Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Комедийная мелодрама "Уроки обольщения"

[показать]

Три женщины разного возраста: Кира, Соня и Алла встречаются по воскресеньям в сквере. Алла и Соня — гуляют с внуками, а Кира — с сыном. Алла, самая мудрая и опытная, дает «уроки соблазнения» мужчин своим знакомым. Следуя ее советам, Соня действительно меняет расстановку сил во взаимоотношениях с мужем и любовником. Вдруг выясняется, что любовник — не кто иной, как муж Аллы — Артем. Женщины принимают общее решение, потому что в ситуации оказывается замешанной и Кира.
Год выпуска: 2008
Жанр: Комедия, мелодрама
Выпущено: Россия, Украина, Стар-медиа
Режиссер: Алексей Лисовец
В ролях: Ирина Мак Кардл, Оксана Мысина, Елена Шевченко, Дмитрий Назаров, Неонила Белецкая

 

Смотреть онлайн Уроки обольщения

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПРИМЕНЕНИЯ СПЕЦИЙ

[363x256]
Грамотное использование специй уменьшает отрицательные действия и усиливает положительные. Какие приправы идеально сочетаются с различными продуктами? Как правильно хранить специи?

Правильное использование специй многократно усиливает их положительные свойства — как вкусовые, так и лечебные. Поговорим о сочетании специй с определенными категориями продуктов.

БЛЮДА ИЗ КАРТОФЕЛЯ лучше всего готовить с добавлением кориандра, куркумы и асафетиды.

К БОБОВЫМ следует добавить кумин, асафетиду, имбирь, черный перец и кориандр.

БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ получатся особенно вкусными, если добавить в них такие приправы как кориандр, фенхель, кумин и семя черной горчицы.

ДЛЯ ЖИРНЫХ БЛЮД хорошо подойдут шафран, имбирь, шамбала, семена черной горчицы и куркума.

В ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО обычно кладут корицу, кардамон или шафран.

А В КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ можно положить немного кориандра, фенхеля, корицы или имбиря.

СЛАДКИЕ БЛЮДА традиционно готовят с добавлением имбиря, кардамона, мускатныого ореха, шафрана и, конечно же, корицы.

КОФЕ И ЧАЙ приобретут незабываемый аромат, если добавить в них имбирь, корицу или кардамон.

При приготовлении многих блюд наиболее эффективный способ применения большинства специй — разогреть их в масле. Специи разогреваются в горячем масле (например, топленом или оливковом) на отдельной сковородке. При этом масло приобретает неповторимый вкус и аромат соответствующей пряности и превращается в вкусный масляный соусом. При приготовлении такого соуса очень важно не пережарить его. Зерна разогреваются на сковороде до потрескивания, а специи в порошке достаточно продержать на огне всего несколько секунд.

И, самое главное, не забывайте, что все специи требуют особого хранения, т.к. отличаются большой чувствительностью. Купленный пакет с приправой ни в коем случае нельзя держать открытым. Специи следует хранить в темном месте, в герметически закрытой посуде. Помните о том, что после года хранения специи неминуемо теряют большинство своих лечебных и вкусовых свойств. А при неправильном хранении это происходит гораздо быстрее.

Основное отличие приправ от пряностей
Оно состоит в том, что приправы можно есть как самостоятельное блюдо, например, намазав на хлеб (сметана, майонез, паста из томатов, яблок, айвы и барбариса, кетчуп и т.д.) Приправы делают блюдо более вкусным, сытным, питательным и легче усвояемым. Редко кто ошибается с применением приправ, но и здесь, как в любом серьезном деле, необходимо соблюдать свои правила.

Правила применения приправ:

• Кисло-молочные приправы (сметана, кефир, катык, ряженка и т.д.) применяются к овощным блюдам и .

• Кисло-растительные приправы (томат, ткемали, барбарис, гранат) и кисло-сладко-растительные приправы (айва, кетчуп) – к мясным блюдам.

• Солено-растительные (каперсы, маслины) – к рыбным блюдам.

Приправы никогда нельзя разводить водой.

• Молочные приправы разбавляют сывороткой, а растительные – яблочным или сливовым соком.

Пряности вводят в блюдо для придания ему ароматического оттенка и усиления вкуса блюда в целом.

• Пряности можно использовать для нейтрализации постороннего запаха и для придания нового аромата блюду. Пряности можно использовать и для усиления природного аромата и вкуса продукта.

• Пряности надо использовать крайне осторожно, потому что ошибку в их применении исправить нельзя. Применяют их в очень малых количествах и всегда в самом конце приготовления, часто после снятия с огня или за 5 минут до готовности.

