Мобильный LiveInternet

Без заголовка 28-04-2012 23:50

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Игрушечная кроватка

Очень прекрасная идея для кукольных домиков.

Без заголовка 28-04-2012 23:45

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Сделаем бусы?;)

Очень милое украшение своими руками

[604x403]

дальше

Без заголовка 27-04-2012 22:43

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Карпова Надежда - Бодифлекс для женщин 40+

[359x500]

У многих из нас после сорока лет начинает замедляться обмен веществ, и мы полнеем. Сесть на диету? Она замедляет метаболизм, а физические упражнения усиливают аппетит. Единственный способ усилить метаболизм - аэробное дыхание. Бодифлекс - это лучший способ обогащения организма кислородом, который помогает справиться со многими проблемами: лишним весом; недостатком энергии; плохим здоровьем. Бодифлекс полезен и тем из вас, у кого есть проблемы со спиной. Бодифлекс - эффективная и быстрая система похудания.
Автор: Карпова Надежда

Без заголовка 27-04-2012 22:40

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Продукты, которые помогают сжигать жир

[size=+1]

[показать]

Советы врачей
Публикации

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие продукты ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось.

Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут помочь при избавлении от лишнего веса. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

[показать]

Кофе.

Исследования показали, что кофеин, содержащийся в утренней чашке кофе, помогает нам в борьбе с лишними калориями и лишними килограммами. Богатый антиоксидантами, кофе также снижает риск появления болезни Паркинсона, диабета и некоторых видов рака.

[показать]

Йогурт.

Кальций предотвращает голод и способствует потере веса. Исследования показали, что он не позволяет организму накапливать жир. Кроме того, йогурт богат протеинами, которые способствуют росту и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.

[показать]

Яйца.

Яйца богаты питательными веществами, витаминами B и C. Плюс люди, которые потребляют на завтрак яйца, теряют вдвое больше веса и заряжаются энергией на весь день по сравнению с теми, кто предпочитает съедать рогалик или булочку.

[показать]

Грецкие орехи.

Поскольку они содержат большое количество протеинов, омега-3 кислот и мононенасыщенных жиров, грецкие орехи сохраняют сытость на более длительный отрезок времени, нежели обычные закуски, которые не так богаты протеинами и "хорошими" жирами. Все, что вам нужно – горстка орехов.

[показать]

Грейпфрут.

Не следует делать грейпфрут основой для своей диеты. Однако помните, что тучные люди, потреблявшие половину грейпфрута или выпивавшие стакан грейпфрутового сока ежедневно (как часть здорового питания), за 12 недель теряли в среднем 1,5 килограмма.

[показать]

Зеленый чай.

Потребление зеленого чая улучшает метаболизм и помогает сбросить вес.

[показать]

Вода.

Она увлажняет ваш организм и избавляет от ошибочного принятия жажды за голод – общая проблема тех, кто сидит на диете. Не можете точно определить, голодны вы или хотите пить? Сначала выпейте стакан воды, а потом решите.

[показать]

Бобы.

Богатые волокнами и протеинами, бобы – низкокалорийная, нежирная пища, которая помогает поддерживать нужный вес и стабилизировать уровень сахара в крови.

[показать]

Тофу.

Низкокалорийные вегетарианские источники протеинов, соевые продукты, вроде тофу, могут помочь сбросить вес, ускорив обмен веществ, даже если ваши пищевые привычки остались прежними.

[показать]

Яблоки

Потребление яблока после каждого приема пищи может восстановить необходимый уровень сахара в крови, в результате чего стабилизируется уровень гормонов, которые влияют на аппетит и чувство сытости.

[показать]

Авокадо.

Содержат достаточно калорий и жира, но это - хороший вид жиров, так что авокадо способствует быстрому насыщению и помогает предотвратить болезни. Сделайте себе бутерброд с двумя кусочками авокадо или окунайте овощи в гуакамоле (соус из авокадо и томатов со специями) в качестве закуски.

[показать]

Ежевика.

Насыпьте чашку хлопьев и добавьте туда стакан этих свежих ягод. Увидите, какое получилось объеденье. Богатая водой и волокнами, ежевика поможет вам очень быстро утолить голод. Еще один плюс: ежевика содержит больше антиоксидантов на порцию, чем любой другой фрукт.

[показать]

Овсянка.

Богатая клетчаткой, овсянка переваривается медленно, сохраняя вас сытыми до следующего приема пищи.

[показать]

Льняное семя.

Льняное семя стабилизирует уровень сахара в крови и инсулин, помогая бороться с ожирением и диабетом. Добавьте 1–2 столовые ложки льняного семени либо льняного Читать далее...

Без заголовка 27-04-2012 22:01

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

Куклы. Сухое валяние. Видео мастер-класс.

[показать]
Читать далее...

Без заголовка 27-04-2012 08:45

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Оформление мордочки игрушки методом сухого валяния. МК

Оформление мордочки игрушки методом сухого валяния. МК

Источник-Автор:В.Оху

Как и обещала, выкладываю МК о том, как я делаю мордочку игрушки. Сразу оговорюсь таких МК в сети много, и у каждого мастера свой метод. То, что показываю я, это не истина в последней инстанции. Просто сейчас, опробовав разные методики, мне удобно делать именно так. Надеюсь, что эта информация будет полезной.

Итак, от слов к делу. Вот то, что мы будем делать:

[320x400]

Итак, приступаем.

[320x233]

1. готовая тушка будущего малыша
2. шерсть
3. иглы для валяния.

Без заголовка 26-04-2012 23:27

Это цитата сообщения Толяна Оригинальное сообщение

Секреты шитья примитивных кукол

Несколько секретов по шитью кукол

Автор:Эмилия (EmiliaSoVa)

Мне часто задают вопросы: «Как сделать что-бы у куклы была ровная голова? Или из чего я делаю волосы и как? И многие другие…» В этом МК я решила раскрыть все секреты шитья кукол, ну или почти все. Может и я не все знаю))). Мк для таких-же чайников как и я, ведь я до всего додумалась сама))).

Без заголовка 26-04-2012 08:23

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

просто шикарное дрожжевое тесто на кефире

[375x500]
Спешу поделиться с вами своим любимым тестом для пирожков – любых – и сладких, и несладких. Тесто получается нежным, воздушным и очень мягким. К тому же совсем несложно и не муторно его делать. С удовольствием бы лично сказала спасибо автору К сожалению, авторство не удалось определить, весь интернет пестрит этим рецептом, а кто его придумал неизвестною

Без заголовка 25-04-2012 22:37

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

25 выкроек собачек

[499x700]>>>>>>>>>>>>

Без заголовка 25-04-2012 22:34

Это цитата сообщения GluCherry Оригинальное сообщение

...ПРОСТО СКАЗКА...

Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе, - Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он "отказной" у врачей. Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. "...Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали - кому нужно и кто захочет..."

Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку будут еще читать. На сегодня - ему лучше. Но это одно из тех чудес, что мы можем сделать своими руками - чтобы исполнилось желание ребенка и сказка прошла более длинный путь. Мишка заслужил это.

...Время вечернее. Можно малышатам на сон грядущий прочитать...

Можно по СКАЙПу друзьям разослать - пусть своим прочтут...

Завтра в церковь пойдем с утречка, можно в воскресную школку передать - детки почитают и помолятся о здравии тяжело болящего отрока Михаила...

ЖИВИ, МИШКА - КАК ЖИВЁТ ТВОЯ ДОБРАЯ СКАЗКА!

СКАЗКА О ЛУННОМ ЛУЧИКЕ

Жил-был маленький золотистый лунный лучик. Он был совсем тонкий, с трудом пробивался сквозь густые тучи. В сумрачном лесу он часто терялся среди веток, и не мог попасть в комнату через окно, если шторы были задернуты. Он мечтал стать таким, как старшие братья - сильные и яркие солнечные лучи, что бы приносить всем тепло, жизнь и радость.

