Действительно гречка с кефиром для похудения не используется разве что самыми ленивыми. При простоте ингредиентов и неограниченном количестве употребления гречки в день способ этот на первый взгляд кажется простым и эффективным. Логика и описание воздействий этих продуктов на организм дают понять, что результат в любом случае будет. Только он напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма. Для кого-то будет достаточным просидеть на гречке с кефиром лишь четыре-пять дней, чтобы привести в норму пищеварительную систему и избавится от излишков в количестве до 10 кг. Кому-то и две недели дадут лишь минимальный результат в виде отвеса в 2-3 кг
Эта диета в отличии от строгой гречневой диеты устраняет зверский аппетит и замечательно очищает организм.
За 1 или 2 недели на кефирно- гречневой диете можно похудеть на 4 или 10 кг соответственно. Она подходит для ищущих легкое и быстрое похудение.
Для диеты используется гречка и кефир. Читать далее
|
[показать]
[600x379]
Доброго Вам времени суток !!! Знакомьтесь с моей шкатулочкой , которую я на днях сотворила : Если Вас она заинтересовала , то милости просим на мой мастер-класс !
1.
[700x525]
|
[200x]МК по вязанию крючком пинеток-балеток для малыша
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]Смысл детокс-диеты в детоксикации, то есть в выведении токсинов из организма. Эта диета поможет тебе разгрузить печень и очистить организм.
Сторонники детокс-диеты считают, что наши органы постоянно перегружены токсинами из загрязненной окружающей среды, пестицидов, нездорового питания, пищевых добавок, кофе, алкоголя, сигаретного дыма и т.д.
Эти токсины накапливаются в нашем организме, проблемы со здоровьем могут начаться в любой момент: целлюлит, головные боли, увядание кожи, вздутие живота, усталость, снижение иммунитета и общее недомогание.
Детоксикация удаляет токсины из организма, в результате чего ты теряешь вес и чувствуешь себя здоровее, попрощавшись со многими проблемами, вызванными токсинами.
Разрешенные и запрещенные продукты могут значительно варьироваться среди разных детокс-диет, но в целом однозначно допускаются фрукты, овощи, бобы, орехи, семена, травяные чаи и огромное количество воды. Читать далее:
Захария Ситчин родился в Баку (Азербайджан) и вырос в Палестине, где получил знания в области современного и древнего иврита, а также других семитских и европейских языках, Ветхому Завету, истории и археологии Ближнего Востока.
Проработав много лет журналистом и редактором в Израиле, теперь живет и пишет в Нью-Йорке. Его книги переведены на многие языки, переработаны под азбуку Брайля для слепых, и выпущены на радио и телевидении.
Ситчин приписывает создание древней Шумерской культуры Нефелимам с Нибиру. По мнению писателя, пояс астероидов был частью планеты, которую Шумеры называли Тиамат. Хотя эта теория и схожа с теорией большого удара (теорией образования Луны) в астрономии, ведущие мировые ученые не поддерживают взгляды автора.Читать далее
Как верно старое изречение «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Мы часто не даем отдыха своему желудку и едим независимо от того, голодны или нет. Если ты давно и безуспешно борешься с лишними килограммами, перепробовала всё на свете, но так и не нашла действенного способа, помочь могут заговоры и молитвы. Главное условие – верить в действенность результата. Помнишь пословицу «Вера помогает сдвинуть горы»? Неудивительно, что молитва помогает также избавиться и от лишнего веса.
Худеем с «Отче наш»
«Отче наш, иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Аминь».
Затем гладим те места, с которых хотим убрать лишнее (например живот), смотрим на молодой месяц и при этом 3 раза повторяем:
«Что я вижу, прибавляй, что я глажу, убавляй».
Обряд с расческой
В полдень четного числа любого месяца купи расческу и скажи над ней следующие слова: «Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое (имя) вычесываешь. Да исполнится!» При каждом расчесывании нужно повторять этот заговор. Хорошо вместе с этим представлять себе желаемый стройный образ.
