Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»

9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех 04-11-2017 19:13

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

<

На Земле есть «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием — остров Сардиния в Италии, полуостров Никоя в Коста-Рике, префектура Окинава в Японии и община Лома Линда в Калифорнии. Группа ученых совершила несколько экспедиций в эти регионы, чтобы раскрыть секреты здоровья и высокой продолжительности жизни. Дэн Бюттнер в книге «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»

[показать]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Самая вкусная скумбрия на обед 04-07-2017 12:09

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

[показать]

Сказать, что это вкусно — значит, ничего не сказать: это божественно вкусно! Самая вкусная скумбрия на обед получается нежной, сочной, потрясающе ароматной. Аппетитная скумбрия с картофелем и грибами, запеченная в духовке — очень простое в приготовлении блюдо. Советую попробовать тушеную скумбрию с пикантным чесночным соусом: выглядит потрясающе, а вкус — просто обалденный.
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Постукивание пятками о пол: простой способ позаботиться о здоровье ног 04-07-2017 12:07

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пятка, называемая в научном мире предплюсной костью, является одной из главнейших костей стопы, потому что на нее приходится опора. Массаж пяток — очень просто и доступно всем, применять можно каждый день.

Самым простым видом стимулирования пятки можно считать постукивание пятками о пол, в сидячем положении. Ноги при этом должны быть максимально расслабленными. Сев на диван так, чтобы тело было согнуто под тупым углом, постукивайте пятками по полу, постепенно усиливая движения. Достаточно сделать так всего раз 10-20.

[700x466]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Наливка смородиновка -медовая 04-07-2017 11:48

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

-

Вкус получился нежный и сладковатый, с отдаленной кислинкой. Цвет... впрочем вы сами видите. Начнем...

[700x500]

[показать]

Самая обычная домашняя наливка из смородины. Красной. Очень, между прочим, вкусная и ароматная.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ГОЛУБЦЫ МЯСНЫЕ 04-07-2017 11:45

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

2.
[480x262]

Ингредиенты для голубцов

- 800 г. фарша (лучше ассорти)

- 1 вилок капусты

- 1 стакан отваренного до полуготовности риса

- 1 — 2 луковицы

- 1 — 2 моркови
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как избавиться от холки на шее? Разъяснения специалиста. Полезные советы. 03-07-2017 17:17

Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение

<
[показать]

Одним из наиболее распространённых заболеваний пожилых женщин, которое начинается, как правило, ещё в годы их бухгалтерского или иного офисного труда, является «холка». Её называют также горбиком – вдовьим, бухгалтерским, бизоньим и даже бычьим. О причинах этой болезни, её профилактике и лечении нашему корреспонденту рассказывает невролог Леонид Максимович МАКАРЬЕВ

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Арина Забавина. За все придется заплатить... 03-07-2017 16:03

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

За все придется заплатить -
Дешевле, или же дороже,
За каждый шаг неосторожный,
За все неверные пути.

За выбор призрачных дорог,
За праздность и за суетливость,
За краденый билет счастливый,
За каждый дармовой кусок.

За все придется заплатить -
За вожделенную халяву,
За популярность и за славу,
За неумение ценить

Все то, что жизнь тебе дает,
За все, что тратишь так беспечно,
За все бессмысленные речи,
За прерванный души полет.

За каждый спрятанный талант,
За не пророщенные зерна,
За то, что к цели иллюзорной
Взошел по чьим-то головам...

За эфемерные мечты,
И за веселые утехи,
За все огрехи и успехи,
И за сожженные мосты...

За все плати, как за товар, -
Чем он ценней, тем больше траты.
Судьба потребует уплаты.
И лишь любовь дается в дар.

