Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Какой у вас вес? Определитель идеала.
Можете узнать нормальный вес для вашего роста, или подходящий рост для имеющегося веса))
1.
Упомянутый в посте Индекс массы тела - ИМТ (англ. body mass index (BMI)) - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Важен при определении показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.
Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году. В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:
[488x191]Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
, где:
m - масса тела в килограммах,
h - рост в метрах,
и измеряется в кг/м².
Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки - например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.
С учетом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан И́ндекс объёма те́ла (англ. Body Volume Index, BVI). Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25-27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна.
Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение
Провожаем новогодние праздники
|
Это цитата сообщения mirela-MONI4KA Оригинальное сообщение
Жизнь и творчество Сальвадора Дали
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Ортопедические матрасы и наш сладкий сон по фен-шуй
Сон – необходимое условие нашей жизни. И от того, как мы будем высыпаться, зависит наше эмоциональное состояние, наша работоспособность и, если хотите, благополучие.
Невыспавшийся человек – не самое приятное общение в жизни.
Сладкий сон и любовь ( спальни по фэн-шуй)
Спальня, согласно древнему учению фен-шуй, место двойственное. С одной стороны, это территория отдыха, уединения от общества, и поэтому цвета спальни предпочтительнее инь, мягкие, женские. С другой стороны, если Вы уже нашли своего парнера и живете вместе, для ярких любовных отношений в спальне фен-шуй предпочтительнее активный мужской янь.
Как это совместить? Вот некоторые советы для спальни специалистов фен-шуй:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как гадать на Крещение?
|
Это цитата сообщения мадамочка_Лель Оригинальное сообщение
Воскресный кинозал...Чудесный фильм - Право на надежду...
 [показать] |
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
ЗНАЧЕНИЕ МУЖСКИХ ИМЕН
МУЖСКИЕ ИМЕНА
|
А
АвгустАверьян Авраам Адам Адриан Алан Александр Алексей Альберт Альфред Анатолий Андрей Антон Аристарх Аркадий Арнольд Арсений Артем Артур Артём Афанасий |
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Мамин массаж с потешками (книга)
[300x380]Дорогие родители, а так же бабушки, дедушки, няни и все те, кто заботится о здоровье малыша и хочет заниматься его физическим и интеллектуальным развитием буквально с первых дней жизни, - эта книга для вас!
В её основу положен опыт народной педагогики - материнской школы пестования.
В книге вы найдёте самые популярные приёмы массажа и упражнения, которые может выполнить с младенцем любая мама или бабушка. Они проcты, эффективны и полезны всем практически здоровым детям.
Перед началом занятий обязательно посоветуйтесь с врачом!!!
Если картинка не открывается по клику: нажмите правой кнопкой мыши на картинку, появится окно. В этом окне нажимаем: "Открыть в новой вкладке" - и всё, картинка откроется!
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Relax
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Его величество - смех!
Всем любителям смешных анекдотов и приколов советую «побродить» - Lolnet.ru свежие видеоприколы – гарантирую! Море позитива и хорошего настроения! А это, как вам известно, улучшает здоровье и продлевает жизнь!!!
Улыбайтесь, когда грустно! Улыбайтесь, когда тоскливо! Улыбайтесь, когда приболели! Улыбайтесь, когда не хочется улыбаться! Смех – замедляет старение
организма, положительные эмоции благотворно действуют на наше психологическое состояние, заставляя организм, все его органы восстанавливаться. Вы слышали о том, что один час веселья, радости, смеха продлевают жизнь на целый год?
Смех сжигает много калорий, - 10-20 минут активного смеха, и пирожное которое позволили себе на ужин, не принесет вам ни какого вреда, полученные от него калории организм сожжет!
У веселых людей – крепче иммунитет! Во время активного смеха в нашем организме, в больших количествах, вырабатывается иммуноглобулин, вещество, которое защищает нас от бактерий, вирусов, вредоносных «палочек, грибков и дрожжей».
Смех– одно из самых лучших средств, в борьбе и профилактике со стрессом!
Веселитесь – это ПОЛЕЗНО!!!!!!
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Лучше бы он - рисовал !!!!!!!!!!!!!
Акварели Адольфа Гитлера
Полотна были написаны в 1916-1918 гг., когда будущий глава фашистского государства служил капралом немецкой армии во время I Мировой войны. Примерно в течение 70 лет они пролежали в чемодане на чердаке одного из домов в Бельгии, неподалеку от места службы Адольфа Гитлера.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
[500x500]
И еще мой рецептик для повышения иммунитета.Вот сейчас натолкнулась у моего ПЧ Пожилой мастер на пост о специях (советую и вам почитать)
strana-mastera.ru/post201201008/
И по случаю вспомнила, что как раз и себе я закрутила очень интересную имунную настоечку. Вкусную и полезную. Главное, на себе опробованную. Добавляется по чайной ложке в чашку с чаем перед сном.
Рецепт такой:
мелко нарезанный лимон с цедрой
мелко нарезанный апельсин с цедрой
мускатный орех (натертый)
гвоздика
корица
кардамон
мелко нарезанный кусочками корень имбиря
мед
залито спиртом.
Настаивала около недели.
