Ну что же, пока показать рукодельного особо нечего, поэтому вернёмся к нашим... zentangl'ам

Страничка из моего "обучательного" дневника:

[400x700]

Серия сообщений "Урок рисования.":
Часть 1 - Zentangle. Обучение.
Часть 2 - Zentangle. Обучение.
...
Часть 38 - Zentangle. Обучение.
Часть 39 - Zentangle. Обучение.
Часть 40 - Zentangle. Обучение.

[показать]

[225x225]Тест на качество сливочного масла

Уже как-то писал на эту тему. Смотрите здесь.

Но это, что-то из разряда новенького. Для определения, качественно ли сливочное масло, нужно провести  очень простой  тест.
Положите в стакан или стеклянную кружку небольшой кусочек купленного сливочного масла и залейте его кипятком.
Теперь размешайте ложкой масло в кипятке.

Тест будет положительным, если масло растворится полностью, а жидкость станет желтоватой. При этом должен отсутствовать осадок. Такое масло принято считать натуральным.

Есть много способов рисования деревьев. Различные кисти-щетки могут помочь в создании различных видов деревьев. И стиль, в котором вы рисуете, также будет влиять на то, как это дерево будет окрашено и нарисовано.

[604x427]


[604x430]


[604x284]


[604x398]

19 СОВЕТОВ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

Не обязательно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения!

Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.

Итак, как похудеть без диет

1) Откажитесь от майонеза

Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».

2) Ограничьте употребление сахара

Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.

Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.

3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада

Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.

Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.

4) Исключите из рациона жареную картошку, картофель фри, чипсы. Если сам по себе картофель малокалорийный (80 ккал на 100 г), то в соединении с жирами, на которых он готовится, этот корнеплод увеличивает свой энергетический «вес» от 2.5 до 7 раз.

5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта. Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.

6) Вначале каждого приема пищи ешьте сырые овощи. Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.

7) Пейте воду.

Выпив стакан воды за 15 — 30 минут до приема пищи, вы меньше съедите.Ощутив голод в промежутке между приемами пищи, выпейте воды, — очень часто наше тело возникшую жажду интерпретирует как голод.

8) Пейте молоко, ешьте арбуз или дыню отдельно от других продуктов, потому что они не сочетаются ни с какой другой едой. Последствия от нарушения этого совета могут быть самыми разными.

9) Чаще завтракайте кашами, которые по праву входят во многие системы правильного питания. Они, являясь источником медленных углеводов, запускают организм после сна, надолго убивают чувство голода и дают необходимую энергию. При этом поправиться, завтракая кашами, невозможно, если не смешивать их с несовместимыми продуктами.

10) Ужин тоже нужен. Только соблюдайте меру и ешьте легкие продукты.

11) Как можно меньше используйте острых приправ, специй и соусов, так как они провоцируют аппетит.

12) Долго пережевывайте каждый кусок пищи и вообще старайтесь есть медленно. Считается, что через 20 минут после начала трапезы, сколько бы вы не съели, организм посчитает, что вы наелись.

13) Замените тарелки, из которых едите, на маленькие. Тогда даже наполнив посуду едой доверху, вы все равно съедите меньше.

14) Поев, ни в коем случае не берите добавку. Иначе вы теряете возможность контролировать величину порции.

15) Лучше выбросить часть еды в мусорное ведро, чем засорять тело. Поэтому, если еда на тарелке еще есть, а вы уже чувствуете, что голод утолен, без сожаления вставайте из-за стола.

16) Если вечером перед сном хочется есть, медленно, как бы пережевывая, выпейте стакан кефира.

17) Ложитесь спать в 22 часа. Поздним вечером и ночью, когда наш организм и психика переходят в полусонное состояние, больше вероятность утраты самоконтроля и совершения

Серия сообщений "* заготовки":

Часть 1 - Свежие огурцы на зиму: замораживаем?
Часть 2 - Корейский салат на зиму.
...
Часть 31 - Как засолить скумбрию — рецепты приготовления
Часть 32 - Очень быстрая капустка - 15 минут и готово. Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ.
Часть 33 - Солим без уксуса-шпаргалка

[показать]  

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

ВАУ, ДЕВОЧКИ, НАШЛА КЛАД!!!!!!!

У нашей мега талантливой лирушницы Перуанка, только на ее страничке в ВК http://vk.com/id183457783, там еще МОРЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ всего интересного!!!!!

[604x427]

Рецептов домашнего сыра много, на любой вкус и пожелания, с добавками и без. Я вам предлагаю попробовать вот такой, простой, вкусный, и с минимум хлопот при приготовлении. По вкусу сыр нежный, не сухой, отдаленно напоминает брынзу. Есть его можно и просто так, делать с ним бутерброды, добавлять в салаты или закуски, но лично я люблю утром с кофейком!!!

