описание модели на сайте http://klubok51.my1.ru/publ/vjazanye_modeli_dlja_z...vjazanie_krjuchkom/68-1-0-2347
Автор: Рыбакова Л. А.
[700x522]
[700x522]
[525x700]
[544x700]
[700x278]
[показать]
[700x624]
[700x165]
|
[501x700]
|
[303x304]
Упражнение 1.
И. п. - стоя, ноги вместе, руками сзади обопритесь о спинку стула. На счет 1-2 поднимите вверх правую ногу, сделайте мах, 3-4 - вернитесь в и. п., 5-6 - поднять вверх левую ногу, сделайте мах, 7-8 - вернитесь в и. п. Выполняйте упражнение по 5 раз с каждой ногой.
[604x330]
1. Как найти точную фразу или форму слова
[518x344]
У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.
Автор
kseniyanik Ксения Николаева


Мастер-класс по ссылке: yellow_orchid_crochet
Кофта связана из 300 г шерсти Lana Gatto
(6 мотков длиной 162 м/50 г). Вязание на спицах № 3-3,5.
Основной узор для кофты вязать по схеме № 2.
Для спинки вязать 6 мотивов, для полочек по 3, 5 мотива узора. Направление вязания - от линии талии вверх.
Первые ряды вязать платочной вязкой (лицевые и изнаночные ряды - лицевые петли). Далее переходить на вязание ажурного объёмного узора (схема 2).
Кайма с угловым краем для рукавов, полочек и спинки вяжется по схеме 1. Для каймы нижнего края кофты вязать в длину 13 мотивов узора № 1.