Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Гимнастика...??? Замечательно...

[650x483]
Прекрасно для общего развития и долголетия. Долголетие...??? Гибкость тела и эластичность связок.Ну и сердечно-сосудистая.

Здесь все есть. Повышаем эластичность мышц и связок.И еще стимулируем мочеполовую. Почему-то подсаживается...

Да это и вообще полезно.

Как ни странно,но "чудеса" микроволновой терапии - в плане ее замечательных возможностей мы будем демонстрировать именно здесь.

Дело в том,что схема что схема воздействия микроволновой терапии -это активизации иммунитета в нужном нам направлении.При этом воздействие зависит от дозы и "регулирует" иммунитет.

Так мы можем снимать нагрузки(успокаивать нужные нам органы и системы) или наоборот активизировать вялые. Т.е. давать нагрузку органам и всему оргнанизму. Как раз то,за чем ходят на фитнес. Ну,разумеется здесь имеется ввиду эффект полезности для здоровья,поскольку мышечная масса при этом меняться не будет.(можно активизировать и это,но мы этим не занимаемся,просто потому,что это создает дополнительные нагрузки на сердце...)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... © Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Августо Кури. Цитаты из книги. Продавец грёз

Самое действенное отмщение врагу — это простить его. Убейте его внутри себя. Слабые люди уничтожают тело своего врага, сильные — уничтожают образ врага, который носят в себе. Уничтожающие тело — убийцы, а уничтожающие образ своего врага в себе — мудрецы. Жизнь чрезвычайно длинна для того, чтобы успеть совершить множество ошибок, но на удивление коротка для того, чтобы просто прожить ее. Лучше нести самому, чем позволить, чтобы несли тебя. Лучше поддерживать, чем быть поддержанным. Не обманывайтесь, человек умирает не тогда, когда перестает биться его сердце, а тогда, когда перестает чувствовать себя нужным людям. Встретить большую любовь можно. Только никогда не забывайте, что, даже имея рядом с собой самого лучшего партнера, вы никогда не станете счастливой, если не будете любить собственную жизнь. Не страдания нас меняют, как мы думали сотни лет, а осознание этих страданий, которое приносит нам пользу на протяжении жизни. Не бойся отправляться в путь, бойся оставаться на месте. [показать]

Серия сообщений "Цитаты из книг":

Часть 1 - Михаил Литвак. Принцип сперматозоида
Часть 2 - Эрих Мария Ремарк — цитаты из книги «Жизнь взаймы»
...
Часть 22 - Цитаты из книги Пауло Коэльо — «Мактуб»
Часть 23 - Олег Рой. Цитаты
Часть 24 - Августо Кури. Цитаты из книги. Продавец грёз

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Сериал "Черное зеркало"

[500x135]

Однажды вечером мой товарищ-мужчина предложил посмотреть что-то перед сном. Где-то в сети он увидел довольно неоднозначное описание нового британского сериала. Что-то про современные технологии и мониторы гаджетов, которые якобы зеркала и все такое неоднозначное. И, наверное, мы оба отнеслись скептично к предстоящему просмотру. Первая же серия заставила вкорне изменить свое отношение и, признаться, мы не сразу смогли психологически подготовиться ко второму эпизоду. Подробнее

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.

Сама Дитрих называла свой крем «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. Актриса использовала домашний крем не только для лица, но и для тела. Тем более, что выход продукта – около трехсот грамм. Хранить средство лучше в холодильнике и, главное, следить за тем, чтобы до натуральной косметики не добрался никто из домашних, перепутав крем с соусом.

Для приготовления "Лебяжьего пуха" понадобятся: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовая ложка глицерина. Все составляющие тщательно смешиваются и волшебное снадобье для сохранения молодости кожи готово.

Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа. Можно это делать в бане или сауне, между заходами в парную.


Ларилорхен

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Очень быстрое и неизбежное похудение!

[300x240]

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Техника быстрого повышения тонуса

Техника быстрого повышения тонуса

[513x400]

Эту технику используют для снятия усталости и быстрой мобилизации физического тонуса. Все фазы упражнения расписаны с точностью до секунды. И потому эффект от их применения всегда ощущается мгновенно — повышается тонус, снимается усталость, проходит сон, укрепляется нервная система. Эффект от действия длится несколько часов. Техника состоит из двух простых упражнений:

1. Дыхательная техника.

