей:
Это цитата сообщения вера_бо Оригинальное сообщение
Гамак для дачи своими руками
Как раскроить и сшить двухсторонний гамак для дачи: подробный мастер-класс от журнала «Домой».
Что можно сказать про гамак? Хотя он был изобретен несколько сотен лет назад индейцами Южной Америки, однако, прекрасно прижился у нас. Сегодня эту вещь любят все – и взрослые, и дети. Если у Вас есть возможность повесить гамак у себя в саду, то лучшего места, где можно не просто отдохнуть, а полностью расслабиться, нельзя и придумать.
Это цитата сообщения Акулка Оригинальное сообщение
Ящик для вещей в гардеробную комнату доступный любой домохозяйке
В принципе такую вещь может сделать любая домохозяйка и здесь нет никакой сложности. В моем гардеробе последнее время жуткий беспорядок и я решила немного его упорядочить.
Понадобится рулон недорогих обоев под рогожку, пластиковый уголок (продается в любом строительном отделе недорого), клей ПВА и клей Момент.
Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение
[452x700]Вязаный пуловер с коротким рукавом и жаккардовым узором на кокетке. Модель Drops .
Перевод к этой модели сделала Екатерина Чернышова.
Оригинал модели- http://www.garnstudio.com/lang/en/pattern.php?id=4710&lang=en
[466x700]
[466x700]
Это цитата сообщения Алехина_Галина Оригинальное сообщение
Ажурное платье туника связаны спицами №3,5. Описание для размеров 42,44,46 и 48. Пряжа бамбук 550/600/700/750 г. Ажурное платье-туника схема
1.
[493x700]
2.
[482x700]
3.
[509x700]
Источник:http://woman7.ru
Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Пуловер-кимоно спицами. Франция
Часть 2 - Как рассчитать реглан?
...
Часть 32 - Ажурный пуловер
Часть 33 - Бежевый пуловер
Часть 34 - Платье - туника спицами
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
Мама моя родила меня сыном,
Но только родила меня ни в чем.
И вот лежал раздетый я – мужчина,
А женщины одетые кругом.
Эх, были б зубы – я бы крепко стиснул.
Слова бы знать – чего-нибудь сказал,
Но нет зубов и слов, и я не пискнул,
Чем очень удивил медперсонал.
Лежу молчу, как куколка в коробке,
Весь красный от обиды и стыда.
Но очень больно шлепнули по попке,
Не выдержал, заплакал я тогда.
Взглянул я на часы у акушерки
И вижу, до обеда долгий срок.
И взвесили меня, и сняли мерку,
А лучше б посадили на горшок.
Мне ярлычок на руку прицепили,
Что в нем, не дали даже прочитать.
Пеленкой туго-натуго скрутили –
Ногой не дрыгнуть, нос не почесать.
Мне толком рассмотреть не дали маму,
Боюсь, подменят, отдадут чужой.
Конечно же, я здесь хороший самый
И спрос, понятно, на меня большой.
В палату отнесли, а там девчонки
И, даже, очень многие не спят.
У некоторых мокрые пеленки,
Но чистый и такой приятный взгляд.
В глазах их столько нежности и ласки,
Но только я представиться хотел –
Суёт мне соску тетя в белой маске.
Так ничего сказать и не успел.
Ох, как же не люблю я соску эту,
Ее мне станут тыкать день и ночь.
Мне сделали молочную диету,
А я бы и борща поесть не прочь.
Я терпеливым был, не корчил рожи
И вот увидел мамочку свою.
Ух, до чего же мамы здесь похожи –
Все в белом, будто ангелы в раю.
И лишь моя – само очарование!
Пришла ко мне любовь, вот чудеса!
И назначать я начал ей свидания
Так часто, через каждых три часа.
И стала жизнь моя подобна чуду,
Судьбой своей доволен я вполне.
Знакомиться я завтра с папой буду;
Его в окно покажет мама мне.
Приятно будет с папой повидаться,
Он очень счастлив, видно по всему.
Посмотрим, как он будет улыбаться,
Когда я ночью спать не дам ему..
[349x400]Вязаные домашние тапочки с норвежским узором выполнены из 100% шерсти.Для вязания 36-39 размера потребуется по 50 г белой и светло-серой пряжи, набор чулочных спиц №3,5 и крючок №3.
Горизонтальные косы очень красивый и эффектный узор. Его можно использовать для отделки изделий или как основной узор для вязания, например, оригинальных шарфов. Хочу поделиться с вами техникой вязания горизонтальных кос.Необходимо набрать количество петель кратное шести. Попробуйте связать образец на 24 петлях. В лицевых рядах вязать лицевыми петлями, в изнаночных рядах - изнаночными.
[400x300]Не выбрасывайте старые мужские рубашки, ведь из них можно сшить много полезных вещей.
Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение
Притча о женском выборе
[500x500]Юная девушка пришла в лавку к старику, торгующему необычными снадобьями. Первое, что ей предложил торговец – жидкость без цвета, без вкуса, без запаха, с помощью которой можно очистить свою жизнь от лишних людей. Девушка с ужасом отшатнулась от полки с этой жидкостью, хоть у нее и были деньги на покупку.
Тогда старик предложил ей благоухающее любовное зелье. Стоило оно дешевле, но обладало, как показалось девушке, самыми замечательными свойствами.
Старик ей пообещал, что молодой человек, выпивший это зелье, начнет питать к ней самую нежную привязанность. Вместо равнодушия в нем проснется страстная любовь. Он начнет ревновать предмет своей любви ко всем и ко всему. Он будет интересоваться каждым шагом своей любимой, всем, что с ней случилось за день, каждым ее словом и жестом. Он будет за ней ухаживать и угождать ей во всем. Если она задержится где-нибудь на час, он будет сходить с ума. Он никогда не разведется с ней и не даст ни малейшего повода для беспокойства.
Девушка, не веря своему счастью, положила в карман это прекрасное зелье и направилась к выходу.
Она такая же, как все, кто заходил в мою лавку. - Улыбнулся старик. Через некоторое время она придет за тем зельем, от которого отказалась.
http://subscribe.ru/group/umnyij-otdyih-lyubimyie-pritchi-i-aforizmyi/1663876/
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Прикольная идея. Классный блокнот.
1.
[485x351]
2.
[699x525]
Это цитата сообщения клематисссссс Оригинальное сообщение
Подушки - крючком http://www.liveinternet.ru/users/3995880/post145937281/
Подушки
www.klubochek.net
Для вязания пуловера Вам потребуется:
• 450 (550) г сиреневой пряжи Americano (100% хлопка, 120 м/50 г);
• спицы №3,5 и №6;
• крючок № 3,5.
источник:http://www.klubochek.net/
Размеры: 38/40 (42/44) 46/48.
Для вязания Вам потребуется:
• спицы № 4,5;
• крючок № 4.