Лучик печалился: «Неужели я всегда буду таким слабым? Что я смогу сделать хорошего?"

Но однажды красивая серебряная звездочка сказала ему: « - Мы с тобой - особенные. Мы умеем светить ночью и дарить миру волшебство. Просто гори от всего сердца и ничего не бойся!"

И лунный лучик побежал по темной воде реки и нарисовал сверкающую дорожку. Все птицы, рыбы и даже деревья на берегах залюбовались ею. Потом лучик пробрался в открытую форточку одного дома и ласково погладил по щеке малыша, который увидел сказочный сон. Лучик заиграл на лесной листве и помог заблудившемуся олененку найти свою маму.

А к утру он, усталый и счастливый, возвратился домой - в лунный диск. И спрятался там до заката, до следующих подвигов!"

Если вы разместите эту сказку у себя на странице - мы будем очень признательны.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ, КТО ПРОЧИТАЛ СКАЗКУ, КТО РАЗМЕСТИЛ У СЕБЯ - ВСЕМ, КТО ПОМОГАЕТ ДЕЛАТЬ ДОБРО!

Давайте вместе исполним желание ребенка!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-04-2012 22:32

Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение

Каркасное валяние. "Вопросы - ответы" от Виктории Козырь

Далее текст и слова автора

Всем доброго времени суток! :)

Меня зовут Виктория Козырь, по профессии я художник. В недавнем прошлом настолько увлеклась валянием, что теперь только им и занимаюсь :))) Так получилось, что изначально, не зная, как валяют, я начала делать все так, как мне хотелось. А захотелось мне, чтобы шерстяные вещи получались тоненькими и изящными. Для этого я ввела в валяние каркас из медной проволоки. Моя фишка - это валяние цветов и ягод на каркасе. Ознакомиться с моими работами можно тут

http://devochka-vika.livejournal.com/

Постоянно отвечая на вопросы заинтересованных людей о валянии на каркасе, я решила систематизировать в этом посте основные вопросы и мои ответы на них, дабы не отвечать по нескольку раз.

[показать]

1. "Какую проволоку использовать? Какой толщины?"

Для валяния я использую тоненькую медную проволочку (она у меня на бобине. Досталась еще от бабушки мужа). Проволока настолько тонкая, что я запросто вдеваю ее как нитку в иголку.

2. "Скручивается ли эта проволока, когда из нее делается каркас? Шерсть просто накладывается сверху и снизу, или же каркас этот обматывается шерстью, а потом валяется иглой?"

В зависимости от того, какого эффекта я хочу достигнуть, где-то 2 проволоки скручиваю жгутиком, а где-то прокладываю между слоями шерсти 1 проволоку.

3. "Остаются ли дырочки от иглы по окончании процесса валяния, и если да, то как они убираются? Тоже утюгом?"

Дырочек от иглы не остается, т.к. валяю я довольно плотно. Если они останутся, то нужно будет элемент (если он плоский) немного замылить, сполоснуть чистой водой, и все уйдет. Можно пропарить деталь утюгом.

[показать]

4. "А каркас нужен, чтобы изделие можно было сгибать? Или для жесткости?"

Каркас выполняет обе функции: и держит форму изделия, и добавляет ему вариативность (можно и так согнуть, и этак... )

5. "А ты делаешь каркас сразу на все изделие? Или на каждую часть отдельный? Или отдельный на каждую часть, а потом они соединяются другой проволочкой, которая становится веточкой?"

