1. Я купила рыжие высокие сапожки. И только после этого заметила, что весь город ходит в рыжих высоких сапожках. Одно счастье - на шнуровке, как у меня, я ни у кого не видела, хоть какое-то отличие.
2. Я сварила рис. Промыла, оставила воду сливаться, а когда решила переложить рис в контейнер, заметила, что в рисе еще много воды, решила слить. Слила. Вместе с рисом. Пришлось варить еще раз.
Оказывается, у меня прямые ноги. Нет, не так. У меня шикарные прямые ноги!!!! Заметила это только вчера. До этого мне казалось, что они у меня кривые и толстые. Ан нет. Они, повторюсь, стройные, шикарные и ПРЯМЫЕ!!! А все, что было до - это из дряблости мышц. Начала качать ноги - результат дал о себе знать уже через полторы недели. Есть куда расти, но все же это открытие не может не радовать. Мммм!!!! Да они просто классные! Теперь мне еще нужна попа орехом)))
16. Заговаривание зубов.
Этот способ может применяться:
а) Чтобы отвлечь человека от чего-либо. б) Чтобы «загипнотизировать».
в) Придумайте сами:)
Читать далее
Лирическое отступление
Во-первых, определимся сразу. Я изначально НЕ ставил задачу этой статьей научить кого-либо манипулировать людьми. Скорее я ставил перед собою цель научить своих читателей как распознать, когда тобой пытаются манипулировать и уберечься от этого. Однако, немного порассуждав на эту тему, я пришёл к простому выводу: чтобы как можно лучше распознавать манипуляции, нужно самому научиться (или хотя бы пробовать) манипулировать людьми!
Читать далее
До сих пор мучают мысли о тортике и лень))) И тортик хочется, и возиться лень. В свободное время, которого сейчас совсем мало, хочется ничего не делать. Да и с мамой опять напряги....
Хочу научиться печь тортики, но как подумаю, сколько на это времени надо, мне аж плохо становится. И начинаю малодушничать: проще в магазине купить, деньги примерно те же, а времени на это уйму надо. Но блин, они такие красивые, эти домашние тортики, и это так понтово - уметь самой печь тортик... Ладно, в выходные может займусь.
Хочется спать. жутко хочется спать. Хотя бы лечь и ни о чем не думать. Но так теперь, наверно, очень долго не будет. Сейчас так нельзя. Совершенно нельзя. Еще так много всего нужно сделать. Иначе нельзя. Нам нужна только победа. И без вариантов.
1. Обязательно тащите с собой в салон самолета огромную сумку. Ну и что, что есть ограничения на размеры ручной клади?! Там лежит-то всего 25 вещей, жизненно необходимых во время трехчасового полёта.
2. Как только прозвучит команда пристегнуть ремни, немедленно подскакивайте и начинайте доставать сумку из багажного отсека — ведь без книжки вам не обойтись во время взлета. Читать далее
По цвету
Используй не более трех цветов в одном образе: один преобладает, второй подчеркивает, третий расставит акценты. Ансамбль базируется на основном оттенке. Задача остальных – дополнять его.
Всегда учитывай, какое сочетание вещей тебе ближе – монохроматическое (один цвет, но во всем многообразии его тонов), ахроматическое (в основе один нейтральный оттенок, а оживляют образ яркие аксессуары и обувь) или комплиментарное (игра на контрасте цветовых пар: оранжевый – синий, красный – зеленый, желтый – фиолетовый). Яркие вещи выбирай для той части тела, которую хочешь подчеркнуть, а проблемные зоны маскируй нейтральными оттенками.
Ты полненькая или маленького роста – выбирай верх и низ одного цвета, чтобы визуально вытянуть фигуру. Для этой же цели подойдет вертикальная полоска или узор «елочкой». Чтобы, наоборот, придать себе весомости, используй горизонтальную полоску или крупные принты.
Читать далее
Я уважаю мужчин. Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья. Они встречают нас в аэропортах. Они пойдут на войну, если будет война. Они смелые. Я уважаю мужчин. Они говорят: "не вопрос", "нет проблем"- и проблем, правда, нет...
Они приезжают за нами в универ, они увозят нас из чужих гостей, привозят домой и накрывают одеялом; им нравится смотреть на нас без макияжа, они берут нас на руки, если есть лужа, им кажется, что мы маленькие и нас надо обнимать. Они правы.
Они становятся отцами, они дают фамилии нашим детям. Они защищают нас. Они пахнут дорогим одеколоном.
Я уважаю мужчин. Слова у них чаще всего совпадают с поступками. Они лучше нас все знают. Им всегда интересно, где мы. Они настойчиво желают платить за наш кофе, хотя сами не знают, почему. Они терпят наши капризы и говорят друзьям: "у неё плохой характер, но она такая красивая!"...
Они прощают нам всё, хотя мы, заметьте, вообще ничего им не прощаем... Они сильные.
Я уважаю мужчин. Но только мужчин, а не лиц мужского пола.
Мужчина любит не саму Женщину, а своё состояние рядом с ней. Поэтому Настоящая Женщина – это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние. Женщина, которая создаёт у мужчин особое состояние – мужское, всегда будет любима. Это состояние она создаёт, наслаждаясь обществом своего мужчины и восхищаясь им. И к этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту всегда..
Елена Морозова, генеральный директор «Клиники похудения Елены Морозовой», развенчивает наши заблуждения о том, что полезно и правильно.
Так ли важны витамины и БАДы?
Наряду с белками, жирами и углеводами к незаменимым нутриентам относятся также и витамины. Они регулируют протекание большого числа биохимических процессов, а их недостаток приводит к развитию различных заболеваний. Надежной профилактикой витаминной недостаточности является сбалансированное питание. Однако это возможно только при условии употребления в пищу всех групп продуктов.