• Пряности нельзя вторично подогревать и долго оставлять в составе блюд. Поэтому блюда, приготовленные с пряностями желательно съесть сразу, назавтра они неприятны на вкус.
Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Протокол Табата. Похудеть за 4 минуты в день!

[226x150]
Протокол Табата — это широко известная во всем мире высокоинтенсивная тренировка. Эта тренировка была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Профессор Табато провел исследование, в котором сравнивал две группы людей: в одной группе люди занимались 4 минуты в день по специальной программе, а в другой делали стандартный комплекс упражнений в течение 45 минут. И каковы же были результаты? Оказалось, что люди из первой группы похудели сильнее второй группы.

А секрет этой тренировки заключается в том, что это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Все упражнения выполняются в максимально быстром темпе в течение 20 секунд, затем идет пауза отдыха 10 секунд. И так повторяется 7-8 раз.
После проведения упражнений в таком темпе значительно ускорятся обмен веществ, и еще в течение 3-4 дней после такой тренировки организм продолжает худеть.
Итак, вот так выглядит Протокол Табата
[460x334]
Для выполнения упражнений необходим специальный таймер, который будет подавать сигнал о начале упражнений и о времени отдыха. Такой, например.

ДЛЯ ПРОТОКОЛА ТАБАТА ПОДХОДЯТ РАЗЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ — отжимания от пола, приседания, прыжки со скакалкой, упражнения с гирями и другие упражнения, которые задействуют большое количество мышечных групп. Протокол Табата — отличный вариант домашних тренировок, особенно для тех, у кого нет свободного времени посещать спортзал или выполнять комплексы упражнений по 45-60 минут (как уже говорилось эта 4-х минутная тренировка, полностью заменяет 45-ти минутную), а так же для молодых мам (вот тут уж точно есть проблема со свободным временем).

Тем более это тренировка не на каждый день, это высокоинтенсивная нагрузка, соответственно организму необходимо 2-3 дня на восстановление, поэтому Заниматься Нужно Не Чаще 2-Х Раз В Неделю! Но, если заниматься по этой методике регулярно, через пару месяцев уже можно увидеть результат!

ЭТО ВАЖНО:

· не забывайте при выполнении упражнений правильно дышать: вдох — через нос, выдох — через рот. Один вдох\выдох на одно приседание, отжимание и т. д. Делаем вдох, когда расслабляем тело и выдох, когда напрягаем (например, приседания, когда приседаем - вдыхаем, а когда поднимаемся — выдох). Все просто! Желательно, чтобы частота вдох\выдох была равна количеству приседаний, отжиманий, пресса, иначе можно посадить сердце;

· для того чтобы отследить свой прогресс, считайте количество сделанных упражнений и записывайте себе в блокнот;

· перед выполнением Табаты проветрите помещение, за час-полтора ничего не ешьте и сделайте небольшую разминку;

· упражнения нужно выполнять в интенсивном темпе, так сказать «на пределе возможностей». В противном случае, результата не будет;

· возможно, это будут самые долгие 4 минуты в вашей жизни! И если вы никогда не пробовали эту методику раньше — начните с легких нагрузок. Для начала лучше недооценить нагрузку, чем переоценить!

· после окончания тренировки не садитесь сразу, сделайте заминку — походите, отдышитесь;

· И САМОЕ ГЛАВНОЕ! ТРЕНИРОВКА ИМЕЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Она не подходит людям с сердечной недостаточностью и атеросклерозом!

Ну вот и все. Желаю успехов в борьбе за идеальное тело!

Вот пара вариантов тренировок по протоколу Табата, можете воспользоваться ими либо придумать свою:





http://www.youtube.com/watch?v=P1B0TJpbXns&feature...&list=FLPCEb7FaG7XbmWyDYQ9E2ig

Это цитата сообщения Галина_Максименко Оригинальное сообщение

Узоры для вязания спицами ... со схемами

[500x206]

Читать далее...

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

17 лунный день - начало дня в 22:15 (26.04.2013)

[700x392]
Семнадцатый лунный день
Символ - колокол, виноградная гроздь.
Камни - циркон, вороний и соколиный глаз, прозрачный аметист, гематит.

Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Время общения, радости, дружеских встреч, ярких знакомств и запоминающихся свиданий. Особенно благоприятна первая половина дня, когда энергия на подъеме, и любое творческое дело идёт на лад. Однако, следует тщательно контролировать буйство сил: не все могут выдержать значительную перемену ритма.