Я думаю рецепт этого сыра многим знаком, но кто еще не пробовал, или сомневается, рекомендую приготовить. Уверена, что рецепт станет дежурным! Угощайтесь на здоровье!!!

Инсульт - опасное заболевание. Возникает при появлении сгустка крови, тромба или крови из разорвавшегося сосуда. Из-за этого нарушается равномерность кровотока в мозге. И, как следствие, возникает недостаток кислорода и глюкозы. Часто инсульт приводит к смерти клеток мозга. У человека наблюдается нарушение речи, двигательных функций и памяти.

Безусловно, есть разновидности этого недуга. Самым распространенным является ишемический инсульт. Его особенностью является закупорка тромбом сосуда. Приток крови к мозгу блокируется.

Геморрагический инсульт более редок. Возникает при разрыве сосуда непосредственно в головном мозге.

[544x338]

Чтобы распознать инсульт, важно обратить внимание на симптомы. Сложность заключается в том, что их сложно распознать в самом начале заболевания. Фактически начало инсульта происходит без симптомов. Клетки мозга, не получающие питания, гибнут. И только после этого можно увидеть последствия. Важно быстро среагировать и вызвать скорую помощь.

Среди ярко выраженных симптомов следует отметить:

- Головокружение, потерю координации движения;

- Явные проблемы с речью;

- Онемение или паралич одной стороны тела;

- Потемнение в глазах;

- Сильную головную боль.

При инсульте, ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваниях врачи нередко назначают препарат Липримар. Однако препарат следует использовать после обязательной консультации врача. Рекомендации доктора и своевременное назначение лечения - залог здоровья!

[700x590]

Как распознать инсульт?

Если вы увидели шатающегося человека, не спешите проходить мимо! Это может быть не пьяница, а человек с симптомами инсульта. Простой тест позволит понять, что происходит с вашим попутчиком. Всего три задания - и вы все поймете!

1. Попросите человека улыбнуться. Улыбка должна быть широкой, так сказать "на все зубы". Если у человека инсульт, то улыбка будет абсолютно неестественной, напряженной, будто оскал. Она может быть кривой, односторонней.

2. Попросите человека закрыть глаза и поднять руки. Пусть стоит в таком положении около 10-ти секунд. Если инсульт, то человек не сможет в удерживать руки вверху слишком долго. В это время мышцы значительно слабеют. Может быть и так, что рука вообще не поднимется.

3. Попросите повторить фразу, к примеру: «Сегодня солнечная погода». При инсульте речь нарушена, наблюдается невнятность.

Теперь вы знаете, как вести себя в случае инсульта, а главное - как его распознать.

Не будем же равнодушными и безучастными к чужому горю!

[500x591]

Это и абсолютно простая по сюжету история, и невероятно красивое кино, и удивительно жизнеутверждающая притча.

Посреди дивной природы, на чУдном острове, отгороженном от вечной суеты, действительно, можно обрести душевную гармонию и переосмыслить своё существование. Познавая зеркальное отражение мира, ощущая теплоту и задушевность, встречая странных на первый взгляд персонажей, мы становимся частью этого райского уголка, в котором возможно любое волшебство. Доброе, искреннее и такое настоящее.

30-летний мужчина, до сих пор живущий со своим отцом, приходит в жизненный тупик. Он бросает работу и заводит отношения с замужней женщиной. Все это выводит из себя его отца, и он предлагает продать старый сельский домик дедушки, чтобы сын мог купить собственное жилье. Однако приехав на место, молодой человек понимает, что это заброшенный неухоженный сад — непростое, волшебное место, полное сюрпризов и загадок. Увлеченный странными происшествиями в саду, он забывает о своих проблемах и уже не хочет возвращаться в город…

Смотрим>>>>>>>>

[320x480]

Флорентийский живописец, ученик и приемный сын Бронзино. Алессандро Аллори был одним из самых плодовитых и активных живописцев в конце шестнадцатого столетия во Флоренции. Яркий представитель маньеризма.

[показать]1555 (ок)_Портрет Марии Медичи или Леонора Альварес де Толедо [показать] 1560_Лукреция де Медичи (Lucrezia de' Medici (1545-1561) [показать]1570_Похищение Прозерпины 

[670x61]

[537x379]
  Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так… Подробнее

[580x387]
  1 .Мятный чай. Необходимые ингредиенты: * вода (кипяток) – 1 л.; * свежий тертый имбирь – 2 ч.л.; * зеленый чай – 1 ч.л.; * мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая — лучше); * сахар, лимон по вкусу. Как приготовить: 1) Тертый имбирь закладываем в чайник, добавляем чай… Подробнее

Фото-мастер-класс по изготовлению прихватки-сова.

[450x600]

  [640x439]