Как сделать жизнь проще: 42 правила
[604x362]
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи.
Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше.
Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше.
Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
4. Однозадачность.
Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее?
Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.
Льготы — это предоставление кому-либо преимуществ, частичное освобождение от выполнения установленных правил, обязанностей или облегчение условий их выполнения.
Основой для получения социальных льгот являются Федеральные законы, законы субъектов Российской Федерации, Указы Президента, Постановления Правительства, инструкции и другие нормативные акты.
[680x85]
Данный проект предназначен для ознакомления с существующими социальными льготами для всех категорий граждан, с целью повышения эффективности социальной системы.
Сироты и опекуны
Учащиеся
Остальные [600x1]
Серия сообщений "ссылки на разные темы":
Часть 1 - Где эта улица, где этот дом? Любой адрес впиши и смотри!
Часть 2 - Виртуальные Туры Вокруг Света.
...
Часть 29 -
[300x129]
Как набрать специальные символы, а на клавиатуре нет таких клавиш?
Не беда! Нажимаем и удерживаем левую клавишу [Alt], а на дополнительной цифровой клавиатуре (самая правая часть клавиатуры) набираем четырехзначный код.
Когда вы отпустите клавишу [Alt], в текст будет вставлен нужный символ.
Если на Вашем ноутбуке нет цифровой клавитуры, то, к сожалению, набрать таким образом специальные символы нельзя.
alt + четырехзначный код
0130 = ‚ Нижняя бинарная кавычка
0132 = „ Открывающая лапка
0133 = … Многоточие
0136 = ? Евро
0139 = ‹ Левый уголок
0145 = ‘ Перевернутый апостроф
0146 = ’ Апостроф
0147 = “ Закрывающая лапка
0148 = ” Английская закрывающая лапка
0149 = • Большая точка
0150 = – Короткое тире (минус)
0151 = — Тире
0153 = ™
0155 = › Правый уголок
0167 = § Параграф
0169 = ©
0171 = « Открывающая елочка
0174= ®
0176 = ° Знак градуса
0177 = ±
0183 = • Точка по центру
0187 = » Закрывающая елочка
alt + 1 = ☺
alt + 2 = ☻
alt + 3 = ♥
alt + 4 = ♦
alt + 5 = ♣
alt + 6 = ♠
alt + 7 = •
alt + 8 = ◘
alt + 9 = ○
alt + 10 = ◙
alt + 11 = ♂
alt + 12 = ♀
alt + 13 = ♪
alt + 14 = ♫
alt + 15 = ☼
alt + 16 = ►
alt + 17 = ◄
alt + 18 = ↕
alt + 19 = ‼
alt + 20 =
alt + 21 = §
alt + 22 = ▬
alt + 23 = ↨
alt + 24 = ↑
alt + 25 = ↓
alt + 26 = →
alt + 27 = ←
alt + 28 = ∟
alt + 29 = ↔
alt + 30 = ▲
alt + 31 = ▼
alt + 177 = ▒
alt + 987 = █
Серия сообщений "чайнику от чайника":
Часть 1 - Компьютерные курсы для начинающих.
Часть 2 - HTML Шпаргалка.
...
Часть 32 - Составление фоторобота онлайн.
Часть 33 - Мини-генератор кода для текста. Куда уж проще!
Часть 34 - Как набрать специальные символы?
Лучшие ресурсы для изучения английского языка:
http://www.anglik.net - Всеобъемлющий ресурс по изучению английского языка (упражнения, словари, тексты для чтения, аудиофайлы, игры) и культуры англоязычных стран.
http://www.world-english.org Один из самых полных и структурированных сайтов по изучению английского. Упражнения на все виды языковой активности; тест, игры, форум.
www.englishclub.narod.ru Уроки, рассказы по темам, упражнения, идиомы, словарь, скороговорки, песни, анекдоты.
www.english-at-home.com
Практика английского языка. Лексика, грамматика, материалы для чтения, игры, ссылки на радио, форум.
