Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40
«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия».
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости:
1. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, без промедления
Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить.
Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение.
2. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся
Научитесь говорит «нет» людям, действиям и обязательствам, которые не несут никакой ценности для вашей жизни. Не терпите людей, которые не относятся к вам хорошо. Не терпите их ради финансовых выгод. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради блага своих детей или вашего собственного блага.
Обычно люди преодолевают собственные ограничения, потому что им кажется трудным обидеть чужие чувства или они попадают в ловушку, желая изменить другого человека, понравиться ему или заставить его лучше относиться к себе. Это никогда не работает. Двадцатилетним мир кажется открытым, наполненным возможностями, а недостаток опыта заставляет их цепляться за людей, даже если те не заслуживают этого. Но тридцатилетние уже узнали, что хорошие отношения возникают с большим трудом, что в мире всегда хватит людей, с которыми стоит дружить, так что нет ни одной причины тратить своё время на людей, которые не поддержат нас на нашем жизненном пути.
3. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен
Трагедии случаются в жизни каждого, в кругу семьи и друзей каждого человека. Будьте человеком, на которого в такие моменты можно рассчитывать. Промежуток между тридцатью и сорока годами — десятилетие, когда с вами и вашими близкими начинает происходить много проблем, о которых вы могли даже не думать. Родители умирают, ваши супруги умирают или изменяют, дети продолжают появляться на свет, друзья разводятся… Список не имеет конца. Вы не представляете, наверное, как сильно можно помочь человеку в такое время, просто побыв с ним, выслушав, не осуждая.
4. Всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо
В жизни все строится на компромиссах. Вы жертвуете чем-то одним, чтобы получить другое, и не можете получить и то и другое вместе.
Большинство людей выбирают свою карьеру на рубеже двадцатилетия, и, как и множество других сделанных выборов, этот часто оказывается ошибочным. Требуются годы, чтобы найти то, что у нас действительно хорошо получается и приносит удовольствие. Лучше сфокусироваться на своих главных достоинствах и доводить их до максимума год за годом, чем преуспеть наполовину в чем-то другом.
5. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться
Хотя к 30 годам большинство считает, что должны придерживаться избранного пути, никогда не поздно начать все с начала. Общество требует от нас «определиться» к 30 годам — с карьерой, семейным положением, финансовым положением и т.д. Однако большинство из отвечавших на вопросы Марка Мэнсона утверждают, что нельзя позволять ожиданиям от «взрослого человека» мешать вам рисковать и начинать все с начала.
6. Вы должны продолжать расти и развиваться
«У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестает развиваться и работать над собой после 20. Большинство тридцатилетних слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своем умственном и физическом здоровье, к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников».
— Стэн, 48 лет
Многие читатели блога отмечали, что решение снова сесть за парту в тридцать лет — одно из самых полезных действий, которые они совершали. Кто-то записывался на курсы и семинары. Кто-то впервые начинал свой бизнес или переезжал в другую страну. Кто-то начинал посещать психолога или начинал практиковать медитацию. Вашей целью номер 1 должно стать стремление стать лучшим человеком, партнером, родителем, другом, коллегой и т.д. — иными словами, расти как личность.
7. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому
Если вы еще не умерли — умственно, эмоционально или социально — вы не можете предсказать свою жизнь на 5 лет вперед. Она будет идти не так, как вы ожидаете. Так что прекратите считать, что вы можете планировать наперед, прекратите мучиться тем, что происходит сейчас, потому что всё равно всё изменится, и преодолейте желание контролировать направление вашей
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкуснейший банановый ликер - идеальный женский напиток
[400x222]Как мне нравится БАНАНОВЫЙ ЛИКЕР с насыщенным сладким вкусом с нотками спелого банана !... Но найти это спиртное на прилавках наших магазинов удается крайне редко. Выход только один – приготовить банановый ликер в домашних условиях. Благо, для него не нужны сложные составляющие, а сам процесс занимает не больше 30 минут.
Ждете ли вы в гости подруг или у вас намечается семейный праздник, приготовьте банановый ликер в домашних условиях. Он готовится быстро и просто, вкус получается изумительным, сладким, но без приторности, понравится даже самым привередливым гостям.
Лучший рецепт домашнего бананового ликера и коктейли с нимЭто цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
14 привычек людей: которые невероятно нравятся окружающим
Почему одни люди нравятся всем, не прилагая никаких усилий? А другим, несмотря на старания, так и не удается завоевать расположение окружающих.
