Три упражнения для красивого живота
01-02-2012 13:37
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Три упражнения для красивого живота
[250x250]
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Три упражнения для красивого живота
[250x250]Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Фотография с монитора
31-01-2012 20:12
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Фотография с монитора
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Фотография с монитора
[показать]
Закуска Жемчужинка
31-01-2012 19:54
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Закуска Жемчужинка
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Закуска Жемчужинка
Вкусная и праздничная закуска, которая очень просто готовится!
Спичечные коробки в дело
31-01-2012 16:53
Это цитата сообщения Regina_Kuznecova Оригинальное сообщение
Спичечные коробки в дело
Для работы вам понадобятся спичечные коробки, клей, оберточная бумага, цветная бумага, бусины, проволока, картон.
Разбираем коробки. Затем к стенке ящичка нужно прикрепить бусину, чтобы она служила маленькой ручкой. Для этого, возьмите бусинку, вставьте в нее проволоку, согните проволоку пополам и отрежьте, но так, чтобы было можно проткнуть стенку ящичка и загнуть ее. Сделайте такие ручки-бусинки для каждого ящичка спичечной коробки. Затем нужно склеить все спичечные коробки между собой на квадрат картона, так чтобы получился комод и декорировать коробки оберточной бумагой или можно сделать декупаж. Это по вашему желанию.
[400x440]
[400x256]
[400x369]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Regina_Kuznecova Оригинальное сообщение
Спичечные коробки в дело
Для работы вам понадобятся спичечные коробки, клей, оберточная бумага, цветная бумага, бусины, проволока, картон.
Разбираем коробки. Затем к стенке ящичка нужно прикрепить бусину, чтобы она служила маленькой ручкой. Для этого, возьмите бусинку, вставьте в нее проволоку, согните проволоку пополам и отрежьте, но так, чтобы было можно проткнуть стенку ящичка и загнуть ее. Сделайте такие ручки-бусинки для каждого ящичка спичечной коробки. Затем нужно склеить все спичечные коробки между собой на квадрат картона, так чтобы получился комод и декорировать коробки оберточной бумагой или можно сделать декупаж. Это по вашему желанию.
[400x440] [400x256] [400x369]
"Вулканчики"
31-01-2012 16:49
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
"Вулканчики"
[показать]
Готовится быстро, ингредиенты всегда под рукой.
Нежный и легкий вкус этого блюда вам придется по душе...
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
"Вулканчики"
[показать]Готовится быстро, ингредиенты всегда под рукой.
Нежный и легкий вкус этого блюда вам придется по душе...
Творожное печенье с фруктами (Еще один супер вкусный рецепт)))
31-01-2012 16:43
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Творожное печенье с фруктами (Еще один супер вкусный рецепт)))
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Творожное печенье с фруктами (Еще один супер вкусный рецепт)))
Творожное печенье с персиками
31-01-2012 16:40
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
~ Творожное печенье с персиками ~ (Автор рецепта- Алия с сайта say7)
Готовила Елена Сокур.
ТЕСТО: творог - 200 г , масло сливочное - 100 г, желток - 1 шт, сметана - 1 ст.л., мука - 220 г, разрыхлитель - 1 ч.л.
НАЧИНКА: творог - 200 г(СУХОЙ), сметана - 2 ст.л., желток - 2 шт., сахар - 50-100 г (по вкусу), ванильный сахар - 8 гр, персики консервированные, сахарная пудра.
Размягченное масло порубить с мукой и творогом в крошку. Добавить желток, разрыхлитель, погашенный в сметане и замесить мягкое тесто.Охладить в холодильнике 30 минут.
НАЧИНКА: взбить творог с сахаром,ванильным сахаром,сметаной и желтками в пышную массу.
Через 30 минут достаем тесто из холодильника и раскатываем его в пласт. Нарезаем квадратами!!!, довольно таки крупными. Каждый уголок квадрата свернуть трубочкой к середине, чтобы получились валики по краям. Выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки на расстоянии друг от друга (они должны увеличиться). В серединку положить столовую ложку крема и дольки фруктов. Выпекать при 200 С 15-20 минут до зарумянивания. Горячие пирожные осторожно снять с противня и посыпать сахарной пудрой и дать полностью остыть.
Тонкое, хрупкое печенье, нежная начинка и сочные фрукты, мммм..... Любителям творожной выпечки обязательно понравятся! Приятного аппетита!!!
[640x480]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
~ Творожное печенье с персиками ~ (Автор рецепта- Алия с сайта say7)
Готовила Елена Сокур.