http://grammar.ccc.commnet.edu/grammar/ Подробнейшая грамматика английского. Теория и упражнения. Возможность задать вопрос преподавателю.
http://www.edufind.com/english/grammar/grammar_topics.. Лаконичный сайт по грамматике. Большое количество примеров.
http://www.protrainco.com/info/grammar.htm Объяснение грамматических явлений в английском языке. Ответы на самые распространенные вопросы.
http://eslprof.com/start.htm Сайт «золотых» ошибок на экзаменах по английскому. Коллекция предложений из реальных работ студентов.
http://www.esl-lab.com
Большая коллекция упражнений на аудирование. Задания разбиты по трем уровням сложности.
http://www.rong-chang.com/book
Простые короткие диалоги для начинающих.
http://www.better-english.com/exerciselist.htm 250 упражнений на самые разные аспекты знания английского языка: от расширения словарного запаса, использования пунктуации и до употребления глаголов. Кроссворды.
http://dictionary.cambridge.org Поиск слова в пяти известнейших кембриж-ских словарях (Learner's, Advanced Learner's, American English, Idioms, Phrasal Verbs).
http://a4esl.org/q/h
Около тысячи упражнений на различные те мы: грамматика, лексика, фонетика, стране ведение. Постоянное обновление.
http://www.linguarama.com/ps/index.html Задания по деловому английскому языку.
http://www.worldwidewords.org
Этимология и толкование более тысячи слов и
выражений
1. Старайтесь не путать полдень и полночь.
Все знают, что AM означает «до полудня» (от лат. Ante Meridiem), а PM — «после полудня» (от лат. Post Meridiem). Но при этом многие путаются в обозначении полудня и полуночи. Так вот 12 часов дня — это 12 PM, а 12 часов ночи — 12 AM.
2. Никогда не употребляйте if («если») с глаголом будущего времени.
Начинать фразу с «If you will...» неправильно. Правильно говорить, например: «If you keep fucking our neighbour Trofim, I`ll start sleeping with his wife Olga».
3. Научитесь понимать разницу между словом some и словом any.
Эти слова часто путают, спрашивая, к примеру: «Have you got some drugs?» («У вас есть какие-нибудь наркотики?») Это неверно, потому что в вопросительных предложениях и при отрицании следует употреблять any. Правильно задавать вопрос так: «Do you have any drugs?»
Выражения, связанные с работой, делами:
What if - Что, если.
Go ahead - Давай, валяй
if I were you. - На твоём месте я бы.
you had better. - тебе следует
had rather - следует лучше
what's the use of - в чём прок от
at full blast / at full power - в полную силу, на полную мощность
be in touch / keep in touch / get in touch - контактировать / поддерживать контакт / заводить контакт
when it comes to - когда дойдёт до
it's all over with. - С. покончено
feel one's way - осторожно действовать, прощупывать почву
be careful not to - быть осторожным, чтобы не.
get together - соединить
get the better of / get the best of - взять верх
near at hand - под рукой
do away with something - ликвидировать, положить конец
put an end to - положить чему-либо конец
do a job on something - наворочить, превратить чёрт знает во что
do one's best - прилагать напряжённые усилия
do with / do without - обходиться чем-то / обходиться без чего-то
have / get a grip on - иметь / получить контроль над чем-то
get a move on / get rolling / get going / get cracking - начинать, приступать
have a thing about - заниматься, быть занятым чем-то
make a fuss - создавать суету или панику
put in order - привести в порядок
put in order - привести в порядок
set right / put right - сделать как надо - исправить, починаить и т д
be at pains / take pains - прилагать напряжённые усилия
on one's own - самостоятельно
to the bone - до изнеможения
Список глаголов, требующих за собой предлог AT
1. rejoice at smth - радоваться чему-то
2. look at smth / smb - смотреть на кого-то / чего-то
3. shoot at smth / smb - стрелять в кого-то/что-то
4. smell at smth - понюхать что-то
5. swear at smb - ругаться на кого-то
6. throw at smb - бросать в кого-то
7. drive at smth - клонить к чему-то
8. connive at smth- закрывать глаза на что- то
9. shout at smb - кричать на кого-то
10. hint at smth - намекать на что-то
11. arrive at smth - приходить к чему-то
12. aim at smth - целиться во что-то
13. knock at smth - стучать во что-то
- Are you going out with someone? - У тебя кто-нибудь есть?
