[710x626]
[710x626]
[показать]Пять тибетских ритуалов - это пять коротких и простых упражнений. Они подойдут тем, кто ищет эффективную и сильную технику, которая требует всего пятнадцати минут каждый день. Упражнения не требуют дополнительного оборудования, их можно делать где угодно - дома, в офисе, в парке или на пляже. Подходят для взрослых и детей, для мужчин и женщин. Они улучшают работу мозга и общее самочувствие. Пять тибетских ритуалов отдельно или в сочетании с йогой приносят пользу и здоровье. Так почему же пять тибетских ритуалов называют «Фонтаном молодости», и как эти упражнения дают экстраординарные результаты - здоровье, омоложение, энергию и душевное равновесие?
Изучение появления пяти тибетских ритуалов помогает лучше понять основные принципы Тибетской йоги. Говорят, что эти упражнения появились в Тибете около 2500 лет назад и практиковались буддистскими монахами этого региона. В книге «Око возрождения» Питера Кэлдера рассказывается, откуда в действительности появились пять тибетских ритуалов в той форме, в которой их практикуют в наше время.
[480x320] [показать]
[490x364] [300x225] [300x225] [300x225] [300x225] [300x225] [300x225] [300x225] [300x225] [300x225] [300x225]
[550x611]
[550x611]
|
[320x214] |
Как ни странно, эту заготовку всегда делаю в начале лета. Очень удобно брать баночку-другую с собой на дачу, или на природу, рыбалку. При необходимости смесь из баночки смешивается с бульоном (тушенкой), добавляется по желанию картофель, соль, специи. Все — ароматный суп готов. |
Творожные конвертики - очень вкусный и нежный десерт. Готовить их настолько просто и быстро, что любая хозяюшка справится с таким десертом запросто. Особенно хороши творожные конвертики с чаем. А еще мы любим их с соком.
Крамбл - это такой замечательный десерт: очень много сочной начинки под золотистой рассыпчатой крошкой из песочного теста. Настоящая находка для тех, кто ценит начинку во фруктовых пирогах не меньше, чем хрустящую корочку.
Изобрели крамбл английские хозяйки. Поначалу он был яблочным. Современные крамблы могут быть приготовлены практически из любых фруктов и ягод, с орехами, сухофруктами, кокосовой стружкой и шоколадом.
Вкусно в горячем, тёплом или холодном виде с мороженым, сливками, ванильным соусом и просто так.
Готовится крамбл легко и быстро.
Я приготовила с яблоком и грушей.
[604x360]
Маленькая кухня – частая проблема многих малогабаритных квартир. Предлагаем вашему вниманию 7 идей, которые вам пригодятся при планировании небольшой кухни.
Используем место по максимуму
Недостаточное количество места для хранения кухонной утвари — самая распространенная проблема маленьких кухонь. Попробуйте сделать полки под потолок, тем самым вы сможете эффективно использовать «мертвое» место между потолком и полками.
Мы привыкли к чебурекам с мясом, а вот мне понравились очень вкусные чебуреки с картошкой и сыром. Рецепт теста хороший, так что делюсь тоже с Вами своей находкой.
| Без красителей, с ягодами, фруктами, мятой, медом, чаем… | ||
|
http://www.flickr.com/photos/ada_flor/5747727699/in/photostream/
Автор: Ada_Flor
|
1,2 кг куриного филе,
половина цукини,
1 большая луковица,
2 зубчика чеснока,
2 ст. л. хлебных крошек,
1 ст. л. устричного соуса,
пучок петрушки,
кукурузная мука для панировки,
соль,
белый перец.
|
|