ТЕСТО: творог - 200 г , масло сливочное - 100 г, желток - 1 шт, сметана - 1 ст.л., мука - 220 г, разрыхлитель - 1 ч.л.
НАЧИНКА: творог - 200 г(СУХОЙ), сметана - 2 ст.л., желток - 2 шт., сахар - 50-100 г (по вкусу), ванильный сахар - 8 гр, персики консервированные, сахарная пудра.
Размягченное масло порубить с мукой и творогом в крошку. Добавить желток, разрыхлитель, погашенный в сметане и замесить мягкое тесто.Охладить в холодильнике 30 минут.
НАЧИНКА: взбить творог с сахаром,ванильным сахаром,сметаной и желтками в пышную массу.
Через 30 минут достаем тесто из холодильника и раскатываем его в пласт. Нарезаем квадратами!!!, довольно таки крупными. Каждый уголок квадрата свернуть трубочкой к середине, чтобы получились валики по краям. Выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки на расстоянии друг от друга (они должны увеличиться). В серединку положить столовую ложку крема и дольки фруктов. Выпекать при 200 С 15-20 минут до зарумянивания. Горячие пирожные осторожно снять с противня и посыпать сахарной пудрой и дать полностью остыть.
Тонкое, хрупкое печенье, нежная начинка и сочные фрукты, мммм..... Любителям творожной выпечки обязательно понравятся! Приятного аппетита!!!
[640x480]
Печенье 'Тающее
31-01-2012 16:38
Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение
Печенье 'Тающее'
Эти плюшки займут достойное место в копилке рецептов "для неожиданных гостей". Ингредиентов - минимум, временных затрат - тоже, а на вкус действительно тающее :)
Итак, смешать 300 г масла сливочного (комнатной температуры), полстакана сахарной пудры, полстакана крахмала, 2 стакана муки, ванилин.
Пергаментом проложить противень и из кондитерского мешочка выдавить на него печенюшки. Охладить печенюшки в таком виде (например, убрать на балкон) и затем запекать в заранее прогретой духовке (200С) минут 25-30.
[373x540]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение
Печенье 'Тающее'
Эти плюшки займут достойное место в копилке рецептов "для неожиданных гостей". Ингредиентов - минимум, временных затрат - тоже, а на вкус действительно тающее :)
Итак, смешать 300 г масла сливочного (комнатной температуры), полстакана сахарной пудры, полстакана крахмала, 2 стакана муки, ванилин.
Пергаментом проложить противень и из кондитерского мешочка выдавить на него печенюшки. Охладить печенюшки в таком виде (например, убрать на балкон) и затем запекать в заранее прогретой духовке (200С) минут 25-30.
[373x540]
Творожные кексики Райское наслаждение
31-01-2012 16:18
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Творожные кексики Райское наслаждение
Милые мои друзья и читатели,
случайно нашла рецепт, приготовила и была восхищена райским,
нежно - тающим вкусом творожных кексиков.
С радостью делюсь с вами этим рецептом:
200 гр. - муки
200 гр. - сах. песок
2 яйца
200 гр. - творог ( я брала жирность 9%)
100 гр. - сливочное масло (довести до мягкого состояния)
пакетик разрыхлителя (10 гр.)
соль на кончике ножа
корица - по вкусу ( я положила 1,5 чайной ложки)
Кто не любит корицу можно заменить на ванилин.
Все ингредиенты хорошо взбить миксером, разлить тесто, в хорошо смазанные раст. маслом, формочки и выпекать 20 - 25 минут при температуре 180 - 200 градусов.
Кто любит можно присыпать сахарной пудрой.
Приятного вам аппетита!
[700x500]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Творожные кексики Райское наслаждение
случайно нашла рецепт, приготовила и была восхищена райским,
нежно - тающим вкусом творожных кексиков.
С радостью делюсь с вами этим рецептом:
200 гр. - муки
200 гр. - сах. песок
2 яйца
200 гр. - творог ( я брала жирность 9%)
100 гр. - сливочное масло (довести до мягкого состояния)
пакетик разрыхлителя (10 гр.)
соль на кончике ножа
корица - по вкусу ( я положила 1,5 чайной ложки)
Кто не любит корицу можно заменить на ванилин.
Все ингредиенты хорошо взбить миксером, разлить тесто, в хорошо смазанные раст. маслом, формочки и выпекать 20 - 25 минут при температуре 180 - 200 градусов.
Кто любит можно присыпать сахарной пудрой.
Приятного вам аппетита!
[700x500]
Почти уверена - вы такого не видели, убеждена - вы так не умеете!!!