- Are you married? - Ты женат? / Ты замужем?
- Sorry, I already have a girlfriend / boyfriend.-
Извини, у меня есть девушка / молодой человек.
- Can I take you out for dinner? - Можно пригласить тебя на ужин?
- I'll pick you up at seven. - В семь часов я за тобой заеду.
- Can I take you home?- Я могу проводить тебя домой?
- Can we see each other again? - Мы можем встретиться еще раз?
- Thanks for the nice evening.- Спасибо за приятный вечер.
I'm totally over the moon. - Я безумно счастлива!
I haven't got a care in the world. - Меня ничто не тревожит (мне не о чем беспокоиться).
I couldn't care less. Мне совершенно безразлично (наплевать)
She threw a wobbly. Она не в себе.
I had a complete fit. - Меня не на шутку разозлили.
She blew her top. - У нее "крыша" поехала.
There's a bad vibe round here. Здесь плохая (тяжелая) атмосфера
(I'm) bored to death - (мне) смертельно скучно
Get annoyed - раздражаться
(feel) miserable (about) - жалкий, несчастный (из-за)
beside oneself with - вне себя от какого-то чувства
have half a mind to - подумывать о том, чтобы.
keep cool - сохранять хладнокровие
take to heart - принимать близко к сердцу
sick and tired - уставший от чего-то надоедливого
come to one's senses - прийти в себя
strain at the leash - сгорать от нетерпения
Работа - общие слова
earn one's leaving - зарабатывать на жизнь
employee [ im'plɔi: ] - служащий
employer [ im'plɔiə ] - работодатель, наниматель
job / work - работа
flexitime / flextime - свободный режим рабочего дня, скользящий график
full-time job - работа на полную ставку
get a raise - получить повышение
occupation [ ˌɔkju'peiʃn ] - род занятий, профессия
part-time job - работа на неполную ставку
pay cut / wage cut - снижение заработной платы
profession - профессия
promotion - продвижение по службе
regular [ 'regjulə ] job - постоянная работа
run a firm - руководить фирмой
salary / wages - заработная плата
severance [ 'sevərəns ] / severance pay - выходное пособие
trade - занятие, ремесло, профессия
work in shifts - работать посменно
worker - рабочий
working hours - рабочие часы
work overtime - работать сверхурочно
Всё о хорошей погоде:
Nice weather today, isn't it? - Милая погодка сегодня, не так ли?
What a good day! Don't you think so? - Хороший день, не находите?
The weather is fine. - Погода - великолепная.
I think it will clear up soon. - Думаю, скоро будет ясно.
The sun's trying to come out. - Солнце пытается выглянуть из-за облаков.
It looks like it's going to be sunny. - Похоже, будет солнечно.
I like warm weather, and you? - Люблю теплую погоду, а вы?
The sky is so clear today. - Небо сегодня такое чистое.
The weather is getting warmer. - Погода становится теплее.
It's splendid weather, isn't it? - Великолепная погода, не так ли?
There is not a cloud in the sky. - На небе - ни облачка.
It's pretty warm today. - Сегодня довольно тепло.
The sun is shining. - Светит солнышко.
Всё о плохой погоде
It's raining so hard. - Идет сильный дождь.
What a strong wind blows! - Какой сильный ветер дует.
I feel terribly cold. - Я ужасно замерз.
I'm wet through. - Я совсем промок.
Terrible weather, isn't it? - Ужасная погода, не так ли?
