[700x525]
Здравствуйте, девчонки! Нашла время написать короткую заметку про то, как я справилась с лишним весом. Пред история. Мой вес всегда был 53-54 кг при росте 160 см. Килограммы начали прибывать после третьей беременности: перед родами я весила 79 кг, после роддома- 70 кг, и за полгода кормления грудью набрала еще 8 кг. Итог плюс 25 кг.
Пол года назад решила для себя, похудеть, во чтобы то не стало. Наслушавшись по телевизору, радио и в интернете, что звезды худеют по супер диетам, решила поискать эти чудо методики. Начала подбирать и пробовать различные диеты: кефирную, кремлевскую, яблочную и еще много всяких. В итоге месяц изнурительных диет, минус 1 кг......
Густые и наваристые, легкие и прозрачные супы и бульоны, борщи и солянки – это все они, первые блюда! Такие вкусные и незаменимо полезные! Именно с таким рецептом рыбного супа из скумбрии я и хочу вас ознакомить. Бульон получается вкусным и наваристым.
[480x355]В кипящую воду опустить одну почищенную и помытую луковицу целиком ( луковый суп ), чтобы она немного поварилась и дала аромат, потом ее нужно достать и в этот бульон положить порезанную на кусочки скумбрию. Варить ее минут 10 – 15. Потом выложить на тарелку и дать остыть.
[480x261]Я люблю, когда супы получаются «легкими», именно поэтому в него не стал добавлять пшено, перловку или вообще какие либо крупы или макароны. Но если вам нравится, то, пожалуйста, можно всыпать пол стаканчика любимых круп. Солим суп в процессе варки ( тыквенный суп ).
Овощи измельчим: лук полукольцами, морковь на терке, картофель соломкой или кубиками. Картофель высыпаем в кастрюлю, а морковь и лук – на сковороду с растительным маслом и спассеровать на медленном огне. Потом добавить их в суп.
Тем временем уже остынет скумбрия и ее необходимо отделить от костей и также добавить в кастрюлю.
[480x360]За пять минут до окончания варки бросить в бульон кусочек масла. После выключения огня добавить в рыбный суп пряности, лавровый лист и окончательно посолить. Дать ему настояться минут так 20. При подаче посыпать рубленой зеленью укропа или петрушки. По желанию добавить пару ложек сметаны.
[480x452]
Всем приятного аппетита!
http://eda-zakuska.ru/rybnyj-sup-iz-skumbrii/
[640x480]
[640x480]
Рецепт салата из печени трески с гренками
Вязание для женщин
Бирюзовый пуловер с короткими рукавами
Ажурный узор с шишечками впечатляет, небесно-голубой цвет завораживает. Этот пуловер с короткими рукавами займет достойное место в гардеробе каждой женщины.
[показать]
[показать]Вязание, действительно, увлечение для души, только рукодельница знает, какое это удовольствие, когда из мотка пряжи получается красивое полотно с узорами. Как рассчитать стоимость изделия, если я вяжу на заказ? Ведь хобби может приносить не только моральное удовольствие, а и материальное, что вдвойне приятней.
[315x500]
1.
[490x700]
[показать]http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...y/vyazanie-dzhempera-come.html
[показать]http://kniti.ru/2012/03/belyj-zhaket-s-uzorom-iz-listev/
Кофта с отделкой из бусин (можно увеличить), выполненная спицами, подойдет для любого торжества.
Размер : 8 [10; 12; 14; 16; 18; 20; 22] (соответствует обхвату груди 82 [87; 92; 97; 102; 107; 112; 117 см])
Вам потребуется:
пряжа Rowan Wool Cotton (50% мериносовой шерсти, 50% хлопка, 113 м/50 г): 10 [11; 11; 12; 12; 13; 14; 14] мотков (на фотографии цвет Grand 954);
спицы 3,25 мм;
спицы 4 мм;
круговые спицы 3,25 мм;
дополнительная спица для кос;
бусины 01007: 664 [664; 671; 671; 691; 691; 698; 698] шт.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[553x700]
[556x700]
[555x700]
[556x700]
[539x700]
[539x700]
[557x700]
[563x700]
[553x700]
[554x700]
[553x700]
[500x375]