На этот счет есть немало заблуждений. Например, считается, что употребляя в большом количестве фрукты и овощи, человек способен пополнить весь набор необходимых ему витаминов, микроэлементов и минералов. Действительно, данные продукты являются одним из главных источников витаминов С, Р, К и фолиевой кислоты, однако они не могут обеспечить в полном объеме потребность организма в витаминах А, В, D, E. Злаковые восполняют потребность в витамине РР, мясо — источник некоторых витаминов группы В, а также ряда микроэлементов (цинка, железа, меди, магния, калия). Молочные продукты поставляют в организм витамин А, растительные жиры — витамин Е, животные жиры — витамины А и D, морепродукты содержат в большом количестве железо, кальций, фосфор, йод, цинк, полиненасыщенные жирные кислоты, целый спектр витаминов группы В, а также А, D, С, К.
Но современный ритм жизни вносит коррективы в питание людей, особенно горожан. Мы все чаще употребляем в пищу фасованные продукты, которые подвергались предварительной термической обработке. Длительное хранение или температурное воздействие на пищу приводит к разрушению ряда витаминов или к снижению их содержания. Новые технологии выращивания продуктов тоже сказываются на изменении их питательных свойств. Это приводит к тому, что человек все чаще и чаще не потребляет необходимого количества витаминов и микроэлементов с пищей.
Ты – вдохновенный слушатель
Мужчина ищет ту, которая способна с энтузиазмом слушать все, что его волнует, – от проблем с шефом до выбора мормышки для рыбалки. Внимание! Одновременно слушать и красить ногти (гладить кота, просматривать френд-ленту в соцсети, заниматься онлайн-шопингом) запрещено. Что разрешено? Внимательный взгляд и уточняющие вопросы.
Читать далее
Меню дня для «жаворонка»
[300x472]Завтрак (готовь его в первый час после пробуждения) должен содержать сложные углеводы (пшенная, гречневая или ячневая каши, овсянка — но ни в коем случае не использовать «быстрые» полуфабрикаты!). Подойдет и белковый завтрак: омлет, глазунья, вареные яйца. Читать далее
Очередной разговор. Опять крик и ругань. И я виновата, что обижаюсь на нее за это. Так здорово...
Нее ладятся у меня отношения с мамой. ну никак. Вроде только-только начинаем нормально, непринужденно (для меня это редкость в общении с мамой!) разговаривать, как бац! и что-нибудь не так, начинаются ко мне претензии, начинаются нравоучения, будто я котенок, насравший в углу (пардон за мой французский, но больше мне сказать нечего). Я уже давно самостоятельная, я давно не прошу денег, я решаю свои проблемы сама и успешно. А меня тыкают носом. Все не так я делаю. В детстве, года три мне было, не так полы мыла. Ну елки-палки, а чего можно ждать от ребенка??? Не так квадратики закрашивала (мама меня рисовать учила). Как может маленький ребенок ровно и без полос закрасить фигурки??? Училась я не там, работаю не там, деньги трачу не на то и вообще зарабатываю мало (хотя на деле гораздо больше чем мои сверстники) И вообще все делаю не так. И типа наперекор. Да, как хочу, так и делаю. К маминому мнению я прислушиваюсь, но только если его высказывают в АДЕКВАТНОЙ форме, а не в ультимативном порядке: "Я жизнь прожила. Я лучше знаю" Я столько лет ее слушала, делала так, как она хочет. А теперь я могу и хочу все решать самостоятельно. А она еще говорит, что у меня с нервами не в порядке. Какой тут порядок, если на тебя орут???? Меня так отчитывали, так отчитывали, что я в новой квартире не захотела домашний телефон оставлять. Да нах он мне нужен???? С кем разговаривать??? Я по домашнему могу только с мамой и бабушкой разговаривать, остальным на мобильные звоню. А с мамой вообще после такого не хочу разговаривать. Я по ее словам и "коза на веревочке" без своего мнения (ага-ага, щас), тут же я и упертая, которую ни в чем не убедишь. И чего я только про себя не слышала. Мне часто кажется, что я совершенно не желанный ребенок. Почему у меня о маме почти все воспоминания плохие?? Почему у нас никогда не было разговоров по душам? Почему нормальных разговоров у нас было по пальцам перечесть? Почему мама гонит меня с другого конца города ей скотч купить, хотя магазин у нее за углом? А если забыли - "о, как вы могли???". То же самое с люстрой. А на единственную за несколько лет просьбу подшить нам занавески, я слышу: "Как вы мне надоели со своими занавесками!!!". При том мама не работает, а целыми днями сидит дома. Господи, ну как с ней связь наладить??
1. “Если девушка попадёт на необитаемый остров со своей сумочкой — она обязательно выживет))”.
2. “Когда мне хочется услышать что-нибудь умное, я начинаю говорить”.
3. “Если каждый отдаст ужин врагу, то никто не останется без ужина”.
4. “Умными мы называем людей, которые с нами соглашаются”.
5. “Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, а путь к сердцу женщины лежать не должен.”.
6. “Деньги не портят мужчин до тех пор, пока есть женщины, снимающие эту порчу.”.
7. “Иногда не сделанная вовремя эпиляция останавливает девушку от совершения необдуманных поступков.”.
Читать далее
Распечатайте и выполняйте каждый пункт ежедневно.
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашкиЧитать далее
Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.
Эти упражнения в основном заставляют работать поперечные мышцы живота (залегают горизонтально, как кушак), некоторые упражнения заставляют работать косые мышцы живота. Упражнений на прямые мышцы живота («вертикально» идут от ребер к лобку) вы здесь не найдете, потому что от них талия только утолщается.Читать далее