Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. Попробуйте - не пожалеете.

Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону

А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.






От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.

    Всем здоровья!!!

1.

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

"Энергия детским сердцам" - Просьба процитировать данный пост!!

Уважаемые мои друзья и читатели!!
Не так давно я писала о замечательной и важной акции помощи детям с пороком сердца – "Энергия детским сердцам", которая проводится компанией Duracell совместно с благотворительным фондом "Линия жизни". Покупая батарейки Duracell Turbo с 1 ноября 2011 года по 1 февраля 2012, Вы вносите вклад в лечение детей – средства перечисляются в фонд для проведения дорогостоящих операций.
Дети, которых я упоминала в прошлом посте, уже прооперированы и поправляются. И это так здорово) В скором времени они будут готовы к новым спортивным победам!
Вот они – Иван Коротеев, Оля Шмелева, Настя Романченко,
Витя Мартынов и Сергей Абхалимов.
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
Но есть еще ребята, которым нужна ваша помощь:
1.Смирнова Марина мечтает вернуться в танцевальную школу "Тодес"
[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Маки в изобразительном искусстве

[611x534]

Запретный цветок >>>

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Если бы у птиц были руки

[400x326]
[400x283]

Смотрим дальше!>>

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Бумажный зоопарк Кэлвина Николлса

[показать]

Бумажные работы становятся всё популярнее, вспомнить хотя бы Чудеса бумажного арта от Питера Каллесена, создающего настоящие произведения искусства. А сейчас предлагаю посмотреть творчество канадца Кэлвина Николлса, который вырезает из бумаги удивительно натуральных зверей уже почти тридцать лет.

Читать далее...

Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА

Сегодня ко мне пришла от друзей пересылка. Считаю информацию достаточно важной для того, чтобы поделиться с Вами. Читайте сами.
[показать]

Китайский способ помощи при инсульте!!!

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА
Это совет от китайского профессора.
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный
способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого
перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в
один прекрасный день.
Пожалуйста, имейте в виду это прекрасные советы.
Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что
чья-то жизнь может зависеть от вас.
Далее


1.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Мистическое толкование значения чисел

Читать далее...

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

100 болезней духа и 100 лекарств от них

Даосизм, или «даоцзяо» в китайском варианте произношения, - это мощнейший пласт культуры Китая. Наряду с двумя другими религиозно-культурными традициями - конфуцианской и буддийской, - даосская оказывала глубокое и многогранное влияние на умы и сердца китайцев в течение многих веков.
[800x]
Знаменитые 100 болезней и 100 лекарств китайской школы жизненности >>>

"Почемучка" - информационно–развлекательный детский сайт Для детей и их родителей. [показать] [640x220] Всем спасибо за комментарий [40x] [показать] Это цитата сообщения ZolotaRybka

1.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ [250x250] http://kuking.net/t65.htm СТАТЬИ И РЕКОМЕНДАЦИИ  Диабет  Диабетические советы  Гликемический индекс и диабетические рецепты с низким ГИ  Новая диета всех диет  Как адаптировать рецепты для диабетиков  САЛАТЫ  Салат из козьего сыра с грецкими орехами  Суфле картофельное с сыром и луком  Салат из краснокочанной капусты со свеклой  Салат из свеклы с укропом  Салат из булгура с травами  Салат из турецкого гороха нут с лимоном и петрушкой  Салат из радиччио с халлуми и лимонно-анчоусной заправкой  Салат из запеченной феты и помидоров с травами  Салат с курицей и авокадо  СУПЫ  Суп из запеченного перца и помидоров  Грибной суп из смеси грибов  Бульон с лимоном и травами  ГОРЯЧЕЕ  Ростбиф с горчицей  Муссака  Мясная запекана с картофелем по-английски  Сосиски с запеченным картофелем и луком  Каре ягненка  Лосось в японском стиле  Лечо или тушеные сладкие перцы  Сааг алоо (картофель со шпинатом по-индийски)

Читать далее...

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Фэн-шуй. Символы-животные.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ива_цолова Оригинальное сообщение

Вкусно и быстро. Фоторецепты. 640 видео

Вкусно и быстро. Фоторецепты. 640 видео

 

Читать далее...

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

80 рецептов горячих блюд на каждый день

 80 рецептов горячих блюд на каждый день

С фотографиями приготовления.

(нажимать на название рецепта)

[показать]  Свиные кармашки с начинкой	[показать] запеченная баранина с рисом	[показать] котлеты из трески	[показать] Паста а-ля болоньез
[показать] Мясо по-итальянски	[показать] свиннная вырезка с вишней	[показать] овощная пицца	[показать] мясной рулет
[показать] телятина в сливочном соусе	[показать] паста с семгой и креветками

Читать далее...

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Техника фигурной резки теста

Читать далее...

Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение

9 привычек для жизни без стресса

[377x600]Воспринимая проблемы и неприятности слишком близко к сердцу, легко навредить всему организму. Поэтому очень важно закалить себя физически и психически, чтобы выстоять перед любыми жизненными бурями.

Продолжение >>>

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Выбери кресло, узнай о себе! [тест]

Представьте, что вы зашли в комнату с девятью креслами. Осмотрев каждое из них, вы вдруг особознали, что одно из них, однозначно, сделано для вас. Вы садитесь в него, расслабляетесь и ощущаете полное спокойствие. Какое кресло вы выбрали? Кликаем под ней на галочку, ниже нажимаем на кнопку Сесть в кресло!. Публикуем цитату у себя в блоге, заходим в опубликованный пост, и читаем о себе. Данное действие можно проделать хоть все 9 раз, если вам интересны другие ответы. Не забываем Цитировать и сам этот пост. Так же, предлагаю пройти вам другие: 11 тестов

[x100]	[x100]	[x100]
[x100]	[x100]	[x100]
[x100]	[x100]	[x100]

Сесть в кресло!

[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Я выбрала "Кресло критика"

[показать]

Узнай о себе все! Пройди этот тест >>>



[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

Это цитата сообщения GanikoZ Оригинальное сообщение

музыкальные открытки с поздравлениями для всех Татьян!

[425x68] Предлагаю музыкальные открытки с поздравлениями для всех Татьян! А так же вспомним студенческие песни, без которых не обходится ни один День студента! И поздравим этими замечательными песнями, своих детей, внуков, друзей, -СТУДЕНТОВ, настоящих, бывших и будущих! ! И конечно ВСЕХ ТАТЬЯН! Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Читать далее...

Это цитата сообщения Инна_Гурская Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Приспособь.

Сегодня Вы узнаете новое слово-пароль, которое нужно использовать, когда перед Вами поставлена тяжелая и неинтересная задача. Это слово "ПРИСПОСОБЬ". Многие люди с больным сердцем или лишним весом пользуются этим словом, когда им нужно подняться по лестнице. Они говорят "Приспособь" и не чувствуют одышки, легко поднимаясь по ступеням. Если Вы дома одни, и Вам не откуда ждать помощи, произнесите "Приспособь", - и вы придумаете вариант выполнения той работы, с которой не могли раньше справиться в одиночку. Только прошу Вас не забывать благодарить, когда слово-пароль помогло Вам. Просто подумайте про себя тихо-тихо об этом свершившемся чуде и пошлите слова благодарности Тому, кто Вам помог. Вместе мы сможем сделать нашу жизнь лучше и легче. Удачи Вам! из рассылки Натальи Булхак

Серия сообщений "слова-пароли":

Часть 1 - Обрести
Часть 2 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли
Часть 3 - Изменение
Часть 4 - Вперед!
Часть 5 - Приспособь.