[604x366]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Забавные котоматрицы - ФОТО (22.05.2015)
Пятница, вот и настало время котоматрицы. Надеюсь вы ее ждали! Но, а если кто - то и не ждал, все равно всех зову и приглашаю на просмотр:))))))))
Хороших и приятных вам выходных! Желаю вам, как можно лучше отдохнуть и расслабиться!
[700x525]
[700x508]
[650x660]
[700x525]
Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
Родительская забота животных в фотографиях
Люди — далеко не единственные существа на нашей планете, которые умеют любить и заботиться о своих детях. Эти очаровательные фотографии показывают, как много нежности и теплоты вкладывают представители животного мира в воспитание потомства.
Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
Трещинки,которые всегда получаются!
Автор - ~ lana-diny ~
Дорогие рукодельницы,мастерицы!Как и обещала мастер-класс по трещинкам.Это уже конечный результат шкатулки которую я сделала.Итак начнем!
Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
Как работать с декупажными картами. Виды, свойства. Как клеить декупажную карту. Евгения Полещук.
[160x] Поговорим о том, что такое декупажные карты и как с ними работать.
Декупажные карты – это специальные листы бумаги с картинками для декупажа, изготовленные фабричным способом, изображение напечатано качественными чернилами, не выгорающими и не выцветающими. Они продаются в магазинах для хобби и творчества, причем выбор очень большой: множество производителей выпускают множество видов карт, и начинающей декупажнице бывает сложно разобраться, что стоит покупать, а что — нет.
Самые главные характеристики декупажной карты – это вид бумаги и ее плотность: эти характеристики напрямую влияют на то, как работать с декупажной картой и на то, сколько слоев лака нам придется нанести, чтобы скрыть границы: то есть в целом на удобство работы с декупажной картой и на возможность ее применения в разных техниках.
Сначала разберемся с видом бумаги. В первую очередь поговорим о самых удобных и самых тонких декупажных картах – рисовых.
Декупажные карты на рисовой бумаге
Рисовая бумага – это специальная бумага из рисовых волокон. Она очень удобна в работе, и сочетает лучшие свойства салфеток и обычных декупажных карт: она не растягивается, тонкая и прочная, и, естественно, более дорогая (но не на много).
Декупажные карты на рисовой бумаге (их также можно называть просто рисовыми салфетками) имеют разные размеры и разную плотность. Более плотные рисовые карты имеют ярко выраженные волокна, которые могут быть видны на готовой работе. В тонких картах эти волокна тоже есть, но, как видно на фото, они намного тоньше и совершенно нам мешать не будут.
http://comehome.by/kak-rabotat-s-dekupazhnyimi-kartami-vidyi-svoystva-kak-kleit-dekupazhnuyu-kartu/
Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Чудесный собор Лас-Лахас
В южной части Колумбии, в департаменте Нариньо располагается удивительный соборЛас-Лахас. Святилище построено над каньоном реки Гуайтара в 10 километрах от границы с Эквадором. Это потрясающее строение в густых дебрях природы, несомненно, привлекает взгляды своей красотой, но есть у собора и своя легенда. Говорят, что здесь наблюдали призрак Девы Марии, и ее образ до сих пор запечатлен на камне…
Это цитата сообщения MamaLelya Оригинальное сообщение
Интересное оформление выпечки
Хозяйке на заметку. Интересное оформление выпечки
1.
[640x480]
2.
[480x480]
3.
[635x480]
Ещё больше вариантов на нашем сайте! Жми на ссылку! http://мамины-ручки.рф/2015/03/oformlenie-vipechki/
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 16 - Торт «Чёрный лес» по домашнему
Часть 17 - Бездрожжевые пирожки на кефире в духовке
Часть 18 - Интересное оформление выпечки
Часть 19 - Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Стельки из старых джинсов - мастер класс
Удобные, крепкие, дышащие стельки – необходимое дополнение к обуви, особенно в нашем непростом климате. В продаже можно найти самые разнообразные стельки, но намного интереснее сделать их своими руками. И материал для этого есть обычно в каждой семье – старые джинсы. Ведь большая часть джинсовых брюк остается практически не изношенной. И выкидывать на свалку такое добро не поднимется рука. Из крепкой джинсы много чего можно сшить, но сегодня речь пойдет именно о стельках.
Вообще-то стельки можно сшить из любого натурального материала, но хлопчатобумажная джинса придется как нельзя кстати.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Корректировка выкроек: тонкая талия, широкие бедра
Тонкая талия – это красиво! Однако если бедра непропорционально широки, при пошиве юбки или брюк неизбежно возникает проблема: излишняя ширина в поясе.