Каркасы делаю всеми перечисленными Вами способами: и каркас сразу на все изделие, и на каждую часть отдельный, и отдельный на каждую часть, а потом они соединенный другой проволочкой, которая становится веточкой. Все зависит от поставленной задачи. Аксиомы нет. Главное, чтобы результат был убедителен! :)

6. "И что значит протягивать проволочку между слоями? Сначала свалять, а потом протянуть? Или на слой шерсти укладывается проволока, потом еще слой, а потом валять? И как она укладывается? Например, листик или цветок: просто по периметру, или как попало спиральками, полосками и т.д.?"

По поводу вкладывания проволоки между слоями: сначала я делаю иголкой рыхлую заготовку элемента, чуть больше, чем нужно. Затем вкладываю по контуру проволочку(уже по тому абрису, которого добиваюсь) и заворачивая лишнее вовнутрь, прячу каркас. ;)

[показать]

7. "Если цветок, то проволочку в один слой по краю предполагаемой кромки? А если листик? По центру и жилкам надо? Или тоже только по краю? А веточку в два слоя слегка скрученной проволоки? И ты сначала делаешь отдельные детали, а потом соединяешь? А как это делается?"

Цветы у меня без проволоки. Они и так довольно плотно сваляны (чтобы лучше держали форму, пропитай их обезжиренным молоком. Просто втирай его аккуратно в валяние) С листиками все сложнее, в смородине, например, жилка проложена только по центру из 2-х перекрученных проволочек. В подснежниках - только по краю в один слой. Веточку делаю обязательно минимум в два слоя слегка скрученной проволоки. Да, я сначала делаю отдельные детали, а потом соединяю. Ой, а вот как это делаю... ? На самом деле, я смотрю на то, как идут сочленения в природе и стараюсь повторить так же...

8. "А вот ты сколько слоев кладешь? И вообще, как ты это укладываешь? Ведь отщипывается всегда

Без заголовка 25-04-2012 22:27

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Живая азбука-развивающая,настольная игра

[380x243]

Без заголовка 19-04-2012 09:17

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Felice №2-2012 (Вязание спицами и крючком)

Без заголовка 18-04-2012 00:14

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

КРЕАТИВНОЕ СОВМЕСТНОЕ ТВОРЧЕСТВО С ДЕТЬМИ.

Думаю, что такие поделки будет интересно творить родителям совместно с детьми. Обзор с интернета.

РОСПИСЬ БРАСЛЕТИКОВ http://www.suzyssitcom.com/2011/04/feature-friday-popsicle-bracelets.html

[400x290]

Без заголовка 18-04-2012 00:10

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Мастер-класс по валянию елки.

Наглость с моей стороны, конечно - без году неделя, как занялась валянием, а уже на мастер-класс замахнулась. Но все же, поскольку вопросы по прошлой елке задавали, и я не на все ответила, покажу процесс в картинках. Велкам!
[160x240] [160x240]

Вначале определяюсь с количеством мутовок у елки. Я набрасываю эскиз, чтобы прикинуть диаметр каждого "этажа". Выкладываю светло-зеленые блинчики, на них - темно-зеленый рисунок. Первую елку я выкладывала проще - темно-зеленая шерсть просто по радиусам, и это даже лучше, получаются более естественные " ветки".

[320x213]
Для стволика я использую ершики для чистки курительных трубок, купленные в табачном магазине. Вначале по-мокрому кручу стволик, потом на спирально-закрученную проволоку - основание, тоже по-мокрому.
Читать далее...

Без заголовка 18-04-2012 00:09

Это цитата сообщения НАТАЛИ_МОН Оригинальное сообщение

валяние (ссылки.много)

Здесь будут собраны различные ссылки на МК по валянию

Мокрое валяние
http://forum.darievna.ru/post6763.html
http://fotki.yandex.ru/users/lelek-p/album/113884

Без заголовка 18-04-2012 00:05

Это цитата сообщения Елена_Баякина Оригинальное сообщение

Деревце для детских работ. МК Ваталинка.

Доброго здоровья.