2. Энергетический самомассаж.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Моя выпечка. ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ - супер сочный и очень вкусный рецепт

Всех приветствую на страницах своего дневника. Хочу поделиться с вами рецептом яблочного пирога, ооочень вкусным, надеюсь, что фотографии хоть чуточку передали всю вкусноту с сочностью и ароматом яблочной выпечки. Ммммм... Обалденный рецепт, всем советую попробовать, тем более, что рецепт совсем недорогой, очень простой в приготовлении и самое главное, что его можно и к праздничному столу испечь. Пирог вкусный, как в горячем виде (мы не удержались и весь вчера слопали горячий, а сегодня снова испекла, на столько понравился), так и в холодном. Лично я сладости не очень люблю, могу съесть кусок торта и это максимум... Разные пирожные тоже редко ем, ну не люблю..., а от этого пирога я в полном восторге. Нежный, сочный, не приторный, с кислинкой, тесто во рту тает... Испеките, советую) Вчерашний вариант у меня немножко пригорел, а сегодня - самое то)

[показать]

И еще... Девочки) Этот пирог вывел меня из депрессии) Процесс приготовления отвлек, время выпекания заняло и разгорячило, а вкус доставил полное наслаждение. А потом еще похвала супруга, его причмокивание, восхищение и благодарность, и ла-ла-ла))) Испеките!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

ВЕСЫ

 

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Хаста

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пахлава от Алии

 

Источник: сайт "Karpatka" http://karpatka.ru/pahlava.html [показать] Много раз ела пахлаву, но... у других, а сама не пробовала готовить...  Наконец таки я ее сделала! Такая вкуууууууууусная получилась!  Муж сказал, что вкуснее этой пахлавы он еще не ел!  Посмотрела, а у нас на сайте столько рецептов пахлавы! Все очень похожи, но все же чем-то и отличаются. Этот рецепт тоже немного отличается, поэтому и решила поставить, может кто-то захочет и такой вариантик попробовать...  Вот подробный рецепт  Нам понадобится:  ТЕСТО  * 500 г муки,  * 2 яйца  * 150 г сметаны  * 150 г молока  * 50 г сливочного масла  * пол-пачки сухих (5-6 г) или 15 г свежих дрожжей  * щепотка соли  * 1 ч л сахара

Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Самый быстрый и вкусный торт

[604x453]

Ингредиенты:
- яйца – 2 шт.,
- сахар - 1 ст.,
- молоко – 1 ст.,
- варенья – 1 ст. (ежевика, черная смородина, слива или черника),
- соды – 2 ч.л.,
- 2 ст. муки.

Крем для торта:
- сметана – 2 ст.,
- сахарная пудра – 1/2 ст.

Приготовление:
Для торта возьмем 2 яйца, взобьем, добавив с 1 стакан сахара. Добавим один стакан молока, один стакан варенья, два стакана муки, 2 чайной ложки соды. Выпечем 2 коржа при температуре 180 гр. и разрежем их на пласты. Взобьем два стакана густой сметаны и 0,5 стакана сахарной пудры. Коржи промажем сметанным кремом и поставим торт пропитываться в холодильник.

Приятного аппетита!

источник

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат "Маки", 2 вкуснющих варианта

[x375]

[показать]

Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение

Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.

Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.

[390x264]

Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин м пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом.

Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

Копилочка полезностей от Оксяня

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как модно завязать шарф

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Работаем с “точкой счастья”

[460x345]
Наш организм устроен так мудро, что в нем есть “точка счастья”. Ищем “точку счастья”! Находим и работаем с ней. К счастью, за ней далеко ходить не нужно. Это вилочковая железа, которая находится в центре груди, именно она и называется “точка счастья”.
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье.

Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны. Это помогает поднимать наши энергетические вибрации на высший уровень.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела. Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии.



Так как же правильно стимулировать вилочковую железу?

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Анимированный мастер-класс по бисероплетению: Мозаичный разноразмерный шнур

Автор: Екатерина Костинская

Сайт: Бисерная Мастерская Екатерины Костинской

[показать]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Мастер-класс по сборке бижутерии: комплект "Осенний поцелуй"

[показать]

Для украшения нам понадобятся:

- 8 бусин формы абакус 10х14 мм;
- 10 бусин формы абакус 7х10 мм;
- 4 бусины формы абакус 4х8 мм;
- 80 круглых бусин 6 мм;
- 14 круглых бусин 4 мм;
- 94 пина с шариком;
- 11 пина с петлей;
- 2 пина с фигурной головкой;
- 14 неразъемных витых колечка 8 мм;
- 1 шапочек 6 мм;
- 6 шапочек 10 мм с шариками;
- 4 шапочки 10 мм в виде ромашки;
- 1 пара швенз с застежкой;
- 20 см цепочки с крупным звеном;
- 1 тогл в форме сердца;
- круглогубцы;
- кусачки;
- 2 тонкогубцев.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

Серьги "Версаль". Вышивка бисером. МК Галины Дитрих

[395x400]

В мастер-классе по вышитым серьгам "Версаль" мы рассмотрим технику вышивки жемчугом и бисером, обработку края, а так же работу с ювелирными кристаллами Swarovski в оправе. Серьги "Версаль" входят в мою коллекцию для современных принцесс, поэтому в конце МК к ним останется только найти принцессу:))

Материалы и инструменты: 

• Бисер круглый Miyuki 15/0.
• Нить: капроновая, лавсановая, полиэстр или fireline.
• Фетр или клеевой флизелин.
• Кожа или замша, натуральная или искусственная.
• Жемчуг Сваровски, 3, 4мм, 6мм и формы "груша".
• Кристаллы Сваровски Long Oval 21x7мм.
• Швензы.

Приступим! 

Читать далее...