What a terrible
Can you spare me a moment? - Можете уделить мне минутку?
Could you do me a favor? - Можешь оказать мне услугу?
Do you mind my smoking? - Не возражаете, если я закурю?
Don't take it to heart - Не принимай это близко к сердцу
Don't mention it - Не стоит благодарности
Forget it - Не обращай внимания, это ерунда
Have a good time - Желаю хорошо провести время
Here's to. - Приветствие, поздравление
How about. - Как насчёт.
How are they getting on? - Как они поживают?
How come? - Как так получилось?
How did it come about? - Как так получилось?
How did it work out? - Как всё прошло?
How do you like it here? - Как Вам здесь нравится?
How so? - Как так получилось?
How was it? - Ну как?
How's that? - Что Вы сказали?
I beg your pardon - Прошу прощения
I meant well или I meant no harm - Я не хотел ничего дурного
I wish I could - К сожалению, не могу
It does you credit - Это делает Вам честь
It would be very kind of you - Это было бы очень добро с Вашей стороны
It's very kind of you - Это очень добро с Вашей стороны
Let me introduce - Позвольте представить
May I help you? - Разрешите Вам помочь
Never mind - Не беспокойся, это не важно
Shut up! - Заткнись!
Take it easy - Не переживай, не забивай голову
Thank you anyway - Всё равно спасибо
Thank you in advance - Заранее спасибо
There, there - Спокойно, спокойно.
What can I do for you? - Чем могу быть полезен?
What do you make of it - Что Вы об этом думаете?
What does he look like? - Как он выглядит?
What kind of man is he? - Что он за человек?
What shall I do? - Что мне делать?
What's going on? - Что происходит?
What's happening? - Что происходит?
What's the matter? - В чём дело?
What's the trouble? - В чём проблема?
What's up? - В чём дело? Что такое? Как дела и т. д.

Oats - овёс
Olive oil, olive - масло оливковое
Omelet(te) - омлет
Onion - лук
Orange - апельсин
Overcooked - переваренный
Oyster - устрицы
Pancake - блин
Parsley - петрушка
Paste; - паштет
Pastry - выпечка
Pea soup - гороховый суп
Peach - персик
Peanut - арахис
Pear - груша
Pearl barley - перловка
Peeled barley - ячневая крупа
Pepper - перец
Picnic - пикник
Pie - пирог
Pike - щука
Pikeperch - судак
Pineapple - ананас
Plaice - камбала
Plum - слива
Plum cake - кекс с изюмом
Poach - варить на медленном огне
Pomegranate - гранат
Pork - свинина
Porridge - овсяная каша
Potato - картофель
Poultry - птица
Pour - лить
Pudding - пудинг
Puff - слойка
Rabbit - кролик
Radish - редис
Raspberry - малина
Raw - сырой
Rich dough - сдобное тесто
Ring roll - бублик
Ripe - созревший
Roast - запекать
Roast beef - ростбиф
Roll - булка
Rotten - сгнивший
Rusk - сухарь
Rye - рожь
Rye-bread, brown bread - хлеб черный
Salmon - лосось
Salty - соленый
Sandwich - бутерброд
Sardines - сардины
Sauerkraut - кислая капуста
Sausage - сосиски
Savo(u)ry - пикантный
Scone - коржик, лепёшка
Scrambled eggs - яичница-болтунья
Seafoods - морепродукты
Sell-by date - срок годности
Semolina - манка
Shake - встряхнуть
Shrimp - креветки
Sickly - тошнотворный
Sip - пригубить, сделать маленький глоток, потягивать
Smoked sausage - колбаса копченая
Add - добавить
Apricot - абрикос
Artichoke - артишоки
Asparagus - спаржа