Это цитата сообщения мони Оригинальное сообщение
Коврик или плед .
[631x482]
[670x502]
[670x502]
[670x502]
[670x502]
[670x502]
[542x454]
[515x467]
Это цитата сообщения tutota Оригинальное сообщение
МНОГОЯРУСНЫЙ ЦВЕТОЧЕК КРЮЧКОМ - МК
МНОГОЯРУСНЫЙ ЦВЕТОЧЕК КРЮЧКОМ - МК
Мастер-класс
Для вязания цветка крючком нам понадобится один моток тонкой пряжи, мы использовали YarnArt Acrylic малинового цвета, и крючок размером 1,5 мм. Диаметр цветка с лепестками 7,5 сантиметров.
Начинаем вязать цветок с серединки. Набираем шесть воздушных петель, стараемся вязать не размашисто, аккуратно, тогда цветок будет выглядеть утонченно.
1. Набираем 6 простых воздушных петель.
Теперь соединительным столбиком замыкаем петли в круг.
2. Замыкаем в круг.
Теперь обработаем серединку. Обвяжем круг столбиком с накидом, сделаем 24 петли, примерно как при вязании варежек.
3. Выполняем 24 петли.
Наша серединка готова, приступим к вязанию первого ряда. Провязываем круг столбиком с накидом в каждую петлю, захватывая лишь заднюю нить петли, не меняя их количество.
4. Вяжем ряд столбиком с накидом.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Рукоделие. Cумки Светланы Трегуб/альбом 2/
[показать]
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Под звёздным небом. Художник Stroody (Bob)
Под звёздным небом. Художник Stroody (Bob)
Странно осознавать, что, несмотря на одно и то же небо у нас надо головами, мы все абсолютно разные.
- Пойдёмте, пойдёмте, - потянул он за собой девушку.
- Но куда, и зачем? - спросила девушка.
- Не могу сказать, вы должны это видеть сами.
И покинув сотню танцующих пар, они быстро направились к большим, широко распахнутым дверям.
Девушка бежала за своим спутникам и смеялась как маленькая девочка, решившая совершить небольшой, безумный поступок.
- Но куда же вы меня ведёте? - всё спрашивала девушка.
- Уже скоро, уже совсем скоро. - отвечал её кавалер.
Они уже пробежали окружавший дом, сад и бежали по парку окутанные деревьями.
Вбежав на пересекающий озеро мост, они остановились.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Интересные факты о белках
Существует 365 видов белок, все они разделены на 7 семей и включают в себя белок, сусликов, сурков, и луговых собачек.
Белка имеет сильные задние лапы и короткие передние лапы, которые работают вместе и помогают белки прыгать на большие расстояния (до 20 футов).
Брачный период у белки начинается зимой. В это время они наиболее активны. В течение этого сезона, самцы бегают за самками.
Белки обладают хорошо развитым обонянием. Самец может учуять самку на расстоянии в милю.
Белки могут упасть с высоты в 30 метров и при этом не получить ни одного повреждения. Все это благодаря строению тела, а также пушистому хвосту, который они используют как парашют, для баланса.
Детеныш белки весит всего 50 грамм на момент рождения, в длину он составляет около одного дюйма. На момент их рождения у детенышей нет волос и зубов.
Белки рождаются слепыми, и видеть в течение шести-восьми недель. В этот период они полностью зависят от своей матери.
Самец тратит больше времени на уход за шерстью, чем самка.
Белка считается самым чистым грызуном.
Белки спариваются 2 раза в год, и самки никогда не спариваются с одним и тем же самцом больше одного раза.
Самые маленькие белки, называются африканские карликовые белки, их длина от носа до хвоста всего 2, 5 см.
Как и у других грызунов, у белки передние 4 зуба постоянно растут, в результате чего, они не изнашиваются при постоянном использовании. За неделю белка съедает пищу массой равной массе собственного тела.
Белки бывают разных цветов: серые, рыжие, белые, черные, коричневые. Черные белки имеют более высокую температуру по сравнению с другими цветными белками, так как черный цвет поглощает больше тепла.
Белки летяги не умеют летать в буквальном смысле, они могут скользить от дерева к дереву, благодаря своим крыльям, так же свободно перемещаться в темноте им помогают приспособленные к темноте глаза.
Взрослая белка живет в одиночестве кроме периодов сильных морозов, когда она гнездится с другими белками.
Окаменелости, найденные в Северной Америке, указывают на то, что предки белки серого цвета проживала на этой территории около 50 миллионов лет назад. Часто этот вид белок называют «живые ископаемые», так как они несильно изменились с тех пор.
