Вязание края бусинками

Без заголовка 14-06-2013 19:25

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ЮБКА... ОЧЕНЬ...со схемой...

источник

ЮБКА СВЯЗАНА ИЗ ХЛОПЧАТО-БУМАЖНОЙ ПРЯЖИ, А ЗАТЕМ ЧАСТИЧНО ОКРАШЕНА.

http://club.osinka.ru/topic-56558?&start=120

Без заголовка 14-06-2013 19:23

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ КРУЖЕВНОЙ ЖАКЕТ и его волощение... причём воплощение эффектнее оригинала... со схемами... КРАСИВО...

Мастер-класс от alisa777 с осинки

[590x600]

Без заголовка 14-06-2013 19:19

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК...

Как долго надо будет себя "ломать"?

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
http://www.inauka.ru/health/article93849.html

Вредные привычки возникают феноменально быстро - стоит выкурить несколько сигарет, как можно навсегда пристраститься к табаку. А вот для выработки полезных привычек надо здорово потрудиться - не меньше 66 дней. Эту цифру определили ученые.

Привычка - это то, что мы совершаем автоматически, не прикладывая специальных усилий. Если бы мы читали, разговаривали, чистили зубы по утрам, здоровались со знакомыми не автоматически, а анализируя каждое из этих действий, то через несколько дней наверняка сошли бы с ума - слишком много сил и внимания требовали бы эти рутинные процедуры. Автоматические действия мы выполняем каждый день и в огромных количествах. К примеру, снимите на один день наручные часы и посчитайте, сколько раз вы посмотрите на свою руку, чтобы узнать время...

Вредные привычки типа курения, потребления наркотиков или алкоголя формируются быстро, потому что имеют мощное подкрепление - возбуждение центров удовольствия в головном мозге. Удовольствие же от пробежки или прогулки формируется не сразу. Доктор Джейн Уордл из центра здорового образа жизни при Университетском колледже Лондона и ее коллеги установили: чтобы довести какое-то действие до автоматизма, в среднем нужно примерно 66 дней.

96 добровольцам предложили в течение 12 недель ежедневно выполнять одно из трех полезных действий: есть на ужин фрукты, совершать 15-минутную вечернюю пробежку или пить "витаминный" напиток. Привычка считалась приобретенной только в том случае, если выполнение действия не требовало специальных усилий и не вызывало внутреннего протеста. Это определяли по анкетам.

В статье, опубликованной в European Journal of Social Psychology, авторы констатируют: больше всего времени потребовалось на привыкание к пробежке, фрукты или полезный напиток на ужин потребовали меньших усилий. В среднем же участники начинали выполнять задачу "на автомате" лишь через 66 дней после начала эксперимента. Как именно складывается этот автоматизм, до конца неясно. Но получилось не у всех: из 96 добровольцев 14 "сломались", так и не преодолев собственного сопротивления. Выводы ученых ясны: во-первых, человек может заставить себя "на автомате" выполнять что-то полезное, хотя и не самое приятное. Во-вторых, начиная "новую жизнь", не расслабляйтесь как минимум два месяца - может, после 66-го дня придет и удовольствие?

http://1projects.ru/showthread.php?t=13041&goto=nextoldest

Без заголовка 14-06-2013 19:16

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Секреты молодости японок. Приемы шиацу. МАССАЖ АСАХИ... ПРОСТО КЛАСС!!!... читать...

http://fensite1.ru/

[160x204]Самой эффективной процедурой по восстановлению красоты и здоровья японские женщины считают использование приемов шиацу в ежедневном массаже.

Шиацу — это уникальная массажная система, разработанная японским врачом Токиуро Намикоши, основана на воздействии на определенные точки (проэкции органов) и так называемые меридианы, по которым движется жизненная энергия. Помимо общего оздоравливающего эффекта шиацу знаменит своим косметическим действием. Он разглаживает морщины, уменьшает отеки, делает кожу эластичной и упругой. Наши косметологи разработали свою антивозрастную методику, основанную на шиацу. Некоторые приемы можно с успехом использовать для ежедневного самомассажа — и вы непременно будете выглядеть моложе своих лет.

