Ахаха))) Я отъелась, на той неделе весы несколько раз показывали 43.6))) Но приезжие родственники в один голос твердят, что мне надо поправляться, даже мальчик лет 10 об этом мне несколько раз говорил))) Милаш)))) Люблю его))) Но я непреклонна. Сегодня уже 43.2. Завтра, надеюсь, будет и того меньше. Хочу 42.5-42.6. Не больше, но и не меньше. Вот
Перечитала свою последнюю запись про 42.8. Пффф... у меня половину июня было 42.5, потом отъелась на пару дней до 43, вчера 42.4, сегодня 42.2. И похоже я перестаю хотеть есть. Сейчас запихала в себя макароны с котлетой, сыром и вдогонку зеленый чай с рахат-лукумом. Буду смотреть, что дальше. Муж ругается. Да я и сама увидела вчера впервые свои весенние фотки (да, фоткаться я люблю, а фотки пересматривать - нет) елки-палки, неужели я такая худая? В зеркале я себе кажусь нормальной, обычной, на бедрах даже есть лишнее. А на фото.... чО уж. Идеал. Но худеть больше НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ!!!! и надо заняться физ. нагрузками, я их опять забросила.
Мои параметры: 56-82-45,5 (талия-попа-нога)
Опять рекорд. Уже 3 дня 42.8. И это при том, что я вчера хомячила пересоленую икру минтая. А сегодня вечерком нахомячилась сладкого. Посмотрим, что завтра нас ждет...
42.9-43.0 Пурум-пум-пум... А когда-то я думала, что 45.0 нереально, и до такого я уже не похудею. А я больше и не худею, да и вообще, особо никогда не худела, я просто стараюсь правильно питаться. Более чем за месяц я ела шоколад всего два раза. Да, вкусно, но больше не тянет! А раньше тянуло постоянно. Теперь любимое лакомство - кофе. Без него никуда.
Не буду писать "потому я хочу, чтобы у меня была красивая фигура" и т.п. - не нравится прошедшее время в этой конструкции. Буду писать в настоящем времени. Звучит немного странно, но, говорят, помогает)
У меня красивая стройная фигура без лишнего жира в ненужных местах
У меня здоровый цвет лица и чистая кожа
У меня хорошо работает желудок
Моя фигура остается стройной много лет
Я выгляжу не хуже девушек с обложки
Мне не нужно прятать какие-то недостатки фигуры
Я уверенна в себе и привлекательна - одно дополняет другое
Мне легко двигаться
Это вкусно!!!
43.8 - третий день подряд. До этого я поправлялась и весь доходил "аж" до 45.1 однажды) Поняла, что для меня такой вес - норма, и, возможно, он должен быть даже еще меньше, потому что на боках и на бедрах есть лишний жир, который надо однозначно убирать. 4 день питаюсь правильно, исключение составляют кофе с утра и 1-2 кусочка мармелада в день. Сейчас поужинала жареной семгой (хотя скорее ее можно назвать парной), кусочком хлеба со злаками, листьями салата, третью помидорки и перца. Я сыта, но нет чувства тяжести!
И да, я практически не ем соль, и это заметно - жидкость не задерживается в организме.
43.8.... А ведь вчера и конфеты были, и печеньки, и орешки... И соус... И никакой физ. нагрузки - не успела((((
Ну че? Допрыгалась. 43.8-44.1. Это уже даже я говорю, что мало. Да еще муж запалил этот вес((( А что я сделаю? Не могу я поправиться... Не похудеть бы еще....
44.7 Прогресс))) До этого несколько дней 44.6 держался. Завтра, думаю, опять столько же будет. И ведь мне нравится свой текущий вес. Не хочу поправляться. Но главное, еще больше не похудеть, это уже будет ужасно. Заметно похудели ноги. Наконец-то!!! Хотя опять же, не все идеально. Но хотя бы заметен результат, ноги у меня всегда в первую очередь поправляются и в последнюю худеют. И наконец дошло дело до этой последней очереди))
44.5 В вс было 44.7, в пн так же, вчера 44.6, cегодня уже 44.5. Таю. А все нервы... Муж узнает, ругани не оберешься, будет заставлять меня есть-есть-есть. А я не хочу...
45.6. Нормально, хотя должно быть лучше. Нога - 48 см)))) Чудесно. Но хочу хотя бы до 47 доскрести.
Помни: либо ты жертвуешь красотой ради еды, либо едой ради красоты. По-другому никак!
45.8. Неплохо, учитывая, что в сладостях я себе до сих пор не отказываю. Каждый день думаю, что пора прекращать лопать конфеты, но пока мне проще увеличить нагрузку.
44.9! 80-58-84.5!!!!!!
44.9! 80-58-85.5-48.3!!!!!!
Забацаю-ка я себе пост-мотиватор, чтобы когда в следующий раз потянет на печеньки и прочую дрянь, посмотреть на него и одуматься.
Да, ты хочешь жрать, ты хочешь вкусняшку, но вспомни-ка, как тебе нравится ощущение легкости, когда живот не переваривает совершенно ненужные тебе углеводы, а когда там все в норме, когда он плоский. Когда нет жира на бедрах и животе, когда ремень не давит, а наоборот болтается. Это же восхитительно! Ни один вкус не заменит ощущения собственной худобы! И помни: беда одна не приходит. За одной съеденной печенькой будет еще одна, а потом еще и еще. А потом страшно и стыдно будет смотреть на себя в зеркало. И вообще, не стыдно такое красивое тело портить такой едой? Нельзя такую красоту кормить такой дрянью! Вспомни, как ты любишь, чтобы тазовые косточки выпирали, как это мило и сексуально. Ты же кошечка, а не коровка, в конце концов!
Да, и если тебя эти фотки не убедят, посмотри на свои. Тебе есть на что посмотреть! Удачи! И легкого желудка!
Пишу, чтоб мне стало стыдно. Сейчас слопала полтора пряника и 2 слоеных печенья. Ну и кто я после этого??? Придется вечером удвоить количество упражнений. Эх, а куда деваться....
Сегодня с утра весила 45.4.
Третий день на весах 44.9!!!!! Йоху!!!!! Я герой!!!! Так держать!!!! Я супер!!! Я превосходна!!! Я люблю себя!!! (З. Ы. Я сама скромность
) Животик практически идеален, попа тоже ничего, самое проблемное место на сегодняшний день - ноги, хотя и здесь прогресс довольно ощутимый. Но я все равно стараюсь, я делаю упражнения, скраб наше все, плюс перед НГ планирую сделать парочку обертываний.
Держусь на отметке 45.8. Меньше никак не получается((((
Перестаю понимать зависимость веса от количества и качества съеденной пищи. Начало ноября было, мягко говоря, зажорным. Были и тортики (даже не один!) и прочие вкусности-сладости, но 4 числа на весах - 45.1. Дальше хуже - 5ого опять 46.1. Как???? Я совершенно не понимаю... Сейчас уже который день вес держится на отметке 45.9. Охохо.... 900 гр надо обязательно скинуть.
На той неделе с весом творилось что-то невообразимое. Вес колебался вокруг 46.6. Списываю на отравление, после которого желудок и кишечник хулиганили, было ощущение тяжести. Сейчас уже два дня - 46.0. Посмотрим, что будет завтра.