Вязание носков на двух спицах более простой и быстрый способ, чем вязание на 5-и спицах.
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[621x700]
[452x700]
[209x700]
Плюсы:
Позволяет быстро похудеть, не делая тело рыхлым. Психологически легко переносится: нет «запрещенных навсегда» продуктов, сохраняются жизненный тонус и энергия для занятий спортом.
В чем суть:
Первые два дня диеты вы сокращаете количество углеводов в своем рационе до предельного минимума, переходя в основном на белковые продукты. Затем устраиваете высокоуглеводный день, почти игнорируя белки. Последний день — умеренное потребление и углеводов, и белков.
калорийность (1200–1800 ккал) и количество жиров (30–40 г) дневного рациона практически не меняются в течение всей диеты. Точная цифра зависит от вашего веса, возраста и других индивидуальных особенностей.
Как работает диета
Пример меню на 4 дня:
[501x700]Посмотрите на этот пуловер. Нравится? Мне очень. Ажурные рукава в этом пуловере придают изюминку. Да и цвет шикарный. Знакомьтесь с описанием работы и схемами вязания.
Короткий жакет серого цвета с полосками из темно-серого и зеленого. Широкий воротник и рукава 3/4 придают жакету оригинальность. Размеры: 34/36, 38/40.
[показать]
Следующие узоры вязать на спицах № 4,5.
http://vk.com/feed?z=photo-34716326_353845567%2Fwall-34716326_243097
1.
[541x700]
2.
[219x512]
3.
[657x700]
4.
[493x700]
5.
[583x699]
6.
[517x700]
7.
[529x700]
8.
[275x512]
9.
[500x700]
10.
[404x700]
11.
[532x700]
12.
[460x498]
13.
[516x700]
14.
[640x427]
[520x265]
[400x266]
[288x197]
[288x191]
[400x266]
[400x259]
[400x266]
[493x700]Зигмунд Фрейд известен как основатель психоанализа, оказавший значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс в научном сообществе. Интерес к теориям учёного не угасает и в наши дни.
Перед Вами 25 лаконичных и интересных цитат Зигмунда Фрейда, которые много расскажут о нас самих:
[517x700]