А теперь перейдем к самому массажу:

3-4 раза проведите подушечками сомкнутых пальцев по обеим сторонам шеи вдоль позвоночника от затылка к плечам. Затем в течении минуты интенсивно разминайте иэнергично поглаживайте эту зону. Завершите легкими прикосновениями.
Кончиками среднего, указательного и безымянного пальцев обеих рук надавите на точки по линии, соединяющей наружный угол глаза с местом, к которому сверху прикрепляется ушная раковина(повторите 3-4 раза)
Разотрите виски легкими круговыми движениями
Разминайте брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их в течении минуты
Положите ладони на лоб, чтобы кончики пальцев соприкоснулись в центре, и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассируйте лоб круговыми движениями подушечек пальцев
Разместите указательные пальцы по бокам переносицы так, чтобы их подушечки были чуть ниже места, где начинается бровь. Помассируйте эти точки легкими круговыми движениями.
Поставьте локоть правой руки на стол, возьмите себя за подбородок, расположив согнутый указательный палец сверху. А вытянутый большой — снизу на середину подбородка. Массируйте по кругу точку, в которую он упрется: это отличный способ избавится от второго подбородка

Это как бы основные упражнения. А вот здесь более подробно и с анимироваными иллюстрациями.

Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"...

[300x225]

Есть не мало сайтов в интернете где дают множество рекомендаций и советов о том как убрать появляющиеся морщинки, как остановить время, или даже повернуть его вспять… Некоторые из этих рецептов или не дают никакого эффекта, или очень сложные, и что бы найти свой собственный действенный рецепт от морщин, нужно перелопатить горы бесполезных рекомендаций… Это можно сравнить с добычей золота! Трудов не мало, а один единственный рецепт находится не сразу, в тоннах

Без заголовка 14-06-2013 18:58

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Фильм "Гуаша лица, массаж 36 движений"

Фильм "Гуаша лица, массаж 36 движений" - это мастер-класс по проведению массажа гуаша лица. Посредством этой процедуры осуществляется воздействие на биологически активные точки лица, что в свою очередь улучшает кровообращение, очищает лимфатические капиляры, а также помогает вывести из кожи токсины.

Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 39 - Упражнения и самомассаж для спины и шеи. Видео-уроки
Часть 40 - Нормализуем давление за 5 минут.
Часть 41 - Фильм "Гуаша лица, массаж 36 движений"
Часть 42 - Метод автолифтинга от специалистов Clarins
Часть 43 - Баночный массаж. Видео. Подробное объяснение.
...
Часть 46 - Цигун: секрет красоты кожи в волшебных точках
Часть 47 - Главный секрет красоты китайской медицины
Часть 48 - Беспокоят частые головокружения? Научитесь простому массажу биоактивных точек!

Без заголовка 14-06-2013 18:53

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Чудо-чудное,летнее...

[700x499]

>>>

Без заголовка 14-06-2013 18:40

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Летние шляпки крючком

[показать]
Читать далее...

Без заголовка 14-06-2013 18:35

Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение

Подборка рецептов. Как засолить сало в домашних условиях!

Как солить сало

Как же засолить сало в домашних условиях так, чтобы оно получилось, нежным, вкусным, таяло во рту и вызывало восхищение у всех, кто его будет есть? Вариантов тысячи, причем каждому нравится именно свой рецепт, как солить сало. Если у вас такового пока нет и вы впервые собираетесь самостоятельно засолить сало дома, то выбирайте, пробуйте, экспериментируйте – какой-то из рецептов вам обязательно понравится. Но сначала сало нужно купить. Для засолки следует выбирать только свежее, не очень толстое сало. Оно должно быть белого или слегка розоватого цвета, без желтизны. Можно использовать как «чистое» сало, так и кусочки «с прорезью», то есть с тонкими прожилками мяса. Шкурка должна быть мягкой, чистой и легко отделяться от сала.

