Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Кефирная диета: самый эффективный и экономный вариант похудения!
Кефирная диета известна давно и до сих пор она любима многими. И это не удивительно, ведь белок, содержащийся в этом удивительном кисломолочном продукте, усваивается и расщепляется в организме уже на этапе его переваривания. В результате вы худеете, не испытывая при этом чувства голода и теряя именно жировую массу, а не мышечную.
Кроме этого, в кефире содержатся полезные микробы и живые бактерии, которые крайне благотворно сказываются на внутренней микрофлоре. А это залог крепкого здоровья, хорошего пищеварения и сильного иммунитета.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Глинтвейн с имбирем и изюмом
Глинтвейн с имбирем и изюмом
Ингредиенты:
- 1,5 л вина красного сухого
- 3 апельсина
- 15 гвоздичек
- 1 лимон
- 5 ст. ложек сахара
- 2 палочки корицы (по 4-5 см)
- кусочек 5 см имбиря
- 50 гр изюма
Приготовление:
1. Один апельсин оставить целым, а два разрезать на 4 части.
2. Лимон разрезать на 4 части. Кусочек имбиря очистить и разрезать пополам.
3. В кожуру целого апельсина воткнуть гвоздички, равномерно распределяя их по всей поверхности апельсина.
4. В кастрюлю уложить целый апельсин с гвоздикой, кусочки апельсинов, лимона, имбирь, изюм, корицу. Влить вино.
5. Поставить кастрюлю на небольшой огонь. Всыпать сахар. Хорошо перемешать.
6. Нагревать, помешивая, до температуры 70-80 градусов (т.е. не давать закипеть).
7. Кипятить вино нельзя! Как только появится пар и с поверхности исчезнет светлая пенка, снять глинтвейн с огня.
8. Накройте и оставьте глинтвейн на 20-30 минут. Затем разлейте глинтвейн в кружки или бокалы с ручкой из теплостойкого стекла.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Готовим смузи
1. Ягоды + апельсин + йогурт
3 горсти черники (или черной смородины)
1 ст. апельсинового или ананасового сока
250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
1 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
2. Груша + шпинат
2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать)
2 ст. листьев свежего шпината
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
3. Молоко + клубника + ростки пшеницы
1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)
3-5 ягод клубники
2 ч.л. пшеничных проростков
2 ч.л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
4. Клубника + банан
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте
5. Морковь + абрикос
6 абрикосин (без косточек, ломтиками)
175 г манго, ломтиками
300 мл морковного сока
2 ст. л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
6 Апельсин + брокколи + шпинат + яблоко
1 большая морковка, ломтиками
4 соцветия брокколи
240 мл апельсинового сока
75 г свежего шпината
1 яблоко, ломтиками
2 апельсина, ломтиками
Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи. Подавайте сразу же.
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Сажаем почвопокровные растения: какие они?
Почвопокровными называются растения, используемые в озеленении для создания зеленого покрытия на значительных по площади участках сада.
[показать]В моем саду почвопокровные растут в основном на каменистых горках, я слежу за ними и не даю агрессивно разрастаться по участку и захватывать не предназначенные для них территории. Особенной прытью отличаются так называемые
КУСТИСТЫЕ ТРАВЯНИСТЫЕ МНОГОЛЕТНИКИ.
К ним относятся низкорослые растения , цветущие весной и в начале лета. Растений этой группы великое множество, мне захотелось напомнить вам о нескольких, которые мне очень нравятся. Например:
флокс шиловидный
[показать]Ясколка войлочная
[показать]Камнеломка
[показать]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Ежик - игольница. Выкройка игольницы.
Ежик - игольница. Выкройка игольницы.
Ежик и иголки - они неразрывно связаны, а такой симпатичный ёжик в виде игольницы прекрасно будет смотреться на столе у рукодельницы.
1.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Подушечки - игольницы, вышитые крестом. Схемы для вышивки.
Подушечки - игольницы, вышитые крестом. Схемы для вышивки.
Оригинальные подушечки игольницы, несложно сделать своими руками, украсить их можно вышивкой крестом.
1.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Бискорню - схема для вышивки крестом.
Бискорню - схема для вышивки крестом.
Удобная игольница и украшение мастерской - это бискорню, её легко сделать своими руками и подарить кому нибудь, как сувенир.
1.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Бискорню". Схемы для вышивки крестом.
"Бискорню". Схемы для вышивки крестом.
Всеми любима бискорню, очаровательная кривулька, она может находится на видном месте у вас в мастерской или послужит отличным подарком для любой женщины. Рисунки на бискорню - вышиты крестом, схемы для вышивки прилагаются.
1.
[483x700]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Схемы для вышивки крестом - бискорню". Книга по рукоделию.
"Схемы для вышивки крестом - бискорню". Книга по рукоделию.
Совсем скоро настанет время, когда потребуется много самых разных подарков, как достойно выйти из такой ситуации - надо просто заранее подготовится, вот например бискорню - отличный подарок для любой женщины, эта игольница обычно украшается вышивкой, выполненной крестом, рисунки бывают монохромными или наоборот цветными, на ваш выбор.
1.
[538x700]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Схемы для вышивки - бискорню.
Схемы для вышивки - бискорню.
Всеми любимая кривулька-бискорнюшка напоминает о себе, не забыли вышить пару штук к празднику , на подарки? Если еще нет, то у Вас как раз осталось немножко времени))))))
1.
Здесь применяется не только вышивка крестом, но также и счетные стежки.
2.
[433x433]
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Осенние цветы - лобелия
Осенние цветы – лобелия и астры…
Еще цветут в саду и радуют мой взор,
Головки их ярки и лепестки атласны.
Средь мрачных серых дней несут они дозор.
Осенние цветы – подарок от природы,
Лобелий синева, как небо в летний день,
И нет для них плохой, нерадостной погоды,
Не застит красоты ни дождь, ни тучи тень.
А звездочки из астр – цветочная палитра,
Роскошный натюрморт живет в моем саду.
И запахом цветов осенний сад напитан.
Средь этой красоты, как в сказке я бреду.
Осенние цветы – нам в дар приносит осень,
Чтоб не грустили мы о летних ярких днях.
И чтобы ждали мы цветов грядущих весен
В унылых холодах и грусти сентября.
Л.Кузьминская
[700x437]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка лучших закусок к новогодней ночи 2014
Новый Год – самый волшебный, самый волнующий праздник, любимый многими с детства. Каждая хозяйка хочет удивить и порадовать своих близких, приготовив на Новый Год что-то необычное, яркое, по-настоящему праздничное.
Мы постарались подобрать самые необычные и оригинальные закуски к новогоднему столу! Кроме того, их нельзя отнести к категории тяжелых блюд, поэтому вы сможете веселиться на протяжении всей новогодней ночи!
Подборка закусок Новогодней ночи 2014:
Горячие бутерброды с сыром и помидорами
Легкие жаренные помидоры со специями
Запеченные кабачки с сыром и специями
Украшение новогоднего стола: бутерброды с огурцом
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Праздничный форшмак из селёдки.
Вы готовили какой нибудь форшмак? Рецептов приготовления его очень много. Мне понравился этот праздничный форшмак из селёдки. Очень хороший набор ингредиентов. Попробуйте и Вы его приготовить к праздничному столу.
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Как сшить натяжные простыни с резинкой.
[показать]В последнее время натяжные простыни (flat sheets) становятся все более и более популярными. Они хорошо держат форму, обтягивая плотно матрас по всему периметру, не дают простыни деформироваться, сползать во время сна, всегда выглядят опрятно.
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
А у меня сегодня - ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Елочные шары и фонарики из ниток
Показала вам, как сделать к Новому году елочные шары из гипсового бинта и вспомнила о подборке, которую давно подготовила, сохранила в черновике и все забывала опубликовать. Воздушные и нежные елочные шары можно сделать из ниток, пряжи, джута и шпагата. Ими можно украсить елочку, дополнить новогодние декоративные композиции, сделать из них светящуюся гирлянду и даже саму новогоднюю елочку. Предлагаю посмотреть идеи с мастер-классом и вдохновиться на творчество) С Наступающим!
[417x544]
[450x406]
[показать]
[показать]
А вот и фонарики, сделанные таким же способом, с использованием ниток, клея и воздушных шариков
Это цитата сообщения Zarrya Оригинальное сообщение
Сделайте с детьми новогоднее панно
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Как сделать красивые бумажные снежинки. Видео, схемы и описание.