30-01-2012 15:08
Это цитата сообщения Зоя_Федоровна Оригинальное сообщение
Дурацкая песенка
Дурацкая песенка!
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Зоя_Федоровна Оригинальное сообщение
Дурацкая песенка
Дурацкая песенка!
Но песенка здесь не при чем... Ее тут меньше двух минут. Досмотрите фильм хотя бы до середины и вы уже не оторветесь!
Сестры Росс в фильме 1944 года.
Почти уверена - вы такого не видели, убеждена - вы так не умеете!!!
[показать]
Запах лимона заставляет думать
29-01-2012 12:26
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Запах лимона заставляет думать.
В середине ХХ века физиологами было установлено, что раздражение обонятельного центра человека различными запахами, способно изменять его кровяное давление, температуру тела, ритмы сердца. Так древнее искусство ароматерапии получило свое научное подтверждение и развивается до сих пор.
Еще в Древнем Риме знали, что запах розы способствует восстановлению сил при переутомлении, а аромат мяты поднимает настроение. На Руси парились в бане вениками из рябины и полыни, что вливало бодрость в распаренные мышцы.
В 30-е годы прошлого века врач А.Кюнцель одним из первых в нашей стране предложил термин "ароматерапия", то есть лечение запахами. Сам он успешно применял ароматические ванны с сосновыми и валериановыми экстрактами для лечения неврозов. У больных повышалось настроение и улучшался аппетит.
"Приятные запахи" повышают температуру тела, снижают давление и замедляют пульс. Запахи "неприятные" — уксусная кислота, аммиак, гниль — температуру снижают, пульс учащают, а давление повышают.
Механизм ароматерапевтического воздействия известен пока только в общих чертах. Но ароматам уже сегодня придают большое значение многие японские фирмы. Их исследования показали, что число ошибок программиста снижается на 20%, если он во время работы вдыхает запах лаванды, на 33% при запахе жасмина, и на 54% при запахе лимона.
Кроме того, установлено, что запахи лаванды и розмарина действуют успокаивающе и устраняют стрессовые состояния, а запахи лимона и эвкалипта, напротив, возбуждают центральную нервную систему. Аромат жасмина стимулирует работу головного мозга и тонизирует сильнее, чем кофе.
Любопытно и другое наблюдение: работники парфюмерных фабрик практически не болеют вирусными заболеваниями и не боятся простуды. Медики склонны объяснять этот феномен тем, что воздух в помещениях насыщен частицами эфирных масел, в том числе и лавандового.
Хорошо известная камфора за счет своих летучих веществ помогает не только при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и при истерии, нарушениях дыхания, перемежающейся лихорадке. Другой популярный комнатный цветок — герань — эффективное вспомогательное средство при лечении гипертонической болезни, неврастении, бессонницы и головных болей.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Запах лимона заставляет думать.
В середине ХХ века физиологами было установлено, что раздражение обонятельного центра человека различными запахами, способно изменять его кровяное давление, температуру тела, ритмы сердца. Так древнее искусство ароматерапии получило свое научное подтверждение и развивается до сих пор.
Еще в Древнем Риме знали, что запах розы способствует восстановлению сил при переутомлении, а аромат мяты поднимает настроение. На Руси парились в бане вениками из рябины и полыни, что вливало бодрость в распаренные мышцы.
В 30-е годы прошлого века врач А.Кюнцель одним из первых в нашей стране предложил термин "ароматерапия", то есть лечение запахами. Сам он успешно применял ароматические ванны с сосновыми и валериановыми экстрактами для лечения неврозов. У больных повышалось настроение и улучшался аппетит.
"Приятные запахи" повышают температуру тела, снижают давление и замедляют пульс. Запахи "неприятные" — уксусная кислота, аммиак, гниль — температуру снижают, пульс учащают, а давление повышают.
Механизм ароматерапевтического воздействия известен пока только в общих чертах. Но ароматам уже сегодня придают большое значение многие японские фирмы. Их исследования показали, что число ошибок программиста снижается на 20%, если он во время работы вдыхает запах лаванды, на 33% при запахе жасмина, и на 54% при запахе лимона.
Кроме того, установлено, что запахи лаванды и розмарина действуют успокаивающе и устраняют стрессовые состояния, а запахи лимона и эвкалипта, напротив, возбуждают центральную нервную систему. Аромат жасмина стимулирует работу головного мозга и тонизирует сильнее, чем кофе.
Любопытно и другое наблюдение: работники парфюмерных фабрик практически не болеют вирусными заболеваниями и не боятся простуды. Медики склонны объяснять этот феномен тем, что воздух в помещениях насыщен частицами эфирных масел, в том числе и лавандового.
