Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
Лечение и восстановление суставов /народные средства
Лечение и восстановление суставов
народные средства
|
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
Блюда из тыквы
Блюда из тыквы |
|
| |||
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
От боли в суставах рецепты
|
От боли в суставах рецепты
|
Основная причина боли в коленях — травма. Поскользнулся, упал — повредил сустав, растянул или надорвал связку. Боль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза). Это болезнь, при которой происходит преждевременное старение хряща коленного сустава. Еще одна причина — нарушение обмена веществ, питания хрящевой ткани, в чем повинны разные обстоятельства: наследственность, хроническая инфекция, эндокринные заболевания, ожирение...
Все начинается с похрустывания в суставе при ходьбе или приседании. Затем после сна ногу трудно разогнуть. По мере развития болезни хруст переходит в щелчки. Боль отдает в голень и бедро. Колено становится припухшим.
БЕРЕГИТЕ БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ!
ТРЕНИРУЙТЕ МЫШЦЫ. Суставы не любят нагрузок, поэтому лучший спорт для них — плавание: сустав работает, но не нагружается. Полезны занятия физкультурой, разминки, особенно упражнения «ножницы», «велосипед». Но помните, что многие профессиональные спортсмены наживают проблемы со здоровьем. Как говорится, все хорошо в меру. Самые опасные для суставов виды спорта: баскетбол, футбол, лыжи, волейбол.
НЕ ПРЫГАЙТЕ. Бег и прыжки дают большую нагрузку на суставы, те начинают «сыпаться». Для здоровья коленей полезнее всего быстрая ходьба на свежем воздухе в кроссовках с супинаторами.
НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ. Лишний вес — дополнительная нагрузка на колени. Поэтому 70% пациентов травматологов — тучные люди. Если ваш вес превышает норму, сделайте все, чтобы похудеть, и не носите груз более 5 кг!
ЕШЬТЕ КАЛЬЦИЙ. Для здоровья суставов полезны курага, инжир, финики, миндаль, арахис, молоко, творог, сыр, сметана, салат, капуста, сельдерей, лук-порей, оливки.
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ. Достаточный уровень жидкости крайне важен для состояния хрящевой ткани, особенно для коленей. Выпивайте по крайней мере литр-полтора питьевой воды в день.
Рецепт №1
Взять 1 ст.л. нашатырного спирта и 3 ст. л. воды. Замесить тесто из любой муки, сделать корж или лепешку, раскатать и приложить к коленям. Сверху замотать теплым платком. Лечение можно повторять с помощью одной и той же лепешки, только нужно добавить новую порцию нашатырного спирта.
Рецепт №2
Компрессы из отварного картофеля избавят от болей в колене. Надо сварить картофель с кожурой, слить воду и помять. Нанести на ткань и приложить к коленям, хорошо укутав. Держать до остывания. Курс лечения — 7-10 дней.
Рецепт №3
Залейте кипятком свежерубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой 37-38 погрузите ноги или руки на минут на 30. Затем укутайте потеплее больное место и полежите не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5-7 ванн.
Рецепт №4
Мел натереть на терке, размешать с кефиром до получения однородной массы (количество мела и кефира произвольно, надо только, чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны и не растекалась). Нанести на целлофан и приложить, как компресс, к больному месту. Обернуть теплым платком или шарфом.
Рецепт №5
Растирка: в майонезную баночку измельчила 9 листочков лаврового листа, залила доверху водкой, закрыла полиэтиленовой крышкой и поставила в темное место, через день встряхивала. Пять дней — и растирка готова. Растирала колено 2-3 раза в день. Боли утихли.
Рецепт №6
Услышала, что помогает лавровый лист. Решила попробовать. И что же? На четвертый день приема отвара начался хруст в суставах. Может, расщеплялись отложившиеся соли? Не знаю, но так или иначе через месяц боли прошли.
Рецепт: 5 г листа и 300 мл воды кипятить 5-6 мин., 3-4 часа настаивать в термосе, отжать и пить маленькими глотками в течение дня. После двухдневного приема настоя — по ст. ложке в день, ни в коем случае не больше, перерыв 7 дней и снова
Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение
«Одним подаркам радуйся, других берегись»...
Из блога ZolotaRy
Когда-то известная Ванга сказала:
«Одним подаркам радуйся, других берегись».
Действительно, есть подарки, принимая которые мы вносим в дом беду. Что нужно знать, как себя оградить и что делать, если в доме появилась опасность?
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Фильмы онлайн в хорошем качестве
Чтобы устроить вечер кино, вам не обязательно выходить из дома и покупать билеты на сеанс.
Достаточно загрузить в компьютер нужный кинофильм и устроиться в кресле поудобнее. А еще легче – включить фильмы онлайн и сразу наслаждаться просмотром.
А сайт kino-team.ru предоставит вам такую возможность.Этот ресурс – настоящий онлайн кинотеатр, который порадует вас отличной коллекцией как новых фильмов, так и лучших кинокартин прошлых лет.
Вам нужно лишь заполнить простую форму регистрации и открыть для себя возможности сайта.
Причем все фильмы онлайн в хорошем качестве на портале вы сможете использовать бесплатно.
Больше не придется искать на торрентах активные раздачи среди десятков одинаковых или ждать, пока загрузится фильм.
Прелесть фильмов онлайн в том, что начать просмотр можно сразу, как только вы решите, что хотите посмотреть.
Главная страница сайта kino-team.ru встречает посетителей подборкой самых свежих премьер.
Кликнув на понравившийся постер, вы сразу попадете на страницу фильма и сможете ознакомиться с информацией о нем.
Если фильм еще не вышел в прокат, то вам будет доступен анонс и трейлер к картине.
Кроме того, на главной можно увидеть раздел с лучшими кинофильмами и перечень жанров, которым очень удобно пользоваться для поиска интересного кино онлайн.
Само собой, на сайте представлены все актуальные жанры – от триллеров и драм до мультиков и фэнтези.
Если вы уже знаете, какой фильм вам нужен, то воспользуйтесь функцией быстрого поиска.
Плюс этого кинопортала и в том, что каждый фильм сопровождается детальным описанием – актерский и режиссерский состав, год выхода картины и сведения о сюжете.
Все это поможет вам легко определиться с выбором кино для просмотра.
И как только вы найдете желаемый фильм – можете запускать. От вас потребуется лишь использование таких браузеров, как FireFox или Opera.
Вы можете внести и свой вклад в развитие сайта, если оставите комментарий о просмотренном кинофильме.
Отзывы от зрителей всегда очень ценная информация, возможно, и вам чей-то комментарий поможет выбрать.Онлайн кинотеатр kino-team.ru постоянно пополняется новыми фильмами,
анонсами и трейлерами, не позволяя скучать своим посетителям.
Наслаждайтесь и вы шедеврами кинематографа в теплой домашней обстановке!
[200x290]
[200x290]
[200x290]
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Часики+код
 [показать] |
Продолжение >>>
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
100 самых популярных цитат из кинофильмов
100 самых популярных цитат из кинофильмов
1. За державу обидно!
2. В связях, порочащих его, замечен не был.
3. Штирлиц! А вас я попрошу остаться.
4. Таможня дает добро.
5. А кто не пьет? Назови. Нет, я жду.
6. Не виноватая я!.. Он сам пришел!
7. Буду бить аккуратно, но сильно.
8. Руссо туристо, облико морале, ферштейн?
9. После первой не закусывают.
10. Не в деньгах счастье, но без денег плохо.
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
Подборка масок на утренники готовые
Распечатай, раскрась готовую маску в натуральную величину ребенку маску
Эту работу хорошо делать вместе с ребенком для воспитательной цели. Здесь подборка различных масок на любые утренники: КОТА, ЗАЙЧИКА, НЛО, СНЕЖНОЙ КОРОЛЕВЫ, ВИКИНГА, ПИРАТА, девочки ДОРЫ, СОБАКИ, НОВОГОДНЯЯ, ОВЦЫ.