Занимайтесь только теми делами, которые у вас хорошо получаются, чтобы не дать себе поводов для огорчения и развития комплекса неполноценности, – этот день дан вам для радости и не стоит переводить его на плохие эмоции.

Не принимайте никаких лекарственных препаратов – сегодня они принесут больше вреда чем пользы.


Семнадцатый лунный день хороший, счастливый день, символом которого является виноградная гроздь, олицетворяющая плодородие и древо жизни. В этот день хорошо раскрывать в себе свои самые лучшие стороны, проявлять любовь к жизни и всему, что вас окружает, радоваться каждой минутке, дарить тепло и нежность окружающим. День энергетически насыщен, те, кто духовно развит могут принять откровения, а также есть вероятность познать истинную любовь.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение

Доброе, нежное кино о любви. Смотрите фильм под названием «Мажестик» - вам понравится, я это знаю!

Доброе, нежное кино о любви. Странно, но этот фильм с участием Джимма Керри я почему-то пропустил. Обычно этот актёр играл комедийные роли и полюбил я его после просмотра картины «Маска». На этот раз у него серьёзная роль – роль сценариста, на которого навалились проблемы разного толка. И это ещё только цветочки, оказалось, что будут и ягодки.
Нашему герою ко всем прочим бедам добавляется автомобильная авария, после которой он оказывается в совершенно незнакомом ему месте. Кто он и где он? Да, да, эти вопросы ему на самом деле задают не только чужие ему люди, но и он сам. Кто он? Амнезия – потеря памяти. Один в чужом городе. Чужой ли он этот город и люди, населяющие его, на самом деле? Возможно, что он солдат, который ушёл восемь лет назад и не вернулся домой? Возможно!? Почему бы и нет, ведь его узнал и отец, и близкая его подруга. Так кто он на самом деле?
Смотрите фильм под названием Мажестик - вам понравится, я это знаю!
С уважением, Ильф Вагизов.

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Узор "Медвежьи лапки" спицами. 2 видео + описание

Автор: татьяна статуева

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Жакет в технике интарсия

описание ммодели http://petelki.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-...haket-v-tehnike-intarsija.html

 

[506x700]

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Библиотека остросюжетных любовных романов

p> [показать]
Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Перед Вами большая библиотека остросюжетных любовных романов о желанной, но все равно внезапной, нежной, горячей, полной загадок и неподвластной доводам разума настоящей любви. И совсем не важно, что на пути влюбленных попадаются препятствия, интриги соперников, а часто и простое непонимание друг друга – финал непременно будет счастливым. И все это на фоне остросюжетного действия.

Список книгЧитать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Сабрина №1 2008 Узоры

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

16 лунный день - начало дня в 20:52 (25.04.2013)

[512x359]
полнолуние в 23:57 (25.04.2013)

Символ — голубь, бабочка.
Камни — изумруд, турмалин, шпинель, чароит, жемчуг.
Тело — селезенка.
Характеристика дня: Энергетика этих лунных суток очень гармонична. Это чистый, светлый, спокойный день. Пришло время отдыха от напряжённых и активных действий.

Шестнадцатый лунный день один из светлых и чистых дней. Характеризуется такими свойствами, как равновесие, гармония, умеренность, спокойствие. Хорошо, если вы будете следовать этим качествам и стремиться к чистоте мыслей и желаний. День проходит под символами Голубя и Бабочки, олицетворяющих одно - душу, переход из одного состояния в другое. Помимо этого день связан со знаком Весы, означающего равновесие, противопоставление телесным чувствам духовного начала. И это в полной мере отражается на настроении дня.
Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Пуловер с жаккардовым узором "Роза"

 

 

[показать]

Схема1   Схема2

http://sovetoskop.ru/2012-03-06-12-37-02/228-puloverroza.html

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (23.04.2013)

[395x451]

Серия сообщений "Секретные территории ":

Часть 1 - Секретные территории.Похитители планеты.Эфир 15.03.2013
Часть 2 - "Небесный огонь" Секретные территории
...
Часть 16 - Ванга. Мир видимый и невидимый 20.04.2013
Часть 17 - .Секретные территории "Утраченные сокровища древних" (эфир_19.04.2013)
Часть 18 - Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (23.04.2013)

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Скачать бесплатно книгу: Георгий Зотов. Москау

[показать]  Георгий Зотов часто для своих произведений выбирает жанр альтернативной истории или, лучше сказать, альтернативной реальности. Литературной ареной его романов становится то царская монархия, то мир вампиров, то ад и Рай. Читатели любят Зотова за логичность, ироничность и особенное умение выстраивать увлекательные сюжеты. "Москау" - новая книга писателя, в которой перевёрнута вся реальность, которую мы знаем.
  Что бы случилось, если бы войну выиграли немцы? "Альтернативная история - почва опасная. Вечный вопрос "а что, если..." вряд ли когда-нибудь перестанет будоражить умы людей - слишком уж большой простор для фантазии он открывает.
  "Москау" - книга несколько нетипичная для автора, создавшего такие произведения, как "Апокалипсис Welcome" и "Элемент крови". В первую очередь потому, что она написана в более серьезном ключе, нежели предыдущие работы Zотова, хотя фирменная, безжалостная зотовская ирония и здесь постоянно напоминает о себе.

Подробнее.., скачать -->

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Что скрывал покойник / Луиз Пенни

[показать]
Тихую провинциальную жизнь деревушки Три Сосны, что в Квебеке, нарушает убийство бывшей школьной учительницы Джейн Нил. От рождения и до самой смерти прожила она здесь. Все ее знали, все любили… Или не все? И почему выбрано столь непривычное орудие убийства — классический охотничий лук? Это не единственная загадка, которую предстоит разгадать. Ни разу за всю свою долгую жизнь Джейн Нил не пускала друзей дальше кухни. Что же она скрывала? Странные обстоятельства… Странная жизнь… Странная смерть…

Название: Что скрывал покойник
Автор: Луиз Пенни
Жанр: Детективы и боевики
Год: 2008
Издательство: Клуб семейного досуга
ISBN: 978-5-9910-0080-2
Формат: RTF, FB2, PDF
Страниц: 400
Качество: Отличное
Размер файла: 10,9 мб
Язык: Русский

 

Что скрывал покойник / Луиз Пенни

Это цитата сообщения Melodika55 Оригинальное сообщение

Спицы.Пуловер.

Читать далее...

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ ВСЕМ. Точки вместо таблетки

Методика точечного массажа не сложная — найдя точку, давить на нее минуту-другую подушечкой пальца, ногтем или электроприбором, который помогает определять нужные места при помощи звукового или светового сигнала. И так 4—6 раз в день. Таким образом можно быстро снимать усталость, или же, наоборот, мобилизироваться, а также получать лечебно-профилактический эффект при самых разных заболеваниях. Противопоказаний к такой домашней аккупрессуре нет. ТОЧКА ПРОТИВ СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». ТОЧКА ПЕЧЕНИ Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавливании на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несильными мягкими движениями в течение 2—3 минут (тоже по часовой стрелке и против). ТОЧКА ОТ УЧАЩЕННОГО СЕРДЦЕБИЕНИЯ Находятся на передневерхних поверхностях глазных яблок. Позволяет успокоить сердечный ритм, если возникло сердцебиение и снизить артериальное давление, если оно повышено. Перед массажем надо закрыть глаза и «смотреть» вниз. Давить надо аккуратно, несильно, не дольше 20-30 секунд (если дольше, можно потерять сознание). ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДЫХАНИЯ Находится на самом кончике носа. Позволяет уменьшить одышку, снять спазм дыхательных путей, успокоить кашель. Прежде всего ее нужно выучить тем, кто страдает бронхиальной астмой и хроническим бронхитом. Для массажа кончик носа надо крепко захватить ногтями одной руки и посжимать его таким образом 1—2 минуты. ТОЧКА РЕАНИМАЦИИ Находится у корня носа — там, где находится прямой угол между носом и верхней челюстью. Точка реанимации позволяет на непродолжительное время вывести человека из обморочного состояния (например, сильного опьянения, теплового удара). Моментально мобилизует жизненные силы. Давить сильно, ногтем, несколько секунд — человек должен очнуться.

Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение

пуловер с листьями



1.
[659x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

15 лунный день - начало дня в 19:28 (24.04.2013)

[440x350]
Символ - змея, шакал.
Камни — агат, гагат, изумруд.
Тело — поджелудочная железа, кишечник, диафрагма.

Фаза Луны: Вторая четверть, полнолуние

Характеристика дня: Эти лунные сутки - день искушений, обмана, иллюзий и грехов.

Пятнадцатый лунный день очень сложный и тяжелый день. В основном такой характер он носит из-за влияния близко - расположенной критической точки - новолуния. В результате чего этот лунный день как и предыдущие чрезвычайно насыщен энергетикой. Помимо этого увеличивается чувствительность, интуитивные способности, в равной степени обостряются как положительные, так и отрицательные качества личности.
Читать далее...

Это цитата сообщения Viktorija_Vikka Оригинальное сообщение

дубовый листок в вязании

[640x480] [700x592] [527x700]