Хорошо известная камфора за счет своих летучих веществ помогает не только при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и при истерии, нарушениях дыхания, перемежающейся лихорадке. Другой популярный комнатный цветок — герань — эффективное вспомогательное средство при лечении гипертонической болезни, неврастении, бессонницы и головных болей.
подвесные полки
29-01-2012 00:11
Это цитата сообщения Krasotka_New Оригинальное сообщение
Декор для дома своими руками: подвесные полки в колониальном стиле - всего за 5 простых шагов
More>>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Krasotka_New Оригинальное сообщение
Декор для дома своими руками: подвесные полки в колониальном стиле - всего за 5 простых шагов
Знакома ли вам такая ситуация: в поисках какой-то стилевой мелочи для интерьера вы обнаруживаете, что либо ее в принципе невозможно купить в вашем городе, либо цена не вписывается в бюджет… Настроение при этом портится, но отказываться от выбранного стиля не хочется. Есть ли выход? Не будем утверждать, что абсолютно любой декор можно сделать своими руками, но некоторые вещи - вполне реально.
Например, эта подвесная конструкция из полок. Она отлично подойдет и для гостиной-колониаль, для детской комнаты в морском стиле, для ванной в духе средиземноморского курорта. А создать ее своими руками очень просто. Потребуются недорогие материалы и около 1 часа свободного времени.
Смотрите мастер-класс в картинках - как сделать конструкцию из подвесных полок всего за 5 простых шагов.
Подставка для ноутбука из картона
28-01-2012 23:59
Это цитата сообщения Виктория26121974 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Подставка для ноутбука из картона
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Виктория26121974 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Подставка для ноутбука из картона
Да, именно из картона – легкая, экологичная и очень простая в изготовлении.
Итак, приступим.
Нам понадобится:
- Картон
- Лист бумаги (можно использованный)
- Ножницы
Как всегда у нас есть PDF шаблон, который надо скачать и распечатать на листке бумаги.
Вырезаем распечатанные трафареты.
Обводим их на картоне. Но есть одна хитрость: трафарет под номером 1 надо обвести 2 раза, зеркально отразив (см. фото). Это сделано для того, чтобы наши лекала при печати уместились на одном листке А4.
Вырезаем , собираем
Вуаля!
Кстати, идея взята с сайта thingiverse и там эту подставку делали из оргстекла. Красивое и элегантное решение, но не настолько простое как наше). Всем хороших выходных!
взято отсюда - http://www.prohandmade.ru/category/mebel-i-interier/
Корзиночки из теста для дерунов
28-01-2012 23:35
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Корзиночки из теста для дерунов
Пожарить лук с грибами, поперчить и посолить, учитывайте, что сверху начинка посыпается тёртым сыром.
Корзиночки:
Очищенный картофель натереть на средней (морковной) тёрке.
На этой же тёрке натереть лук.
Посолить и дав постоять 5 минут отжать от сока.
Поперчить, добавить сыр, муку и яйцо, всё хорошо перемешать.
Поместить получившееся тесто в формочки и плотно прижать его к стенкам.
Выпечь эти корзиночки не очень просто — тесто оползает. Я поступила иначе — вложила одну в другую, очень легко прижимая и только в Верхнюю поместила груз (у меня были лишние формочки и сверху, вместо груза, я поместила их)
Выпекать в прогретой духовке при 200«минут 10, чтобы корзиночки „прихватились“ и приняли форму.
Разъединить формочки по одной и выпекать ещё 10 минут.
Готовые корзиночки освободить от формочек. Наполнить начинкой, щедро посыпать сыром и поместить сверху колечко из перца.
Запечь в духовке дав сыру расплавиться.а перцу запечься.
Сервировать на листьях салата с йогуртом или сметаной.
Мною в данном рецепте была дана идея с корзиночками.а с начинкой большой простор для фантазии!
[500x333]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Корзиночки из теста для дерунов
Корзиночки из теста для дерунов
Ингредиенты:
Для корзиночек:- 4 средних картошки
- 1 маленькая луковица
- 2 ст.л. смеси тёртого сыра (гауда, эдем, пармезан, эменталь) можно любой ваш любимый!
- 1 маленькое яйцо
- 1 ст.л.муки
- перец, соль с учётом сыра.
- 300 гр. грибов (у меня шампиньоны) — нарезать небольшими кусочками.