Aubergine, egg-plant - баклажаны
Avocado - авокадо
Back rasher - корейка
Bacon - бекон
Bacon and eggs - яичница с беконом
Bake - печь
Banana - банан
Bar - мера, плитка
Barbecue - барбекю
Barley - ячмень
Beans - фасоль
Beef Stroganoff - бефстроганов
Beef tea - крепкий бульон
Beefsteak - бифштекс
Bilberry huckleberry - черника
Biscuit - бисквит
Bite - кусать
Bitter - горький
Black currant - смородина
Blackberry - ежевика
Bland - нежный
Boil - кипятить
Boiled sausage - колбаса вареная
Borscht, borsch - борщ
Breadcrumbs - панировочные сухари
Breakfast - завтрак
Broccoli - брокколи
Broth - бульон
Brussels sprouts - брюссельская капуста
Buckwheat - гречка
Buffet - шведский стол
Bun - булочка
Butter - масло сливочное
Cabbage - капуста
Cabbage soup - щи
Cake - кекс, пирожное
Candy - конфеты
Cauliflower - цветная капуста
Caviare sandwich - бутерброд с икрой
Celery - селера
Cereal - злак, крупа
Cheese - сыр
Cheese cake - творожный пирог
Cheese sandwich - бутерброд с сыром
Cherry - вишня
Chew - жевать
Chicken - курица
Chicken broth - куриный бульон
Chilli - острый перец
Chocolate - шоколад
Chop, cutlet - отбивная
Coconut - кокос
Cook - готовить
Cookies - печенье
Corn flakes - кукурузные хлопья
Corned-beef sandwich - бутерброд с солониной
Cottage cheese - творог
Crabmeat - краб
Cranberry - клюква
Creamy - сливочный, жирный
Crisp - хрустящий
Crumbs - крошки
Crunchy - хрустящий
Cucumber - огурцы
Currot - морковь
Dessert - Десерт
Dinner - обед
Dough - тесто
Doughnut - пончик
Duck - утка
Dumpling - клёцка, пельмень
Egg sandwich - бутерброд с яйцом
Empanada - пирожки слоеные
Fast food - еда на скорую руку
Fill - наполнить
Fish soup - уха
Flake pie - слоёный пирог
Flour - мука
Four-course meal - четырехразовое питание
Fresh - свежий
Fried eggs, sunny-side up eggs - яичница-глазунья
Fruit and berries paste - пастила
Fry - жарить
Game - дичь
Garlic - чеснок
Ginger - имбирь
Gingerbread - имбирный пряник
Gooseberry - крыжовник
Grain - зерно
Grape - виноград
Grapefruit - грейпфрут
Green pea - зеленый горошек
Grill - готовить на гриле
Grouper - морской окунь
Gruel - каша
Ham - ветчина
Ham and eggs - яичница с ветчиной
Hard-boiled eggs - яйца вкрутую
Heads of cabbage - кочанная капуста
Heat - греть, подогревать
Herring - сельдь
Hominy - мамалыга
Honey - мед
Hot - горячий
Hunch of bread - ломоть хлеба
Ice cream - мороженое
Jam - варенье
Jelly - желе
Kidney - почка
Kiwi - киви
Kohlrabi - кольраби
Laminaria - морская капуста
Lean bacon - постный бекон
Leavened dough - дрождевое тесто
Leek - лук порей
Lemon - лимон
Liter - литр
Liver - печень
Loaf - батон
Lobster - омар
Lump - кусок (сахар)
Lunch - ланч
Macaroni - макароны
Maize - кукуруза
Mango - манго
Meat - мясо
Meat dumplings - пельмени
Meatballs - фрикадельки
Melted butter - масло топленое
Mild - неострый, некрепкий, мягкий
Milk porridge - молочная каша
Millet - пшено
Mince pie - пирог с фаршем
Mix - смешать
Mushroom - гриб
Mutton - баранина
Noodle - лапша
Nut - орех
Oatmeal - овсяная крупа
1) Approval, praise, admiration (Одобрение, похвала, восхищение)
You did a great job! Вы прекрасно поработали!
It's great! It's wonderful! Это прекрасно! Это чудесно!