Сало классического засола

[580x416]

Килограмм сала нарежьте на бруски, обильно посыпьте крупной солью и уберите на двое суток на холод. Затем вскипятите воду и опустите в неё сало вместе с луковой шелухой. Соль с сала не стряхивайте. Добавьте в кастрюлю две головки измельченного чеснока, несколько лавровых листов, чайную ложку молотого черного перца, пол чайной ложки молотого красного перца, несколько горошин душистого перца и соль. Соли кладите побольше – сало лишнего не возьмет. Поварите сало минут 5-7, остудите, заверните в бумагу и уберите в морозилку. Через сутки можно пробовать.

Острое сало

Рецепт, как солить сало в домашних условиях, для тех, кто любит остренькое. Налете в кастрюлю 7 стаканов воды, всыпьте стакан крупной соли и горсть луковой шелухи, доведите до кипения. Сало нарежьте такими кусками, чтобы вошли в кастрюлю и опустите в воду, так чтобы она их полностью покрывала. Прокипятите 10 минут и оставьте остывать в рассоле на сутки. Через сутки сало нужно вынуть из рассола, обсушить и густо натереть красным молотым перцем и давленным чесноком. После этого сало заворачивают в фольгу или бумагу и убирают в морозильник. Хранится приготовленное таким образом сало очень долго, сохраняя свежесть и изумительный вкус.

Соленое сало по-быстрому

читать далее

Без заголовка 14-06-2013 18:31

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]Мюзикл. Ромео и Джульетта

[показать]Собор парижской богоматери

[показать]Лебединое озеро (1957)

[показать]Карманный театр, Ленком, 1988

[показать]Cats (мюзикл)

[показать]Шоу - балет TODES. Самая опасная

[показать]Собака Баскервилей. Спектакль

[показать]Цирк солнца

[показать]Michael Flatley. Feet of the Flame

[показать]Дальше - тишина

[показать]Ночь на лысой горе (Балет И. Моисеева)

[показать]Фильм-балет "Щелкунчик"

[показать]ЭРМИТАЖ (экскурсия по музею)

[показать]Искусство древней Руси X-XVII в.в.

[показать]Штрафбат (11 серий)

[показать]Гибель империи (10 серий)

[показать]
[показать]
автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Серия сообщений "обучающие фильмы":

Часть 1 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 2 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 3 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 4 - ОБУЧАЮЩИЕ

Без заголовка 14-06-2013 18:18

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

500 рецептов вкусных блюд из картофеля

http://www.kulina.ru/articles/rec/10blyud/doc_3/

Без заголовка 14-06-2013 18:15

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Куриные шницели в картофельной корочке. Сказочное сочнейшее блюдо!

[показать]
Один из способов приготовить сочнейшее филе! Просто сказочный вкус!!! Гости не сразу поймут, что это просто куриное филе!

Ингредиенты:
2 крупных куриных филе
4-5 средних картофелин
2 яйца
4 столовые ложки майонеза или сметаны
3 столовые ложки муки
1 луковичка
2-3 зубчика чеснока
Масло для жарки
Сметана для смазки
Соль, молотый черный перец, любимые специи для курицы
читать рецепт

Без заголовка 14-06-2013 17:55

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самая Вкусная Курочка в яично-сырной заливке

Простое, сочное, ароматное, вкусное блюдо. Попробуйте!!!

[700x544]

Без заголовка 14-06-2013 17:30

Это цитата сообщения mama_Nina Оригинальное сообщение

Наряды от Снежанны Сухомлиновой

Какой шик, какая краса, просто нет слов для восхищения!
http://www.stranamam.ru/

1.

[400x600]

2.

[400x600]

3.

[400x600]

4.

[400x600]

5.

[500x333]

6.

[400x600]

7.

[542x700]

1.

[550x451]

http://my.mail.ru/community/sekrety_krasoty/183CDA6285E047C9.html

Без заголовка 14-06-2013 01:45

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - КАК ЕГО УБРАТЬ...

