Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
ТОРТ ЁЖИК - мой любимый рецепт + другие варианты.
Когда этот торт вынесла к гостям, они восхищались насколько он похож на живого ёжика! Присыпан маком, иголочки из чищенных семечек - красота! А вкусно-то как и просто!
Специально нашла рецепт для себя и других любителей вкусненького)
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вязаная кайма для полотенца
[508x700]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Lally_Soong Оригинальное сообщение
Нарядные туники
1.
[505x700] 2.
[567x700] Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Что делать, когда тормозит компьютер.
[570x380]
Думаю, не стоит об'яснять этот сленговый термин — тормозит
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Овощной кугель
[508x700]ЧТО НУЖНО:
2 картофелины
2 морковки
2 маленьких цукини
1 луковица
4 зубчика чеснока
3 яйца
3 ст. л. молотых сухарей
4 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. нарезанной петрушки
0,25 ч.л. сушеного базилика
● соль, черный молотый перец
Время приготовления: 1 час 10 минут
Порций: 8
Это цитата сообщения Волшебник_555 Оригинальное сообщение
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
Данная диета позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 кг за сутки.
Диета «6 лепестков» построена на определенной последовательности монодиет. Создатель диеты Анна Юханссон уверена, что 24-часовая монодиета – лучший способ избавится от жира.
Диетолог учла и психологическую составляющую. Юханссон предложила худеющим наглядно изобразить цветок с шестью лепестками, символизирующими каждый день диеты, и ежедневно отрывать по одному лепестку. Это может быть ромашка из цветной бумаги или рисунок кружочка в вашем ежедневнике с наклеенными стикерами в виде лепесков, которые тоже можно отрывать по мере прохождения диеты. Или же рисунок на магнитно-маркерной доске с последующим стиранием лепестков.
[показать]
Неприменно пронумеруйте и подпишите лепестки, чтобы не запутаться! Ведь строгая последовательность на этой диете - залог успешного похудения.
Если вы сделаете свой "диетический" цветок, то каждый новый день будет приносить вам чувство собственного удовлетворения и уважения к себе.
[показать]
Секрет "6 лепестков" - в физиологии пищеварения человека. Монодиета – это, по своей сути, соблюдение раздельного питания. Употребляя продукт, прописанный в каком-то конкретном лепестке, худеющие не смещивают несовместимые друг с другом элементы.
Кроме того, суточные монодиеты обеспечивают высокоскоростное похудение из-за однообразного питания в течение всего дня. Исследования Европейского Центра Снижения Веса показали, что монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее агрессивно воздействует на жир. Это происходит при содействии одного из огранов пищеварительной системы – печени. В печени запасаются различные питательные вещества, делается некий запас. Каждый день на диете «6 лепестков» человек кушает один конкретный продукт: рыбу, овощи и так далее. Печень еще за завтраком пресыщается рыбой и ждет другого продукта с другим химическим составом.
Получается, что организм, ожидая чего-то «новенького», переваривает рыбу почти «впустую», не пользуясь ее энергетической ценностью. И все же ему необходим источник энергии, который он и добудет прямиком из ваших жировых отложений.
Третья особенность диеты "6 лепестков" - белково-углеводное чередование. Доктор Анна Юханссон уверяет, что ровно наполовину успешное похудение на ее диете происходит благодаря этому чередованию.
Все верно: первый день мы едим рыбу, то есть белок, а во второй лакомимся овощами (углеводами). Дальше вновь едим белок в виде курицы, а затем вновь углеводы в виде злаков. И так далее, все 6 дней диеты.
Это дает возможность «обмануть» организм, заставляя его расходовать жир, и при этом не чувствовать энергетического голодания.
Что касается жиров в рационе этой диеты, то она обеспечивает худеющего полезными мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами (рыба, творог, курица), которые в то же время не смогут восполнить человеческих жиров. При этом эти жиры очень важны для сбалансированного питания.
Важно неукоснительно следовать последовательности «лепестков». Ведь каждая монодиета выполняет свою функцию.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру,
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
БОХО Лиебо (Liebo)
[600x412]
Лиебо (Liebo) –известный китайский бренд модной одежды. Он был основан двумя сестрами в ноябре 2006, и сейчас является одной из влиятельнейших компаний в области дизайна одежды благодаря колоссальному творческому потенциалу дизайнеров Liebo. Отличительными особенностями Лиебо являются национальная самобытность, независимость и четкая концепция, сутькоторой в том, что одежда – это продолжение человеческой культуры. [472x600]Дизайнеры Liebo ищут вдохновения в природе,
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ЛЕТНЯЯ БЛУЗКА В ПОЛОСКУ С ВОРОТНИКОМ КРЮЧКОМ
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ДЛЯ НАС, "НЕМОДЕЛЬНЫХ":БЕЛЫЙ ЖИЛЕТ С КОСАМИ
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ТОП SARDINIA КРЮЧКОМ ИЗ ROWAN SUMMER CROCHET
ВНИМАНИЕ!!! ДЕВУШКИ "НЕМОДЕЛЬНОГО" РАЗМЕРА! ЭТО - ДЛЯ НАС!!!
