Угадайте о чём сейчас говорят со всех каналов в США? Неее, не про то что отопительное топливо сейчас 4 доллара за галлон, или о том, что люди всё ещё теряют свою работу, или о том, что на каждого студента приходится в среднем по 30000 долларов кредита... Сейчас все говорят об Оскаре, платьях, актёрах и актрисах, и ес-но кино. Наверное так лучше, не фокусироваться на явных проблемах, всё равно их не решить.
Так давайте смотреть кино.
Вот тут я выставила номинантов на лучший фильм. Я смотрела только "Линкольн", рекомендую всем.

Amour, "ЛЮБОВЬ"
Margaret Menegoz, Stefan Arndt, Veit Heiduschka and Michael Katz.

Argo, "ОПЕРАЦИЯ "АРГО"
Grant Heslov, Ben Affleck and George Clooney.

Beasts of the Southern Wild, "ЗВЕРИ ДИКОГО ЮГА"
Dan Janvey, Josh Penn and Michael Gottwald.

Django Unchained, "ДЖАНГО ОСВОБОЖДЁННЫЙ"
Stacey Sher, Reginald Hudlin and Pilar Savone.

Les Misérables, "ОТВЕРЖЕННЫЕ"
Tim Bevan, Eric Fellner, Debra Hayward and Cameron Mackintosh.

Life of Pi, "ЖИЗНЬ ПИ"
Gil Netter, Ang Lee and David Womark.

Lincoln, "ЛИНКОЛЬН"
Steven Spielberg and Kathleen Kennedy.

Silver Linings Playbook, "МОЙ ПАРЕНЬ ПСИХ"
Donna Gigliotti, Bruce Cohen and Jonathan Gordon.

Zero Dark Thirty, "ЦЕЛЬ НОМЕР ОДИН"
Mark Boal, Kathryn Bigelow and Megan Ellison.

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом. Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом. Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта - с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ, НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.
[500x500]

Это цитата сообщения N-LaDushka Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]


Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Как пришить объемный карман. Мастер класс.

Где можно пришить такой  объемный карман? Например внутри сумки и складывать туда мелочевку или телефон, или сделать панно, ребенку в комнату, чтоб было куда положить мелкие игрушки или............. вариантов придумать можно множество.

[450x263]

Далее мастер класс

Это цитата сообщения Иван_59 Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Приспособления для обустройства кухни.

Удобство в быту облегчает нашу жизнь и если для некоторых работа на кухне в тягость, то с такими приспособлениями и дизайнерскими обустройствами ноги сами побегут на кухню :))  На кухне всегда мало места для кухонной утвари, поэтому многие часто придумывают всевозможные варианты , как можно более рационально использовать мебель для своих нужд.Не говоря уже о самих сыпучих продуктах, баночках, скляночках, специй и громоздких вещей, например, противни , крышки и сковородки, все эти многочисленные вещи должны лежать удобно, только тогда  нам кухня будет желанна. Я давно собирала все эти идеи с интернета, пора с Вами делиться :)) Приятного Вам просмотра :))

1.Фруктовница для чайного комплекта.

[398x600]

2.Мечта любой хозяйки- кладовочка.

[385x700]

3. Мягкий уголок под окном.

[500x481]

4.Оригинальное использование угла .Дверца поднимается наверх.

[334x500]

смотрите дальше много идей :

Это цитата сообщения Minchenko_Tatiana Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения -Чипуля- Оригинальное сообщение

[показать]

Широкую ленту 50мм , нарежьте на отрезки 10,5 см-8шт.11,5-9шт(можно больше или меньше,всё зависит от того, какой цветок вы хотите изготовить). Обрезанные края ленты, лучше опалить зажигалкой или спичками. Начинаем складывать бутон.

Смотреть далее >>>>>

Это цитата сообщения Ksakvalenk Оригинальное сообщение

Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]



Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава) вязание сверху
http://www.ravelry.com/groups/contiguous/projects/
http://club.osinka.ru/search.php?fo...%E2%E5%F0%F5%F3
http://club.osinka.ru/topic-87481?&start=5325

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Настроение сейчас - беличье

[показать]
Разделочные доски изготовлены из твердых пород дерева.
[показать]
Украшены выжженными рисунками. Некоторые детали на досках вырезаны с помощью инструментов для резьбы по дереву.
Читать далее...

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

[468x351]

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Идеи приспособлений для интерьера

Продолжаем набираться идей для удобства и обустройства дома :)

 

 

1.отличная идея декора стены, который превращается в сушку для белья.

[показать]

2.Супер идея !! Под раковиной часто это место просто зашивают, и зря :) Смотрите как удобно: встроенные розетки и хранилище для фена и плойки :)

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Venda1 Оригинальное сообщение

Я вообще очень редко и неохотно такие посты публикую по ряду причин, но вот тут столкнулась лично. В храм стали приходить люди из России, приезжающие лечиться в Корею. Порой это - последняя надежда. Случай с маленьким Прохором вопиющий. Просто сердце болит, когда видишь их глаза, глаза их родителей. Почитайте, если можете, помогите средствами, молитвой, информацией, если есть, по поводу каких-либо фондов или благотворительных программ... Приехали люди из Владивостока, ребенку нет и трех лет, у него раковая опухоль очень сложная и быстрорастущая... Я не знаю, что тут еще сказать. Материал папа Проши разместил на многих сайтах, там, где есть форумы, информация постоянно обновляется... Я просто скопирую для ознакомления с сайта общины начальную информацию. Читайте и помогайте, кто как можете, если есть желание...

"Писачев Прохор Максимович 26 марта 2010 года рождения
Диагноз: рабдомиосаркома эмбриональная
Срочно требуется любая помощь в лечении ребёнка

ОБРАЩЕНИЕ ПАПЫ ПРОХОРА.

Я , Писачев М.А. отец Прохора, прошу оказания материальной помощи для лечения ребенка.

Диагноз рабдомиосаркома эмбриональная.В данный момент находимся на лечении в Южной Корее,город Сеул, госпиталь Северанс.

Ребенок Писачев Прохор Максимович 26 марта 2010 года рождения.Диагноз поставлен в госпитале Северанс , Южная Корея , Сеул.
24.12.2012 в связи с жалобами ребенка на боли в животе . обратились в клинику Аленка, г.Владивосток, так как состоим там на учете.При узи брюшной полости обнаружилось объемное образование , получили направление в ГБУЗ КДКБ номер 1 в отделение .По результатам последующих анализов ребенку назначили биопсию, от которой мы(родители ) отказались , потому что все происходило непосредственно перед новогодними праздниками, и нас предупредили что экстренные меры будут приниматься только по прошествии новогодних каникул.У ребенка наблюдалась кишечная непроходимость , сдавливание мочевого пузыря и почек.Повторное узи показало рост образования.Нам удалось связаться с госпиталем Северанс, Южная Корея , Сеул и экстренно выехать туда на лечение.

31.12.2012 ребенок был госпитализирован , были проведены анализы , взята биопсия, вставлены катеторы в почку и мочевой пузырь.По результатам биопсии поставлен диагноз Рабдомиосаркома и назначен курс химиотерапии .На данный момент находимся в госпитале.Со слов лечащего доктора JUNG WOO HAN предполагается следующий медицинский план - так как операция сразу невозможна , назначен курс химиотерапии 10-12 процедур , каждая с интервалом три недели, стоимость порядка 50 тысяч долларов.После курса химии будет возможна операция и не одна, стоимость одной порядка 30 тысяч долларов.Следующий шаг пересадка костного мозга , стоимость 250-300 тысяч долларов.Пребывание в стационаре во время химиотерапии , операций и пересадки костного мозга достаточно дорогостоящее, 15.01.2013 я оплатил за две недели пребывания 29.189.764 вонн.Таким образом предварительная сумма лечения составит порядка 500 тысяч долларов.Сумма может уменьшиться или увеличится при прохождении лечения.Более точный план лечения они смогут сказать после третей химиотерапии, когда проведут дополнительные исследования на предмет поведения опухоли.На данный момент имею в наличии один миллион рублей собственных сбережений, хватит на некоторое время проведения химиотерапии и нахождения в стационаре
[494x700]

Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение

За эту схему большое спасибо Джамиле (Unda). Колье плетется в технике "Волна", плетется быстро и легко. 

[показать]

схема

Это цитата сообщения dect91 Оригинальное сообщение



Ни у каждого из нас есть время и возможности посещать фитнес зал. Но ка бы там ни было, тело нужно поддерживать в хорошей физической и ежедневно тренировать мышцы. Предлагаем вам видеоурок с упражнениями для одной из самых проблемных частей женского тела - низ живота. Особенно занятия понравятся тем, кто не любит качать пресс.

Читать далее...

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Медитация гармонизирует энергообмен между физическим и тонкими телами. -Juliana-

Серия сообщений "Мантры-видеомедитации":

Часть 1 - Мантра любви и нежности ("Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!")
Часть 2 - Ом... Медитация
Часть 3 - Концерт-медитация "Звенящее сердце планеты"
Часть 4 - Медитация "Спиральная очистка"
Часть 5 - Видео-Релакс:"Водопад"
Часть 6 - Видео-релакс
Часть 7 - Видео-релакс "Море"

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение

Этно-ШИК в февральском выпуске журнала Burda Moden. Буйство красок и африканские узоры, женственные силуэты моделей.
Эксклюзив выпуска Бурда Моден: платье от французского кутюрье Paule Ka с выкройками.
Блестящий выбор красивых нарядов для невест и лучших подруг.
Модная классика: блузки, жакет и брюки в стиле 20-х - черно-белые контрасты.
Восточные сказки в трендах сезона: парча, принты, букле.