Следуй правилам Читать далее:
Мудры - йога пальцев1. Мудра "Раковина"
2. Мудра Коровы
3. Мудра Знания
4. Мудра Неба
5. Мудра Ветра
6. Мудра "Поднимающая"
7. Мудра "Спасающая Жизнь"
8. Мудра Жизни
9. Мудра Земли
10. Мудра Воды
11. Мудра Энергии
12. Мудра "Окно Мудрости"
13. Мудра "Храм Дракона"
14. Мудра "Три Колонны Космоса"
15. Мудра "Лестница Небесного Храма"
16. Мудра "Черепаха" 17. Мудра "Зуб Дракона"
18. Мудра "Чаша Чандмана"
19. Мудра "Шапка Шакья-Муни"
20. Мудра "Голова дракона"
21. Мудра "Морской гребешок"
22. Мудра "Стрела Ваджра"
23. Мудра "Щит Шамбалы"
24. Мудра "Парящий Лотос"
25. Мудра "Флейта Майтрейи"
26. Мудра для поддержания здоровья
27. Мудра для укрепления здоровья
28. Мудра для лечения неврастении
29. Мудра для лечения хронического энтерита
30. Мудра для лечения трахеита
31. Мудра для снижения повыш. кровяного давления
32. Мудра для лечения брадикардии


Мудра "Раковина" - "шанкха" - атрибут бога Шивы, имя нагазмея, живущего в подземном царстве.
Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.
Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.


В Индии корова считается священным животным.
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
Методика исполнения: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.
З. МУДРА ЗНАНИЯ


Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.
Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).


Небо связано с высшими силами - с "верхним человеком" - головой.
Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей, снижением слуха. Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.
Методика исполнения: средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.
5. МУДРА ВЕТРА
Дети, они в любой стране - дети, и невозможно на них смотреть без улыбки. Убедитесь в этом в очередной раз, разглядывая очаровательных ребятишек в образе сказочных эльфов в иллюстрациях японского художника Yokota Miharu.
Yann Tiersen - Сказочная мелодия
[показать]
[показать]
[показать]
Портал о живописи, картинах, стилях в дизайне интерьера и архитектуре, о странах мира их культурных современных и исторических традициях и художниках, сумевших запечатлить всё это в своих произведениях. Онлайн галереи мира.
http://www.wm-painting.ru/
Живопись. Большие картинки, очень много, разные стили. Пейзаж, натюрморт, животные, абстракт.
http://www.decoart.ru
Галерея современного искусства ArtNow
http://artnow.ru/ru/index.html
Финская художница Инге Лёк рисует забавных старушек- вот она, счастливая старость
http://www.liveinternet.ru/users/rgrey/post90792114/
Тыщщи картинок и почти каждая в декупаж просится.
http://www.allposters.com/-st/Nancy-Wiseman-Posters_c34188_.htm
Замечательной художница Людмилы Скрипченко
http://artnow.ru/ru/gallery/3/1981/picture/4/83667.html
Большая артгалерея
http://netsofta.net/load/36-1-2
Картинки отличного качества.
Огромная галерея винтажных открыток
http://ninona.wordpress.com/category/new-year/
По ссылкам слева много разного.
Немецкие довоенные модные журналы
http://photos.privet.ru/user/BabaLena/a … w/25845438
картинки большие.
Совершенно изумительный батик Алисы Майской
http://www.mayskaya.com/index.html
ГОРОД, АНГЕЛЫ, ЦВЕТЫ, ЗВЕРЮШКИ, ПРОВАНС
Изумительные флористические коллажи
http://mith.ru/treasury/kosmos/sokol/index.htm
http://collage-j.narod.ru/gal_index.htm
Лаковые миниатюры Надежды Стрелкиной
..."Покажи мне тихонечко хоть одного ангела."