[показать]Размеры: S M L XL XXL
По груди: 81-86 91-97 102-107 112-117 122-127 см
32-34 36-38 40-42 44-46 48-50 дюймов
Пряжа Rowan Cotton Glace
9 9 10 11 11 x 50г
Вязальный крючок 3.5 мм (№9) (US Е4)
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать]http://www.vjazhi.ru/
Это цитата сообщения julija_ua Оригинальное сообщение
Пончо (крючок)
Источник: http://kniti.ru/
[250x395]Это пончо, связанное крючком к весне 2011 года, подходит для любого типа фигуры, кроме того его легко комбинировать с любой одеждой.
Читать далее
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Летний сарафан шитый
Летний сарафан размер 42-44,46-48,50-52
Необходимо 2,40,2,40.2,50 м ткани и шелковая лента для завязок 1 м
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Летний топ большого размера(Перевод Мурмур)
Пряжа Camomile 100% хлопок.
Расход пряжи- 7 мотков черного
и по 1 мотку- оранжевого, желтого,зеленого,бирюзового,сиреневого,
и малинового
Спицы-3 и 3,5
Плотность вязания-24 петли на 32 ряда=10х10см
Первая и последняя петли краевые!
Порядок цветового вывязывания: повтор 3 раза.
1-оранж
2-черн
3-желт
4-черн
5-зелен
6-черн
7-бирюзов
8-черн
9-сирен
10-черн
11-малин
12-черн.
Свитер вяжется от рукава к центру.
На спицы №3 набрать черной нитью 100 петель
1й ряд изнаночный и далее вязать 7 рядов платочной вязкой.
Поменятьна спицы 3,5 начать вязать полоски в описанном порядке выше.
по 4 ряда цветными и по 1 ряду черными.
Одновременно прибавить по 1 петле с двух сторон в каждом 2м ряду 3 раза.
Теперь набрать новые петли для переда и спинки по обе стороны
рукава - 10,15,20,33 = 262 петли.
На высоте 29см и когда
поменять спицы на 3, а цвет нити на черный и вязать 6 рядов платочной вязкой.
Теперь вывязывается спинка.
От считать 127 петель спинки и от затылка провязать вниз 5 петель,
повернуть работу, снять 1 петлю и провязать 4 петли обратно,
повернуть работу и провязать 10 петль к низу, повернуть работу, снять петлю
и провязать 9 петель к затылку.
Таким образом каждый 2й ряд от затылка провязывать на 5 петель больше, поворачивать работу и вязать в обратную сторону.
Всего 10 раз.
Затем петли перенести на дополнительную спицу.
Затем закрыть для горловины переда 54 петли и оставшиеся перенести на доп. спицу.
Правый рукав и половину топа вязать таким же образом, но только черным цветом
и в зеркальном отражении.
Когда детали будут готовы,
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Очень простые выкройки
Простые, но стильные выкройки
Это цитата сообщения Ленна14 Оригинальное сообщение
5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
http://www.stroineemvmeste.ru/blog/dieta-malyshevoj/621
Это цитата сообщения Xitryllya Оригинальное сообщение
Как идеально подобрать цвета в одежде?
[330x300]КЛАЦ
[480x338]Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
КУРИНАЯ ГРУДКА С ЯБЛОКАМИ
[600x450]Многим из нас знаком вкус утки с яблоками. Но часто ли мы ее готовим? В основном, только по праздникам. А куриная грудка, приготовленная с яблоками, по вкусу очень напоминает любимую праздничную утку, один в один, но готовится за 30 минут и хоть каждый день.
Ингредиенты:
· 2 красных яблока
· 1 ст. ложка оливкового масла
· 1 ст. ложка сливочного масла
· 1/2 ст. ложки коричневого сахара
· 2 средних луковицы
· 2 куриных грудки
· 100 мл бульона
· 2 ст. ложки сливок или сметаны
· Соль, перец
· 1-2 ч. ложки Вустерширского соуса (по желанию)
Разогреваем в сковороде масло и обжариваем до мягкости нарезанный лук. Добавляем нарезанные яблоки, посыпаем все коричневым сахаром и быстро обжариваем до золотистого цвета на большом огне. Выкладываем на тарелку. Добавляем немного масла в эту же сковороду, кладем куриные грудки и обжариваем с двух сторон 2-3 минуты. Заливаем грудки бульоном, накрываем крышкой и тушим 10 минут. Когда курица готова, добавляем сметану или сливки, соль, перец и соус. Возвращаем туда же карамелизированные яблоки с луком, нагреваем пару минут, но не кипятим. Можно добавить вместо бульона сухое вино или яблочный сидр. Подают с отварной картошечкой, рисом или салатом.
Вкуснотища!
http://www.vsemzastol.ru/second-course/984
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер
http://www.knit-club.ru/modeli/539-vyazanyy-sviter.html
[417x450]Красивый, ажурный вязанный спицами пуловер с рукавом реглан и с зигзагообразным узором. Горловина отделана широкой планкой резинки. Вязание такого женского свитера вполне доступно для начина
[690x413]