Ну что, вешу я сейчас 47.3 - дала знать о себе половинка плюшки, выхваченная прошлым вечером у мужа. А так, вес держится 47.0. Результат хороший, особенно учитывая, что в продуктах я себя не ограничиваю. Ем все, но мало. В идеале, конечно, хочу похудеть до 45, но, боюсь, что буду выглядеть совсем костлявой, поэтому стараюсь, но не напрягаюсь. Получится - хорошо, не получится - 47.0 меня тоже устраивает. Хотя... все-таки постараюсь хотя бы до 46.5 скинуть.
И все-таки напишу, что я сегодня ела. Утро началось с половинки шоколадки Милка с миндалем (мммм, вкуснота!), дальше был банан, йогурт, котлетка с майонезом и соусом. Какая-то няшка типа желе и стакан кефира с сахором. и полпеченьки. Все. Ну и вода
Вот какие книжки у меня есть. Выиграла их еще в прошлом году на каком-то сайте) Сейчас даже не вспомню, что я там делала) Книжки ни разу не читала. Только пару раз листала
[700x525]
Мне надоело писать, что я ем за день. Я прекрасно понимаю, что ем пищу, неспособствующую похудению. Но я ем я немного. И я худею.
Мое меню сегодня.
Завтрак
Два ломтика темного шоколада, чашка горячего шоколада и бутерброд с вареной колбасой.
Обед
Питьевой йогурт
Полдник
Стакан горячей воды, кусочек хлеба, сосиска и немного соуса
А на ужин у меня будет кефир и кусочек хлеба с сосиской.
Вот примерно так
Итак, утро я начала с недоеденного вчера Чудо-творожка с вишней (там было меньше половины).
Макароны (рецепт тот же)
К макаронам прилагалось 2 маленьких кусочка сала, ломтик помидорки и чуть-чуть курицы и чуть-чуть хлеба.
Пара шоколадных конфет - нельзя было отказаться, да и не особо хотелось.
Кружка горячего шоколада.
Пока все.
Воды пила мало - из бутылок закончилась, а из-под крана мне не нравится. Сейчас пойдем как раз покупать.
Чем буду ужинать, пока не знаю. Скорее всего, это будет кусочек пиццы (мама постаралась)
А еще у нас весы странные. То 50 мне показывают, то 48. И это с разницей в минуту. Как такое может быть?
Ну да ладно. Попытаюсь вспомнить, что я ела за день.Банан
Немного макарон с тертым сыром, майонезом, кетчепом и соусом)) Вот такие у меня сейчас вкусовые пристрастия)))
Шоколадка. Половинка, нет, чуть меньше) Кусочек хлеба
Пара печенек.
Повторила макароны. Кусочек хлеба с сыром и имбирем. Имбирь!!!))) Ммммм....
Пила только воду. Много воды.
Хочу похудеть. Сейчас я вешу примерно 48 кг, а хочу скинуть до 45. Может, это и глупо, и противоестественно в 23 спокойно влазить в те джинсы, которые носила еще в 10 классе. Но я этого хочу. Надеюсь, добьюсь этого. Со следующей недели планирую начать делать зарядку, хотя собиралась заняться этим еще с прошлого понедельника... Хочу сделать хотя бы 5 обертываний. Благо все для этого есть, нет только времени. Не хочется из-за этого раньше вставать.
Взломали почту... Кому это надо? Зачем? А ведь кто-то на этом деньги зарабатывает...