Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Соленая скумбрия в чайном рассоле - это очень вкусно!
Понадобится 2 крупные замороженные скумбрии, которые нужно разморозить под проточной водой, помыть, отрезать голову, очистить от внутренностей. Затем промыть рыбу,и удалить лишнюю влагу с помощью бумажного полотенца.
Сварить рассол. 4 стол. ложки чая следует залить 1-м литром кипятка. Крепкий чай необходимо использовать для рассола, в котором будет находиться размороженная скумбрия. В остывший чай добавляем 4 столовых ложки соли и столько же сахара. Интенсивно размешиваем.
В солено-сладкий чайный рассол помещаем скумбрии и выдерживаем в холодильнике 4 дня. Вынимаем из маринада, подвешиваем над умывальником на ночь, затем заворачиваем в бумажный пакет и храним в холодильнике. Рыбка готова!
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
ЧУДО-МАЗЬ.
|
Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение
Праздничная причёска. Роза.
Вечерняя причёска "роза". Цветок из волос.Не просто, но результат того стоит! Видеоурок.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Музыка Души. Амрит Киртан.
[252x378]Скачать Амрит Киртан - Гуру Рам Дас.
Скачать Амрит Киртан - Aad Guray наме.
Скачать Амрит Киртан - Waah Yantee.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Испанский салат - проще, кажется, уже некуда. Но это очень вкусно
Рецепт этого чудесного испанского салата я выведала в одном ресторанчике. Весь смак, как говорится, в салатной заправке. Ничего сложного в приготовлении нет, а вкус изумительный.
[650x434]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Советы незнакомцы помогли мне избавится от шпор
[332x400]
Как-то у меня на правой пятке образовалась шпора. Сильно от нее страдала, передвигалась с трудом, так как каждый шаг отдавал болью. Лечилась медикаментозными средствами, народными, но положительного результата не было. И вот однажды, выходя из машины, споткнулась от резкой боли и чуть не упала. Проходящий мимо мужчина меня поддержал, и поинтересовался, не плохо ли мне? Я ему ответила, что шпора замучила, вот и не держусь на ногах. Он засмеялся и тут же спросил: «Самогон дома есть?».
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Как сделать дерево счастья своими руками
Предлагаю Вашему вниманию создать вот такое дерево счастья: 
[показать]
Или вот такое:
Или такое:
Дам мастер класс:
Итак:
1.Начнем с первого бутона розы.
Для этого нам потребуется:
Бумажные салфетки, разных цветов.
Немного ниток,
Зубочистки.
<<Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
<стронг>Эхинацея часть вторая
Продолжение фильма про эхинацею. Для тех, кто имеет возможность выращивать на своем подсобном участке или на огороде. Для тех, кто не видел первую часть вот ссылка:
[url]http://русалла.ру/пост250652236//url]
ифлаш=640,360,хттп://www.youtube.com/embed/QoMF5kykZ90?feature=player_detailpage]
Загружено пользователем Зетуз1, дата: 28.10.2010
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Торт "Чёрная магия" на кефире.
Этот тортик на кефире, но его шоколадный вкус и аромат делает его безумно вкусным .
Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Современная живопись. Лилия Губчевская.
Лилия Губчевская - профессиональный художник, живёт и работает в Москве.
Наши старые, надежные друзья - игрушки из детства...
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
Как поднять иммунитет природными средствами. Эхинацея для иммунитета
[400x267]Как поднять иммунитет природными средствами. Эхинацея для иммунитета
Все прекрасно знают, что в современной жизни на организм человека оказывают негативное воздействие большое количество факторов. Ухудшение экологии, каждодневные стрессы и чрезмерные психические и эмоциональные нагрузки, неправильное питание - все это, конечно же, отрицательно сказывается на иммунной системе человека. С наступлением холодов, как правило, возникает сезонный подъем заболеваемости среди населения.
Кто-то переносит заболевания в сравнительно легкой форме, а у кого-то оно протекает со всевозможными осложнениями и может потребовать госпитализации. Высокий риск тяжелого протекания болезни имеют пожилые люди и маленькие дети - ведь их организм не в состоянии оказать возбудителю достаточное сопротивление. Частые заболевания респираторными инфекциями, простудой, гриппом - это и есть индикатор, который сигнализирует об ослабленном иммунитете. Ведь если защитные силы организма снижены, лечить любую болезнь придется гораздо дольше.
Как поднять иммунитет
Это цитата сообщения Лелла_Холидей Оригинальное сообщение
Диета врача Л.А Смирновой
Девчонки, на тему предыдущего поста. Набрала в гугле имя врача и вышла на интервью, где она подробно рассказывает про свою диету. Ну надо же, никаких гречневых каш и овсянок. Все это заблуждение. Никакой пользы от хлеба с отрубями. И еще много всякого... Все, начинаю новую жизнь. С понедельника. Кстати, спасибо Капочке, купила миленький молескин, куда буду писать то, что съела за день. Да здравствует диета.