[650x]

С помощью приведенных ниже упражнений
вы сможете убрать второй подбородок.

1. Подбородок поднять максимально вверх
и вправо, затем, напрягая мышцы шеи, медленно
опишите подбородком дугу влево, потом в обратном направлении. Повторите упражнение 10 раз.

2. Медленно описывайте подбородком
максимальные круги по часовой стрелке, сильно
напрягая мышцы шеи. Затем против часовой
стрелки. Сделайте по 5--6 кругов
в каждом направлении.

3. Запрокиньте голову назад, не открывая рот,
плечи опустите. В этом положении двигайте
нижней челюстью вперед-назад 10 раз.

4. Описывайте подбородком круги вверх-вперед
и вниз-назад, при этом максимально напрягая
мышцы шеи. Все тело неподвижно, кроме
головы. Повторите упражнение 5--6 раз.

5. Опустите плечи, шею вытяните вверх,
максимально наклоняйте голову по очереди влево
и вправо. Повторите упражнение 5--6 раз.

6. Медленно вращайте головой по очереди по
часовой стрелке и против с максимально возможной амплитудой. Мышцы шеи должны быть сильно
напряжены. Повторите упражнение 3--4 раза.

7. Опустите плечи, голову держите прямо,
высуньте язык, сильно напрягая мышцы передней
части шеи. Медленно досчитайте до шести
и вернитесь в исходное положение.
Повторить упражнение 6 раз.

8. Поставьте локти на стол, подбородком
обопритесь на кулаки, надавливайте на них
подбородком, сильно напрягая мышцы шеи и под
нижней челюстью. Повторите упражнение 6 раз.

[650x]

http://smirnovavita.gallery.ru

Без заголовка 14-06-2013 01:37

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по безотрывному вязанию ромашкового мотива...

1.
[567x700]

Без заголовка 14-06-2013 01:36

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ НАПОЛЕОН... выход торта 3,800 кг, ориентировочная цена 600 руб... очень приемлемо... для большой-то компании

источник

Из комментария: "Можно еще с горбушей вместо курицы ( консервы или отварить),но тогда без грибов, когда народу много(вес-то хороший)-на ура идет. Отличная закуска".

Выход торта 3800 кг. Продукты: расход 600-650 руб.

ТЕКСТ АВТОРА: "Я брала 2-ю норму продуктов, показано в скобках

Тесто:

3 стакана муки (6 ст.);
250 г маргарина (500 гр);
1 ст.воды.(2 ст воды).

Замесить тесто и оставить в холодильнике на 1 ч. Выпечь 12-13 тонких коржей.

[300x]

Приготовить послойную начинку для коржей (дано уже в двойном количестве, если нужно меньше, возьмите пополам).

Плавленные сырки - 4 штуки, натереть на терке

[300x]

Чеснок 3-4 штуки, продавить через пресс.

Мясо любое, я делала с курицей, получается нежнее - 700 гр, отварить и нарезать.

Без заголовка 14-06-2013 01:34

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ОБЫЧНЫХ ЧУТЬ ПОДЖАРЕННЫХ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ ("Геркулеса")... пошаговый рецепт...

1 стакан овсяных хлопьев
1 яйцо
3 ст.л. сахара
100гр маргарина или сливочного масла
1-2 ст.л. панировочных сухарей
орехи для украшения

[показать]

Хлопья обжарить на сухо сковороде, чтоб стали хрустящими, но не поменяли цвет.

[показать]

Перемолоть блендером, мясорубкой и т.д. Можно положить в пакет и прокатать скалкой.

[показать]

Желток отделить от белка и растереть с сахаром (белок в холодильник убрать).

[показать]

[показать]

Маргарин (масло) размять вилкой и смешать с яично-сахарной смесью.

[показать]

Всыпать хлопья и перемешать.

[показать]

Взбить белок в густую пену и добавить в тесто.

[показать]

Вот такое получилось тесто.