Чаю придает совершенно обалденный вкус, кроме того, спится после этого зелья просто чудесно. И как имунное средство очень хорошо.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Как мир борется с простудой, или Готовим «волшебный эликсир здоровья»
[показать]У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу начинает принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится народными средствами. А вы, дорогие читатели?Согласно данным статистики, в России каждый осенне-зимний сезон простуду или грипп переносят около 37 млн человек. Если прибавить к этому численность армии тех, кто борется с ОРВИ самостоятельно, не обращаясь в лечебные учреждения, цифры, как минимум, удвоятся.
Простудой болеют не только в России. Чихают, кашляют и борются с насморком граждане всего мира. Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью. Давайте назовём их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться на заграничный манер.
ПО-КОРЕЙСКИ
Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм. Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку нам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу.
Это цитата сообщения Делитант Оригинальное сообщение
Бесплатный онлайн-редактор изображений
http://onservis.ru/online-redaktor/grafichecky-redaktor-online.html
Если денег на приобретения Фотошопа нет, а пользоваться пиратской версией не позволяет совесть, то для работы (всевозможные преобразования) с изображениями отлично подойдет этот бесплатный онлайн сервис.
Мне очень понравился. Есть русский язык. Изображения можно загружать прямо из Интернета, указывая URL. Вот картинка рабочего окна сервиса (отредактирована в нем же).
Пользуйтесь на здоровье.
P.S. Аналогичный редактор без рекламы здесь.
Статьи по теме:
- Лучшие сайты с картинками и фотографиями.
- 99 самых полезных сайтов с фотографиями.
- 6 лучших бесплатных сервисов для создания аватарок онлайн.
- Онлайн-сервис для оптимизации изображений.
P.S. Лишь СПАСИБО? Так избито... Кнопку жми! И будем квиты :)
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Сонник Миллера, толкование снов
[700x569]Сновидения издавна считаются самым загадочным проявлением подсознания человека. С давних времен люди стремились научиться толковать сны. В настоящее время самым полным и точным сонником принято считать сонник Миллера. Густав Миллер – известный американский психолог XIXвека. Именно этот человек самым полным образом систематизировал все знания и опыт древнейших астрологов и толкователей. Зачастую мы не осознаем и не придаем значения нашим снам, а ведь во сне часто происходят с нами самые удивительные и невероятные события. Сны являются своеобразным отражением действительности или реальности на уровне подсознания. А сонник в толковании снов – очень нужная вещь. Ведь если ты знаешь, что означает тот или иной сон, можно избежать множество различных неприятностей. Истории известно много случаев, когда правильное толкование снов помогало избежать не только несчастье, но и играло решающую роль в великих открытиях. Вот, например, хотя бы Менделеев и его периодическая таблица элементов. Ведь именно во время сна Дмитрий Иванович увидел ее и воспроизвел наяву. Поэтому надо серьезно относиться к своим снам и правильно их толковать. А сонник Миллера вот уже на протяжении большого времени пользуется безупречной репутацией. Если Вы хотите знать точное толкование своих снов – пользуйтесь достоверными толкователями!
| [показать]Риск развития болезней сердца и сосудов зависит от группы крови, заявили американские медики. В долгосрочных исследованиях приняли участие 90 тыс. человек. Проанализировав частоту инсультов, которые случились с участниками за время проведения эксперимента, ученые выяснили, что мужчины и женщины с 4-й (АВ) группой крови сталкиваются с болезнью на 26% чаще, чем люди с 1-й (О) группой. А у женщин с 3-й (В) группой риск выше на 15%. Ученые объясняют эту связь тем, что группа крови зависит от протеинов, которые находятся на поверхности эритроцитов. Эритроциты скапливаются в кровеносных сосудах в большей или меньшей степени, что влияет на риск образования кровяных сгустков. Однако группа крови - не такой влиятельный фактор, как, например, курение, недостаток физических нагрузок и злоупотребление алкоголем, подчеркивают эксперты. Источник Всем спасибо за комментарий [40x] [показать] |
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Дом, в котором мы живем
Интерьер вашей мечты - какой он? Классика или кантри, хай-тек или барокко - здесь вы найдете множество стильных и красивых идей и потрясающих примеров для вдохновения и творчества
[700x264]
Будь то домик в деревне с чудесными вещичками ручной работы, комнатка Алисы из Страны чудес или оазис тишины и красоты, расположенный на самом верхнем этаже в самом центре ультрасовременного мегаполиса
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Творог против кашля
[400x300]
Если после гриппа или затянувшейся простуды никак нельзя избавиться от изнуряющего кашля, нужно сделать такой компресс (если при лечении не применялись антибиотики): творог хорошо размешать, слегка нагреть (в течение одного часа на батарее), выложить тонким слоем на вафельное полотенце, под которое положить компрессную бумагу или полиэтилен , а под бумагу – ещё одно полотенце и шерстяной платок. На ночь больной после того, как он выпьет потогонный чай, ложится спиной на приготовленный компресс, который закрепляется при помощи шерстяного платка, и держит его всю ночь. Утром компресс снять, а больного одеть потеплее. Если творог не изменит цвет, значит, мы имеем дело с остатками болезни. Если на нём выступили зеленовато-жёлтые пятна – у больного возможна пневмония.
