Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Уроки рисования - роспись шкатулки от Ольги Украинской
Приветствую всех!!! Совсем немного о себе... Росписью занимаюсь 2,5 года,начинала с росписи акрилом (one stroke),затем стала пробовать себя и в росписи маслом, в основном, по мотивам Кемеровской росписи..уж больно по душе она мне пришлась. Но техника осталась в принципе та же, основано все на технике двойного мазка,когда на плоскую кисть сразу набирается 2 цвета (на разные кончики ее) и, предварительно пройдясь по палитре кистью туда-сюда,чтобы смешались цвета, делается роспись. Но,будучи не привязанной окончательно догмами этой техники, рисую как мне захочется: это будет видно на примере васильков. Это так...краткий экскурс)
В этом Мк я покажу последовательность росписи,компоновку росписи на примере этой летней шкатулки. Почему именно этой?.. Наверное,потому что летняя тема,полевые цветы да еще в сочетании с зеленым фоном -это одна из моих слабостей).
Конкретно на этом примере покажу как рисуются ромашки,листья и васильки. А в целом можно проследить работу от начала и до конца, "понаблюдав" за мной. В рисовании ромашек я не изобретала велосипеда,а училась по материалам других мастеров (Л.Новиковой, Е.Мирошник и др.),а вот до васильков как-то сама дошла..
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Секреты росписи One Stroke. Техника, материалы, полезные советы от Елены Бессмертной
Доброго времени суток!
One Stroke, или техника "двойного мазка" позволяет создавать очень легкие, элегантные композиции с плавными цветовыми переходами. Автор предлагаемой статьи Елена Бессмертная утверждает, что освоить технику при желании и наличии необходимых материалов можно за пару вечеров. Знаю точно, кто попробовал хоть раз роспись One Stroke, остановиться уже не могут:) Попробуем? Итак, встречайте, отличная статья Елены Бессмертной "Техника декора двойной мазок", из которой вы узнаете основные приемы, изучите материалы и инструменты, освоите использование техники для декорирования предметов интерьера, а также получите массу полезных советов и рекомендации, благодаря которым двойной мазок техника уже не будет казаться невероятно сложной и недоступной. Приятного просмотра!
Техника «двойной мазок» прошла через века и переживает сегодня повышенное внимание. Родились такие росписи в старой Европе. В славянских странах развились целые территориальные стили – хохлома, петрикивка, гжель. «Двойной мазок» – это удивительно изящная, очень декоративная техника. Смотрится чрезвычайно эффектно, а делается просто и быстро. Освоить технику «двойного мазка» вы сможете за пару вечеров. И тогда будете украшать все, что попадется под руку. Вам захочется рисовать каждый день.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Уникальный конструктор калорий + идеальное меню.
Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение
дышим и худеем
с инета
Оксисайз! - 10 см за неделю!
Оксисайз! - 10 см за неделю!
Оксисайз
Если традиционные упражнения в спортзале не дают видимого результата, пришло время бороться с жировыми отложениями на животе и бедрах с помощью дыхательной гимнастики, изобретенной американской учительницей Джил Джонсон, которая половину жизни провела в сражениях с лишним весом.
Не получив ожидаемого результата, Джил поняла, что беговой дорожки и силовых тренажеров для обретения стройности недостаточно. Кроме того, некоторые просто не могут заниматься фитнесом из-за медицинских противопоказаний и не все способны выделить несколько часов в неделю для спортивных занятий. Внимательно изучив проблему, Джонсон выяснила, что для избавления от липидов необходимо прежде всего обеспечить поступление в организм кислорода: он окисляет и нейтрализует жировые запасы, запуская механизм естественной переработки отложений.
Джил разработала систему четырехэтапного диафрагмального дыхания, которая позволяет насытить кровь максимальным количеством кислорода. Напряжение лицевых мышц во время вдохов и выдохов - прекрасное упражнение против мимических морщин. Быстро накачивается и становится рельефным пресс, одна из самых проблемных женских зон, ведь во время каждого цикла надо то расслаблять мышцы живота, то напрягать их. Чтобы воздух мог добраться до залежей жира в организме, Джил соединила дыхание с упражнениями: когда мышцы максимально напряжены, кислород лучше проникает в адипоциты. Этот удивительный симбиоз глубокого диафрагмального дыхания, которое практикуют йоги, и калланетики - комплекса статических упражнений - Джонсон назвала "оксисайз" (от англ. oxygen - "кислород" и exercise - "упражнение".
1. ВДОХ
Расслабьте мышцы живота, широко улыбнитесь, расширяя ноздри, и сделайте глубокий вдох через нос, наполняя воздухом живот, словно шарик.
2. ТРИ ДОВДОХА
Напрягая одновременно мышцы тазового дна и ягодиц, приподнимите нижнюю часть живота. Сделайте три дополнительных вдоха, максимально заполняя воздухом легкие.
3. ВЫДОХ
Губы растяните и сложите так, будто играете на флейте, оставляя между ними узкую щель. Выдохните воздух, втягивая живот под ребра.