Изначально было всё гораздо проще)))) Мне очень прилгянулись ИКЕЕВСКИЕ металические деревья, на которых замечательно можно было бы вешать детские работы. Но когда я в очередной раз выехав в отпуск обнаружила что ИКЕЯ перестала выпускать такие деревья, мягко говоря я была опечалена))) И тут созрела мысль сделать дерево самостоятельно. И вот что у меня получилось.....
[597x700]

Без заголовка 18-04-2012 00:03

Это цитата сообщения Катерина_2011 Оригинальное сообщение

Необычные способы рисования

Рисовать можно не только обыкновенными красками и кистями. Существует множество необычных и увлекательных способов рисования, которые понравятся Вашим детям и привьют им любовь к творчеству.

Отпечатки ладошек и ножек

Рисовать можно не только пальчиками, но и ладошками и даже ножками. Вот такие интересные работы можно сделать из отпечатков ручек и ножек, если приложить чуточку фантазии.

[240x242]

[224x242]

[320x244]

[312x242]

[383x242]

[242x300]

Рисование кубиками льда

Вам понадобится:
- Толстая бумага
- Темпера (либо акварель)
- Форма для льда
- Зубочистки
Как рисовать:
Налейте воду в форму и поставьте в морозильник. Когда вода наполовину замерзнет, вставьте в каждый кубик по зубочистке и дайте воде окончательно замерзнуть. После этого достаньте лед. Вы будете использовать кубики как кисти, держа их за зубочистки.
На бумагу нанесите несколько пятен разных красок (либо сухую темперу или покрошите акварель) и рисуйте по ним с помощью льда! К примеру, одним и тем же кубиком можно пересечь все пятна красок, позволяя им причудливо переливаться.

Рисование молоком

Вам понадобится:
- Четверть стакана сгущенного молока
- Пищевые краски
Как рисовать:
Смешайте сгущенку с красками, разлейте в отдельные контейнеры (баночки или формочки) по цветам. Получившиеся краски необходимо наносить тонким слоем, т.к. они долго сохнут.

Рисование пеной для бритья

Вам понадобится:
- Пена для бритья
- Пищевые краски
- Алюминиевая фольга
Как рисовать:
Оторвите длинный лист фольги и нанесите на него несколько "кучек" пены для бритья. Позвольте ребенку выбрать цвета красок и смешайте их с пеной. Краски готовы, теперь можно рисовать с помощью кистей или пальцев. Главное - объясните детям, что пену нельзя класть в рот. После того как рисунок высохнет, пена создаст интересную текстуру. После рисования пена легко смывается с кожи и любых бытовых поверхностей.

Рисование зубной щеткой

Вам понадобится:
- Старая зубная щетка
- Краска
- Бумага
Как рисовать:
Все очень просто: зубная щетка служит как кисть. Можно нарисовать карандашом лицо на серой бумаге и "почистить" ему зубы с помощью зубной щетки и белой краски. А затем разрисовать лицо.

Рисование бусинами

Вырежьте кусок плотного цветного картона и уложите его на дно формы для выпечки пирогов, на поднос или что-то подобное. Нанесите на картон несколько капель краски, а затем, пока краска не высохла, положите сверху несколько стеклянных бусинок и покатайте их - и посмотрите, что получится!

Рисование мыльными пузырями

Подмешайте немного акварели в мыльный раствор для пузырей. Разложите на полу бумагу для рисования и попросите ребенка выдувать пузыри - они будут садиться на бумагу и создавать причудливые узоры.

[214x282]

Выдувание трубочкой

Разведите немного краски и налейте небольшое количество на бумагу, дайте ребенку трубочку и позвольте выдуть любой узор (только следите, чтобы ребенок дул на краску, а не всасывал ее).

Еще один способ рисования мыльными пузырями : в стакане с окрашенным мыльно-пенящимся раствором набулькать побольше пены и сверху прислонить к ней бумагу.

Читать далее...

Без заголовка 17-04-2012 08:54

Это цитата сообщения _К_с_ю_х_и_н_ Оригинальное сообщение

Деревья