Автор МК-Григорьева Анна
Небольшая предистория: Недавно я посмотрела видео мастер-класс, замечательного
мастера, Наташи Фохтиной, и увидела там, совершенно умопомрачительной
красоты, панно с бабочками. И умерла от зависти...И решила, что
немедленно хочу такое же. Но...карты с бабочками у меня не оказалось, а
ждать сил не было, поэтому родилось вот это панно.:))
В этом мастер-классе я покажу старение с помощью морилки, использование
одношагового кракле , двухшагового кракле , детально опишу работу с
воском, ваксой (заполнение трещин) и работу с декупажной картой.
[450x600]
ТИЛЬДЫ - ВЫКРОЙКИ
Скачала книгу, хочу поделиться с вами, а то я сама не люблю ссылки на скачивание сохранять.
О методе Дюкана
Сама диета основана на чередовании белковых и белково-овощных дней. Никакого подсчета калорий и жестких ограничений продуктовой линейки. Весь процесс похудения разбит на четыре последовательных несложных этапа, направленных на стойкое закрепление полученного результата. Основная потеря веса происходит в течение первого этапа «Атака», на котором употреблять в пищу можно лишь чистый белок желательно животного происхождения.
Первый этап длится в среднем пять дней. Далее следует этап чередования белка с белково-овощными блюдами, что позволяет продолжать снижать вес до желаемого результата в среднем 1 кг в неделю, не причиняя вреда организму. Третий этап – закрепляющий, длится из расчета 10 дней на один потерянный килограмм. И, наконец, самое интересное. Заключительный этап поддержания достигнутого веса, который длится… всю оставшуюся жизнь. Три главных правила, которые вам придется соблюдать до конца дней, это: а) выделить один белковый день в неделю (Дюкан советует четверг), б) отказаться от использования лифта и в) съедать по три столовых ложки овсяных отрубей в день в любом виде. На поверку, не так уж много, если учесть, что гарантированной наградой за прилежание станет идеальная фигура.
Это фото начала процесса, но я решила выставить сразу и рецепт, и коллаж, потому что вишня скоро будет у всех, и может кто-то захочет сделать...не ждать же три месяца, когда у меня всё будет готово и в рюмочке :))
Уникальный рецепт дрожжевого теста за 15 минут
[x367]
[x375]
Вот такие чудесные снежинки получились у рукодельницы Соболевой Наташи( ЯНаталия ). Спасибо ей огромное за предоставленный мастер-класс.
[700x525]
[525x700]
[показать]
Автор мастер-класса Надя с форума http://knithit.ru
[показать]Выкладываю, как и обещала МК по Кузеньке. Не очень подробно вышло, но основные моменты постаралась осветить.
Внимание! Новости по совместному пошиву Кнопки. Эта кукла очень похожа на Кнопку
Классная кукляшка из флиса. Очень похожа на куклу Кнопку смотрите бывший пост о куколке Кнопке.ЗДЕСЬ и выкройка есть в конце этого поста. Спасибо
КУРГАНКА это она нашла Малышку.....))
ИСТОЧНИК
Год назад я начала шить Кнопку и заболела. А 24 октября этого года я упала и сломала левую руку. Теперь при всем желании шить не смогу несколько месяцев. а значит я опять подвожу тех кто очень хотел сшить Кнопочку.
Благодаря находке КУРГАНКИ можно сшить куколку по этой выкройке и МК. а также немного по импровизировать по своему желанию и сделать утяжечки........А если кто то сможет перевести текст. я буду очень признательна. Я знаю что среди моих читателей есть те кто это может сделать. Заранее всем спасибо за понимание. (и еще печатать одной рукой ещё можно. а вот запятые ставить не получается....))) )
[показать]