Как похудеть без ущерба здоровью
Не секрет, что героические усилия многих людей похудеть далеко не всегда приводят к успеху. То стрелка весов остается на прежнем месте, как заколдованная, то улетевшие килограммы еще более стремительно возвращаются назад. А самое неприятное - это ухудшение здоровья, что тоже не редкость. Можно ли избежать негативных последствий сбрасывания веса и как этого добиться? На вопросы «Лечебных писем» отвечает консультант по питанию консультационного центра «Секреты успеха», врач-диетолог Л. А. СМИРНОВА.
– Любовь Алексеевна, что побудило вас заняться такой областью медицины, как диетология?
– В юности я была довольно полной девочкой, много болела (сердце), часто лежала в больницах. В 23 года у меня обнаружили сахарный диабет 2 типа и хотели посадить на сахароснижающие препараты. Так что в мединститут я поступила, главным образом, для того, чтобы решить какие-то свои проблемы, в том числе с лишним весом. Естественно, «ударилась» в диетологию. Но в советской диетологии акцент делался на гречневые каши. Людям, больным диабетом, как основу питания предлагали гречку плюс немного белков. Мне это ничем не помогло. И я занялась поисками такой диеты, при которой бы не набирался вес, но жизненная энергия, вместо того чтобы уходить, притекала бы ко мне.
Я узнала, что холестерин – не повод для замены мяса рыбой: в скумбрии холестерина в 6 раз больше, чем в самой жирной свинине, в минтае - в 2 раза. И что благодаря закармливанию населения кашами, хлебом и лапшой Россия уже почти догнала США по количеству больных сахарным диабетом и ожирением.
– В чем же причина?
– Переизбыток сахаров. Доказано, что для обеспечения каждой клетки нашего организма энергией достаточно 60 г глюкозы в день мужчинам и 50 г женщинам. На какую пищу был изначально запрограммирован человек? Не на хлеб, яблоки или мед. Вся пища к нему попадала в результате охоты, рыболовства и собирательства каких-нибудь корешков.
А какую пищу мы сейчас употребляем? Даже в самое лучшее детское питание, в тортики и конфеты вместо сахара добавляют аспартам. Накормить наши клетки он не может, но зато считается одной из причин болезни Альцгеймера, эпилепсии, синдрома хронической усталости и т.д. Кстати, в развитых странах этот подсластитель запрещен. Другой опасный продукт – трансжиры, идущие в дешевые торты и конфеты.
– Ну, а хлеб, особенно цельнозерновой? А крупы?
– Хлеб не даст нужных телу питательных веществ, не накормит наши клетки. То же самое относится и к каше. Есть ли в ней питательные вещества, из которых строится живая клетка? Да, белка в каше почти столько же, сколько в свинине, но белок свинины усвоится на 80-90%, а белок каши – на 5-8 %. В гречневой каше много не только белка, но и витаминов, микроэлементов. Однако усвоиться они не могут, потому что в крупах содержится огромное количество фитиновых кислот. Они связывают все эти белки, витамины и микроэлементы и, естественно, организм их недополучает. Разрушить фитиновые кислоты помогает длительное замачивание и ферментирование (сквашивание) круп перед варкой, но мало кто об этом знает.
– Так что мы в итоге получаем из круп?
– Огромное количество углеводов. В чашке крупы (200 г) – 125 г углеводов. Из них 5 г пойдут на энергетические нужды организма, а 120 г преобразуются в жиры. Под действием инсулина из каждых 25 г углеводов образуется 10 г жиров.
– Неужели даже гречку есть незачем?
– К сожалению, вся гречка заражена плесенью, как и многие другие наши крупы и хлеб. Ее надо варить не меньше часа, чтобы убить плесень. В мединститутах даже ставят специальный опыт: замачивают гречку, и на ней вырастает огромная шапка плесени. Чтобы уничтожить плесень, нужно не менее часа термообработки. Но мы же так кашу не готовим! Поэтому плесень частично попадает в наш организм и там начинает выделять афлатоксин – сильнейший биологический яд, убивающий клетки печени.
Монтиньяк,
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Лёгкий и тёплый плащ.
Мастер класс по пошиву лёгкого и тёплого плаща.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Сарафаны из джинсовых брюк
[показать]До-о-олго искала. и хотя вроде старых джинсов у меня нет, но сарафан я хочу-ю ))) 
[402x525]Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Московский художник Александр Щепалин. Дивная зима
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Простые выкройки для оригинальных сумочек
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Большая онлайн библиотека
Опять порадовала Людмилка 
! Спасибо ей большое!
|
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА НОВОГОДНИХ ФИЛЬМОВ
[показать] [показать]Новый Год - самый любимый всеми нами праздник. И все мы ждем от Новогодней ночи чего-то волшебного, необычного, чудесного! И, проживая жизни героев лучших новогодних и рождественских фильмов, вместе с ними участвуем в приключениях, которых в реальной жизни не увидим, возможно, никогда!
Эти фильмы навсегда останутся у нас в памяти, ведь самое доброе новогоднее кино, то - с которым прошло наше детство и молодость.
[показать]