4. ТРИ ДОВЫДОХА
Сделайте три дополнительных резких выдоха, пытаясь полностью опустошить легкие, освобождая их для следующего более глубокого вдоха
КАК РАБОТАЕТ ОКСИСАЙЗ!
Методика ОКСИСАЙЗ помогает укрепить здоровье, держать организм в тонусе. Все упражнения основаны на дыхании. Это нужно для того, чтобы клетки насыщались кислородом. Именно поэтому польза оксисайза так велика. Даже небольшие по времени упражнения принесут ощутимый результат. v
Почему методика оксисайза так популярна? Правильное дыхание помогает насыщать клетки тела кислородом, а он, в свою очередь, сжигает лишние жиры. В итоге, без изнурительных тренировок и мучительных диет можно добиться многого. Методика оксисайза уже за 10 занятий поможет уменьшить объемы тела до 47 см (опыт нашего центра. измерения проводились по пяти точкам — верхняя часть живота, талия, нижняя часть живота, бедра и ноги. потеря в области талии до 20 см. )
Оксисайз сжигает каллории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса и убирает лишние килограммы и сантиметры. Всего 15 минут ежедневных упражнений требуется для того, чтобы получить долгожданные результаты. Один из самых главных аспектов Оксисайза заключается в том, что заниматься можно и дома, и в гостиничном номере, и в офисе, и даже за рулем собственного автомобиля. Он также безопасен для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise.
Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования каллорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise. При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования каллорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.
Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокоментировал полученные данные:
«В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!
Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!
Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»
Важно
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris Оригинальное сообщение
Волшебная яичная скорлупа и что можно из нее сделать. 2 Часть.МК
Я не знаю кому когда умные мысли приходят, но знаю точно, когда они чаще всего меня посещают. Во-первых- при уборке квартиры, а во-вторых- когда надо расстаться с хламом. У меня это совпало сразу, начала уборку с мыслью расстаться с хламом. Осталось много яичной скорлупы после Пасхи, много разных коробочек и баночек и т.п. Четко дав установку, что мне надо все довести до конца, а т.е. ,что я просто обязана оторвать от сердца все барахло, которое уже ломиться из всех щелей и навести порядок в своих закромах родины... И кто ж знал, что мой бардак на моем рабочем столе продлиться еще больше недели и почти весь мусор пойдет в дело. И все это из-за чувства врожденной бережливости, порой ужасно противного! А если быть еще точнее и правдивее- из-за синдрома Плюшкина. И чхать хотело это чувство на все установки и увещевания . Оно сильней... Из-за этого чувства было почти все отреставрировано и переделано, что предназначалось на выброс.
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Маринованные хрустящие огурчики (без закатки в банки)
Предлагаю рецепт огурчиков без закатки в банки. Похрустеть можно и сейчас под хорошее дружественное застолье!
2 головки репчатого лука
1800 г свежих огурцов
2 пучка укропа
2 столовые ложки семян горчицы
4 чайные ложки перца белого горошком
3 стакана яблочного уксуса
2 стакана воды
2 стакана сахара
6 столовых ложек крупной соли
4 чайн. л. семян укропа
Это цитата сообщения andre12 Оригинальное сообщение
Сковородка "Божья Коровка"
Ну разве это не Божья коровка? Прелестная салфетка - захотелось что-то сотворить. Благо дали старую сковородку ;-). Диаметр 16 см, длинна - 30 см. С одной стороны покрыта глянцевым акриловым лаком, с другой - полиуретан матовый. Декупаж + Роспись акрилом. Очень радует глаз! Мама аж оторопела от "захвату" преображения сковородки.Грунтовал серебряной краской, поэтому серебристое все и золотистое.
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Прическа для девочек с косами и жгутами. Видео мастер-класс
Такую красивую прическу с жгутами и косами сделать абсолютно несложно. Не верите? Тогда смотрите мастер-класс!
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Anna Weatherley. Цветы на фарфоре.
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Учимся рисовать викторианские розы.МК видео.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Как нарисовать цветы. Мастер класс в картинках и видео
Как нарисовать цветы. Мастер класс в картинках и видео. Это последняя моя работа из этой серии. Я Вам обещала, что покажу как рисовать и своё обещание сдержала. Надеюсь, что теперь Вам будет всё понятно.
2.
[465x700]
3.
[465x700]
Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение
Декор комода - очень просто и эффектно
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
декоративная вешалка для кухни
Пишет Ольга Акимова
Как любой женщине хочется мне украсить свое жилище. сделать его уютным и теплым. А что как не приятные мелочи нам в этом помогают. Различные прихватачки, крючочки, салфеточки, подставочки украшают наши кухни. Вот и решила я сделать необычную вешалку для прихваток, а поможет мне в этом самая обычная скалка. Купив на рынке скалку я прибежала домой и взялась за работу.
[600x450]
Для изготовления мне понадобилось: