Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
САМЫЙ СТИЛЬНЫЙ И МОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ЖИЛЕТ ОВЕРСАЙЗ.РАССЧЁТЫ НА ВСЕ РАЗМЕРЫ.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Кабачковые оладьи по новому рецепту - мой муж ест только такие...
Всем привет!
Продолжаем готовить различные блюда с кабачками и экспериментировать. Много уже вкусных рецептов из кабачка приготовила я за этот сезон и хочу с вами поделиться одним из них. Готовить я буду кабачковые оладьи с фаршем. Мой муж не любит обычные оладьи из кабачков, а вот если добавить туда фарш, то с удовольствием. Что сказать он у меня мясная душа. Вот и вам смело могу порекомендовать это блюдо из кабачка.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Вязание: модно и просто. Вяжем детям №8 2021г
Журнал "Вязание: модно и просто. Вяжем детям" представляет модели одежды для детей от 0 до 10 лет, связанные спицами и крючком.
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ
После этого комплекса обязательно 3 минуты просушить пресс
(второе видео)
Каждый блок упражнений повторять от 1 до 3 раз.
Сделали 1 подход, отдохнули 1 минуту и повторили еще 2 раза.
Количество повторений каждого упражнения выбираете сами,
чтобы было комфортно.
Это цитата сообщения Мир_здоровья Оригинальное сообщение
Платье "Бирюзовый сон" на 1-2 года
Пряжа - мерсеризованный хлопок LILY от VITA cotton, цвет 1610, в реале немного ярче, чем на картинках в интернет-магазинах, 125 м/50гр. Ушло около 200 гр. Заявлены спицы 3,5 - 4, я вязала на двоечке.
Юбочная часть
У имеющихся платьев/туник обхват подола не менее 70 см. Образец получился 25п. - 8,5 см. Т.е. нужно более 200 петель. С учетом раппорта (20 или 40 петель) и увеличения подола в большую сторону (на вырост) набрала 220 петель.
Вязание начала снизу. С начала 4 ряда платочной вязки. Для юбочной части использую японский узор, его лучше вязать по кругу, поэтому вяжу на длинных чулочных спицах (круговых нужного номера и длины лески в нашем городе не нашла):
Повторила 4 раза ряды с 1-го по 24-й, и один раз ряды с 1-го по 20-й, сузив немного верхнюю часть, не выполняя накиды, выделенные ниже на схеме голубым цветом.
Итого юбочная часть получилась высотой 28 см и в верхней части 153 петли.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Заливной капустный пирог на кефире
Спешу поделиться одним из моих самых любимых рецептов. Такое лакомство — вкусный способ пристроить остатки кефира или залежавшейся капусты.
Это просто гиперкапустный пирог — теста здесь немного и начинка составляет основную часть. Кроме всего прочего, обожаю его за легкость и быстроту приготовления. Этот простой рецепт состоит из продуктов которые, скорее всего, уже есть у вас на кухне. Да и вообще это один из самых нежных пирогов с капустой, которых мне доводилось пробовать. Он просто тает во рту!
Ингредиенты
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Просто посидите .... для лечения спины и отдыха :)
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Волшебный квадрат крючком//Плед крючком//Узор для бактуса//
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Красивая наволочка крючком. Мастер-класс!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эффективный спрей из алоэ — полезная находка для волос
Эффективный спрей из алоэ — полезная находка для волос
Сок алоэ способен ощутимо восстановить структуру волос, предотвратить сечение и ломкость, а также стимулировать их рост.
Алоэ нужно взять зрелый — растению должно быть не менее 1 года. Перед применением желательно подержать срезанный алоэ в холодильнике (примерно 3 дня). Нарежьте листья алоэ, не очищая от кожицы и игл, на кусочки.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Домашний скульптор для лица - коллагеновые маски своими руками, которые омолаживают кожу в любом возрасте!
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
женский топ
http://www.ladyknits.ru/index.php/top/1596-top-s-kpasivoy-koketkoy.html
1.
2.
3.
4.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
8 минут для похудения в животе
Повышение дневной активности в связке с дефицитом калорий считается одной из самых эффективных стратегий похудения. Повышается расход энергии, а это значит, что жировые отложения сгорают намного быстрее. Труднее процесс для представителей любого пола идет в области живота и пояса – эта проблемная зона неохотно отдает свои запасы.
Предлагаем вам короткое, но эффективное занятие на основе кардио, которое поможет похудеть в животе мужчинам и женщинам.
КАРДИО-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ЖИВОТЕ
Включает тренировка 8 интенсивных упражнений, направленных на прокачку пресса. Работу выполняют поперечная и прямая мышцы, косые пучки. Движения отстроены по принципу динамики, калории расходуются крайне интенсивно, что поможет похудеть и уменьшить процент подкожного жира. Вы будете выполнять упражнения стоя, сидя, из планки или лежа на спине – получаются скручивания на пресс из различных позиций. Для занятий нужен будет только коврик и бутылка воды. Тренировка на похудение в животе длится не больше 8-10 минут, поэтому каждый сможет найти время в своем графике.
План тренировки:
- Тренировки на 8 минут для новичков. Выполняйте упражнения последовательно одно за другим по схеме: 30 секунд работа, 30 секунд отдых (смотрите готовый таймер или скачайте приложение на мобильный Tabata Timer).
- Тренировки на 8 минут для продвинутых. Выполняйте упражнения последовательно одно за другим по схеме: 40 секунд работа, 20 секунд отдых (смотрите готовый таймер или скачайте приложение на мобильный Tabata Timer).
- Тренировка без таймера. Если вам не подходят занятия по таймеру, выполняйте указанное количество повторений, но в этом случае общее время тренировки может отличаться. Отдых между упражнениями 15-20 секунд (для новичков 30 секунд).
- Как усложнить тренинг. Если вы хотите увеличить продолжительность тренировки и повысить эффективность нагрузки, то повторите упражнения в 2-3 круга.
1. ПРЫЖКИ НА МЕСТЕ С РАЗВОРОТАМИ
Встаньте ровно, выпрямите спину и смотрите вперед. Руки согните перед собой на уровне груди, уложив одну кисть на другую, локти четко в стороны. Поставьте стопы на ширину плеч. Теперь подпрыгните вверх, в воздухе разверните вправо верхнюю часть корпуса с руками, а влево таз с ногами, приземлитесь. Снова это движение повторите: подпрыгните и скрутитесь в другую сторону. Держите без изменений руки, колени слегка сгибайте. Пауз почти не делайте. Участвуют на всем протяжении боковые пучки пресса, активно нагружается область талии.
Сколько выполнять: 30-35 прыжков.
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Готовлю ВМЕСТО ПИРОЖКОВ с любой начинкой! Улетает со стола мгновенно!
Для начинки/прослойки можно взять творог с изюмом, джем, рубленные орехи с сухофруктами, картофельное пюре с обжаренными грибами или просто обжаренные грибы, консервы (сардину например с обжаренным луком), отварные рубленные яйца с зеленью и т.д.
Ингредиенты
Для теста
Творог – 400 гр.
Яйца – 2 шт.
Соль – 1/2 ч.л.
Сливочное масло – 100 гр.
Мука – 400-420 гр.
Разрыхлитель для теста – 10 гр.
Для прослойки
Растительное масло – 100 гр.
Петрушка – 1/2 пучка
Чеснок – 2-3 зуб.
Соль – щепотка
Способ приготовления
1. В миске соединить творог с яйцами и солью. Пробить блендером (не обязательно), добавить сливочное масло и еще раз пробить блендером. Все продукты должны быть комнатной температуры. Просеять муку и смешать с разрыхлителем для теста. Добавляя к жидким ингредиентам постепенно муку замесить мягкое, эластичное, не липнущее к рукам тесто.
2. Разделить его на две части. По очереди каждую часть раскатать в тонкий пласт, размером примерно 50/50 см., толщиной 2-3 мл.
3. Для прослойки к растительному маслу добавить немного соли и несколько измельченных зубчиком чеснока. Любимую зелень нарубить ножом. Я использую листики петрушки.
4. Пласт теста смазать чесночным маслом и посыпать зеленью. Свернуть в плотный рулет. Разрезать, как показано на видео, не до конца. Срезом вверх заплести «косичку». Таким же образом сформировать вторую плетенку. Переместить плетенки в форму, смазанную растительным маслом.
5. Выпекать в духовке при Т 180*С на среднем уровне без конвекции примерно 30-40 минут. Готовность проверяйте деревянной палочкой – проткнут выпечку, на палочке не должно остаться следов сырого теста.
6. Горячую плетенку смазать сливочным маслом и можно подавать.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Вяжем красивую женскую кофточку - тунику крючком.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
В старом французском журнале нашла "Звездный яблочный пирог" - он не только вкусный, но и очень красивый!
Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение
Домашний повар - №4 2021
Кулинарный журнал адресован тем, кто любит радовать себя и близких чем-то вкусненьким, тем, кто с плитой и духовкой на "ты", и тем, кто только планирует научиться готовить.