That's great! I'm so proud of you. Прекрасно! Я вами очень горжусь.
Well done! Отлично! Молодец!
You did it! Вы сделали это! (т.е. смогли сделать)
That's my boy! / That's my girl! Молодец!
2) Joy, happiness (Радость, счастье)
It's great! That's great! Это прекрасно! Отлично!
It's wonderful! That's wonderful! Это чудесно! Чудесно!
Great! Beautiful! Wonderful! Excellent! Terrific! (adjectives) Отлично! Прекрасно! Чудесно! Отлично! Потрясающе! (прилагательные)
What a wonderful day! Какой замечательный день!
I love it! Я в восторге!
I'm so happy! Я так счастлив!
Just the thing! Как раз то, что нужно!
That's exactly the thing that I wanted! Это как раз то, что я хотел!
3) Disgust (Отвращение)
It's terrible! / It's awful! Это ужасно!
Terrible! / Awful! / Horrible! Ужасно!
How disgusting! Как отвратительно!
I hate it! Ненавижу это! / Терпеть не могу!
I can't stand it! Не выношу этого!
It was the worst party (trip, food, day, etc.) in my whole life! Это была худшая вечеринка (поездка, еда, день и т.д.) во всей моей жизни!
4) Indifference (Безразличие)
It doesn't make any difference to me. Для меня это без разницы.
It doesn't matter. Это неважно.
It's all the same to me. Мне все равно.
I don't care. Меня это не трогает. / Мне всё равно.
I couldn't care less. Меня это совершенно не волнует. / Мне совершенно всё равно.
Suit yourself. Делайте, как хотите (мне все равно).
5) Complaining, annoyance, disapproval (Жалобы, раздражение, неодобрение)
I wish you wouldn't take my books without permission. Хотелось бы, чтобы вы не брали мои книги без разрешения.
I thought I told you not to smoke in this room. Мне казалось, я говорил вам не курить в этой комнате.
I thought I asked you to be here by nine o'clock. Мне казалось, я просил вас быть здесь к девяти часам.
How many times do I have to tell you to turn off the light when you leave? Сколько раз я должен говорить вам выключать свет, когда вы уходите?
Oh, how could you? Да как же вы могли?
You should be ashamed of yourself. Вам должно быть стыдно.
Shame on you! Как вам не стыдно!
6) When someone is bothering / annoying you (Когда кто-то надоедает / пристает к вам)
Leave me alone! Оставьте меня в покое!
Mind your own business, will you? Занимайтесь своим делом!
Stop bothering me! Прекратите мне надоедать! / Прекратите ко мне приставать!
Lay off! (slang) Отстань! (сленг)
Get lost! (slang) Уйди! / Исчезни! (сленг)
7) Anger, annoyance, resentment (Гнев, раздражение, возмущение)
Why on earth should I do it? Да с какой стати я должен делать это?
Who (the hell) do you think you are? Да кто вы такой? / Что вы о себе возомнили?
How dare you! Как вы смеете!
For heaven's sake! Oh God! Ради всего святого! О боже!
Oh darn! / Oh hell! / Damn! / Damn it! О черт!
That's it! / That does it! Ну, всё! (т.е. терпение лопнуло)
Asking not to get angry Просьбы не злиться
Don't get upset. Не расстраивайтесь.
Calm down. Успокойтесь.
Take it easy. Не принимайте близко к сердцу.
Don't get mad! Не раздражайтесь!
Cool it. (slang) Остынь. / Не кипятись. (сленг)
9) Asking not to worry (Просьбы не волноваться)
Don't worry about it. Не беспокойтесь об этом.
Don't worry. Everything will be all right. Не беспокойтесь. Всё будет хорошо.
Calm down. Успокойтесь.
Take it easy. Не принимайте близко к сердцу.
Relax. Успокойтесь. / Расслабьтесь.
10) Sympathizing (Сочувствие)
I'm