- 2 ст.л. растительного масла
- 1 крупная мелко порезанная луковица
- немного соли, перец
- 100 гр.смеси тёртого сыра (гауда, эдем, пармезан, эменталь) можно любой ваш любимый!
- красный перец нарезанный колечками
- листья салата.
- йогурт для сервировки
- силиконовые формочки для корзиночек.
Приготовление:
Начинка:Пожарить лук с грибами, поперчить и посолить, учитывайте, что сверху начинка посыпается тёртым сыром.
Корзиночки:
Очищенный картофель натереть на средней (морковной) тёрке.
На этой же тёрке натереть лук.
Посолить и дав постоять 5 минут отжать от сока.
Поперчить, добавить сыр, муку и яйцо, всё хорошо перемешать.
Поместить получившееся тесто в формочки и плотно прижать его к стенкам.
Выпечь эти корзиночки не очень просто — тесто оползает. Я поступила иначе — вложила одну в другую, очень легко прижимая и только в Верхнюю поместила груз (у меня были лишние формочки и сверху, вместо груза, я поместила их)
Выпекать в прогретой духовке при 200«минут 10, чтобы корзиночки „прихватились“ и приняли форму.
Разъединить формочки по одной и выпекать ещё 10 минут.
Готовые корзиночки освободить от формочек. Наполнить начинкой, щедро посыпать сыром и поместить сверху колечко из перца.
Запечь в духовке дав сыру расплавиться.а перцу запечься.
Сервировать на листьях салата с йогуртом или сметаной.
Мною в данном рецепте была дана идея с корзиночками.а с начинкой большой простор для фантазии!
[500x333]
Во саду ли в огороде... Идеи для вдохновения.
28-01-2012 13:48
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Во саду ли в огороде... Идеи для вдохновения.
[478x480]
Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Во саду ли в огороде... Идеи для вдохновения.
[478x480]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
ФИГУРКИ ИЗ ФАНЕРЫ.
28-01-2012 13:36
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. БЕЛАЯ КОРЗИНА.
28-01-2012 13:28
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. БЕЛАЯ КОРЗИНКА
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. БЕЛАЯ КОРЗИНКА
Автор мастер-класса Ксения 68
Корзинка покрашена после обработки ПВА с водой (1:1) акриловой краской, сверху аквалаком.
Она потяжелела и прочненькой.
Игрушка АНГЕЛОЧЕК.
28-01-2012 13:06
Это цитата сообщения Tujh07 Оригинальное сообщение
Выкройки игрушек: Ангелочек (шитье)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tujh07 Оригинальное сообщение
Выкройки игрушек: Ангелочек (шитье)
КРУЖЕВНОЕ СЕРДЕЧКО. На Валентинов день.
27-01-2012 17:13
Это цитата сообщения Наталка_Полтава Оригинальное сообщение
БУМАГОПЛАСТИКА. КРУЖЕВНОЕ СЕРДЕЧКО. На Валентинов день.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Наталка_Полтава Оригинальное сообщение
БУМАГОПЛАСТИКА. КРУЖЕВНОЕ СЕРДЕЧКО. На Валентинов день.
Источник : stranamasterov.ru
Автор этого замечательного сердечка Зульфия Дадашова, преподователь художественного отделения школы искусств. Шаблоны расчитаны на формат А4. Для вырезания выберите плотную бумагу.
1. Скрепить степлером два листа.
2. Вырезать внутренние узоры.
3. Вырезаем по контуру.
4. На границе контура сердечка и внешних завитков сделать биговку - тиснёную бороздку. Это можно сделать не пишущей шариковой ручкой.
5. Чуть-чуть отогнуть завитки.
6. При помощи линейки придать сердечку объём.
7. Соединить 2 половинки щелевыми замками.
8.Шаблон находиться здесь: http://img87.imageshack.us/img87/3107/valentinka.jpg
Удачи вам в творчестве!
Подарите такую замечательную валентинку своей второй половинке.
Думаю он или она будут в восторге! Ведь она сделана вашими руками!
слоники
27-01-2012 16:59
Это цитата сообщения Аллочка_-_Фиалочка Оригинальное сообщение
Мои слоники
Вот мои новые слоники - красивые и цветные.
Это только заготовка, планирую сделать мобиль, который вешают возле кроватки.
Заходите ко мне в гости http://feltrolend.blogspot.com
[700x496]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Аллочка_-_Фиалочка Оригинальное сообщение
Мои слоники
Вот мои новые слоники - красивые и цветные.
Это только заготовка, планирую сделать мобиль, который вешают возле кроватки.
Заходите ко мне в гости http://feltrolend.blogspot.com
[700x496]