[показать]Предварительно это был уже затасканный временем совершенно не выразительный журнальный столик.
[показать] |
Материалы:
Любимую фотографию можно превратить в винтажный фотошедевр!
Вам понадобится:
[показать]Родилась в 1944 году в Санкт - Петербурге. Окончила с отличием Академию театрального искусства, факультет сценографии. Оформила более100 спектаклей в России и за рубежом. Лауреат многих театральных фестивалей.
[461x600]
[показать]"Я не могу представить свою жизнь без живописи, поскольку искренне надеюсь, что мои картины делают людей чуть-чуть счастливее". Владимир Агапов
[687x600]
Редкая семья может похвалиться, что ни у кого из ее членов не болят суставы. Количество всевозможных артритов насчитывает более 200. Наибольшее распространение получили остеоартрит и ревматоидный артрит. Какая бы не была причина артрита, всегда назначают аспирин, ибупрофен, напроксен или более сложные современные противоспалительные препараты. Их побочные действия уничтожают почки, повреждают желудок и печень и даже ускоряют разрушение хрящевой ткани.
Артрит поддается лечению натуральными средствами. Должна предупредить, что человеческий организм достаточно сложен, а артрит достаточно упрям. Мой опыт показал, что лечение должно быть комплексным, а облегчение наступает постепенно.
Для восстановления хрящевой ткани самыми лучшими пищевыми добавками являются глюкозамин (1500 мг в течение 8 недель) и метилсульфанилметан MSM (2000 до 8000 мг – уменьшить дозу при расстройстве стула). Специалисты по питанию утверждают, что отсутствие в меню костных бульонов объясняет, почему артритами страдает более 80% пожилого населения. В костных бульонах содержится целый букет компонентов необходимых для восстановления хрящевой ткани. Самые важные из них – это минералы и желатин. Целебность хорошего бульона заключается в наваре, а не в жире. Поэтому варить кости и суставы нужно долго, а жиры с поверхности бульонов нужно обязательно снимать.
Пища богатая серой также улучшает процесс восстановления костей и хряща. Постарайтесь каждый день употреблять что-либо из этих продуктов - капуста (и многочисленные члены ее семейства), аспарагус, лук и чеснок. Небольшая подсказка с отношении чеснока – раздавите его перед тем, как положить в пищу; при термической обработке чеснок кладется перед тем, как выключить плиту (тоже раздавленный).
Лечение артрита не будет эффективным без воздействия на его причину. Научная литература захлебывается от количества доказательств о связи любимых нами продуктов и артритов. Самой серьезной причиной воспаления в настоящее время считают белки зерновых. Исключение из пищи всех зерновых - и конечно пива (сожалею) – будет самым важным шагом к улучшению функции суставов.
Избегать прийдется и привычных нам растительных масел - кукурузного, соевого, рапсового и подсолнечного. Они также вызывают воспаление в суставах. Вместо них вы можете есть натуральные животные жиры, сливочное масло, оливковое и масло семени льна холодного отжима, кокосовое, пальмовое масла, а также жирную рыбу и рыбий жир. Любители сала отказались от растительных жиров с удовольствием, потому, что сало – это натуральный жир (при условии натурального питания свинок). Представители семейства пасленовых (картофель, томаты, баклажаны и перцы) тоже раздражают суставную ткань. Больные артритом обратили внимание, что боль в суставах увеличивается после употребления картофеля.
Попробуйте исключить эти продукты хотя бы на 2-4 недели, и увидите, как вы будете себя чувствовать. Практика показала, что после уменьшения болевого синдрома больные артритом просто не хотят снова начинать есть вышеперечисленные продукты.
Знаю, что легче отказаться от хлеба, чем от выпечки. Поэтому в нашей семье прочно прижилась выпечка на основе муки из миндаля. Вместо муки также используют молотые грецкие орехи, семя льна, кокос. Если у кого-то есть надежные рецепты, то присылайте.
Натуральные противовоспалительные и обезболивающие средства потребовали, чтобы о них написали отдельную статью. Я это сделаю всенепременно.
Ольга Ильинична Синева, канд.мед.наук
[225x225]
1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться
Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы
были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы - трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья
2. Это не я - это все они
Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья - в других людях: знакомых, супругах, родителях. Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья
3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья
Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери «простого человеческого счастья» нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением
О чем эта песня? О погоде? Или о чем-то большем.О жизни, о мудрости, о любви...
Это не отрывок из фильма, а совершенно незнакомая мне запись. Но Фрейндлих неподражаема, и лучше нее эту песню никто никогда не исполнит.
Алиса Фрейндлих - У Природы Нет Плохой Погоды
нашла на одном из вышивальных форумов. Пользуюсь этим способом почти год. Нитку можно вдеть в ушко иголки с закрытыми глазами!!! очень всем рекомендую!
Серия сообщений "техники вышивки, МК":
Часть 1 - советы рукадельницам. Как без проблем вдеть нитку в иголку с широким ушком?
Часть 2 - еще один мастер класс от gella. декоративные швы
Часть 3 - Журнал «Лена рукоделие №-11-2010»
...
Часть 30 - Мастер-класс по вышивке гладью
Часть 31 - Декоративные возможности простых швов
Часть 32 - Простота и красота вышивки барджелло
Режим бога в windows 7
Секреты и хитрости windows 7. Часть 1
Секреты и хитрости Windows 7. Часть 2
http://www.youtube.com/watch?v=C0e2jLVwKBs&feature=share&list=ULC0e2jLVwKBs
Секреты и хитрости Windows 7. Часть 3
Секреты и хитрости windows 7. Часть 4
Давайте рассмотрим мастер-класс этой переделки , чтобы создавать такую поверхность на мебели.
[показать]
[показать] |
Наверняка Вы видели мастер-класс, как на шарик наматывают нитки, смоченные в клее ПВА и когда все высохнет- лопают шарик. Вот Вам и люстра для Вашего интерьера. Аналогично поступают и здесь. Но вместо ниток используют вязаные салфеточки. Давайте посмотрим, как это делать:)
Предлагаю Вам посмотреть идеи вязаных абажуров , которые могут подтолкнуть Вас на самостоятельное преображение своего интерьера :)
1.
[показать]
2.
[показать]
3.
[показать]