Арина Забавина

Серия сообщений "З.":

Часть 1 - Леонид Зеленский Наша жизнь
Часть 2 - Леонид Зеленский Научитесь собой управлять
...
Часть 46 - Дочь Земли. Бывает так, как будто замкнут круг
Часть 47 - Златенция Золотова. Мне душу скроили
Часть 48 - Арина Забавина. За все придется заплатить...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Письмо мудрой женщины, адресованное всем, кто боится старости! 02-07-2017 17:43

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

trong>

Многие боятся старости. И мужчины, и женщины. Молодость сегодня возведена в культ, и потому, боясь ее утратить, люди идут на всевозможные уловки и ухищрения, которые потом портят их золотые годы мудрости и старости.

Но в этой однобокой толпе особенно удивляют и восхищают подобные мысли. Это письмо написала американка Филлис Шлоссберг Владимиру Познеру.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Психосоматика болезней 02-07-2017 15:32

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

/strong>

1.
[700x479]

1. Постарайтесь принять вашу болезнь, полюбите ее и поблагодарите за то, что она хочет сказать вам что-то важное.

2. Осознайте разрушительные эмоции, которые вы испытываете чаще всего. Это может быть страх, гнев, обида, печаль, жестокость, чувство вины, апатия, лень и т.д. Их может быть несколько.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Плов в горшочке! 02-07-2017 14:44

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ong>

1.
[588x333]

Продукты для рецепта такие:

-одна морковка;

-шесть столовых ложек риса;

- один куриный окорочок;

-соль по вкусу;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Семь секретов счастья: 28-06-2017 16:12

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

1.
[650x433]

1. БЛАГОДАРНОСТЬ.

Благодарите жизнь за то, что Вы сейчас воспринимаете как данность: хорошая погода, здоровье близких, наличие работы.

Благодарите окружающих Вас людей.

Благодарите себя.

Каждое утро просыпайтесь и благодарите мир, как минимум за любые 10 вещей,которые происходят в Вашей жизни. И Вселенная принесет Вам исполнение Ваших желаний и даст Вам новую возможность благодарить. Благо Дарить.

2. ПРОЩЕНИЕ.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

9 продуктов, которые буквально съедают твой жир! 27-06-2017 17:33

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

0px; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 36px; font-weight: normal; margin: 12px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word; line-height: 1.34;"> Чудесные варианты для перекуса!
Худая, но не голодная!

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно сказываются на нашем здоровье.

[показать]

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Важные правила травяного чая. 27-06-2017 17:06

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Важные правила травяного чая.

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны.

* Если вам сложно просыпаться по утрам, а ночью вы никак не можете заснуть, не спешите браться за кофе или снотворное. Взбодриться поможет чай из мелиссы и стевии, а сладкий сон обеспечит настой боярышника или чай из акации.

* Некоторые травяные чаи в зависимости от температуры по-разному действуют. Так, прохладные напитки из листьев черной смородины или шалфея прекрасно утоляют жажду, а этот же горячий чай способен заставить пропотеть при простуде.

* Чтобы травяной чай максимально обогатился полезными веществами, нужно соблюдать правила приготовления.

- Отвары лучше всего готовить на водяной бане.
- Травки, которые не нуждаются в длительной (10-15 мин) тепловой обработке, нужно настаивать в фарфоровой, стеклянной или эмалированной посуде (при контакте с металлом полезные вещества разрушаются).
- Измельченные корневища и плоды (например, шиповник) рекомендуется заваривать в термосе, настаивая их в течение нескольких часов.

* Когда нужно пить травяной чай?

- Утром следует пить тонизирующий чай (дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, лимонник, лаванда, любистик).
- Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листья), мята перечная, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).
- Зимой или ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.).
- Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.

* Лучшие рецепты травяного чая.

- Земляничный.
10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 мин.

- Брусничный чай.
12 г сушеных листьев брусники, 10-15 г сахара, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10-15 мин, добавить сахар и разлить в чашки.

- Шиповниково-медовый.
20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. Сушеные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мед, лимонный сок.

- Рябиновый.
30 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 5 г сушеных ягод малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. Смесь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. Используют как заварку.