Рая, 2 кл. (Из детских писем к Богу.)
[700x560]
Покажи мне тихонечко, чтобы никто не увидел,
и никто никогда-никогда не узнал наш секрет,
где рождаются Ангелы счастья, где Рая обитель,
где уставшие души находят живительный свет…
Я ведь знаю, что ты меня слышишь…я Верую, Боже!
расскажи мне о сказочном мире любви и добра…
ты молчишь…не волнуйся, я всё понимаю - не можешь…
ну, тогда расскажу тебе сказку о чуде сама…
Когда ночь золотой акварелью на звёздном мольберте
аккуратно наносит ажурный муар новых снов,
хитрый месяц дублирует их и в оконных конвертах
оставляет на память рассвету, как письма без слов…
Я однажды проснулась от лёгкого стука в окошко…
то ли ветер не спал, то ли дождь отдыхал на стекле…
думал, я испугалась?.. отнюдь…разве только немножко…
ведь не часто подобные гости приходят ко мне…
Он сидел очень тихо, и крылья мерцающим светом
озаряли мой комнатный мир...милый маленький эльф
прилетел из далёкой страны, весь пропитанный летом…
из волшебной страны сладких снов, его звали Ордэльф…
В нашем мире Добра, он сказал, злых лгунов не приемлют…
но на землю не ступишь… лишь добрые зная слова,
всей душой ты почувствуешь лета тепло непременно
и увидишь, какой бесподобной бывает листва…
В аромате цветов и травы прелесть вечного лета,
окрыляет любовь и доверчивость искренних глаз,
а прижавшись душой к нашим дивным и чудным рассветам,
ты поверишь, что жизнь не кончается смертью для вас…
Эльф рассказывал мне о своих чудесах простодушно…
но рассвет, заглянув, распечатал оконный конверт…
хлынул утренний свет мириадом пушинок воздушных,
и я вдруг поняла, что Ордэльфа со мной больше нет…
Я теперь не грущу… научилась смеяться всем сердцем…
и, возможно, увижу лик Ангела только во сне…
но люблю этот миг: когда хочется сердцу согреться,
ты с улыбкой /до боли знакомой/ являешься мне…
Елена Копенко
[700x506]
[700x587]
[687x700]
[700x559]
[700x480]
[700x507]
[700x475]
[700x700]
[506x700]
[458x700]
[696x700]
[700x700]
[600x600]
[696x700]
[700x695]
Мы так привыкли к цветным фотографиям, что уже потихоньку начинаем забывать, что такое черно-белые ретро фотографии.
Предлагаю посмотреть отличную подборку редких черно-белых фотографий со знаменитостями и великими людьми прошлого столетия.
Вы молоды, красивы и уверенны в себе при этом вы тщательно следить за своей внешностью и хотите что бы ваша красота и свежесть не увяли и через много лет, тогда заходите на сайт красота и вы обретете именно то о чем мечтаете. Вашему вниманию сайт на котором вы сможете узнать всю подробную информацию о том как овладеть секретами красы и как сохранить её на долгие годы. Не упустите шанс наслаждаться своей красотой и дарить её людям как можно дольше. Подробная информация на сайте!!!
[700x498]
[показать]
1. Marlene Dietrich
2. Marlene Dietrich
3. Marlene Dietrich
4. Marilyn Monroe
5. Marilyn Monroe
6. Marilyn Monroe
7. Peter O'Toole
8. Steve McQueen(left), Peter O'Toole
9. Steve McQueen
10. Katharine Hepburn
11. Marilyn Monroe
12. Marilyn Monroe
13. Bette Davis
14. Ava Gardner
15. Marilyn Monroe
16. Lauren Bacall
17. Marlon Brando
18. Anne Bancroft(left), Elizabeth Taylor
19. Montgomery Clift and Liz Taylor
20. Lucille Ball(left), Katharine Hepburn
21. Audrey Hepburn
22. Audrey Hepburn
23. Greta Garbo