синий йод
Если вы ежедневно чувствуете усталость, чрезмерную раздражительность, а по утрам чувство разбитости и сонливости. Если вам становится зябко даже в жаркие дни, если кожа ваша сухая и выпадают волосы, это вполне, могут быть признаки недостатка йода в организме.
В статье: Чем опасен йододефицит для здоровья были даны некоторые методы решения проблемы недостатка микроэлемента в организме, используя продукты питания и йодированную соль. Читайте, здесь. Многие люди используют для применения внутрь медицинский 5% раствор, добавляя его капельками в молоко.
Но необходимо помнить, что такой прием может быть опасным для здоровья, ведь препарат содержит токсические вещества и соблюсти при таком приеме необходимую дозировку бывает очень сложно.
далее