- Из шиповника и чабреца.
10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мед.

- Витаминный.
20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов рябины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. Сушеные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья душицы и настаивать 10 мин.
[604x401]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивое, нежное поздравление с Женским днём 8 марта. 25-06-2017 19:08

Это цитата сообщения Leokorolivna Оригинальное сообщение

Серия сообщений "тематические мелодии":
МУЗЫКА

Часть 1 - Не пропустите это видео "Молитва в тишине".
Часть 2 - Христианская Рождественская музыка
...
Часть 14 - Органная музыка в Храме Гроба Господня, Иерусалим
Часть 15 - Прошу прощения!
Часть 16 - Красивое, нежное поздравление с Женским днём 8 марта.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Остренькая капуста быстрого приготовления 25-06-2017 18:40

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

1.
[600x400]

Капуста получается очень вкусной и моментально "сметается" с стола!

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Привыкайте счастливыми быть! 22-06-2017 19:44

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

>

[588x588]

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт.

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Спящие и смешные 22-06-2017 19:32

Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение

>

Спящие и смешные
Котэ спят порой в очень забавных позах, некоторые из которых хозяевам удалось запечатлеть.
Чтобы принять такую позу для сна, нужно просто начать качать пресс, а потом вдруг заснуть в процессе.
Но для кошек это не проблема! Ради хорошего сна они готовы заснуть в любой позе и в самом неожиданном месте.
Эти невероятные фотографии просто изменят ваш взгляд на мир!

[700x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Полезные советы: Возможности микроволновки, о которых вы не знали 22-06-2017 19:14

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

<

1.
[659x445]

Большинство людей используют микроволновку , чтобы разогреть или приготовить пищу, и при этом даже не догадываются, насколько этот бытовой прибор может облегчить кухонные хлопоты.

Предлагаем 12 способов использования микроволновой печи, о которых многие просто не знают.

1. Лимон станет более сочным

Достаточно положить лимон в микроволновую печь на 20 секунд при максимальной мощности, чтобы он стал более сочным. Теперь из лимона удастся выдавить гораздо больше сока.

2. Зелень превратится в сухую приправу
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

100 Секретов идеальных хозяек... 18-06-2017 17:09

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

strong>

100 Секретов идеальных хозяек...

Всем быстренько на кухню, за содой!)))

Просто универсальное средство!
Экономит немало денег!)))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Неси свой крест!!! Не говори, что тяжко 18-06-2017 16:37

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

[показать]

Неси свой крест!!! Не говори, что тяжко…
Кому-то в этот миг в сто раз сложней…
Но не носивши ближнего рубашку,
Судить его грехи вовек не смей…
Не истоптав в его лаптях дорогу,
Ты о его ошибках не суди…
Носи в себе не гнев на мир, а Бога…
И даже если нету сил – иди!

Неси свой крест, когда тоска сжимает
Твоё больное сердце до крови…
Когда тебя уныние съедает,
И, кажется, что в мире нет любви,
Себе тверди, что счастье есть на свете,
Ведь это не обман, и есть оно…
К примеру, мама, дом, семья и дети…
Любовь всегда со счастьем заодно!

Неси свой крест, когда друзья стреляют
В твою больную спину, в трудный час…
Так Бог тебя от тех освобождает,
Кто мог предать больнее в сотни раз…
Когда ты хочешь новую квартиру,
Кричишь «Молитвы Богу не слышны»,
Он сделает, что ты захочешь мира
В стране, что погибает от войны!

Неси свой крест!!! Чужой не примеряя…
Как стать дельфином птицу не учи…
Но если миллион свечей сгорает,
То их спасёт огонь одной свечи…
Вот так и ты, тепла отдай немного,
И ничего не требуя вернуть,
Почувствуешь, как много в сердце Бога…
А хочешь быть счастливым, значит – будь…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

Natalinka

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»