[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Летом всегда столько интересных дел: прогулки, пикники, поездки. Выглядеть при этом хочется хорошо, но так, чтобы красота получалась очень быстро.
Перед вами 10 причесок, которые не требуют времени.
[604x212]Главной хитростью, используемой для макияжа глаз, чтобы показать их гораздо больше, является игра теней двух оттенков, темного и светлого. Светлый цвет нужно наносить на внутренний уголок глаза, а темный наноситься на наружный. Правильно используя данную технику, можно легко достичь желаемого эффекта! Поэтому девушкам стоит узнать, какой макияж необход
им для увеличения глаз.
Делать обводку глаз четким контуром для увеличения не стоит. Под брови наносятся самые светлые оттенки теней, а на подвижном веке делается переход от теней светлых к темным.
Самый темный оттенок наносят на внешний уголок глаза, к тому же немного растушевывают.
Светлые тени рекомендуется подбирать с частичками, которые мерцают или же перламутровые, так от них будет больше увеличительного эффекта.
Карандаш или подводку наносят немного повыше контура глаз и растушевывают по направлению от внутреннего края к внешнему краю.
Хотите выглядеть достойно и безупречно, но у вас нет времени разбираться в нюансах стиля? Тогда эта шпаргалка для вас! Публикуем подборку наглядных советов по мужскому стилю от издания Buzzfeed.
1. Простые правила застегивания пуговиц пиджака
[показать]
|
Кабачки с грибным вкусом
Ингредиенты:
Приготовление:
Воспользовавшись этими советами, вы получите идеальную высокую причёску. И она будет держаться долго!
[700x466]
[490x369]
[479x376]
Вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Ингредиенты:
- 5 кг кабачков
- 200 гр чеснока
- 1 кг сладкого красного перца (очень желательно крупных и сочных)
- 500 грамм горького перца
- 1 кг яблок
- 1 кг моркови
- 0,5 л растительного масла
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии — «боковая растяжка»
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задерживаем дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок.
[500x375]
[391x206]
Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. Проверьте себя, отметив, сколько комбинаций вы действительно используете.
Excel для продвинутых: 9 полезных трюков
Microsoft Excel, пожалуй, лучшая офисная программа из когда-либо созданных. На ней держатся целые отрасли экономики, так что, виртуозно овладев этим инструментом, Вы сразу заметите, что дела у Вашего бизнеса идут в гору.
Кроме множества базовых приёмов работы с этой программой, которые Вы наверняка уже знаете, полезно изучить некоторые хитрости «для продвинутых», которые сделают Вас на голову выше всех остальных. Так что, если хотите впечатлить своих боссов и разгромить конкурентов, Вам пригодятся эти 9 хитрых функций Excel.
[450x330]
[500x304]| CTRL+C | копирование |
| CTRL+X | вырезание |
| CTRL+V | вставка |
| CTRL+Z | отмена действия |
| DELETE | удаление |
| SHIFT+DELETE | удаление выбранного объекта без возможности восстановления, не помещая объект в корзину |
| CTRL с перетаскиванием объекта | копирование выделенного объекта |
| CTRL+SHIFT с перетаскиванием объекта | создание ярлыка для выбранного объекта |
| Клавиша F2 | переименование выбранного объекта |
| CTRL+СТРЕЛКА ВПРАВО | перемещение точки ввода в начало следующего слова |
| CTRL+СТРЕЛКА ВЛЕВО | перемещение точки ввода в начало предыдущего слова |
| CTRL+СТРЕЛКА ВНИЗ | перемещение точки ввода в начало следующего абзаца |
| CTRL+СТРЕЛКА ВВЕРХ | перемещение точки ввода в начало предыдущего абзаца |
| CTRL+SHIFT + клавиши со стрелками | выделение блока текста |
| SHIFT + клавиши со стрелками | выбор нескольких объектов в окне или на рабочем столе, а также выделение текста в документе |
| CTRL+A | выделение всего документа |
| Клавиша F3 | поиск файла или папки |
| ALT+ВВОД | просмотр свойств выбранного объекта |
| ALT+F4 | закрытие активного окна или завершение работы активной программы |
| ALT+ВВОД | просмотр свойств выбранного объекта |
| ALT+ПРОБЕЛ | вызов контекстного меню активного окна |
| CTRL+F4 | закрытие активного документа в приложениях, в которых одновременно можно открыть несколько документов |
| ALT+ТАБУЛЯЦИЯ | переход между открытыми объектами |
| ALT+ESC | просмотр объектов в том порядке, в котором они были открыты |
| Клавиша F6 | поочередный просмотр элементов интерфейса в окне или на рабочем столе |
| Клавиша F4 | отображение панели адресов в папке «Мой компьютер» или в обозревателе Windows Explorer |
| SHIFT+F10 | вызов контекстного меню для выделенного элемента |
| ALT+ПРОБЕЛ | вызов системного меню для активного окна |
| CTRL+ESC | вызов меню «Пуск» |
| ALT+подчеркнутая буква в названии меню | вызов соответствующего меню |
| Подчеркнутая буква в имени команды открытого меню | выполнение соответствующей команды |
| Клавиша F10 | активация строки меню в используемой программе |
| СТРЕЛКА ВПРАВО | вызов следующего меню справа или подменю |
| СТРЕЛКА ВЛЕВО | вызов следующего меню слева или закрытие подменю |
| Клавиша F5 | обновление активного окна |
| Клавиша |
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии — «боковая растяжка»
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задерживаем дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок.