[показать]
[показать]Вязание для женщин
Пуловер с ажурными ромбами
Свободный пуловер со спущенной линией плена и выразительными ажурными ромбами связан из шероховатой на ощупь хлопковой пряжи.
Размеры 38/40 (46/48)
[375x700]
[показать]
[показать]Интернет-шоппинг увлекает своим удобством и доступностью, можно делать покупки в любое удобное время и где угодно. Купить экологически чистые и натуральные продукты от лучших мировых производителей можно в интернет-магазине Iherb.com. Узнайте как сделать заказ на айхерб?, подробная инструкция поможет вам сделать это без труда.
[332x407]Описание узоры спицами:
Здравствуйте, дорогие читатели ! Для вашего творчества частенько требуются красивые трафареты, благодаря которым можно выполнить интересные задумки в витражной росписи, точечной техники, декупажных работах, вырезании, выжигании и в текстильных декоративных преображениях. Для удобства пользования многие из Вас уже собирают у себя в дневнике коллекцию трафаретов и шаблонов для своего творчества.. Давайте пополним ее новыми интересными трафаретами, которые всегда будут у Вас под рукой :) Приятного Вам просмотра и выбора нужного трафарета !
Начнем собирать новую серию с животного мира. на этой страничке Вас порадуют трафареты забавных лягушек, а также бабочки, собачки и некоторые другие.

Давайте изучим мастер-класс по самодельной переливчатой покраске пряжи в домашних условиях
Вот такое аппетитное пирожное на скорую руку без выпекания в духовке можно сделать для себя и своих близких.
Дорогие мои рукодельницы! Приветствую всех, кто очень интересуется холодным фарфором, хотел бы его приготовить, но никак не может начать его варить из-за неимения кукурузного крахмала. Как оказалось, можно использовать и картофельный крахмал, не смотря на отрицание многих мастериц в сети. Моя огромная благодарность автору со Страны Мастеров Ольге Молчановой за вдохновение на творчество, за подробный мастер-класс, за то, что раскрыла все секреты холодного фарфора, за ее прекрасные работы! Спасибо! Поближе познакомиться с автором вы сможете по ссылке http://stranamasterov.ru/user/248586. Далее размещаю текст автора.
Хочу заметить, что эти цветы, белые, что ниже, автор сначала покрывает белой грунт-эмалью из баллончика (автомобильной), а сверху тоже из баллончика автомобильным лаком. Именно поэтому они такие белоснежные и блестящие)
http://www.livemaster.ru/topic/106376-applikatsiya-legko?
Что мы знаем об аппликации? Первые ассоциации с этим словом - это детские пальчики, цветная бумага... А потом уже - красочные картинки из ткани на одежде. Обычно они имеют плотную основу и притачиваются к изделию с помощью строчки "зигзаг", чтобы края не осыпались, и для прочности при экплуатации. Но, используя современные материалы, можно сделать аппликацию и другим способом, его главное преимущество в том, что размер, цвет, форму аппликации задает автор, все зависит только от фантазии! И еще, этот способ очень удобен при использовании мелких деталей аппликации. Итак...
[525x700]
Ингредиенты:
1 стакан (250 гр.) белого клея ПВА,
1 стакан (250 гр.) кукурузного крахмала,
1 столовая ложка вазелина,
2 столовые ложки лимонного сока,
1 столовая ложка крема для рук (нежирного и без силикона).
Из данного количества получится примерно 350 гр. пластичной массы белого цвета.
Если вы хотите иметь тонкую талию, то тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский подготовили для вас специальный комплекс упражнений для укрепления мышц живота и стройной талии
Экспресс — фитнес: Стройная талия за 12 минут. Смотреть онлайн
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&list=PL13A9ED898E6FC510&v=NMomoajDpLQ
http://4e4evica.ru
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[показать]
[показать]
[700x525]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Онлайн тема на Осинке http://club.osinka.ru/topic-140557?&start=0
Девочки, всем хочется встретить весну в прекрасной форме. И я не исключение. Сегодня натолкнулась на интересную и довольно молодую методику снижения веса под названием Зумба / ZUMBA.
Ее создал в середине 90-х годов и, при чем совершенно случайно, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перез. А уже с 2001 года программа Zumba начала приобретать международную популярность как одна из самых танцевальных, энергичных и увлекательных программ по фитнесу. На сегодняшний день ею увлечено около 14 миллионов человек более, чем в 150 странах мира.
Если вы послушаете эту музыку, то, уверена, азарт не заставит долго ждать, впрочем, как и все латиноамериканские танцы.
На моей памяти много оздоровительных программ от обычной аэробики до так называемой стэп-аэробики. Первая, из которых делает уклон на танцы, вторая – на силовые упражнения. А вот Зумба – это симбиоз, на мой взгляд, всего этого, и еще заразительной музыки, и прекрасного настроения.
Зумба фитнес основные движения: