Продукты нужны такие:

 

Продукты для теста:

- двести сорок миллилитров теплой воды;

- четыреста грамм муки;

 

Продукты для начинки:

- восемьсот грамм мясного фарша;

- зеленый лук;

- четыре зубчика чеснока;

- четыре столовые ложки соевого соуса;

- две столовые ложки оливкового масла;

- одна столовая ложка имбиря свежего;

- две столовые ложки водки;

- масло сливочное для смазывания лепешек;

- соль, молотый черный перец по вкусу;

 

  Очень люблю сериал "Друзья" и смотрю его вот тут онлайн http://www.friendstv.in/. Также тут можно узнать все о сериале и актеров. Заходите думаю вам понравится этот сайт. А мы начнем готовить.

 

Готовим так:

 

Шаг первый.

Из муки и теплой воды замесите тесто. Накройте его пленкой, пока вы делаете начинку.

 

Шаг второй.

Готовим фарш. Зеленый лук мелко порежьте. Чеснок и имбирь натрите на мелкой терке.

 

Шаг третий.

Соедините все ингредиенты с мясным фаршем и тщательно перемешайте.

 

Четвертый шаг.

Разделите фарш на 8 частей.Тесто также поделите на 8 частей.

Каждую часть теста раскатайте в тонкую лепешку диаметром примерно 22-23 см. На нее распределите тесто закрыв 3/4 части лепешки.

 

Пятый шаг.

От края до центра сделайте надрез и накройте тестом 1/4 часть начинки.

 

Шестой шаг.

Теперь сверните накрытую часть так, что бы у вас получилась половинка круга.

 

Седьмой шаг.

Теперь сложите лепешку еще раз пополам. У вас получится 1/4 часть круга. Слепите края теста.

 

Восьмой шаг.

Каждую лепешку жарьте на сухой, горячей сковороде с двух сторон по 3-5 минут, под закрытой крышке.

 

Последний шаг.

Горячие лепешки обильно смажьте растопленным сливочным маслом.

 

Всем приятного!!!

[показать]

[показать]

Вяжем крючком круглые жаккардовые узоры.

Синдром беспокойных ногСиндром беспокойных ног - состояние, при котором возникают неприятные ощущения в нижних конечностях, заставляя ими постоянно шевелить. Чаще всего синдром беспокойных ног проявляется в состоянии покоя - во сне, что приводит к проблемам с засыпанием.

Но симптомы могут возникнуть не только во сне, но и во время отдыха: возникают боли в ногах, онемение, жжение, покалывание, ломота, на коже появляются мурашки. Такие симптомы наблюдаются только в состоянии покоя. Во время движения они исчезают или заметно ослабевают. И соответственно чем сильнее выражены симптомы, тем больше нарушается отдых, а в результате может развиться бессонница или депрессия.

Причины синдрома беспокойных ног

Причины, по которым у людей возникает синдром беспокойных ног пока до конца не выяснены. Это заболевание может возникнуть в детском возрасте и с годами только усиливаться. Доказано, что у 10% людей старше 60 лет присутствует такой синдром.

Подчас, при обращении больного в больницу, врач не может поставить правильный диагноз из - за того, что пациент не может объяснить что и как у него болит. Доктор может принять описанные больным симптомы за болезни сосудов, патологии суставов и тогда начинается не приводящее к улучшению дорогостоящее лечение.

В этой статье будет описано несколько рекомендаций из народной медицины по улучшению состояния для больных синдромом беспокойных ног.

Лечение синдрома беспокойных ног народными средствами

• Перед сном помассируйте ноги от пальцев и ступней до колена ( именно снизу вверх), делая упор на ступню.

• Можно также несильно постучать палкой по подошве ног около пальцев.

• Примите для ног контрастный душ. От него улучшается кровообращение и ноги успокаиваются.

• Хороший результат по успокаиванию ног даёт лавровое масло. Готовится оно так: залейте растительным маслом 30 грамм лаврового листа и, ежедневно встряхивая, настаивайте в тёплом месте 2 недели. Затем доведите состав до кипения и процедите. Это масло можно хранить очень долго. Применяют его так: натирают ноги маслом, одевают носки или чулки и закутывают тканью. Ноги успокаиваются и дают уснуть. После применения лаврового масла ноги некоторое время не беспокоят.

• Можно также втирать в ноги настойку золотого уса. Тоже вызывает облегчение.

Народное лечение синдрома беспокойных ног

• Если вы обнаружили у себя синдром беспокойных ног, то вам необходимо по несколько раз в день делать упражнения для улучшения кровообращения в ножных мышцах - "велосипед", приседания, махи.

• Хорошо помогают ножные ванночки на ночь из крапивы. Если добавить к крапиве несколько лекарственных трав (лист чёрной смородины, шалфей, душица, цветы калины, корень валерианы), то такая ванна хорошо снимает нервное напряжение: 50 - 100 грамм смеси заливают в термосе 0,5 литра кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и добавляют в воду с температурой 30 - 40 градусов. Ванну принимают перед сном в течении 10 - 15 минут. Курс лечения 5 - 7 ежедневных процедур.

• Ещё один рецепт народной медицины, который хорошо себя зарекомендовал - протирать ступни, щиколотки, голени натуральным яблочным уксусом или лимонным соком.

И главное - не принимайте на ночь снотворные препараты. Они не помогут вылечиться, а лишь вызовут привыкание. Лучше выпейте на ночь чай с лекарственными травами, такими как пустырник, зверобой, валериана.