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Тибетское гадание «Мо»
Принцип гадания весьма прост и легок к исполнению, так, чтобы в любой момент можно было задать вопрос вселенной или просто получить совет. Для данной функции тибетцы и не собирались усложнять систему. Для гадания достаточно было иметь два кубика, или специальную колоду табличек с иероглифами – кому как удобно. Можно приступать к гаданию держа в голове определенный вопрос, или без него тоже можно. Здесь нет строгого подхода, ко всему надо относиться просто – в этом заключается одна из тибетских премудростей.
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Красота цветов Елены Тенер. Батик
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Православный церковный календарь праздников и постов на 2012 год
|
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Молитва к Богоматери ..
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= «С и л ь н а я»
[440x600]
Режиссер: Игорь Копылов
В ролях: Оксана Базилевич, Андрей Мерзликин, Дарья Мороз, Валерий Дегтярь, Сергей Кошонин, Станислав Казаку и др.
О фильме: Ирина — счастливая женщина, с какой стороны ни посмотри: любимая жена успешного бизнесмена, любящая мать, удачливая владелица цветочной оранжереи. Ее работа — это ее удовольствие. Ее жизнь сложилась именно так, как она того хотела. Но однажды утром все изменилось: в автомобильной аварии погиб муж Ирины Борис, а спустя нескольо дней в ее доме раздался странный телефонный звонок, который не оставил сомнений, что смерть мужа не была роковой случайностью. Ирина приняла решение найти убийц, чтобы отомстить за Бориса и собственную разрушенную жизнь. Она еще не догадывалась, что ей станет известно то, о чем лучше было не знать…
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
уникальные рецепты для поднятия жизненного тонуса:
уникальные рецепты для поднятия жизненного тонуса:
1. Медитация и аутотренинг.
2. Четкое распределение времени на работу и отдых (для этого можно использовать самый обычные ежедневник: когда вы запишите все предстоящие дела в ровный столбик в соответствии с их приоритетностью, мир покажется гораздо проще и дружелюбнее).
3. Горячий шоколад, пушистый плед, удобное кресло и старая любимая книжка (лучше детская, типа "Муми-троллей" или "Карлсона").
4. Хорошее вино, шоколад, орехи и страстный любовник.
5. Хотя бы кратковременный отпуск в теплых краях в приятной компании или в одиночестве, на Ваш вкус.
6. Сон, столько сколько хочется и еще немножко.
7. Спорт до изнеможения.
8. Баня. Настоящая русская баня, с парилкой, вениками и прыжками в сугроб.
9. Общение с природой: лес, поле, огород и симпатичными животными: кошками, собаками, лошадьми.
10. Люди, которым Вы нужны, которые Вас любят, ценят, поддержат, поймут и развеселят в любой ситуации.
| [показать] [показать]* Китайские мудрецы утверждают: на спине спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины… Уже неделю ворочаюсь - не могу определиться… * Ничто так не греет душу, как случайная встреча со школьными "подружками", которые выглядят как "твоя мама". * Барин, я постель постелила - идите угнетать! * Если бы понты светились в темноте, в Москве были бы белые ночи. * Иногда, чтобы доставить женщине удовольствие в постели, нужно оставить её одну - пусть выспится! * Что бы ни происходило в нашей жизни, каких бы людей мы не встретили, всё заканчивается тем, что мы сидим за компом и что-то жрем. * Ты либо не загораживай мне будущее, либо стань им... * Виртуальные знакомства делятся на два периода: до первой фотографии и после. * Если удача отвернулась от вас, не расстраивайтесь. Дайте ей хорошего пинка, она обязательно повернётся, чтобы посмотреть, кто это сделал. * Зачем я должна нервничать из-за того что Бог не наградил кого-то умом. * Принцип курятника: залезь повыше, клюнь ближнего, обгадь нижнего.. Всем спасибо за комментарий [показать] [показать] |
