Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Японский художник Hayato Komori, 1985. Гиперреализм 15-03-2026 10:42

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

✨Японский художник Hayato Komori, 1985. Гиперреализм

Японский художник Hayato Komori,(小森隼人), родившийся в 1985 году, — известный современный мастер реалистичной масляной живописи. Родился в 1985 году в городе Мацуэ, префектура Симанэ, Япония.
В 2008 году окончил курс западной живописи в Нарском колледже искусств (Nara College of Arts). Также учился в Институте живописи Икусима. Работает в жанре реализма и гиперреализма, создавая детальные натюрморты и портреты маслом. Признание: Член общества Hakujitsu (Hakujitsu Fine Art Association), лауреат премии Hakujitsu (2012) и других наград.
Активно участвует в персональных и групповых выставках (например, "TOBI WAVE" в Токийском арт-клубе, арт-ярмарки в Токио), сотрудничает с галереей Shunpudo. Художник уделяет большое внимание свету, тени и текстуре, часто создавая камерные, тихие натюрморты («So Silent») или работы с глубоким атмосферным освещением (цикл «－光の処在－» / «Где находится свет»).
Примечание: Не путать с Хаято Комори (1995 г.р.) — танцором и актером из группы GENERATIONS from EXILE TRIBE.

[800x]

hayato-komori-еѕ®зќЎгЃї-slumber (359x249, 43Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Номейка Чесловас Повилас: мистер икс интернета 14-03-2026 22:25

Это цитата сообщения павел-друг Оригинальное сообщение

✨ Номейка Чесловас Повилас: мистер икс интернета – художник из Каунаса, Литва.
165664949_85 (660x660, 283Kb)

Выражая художественными средствами свой особый внутренний мир, дающий зрителю ощущение умиротворения и романтической идиллии. Его произведения окружены ореолом цвета, легкости, эмоциональности, музыкальности, поэтичности, красоты, создающие меланж настроения. В его творчестве нет противоречий, в основном – это сочетание мечты, воображения и чувства.
Чесловас Повилас Номейка: шеф-повар по профессии. Очень скромный человек, который ничего о себе не рассказывает. Однако встречи с его картинами в интернете приносят светлую радость зрителям. А это значит только одно: они освещены изнутри талантом живописца, который живёт и работает в Каунасе. Скорее всего Чесловас Повилас Номейка - самоучка.
Чесловас Повилас Номейка — самобытный художник из Каунаса, Литва, чье творчество наполнено романтической идиллией, легкостью и эмоциональностью. Его картины отражают уникальный внутренний мир, даря зрителям ощущение умиротворения через сочетание мечты, воображения и чувств. Работы Номейки отличаются особой цветовой гаммой, создающей атмосферу легкости и сказочности.

470175341_3404351943032807_2515744499132438885_n (468x700, 440Kb)

509429576_122202566606287264_8086979968578256918_n (485x700, 376Kb)

470199420_3404352883032713_6548579397942657944_n (493x700, 378Kb)

470139799_3404352683032733_4346923946512004961_n (476x700, 343Kb)

71337301_778035182599839_8080804671901401088_n (526x700, 434Kb)

482064543_1848506279260973_5395479794396541219_n (526x530, 194Kb)

470217621_3404353019699366_4924344102874321924_n (525x700, 402Kb)

470199420_3404352749699393_3617419097245505399_n (549x700, 393Kb)

470214912_3404352776366057_894768413689750778_n (569x700, 431Kb)

470199504_3404352943032707_327155026343399808_n (561x700, 421Kb)

144877657_40386033_124540498497671_4671018820871953986_n (559x699, 290Kb)

144877794_39368378_2154341518172944_9148283209518153728_n (560x700, 315Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Česlovas Povilas Nomeika ( Чесловас Повилас Номейка) – удивительный художник из Каунаса 14-03-2026 15:20

✨Česlovas Povilas Nomeika ( Чесловас Повилас Номейка) – удивительный художник из Каунаса, Литва.

165664949_85 (660x660, 283Kb)

Выражая художественными средствами свой особый внутренний мир, дающий зрителю ощущение умиротворения и романтической идиллии. Его произведения окружены ореолом цвета, легкости, эмоциональности, музыкальности, поэтичности, красоты, создающие меланж настроения. В его творчестве нет противоречий, в основном – это сочетание мечты, воображения и чувства.

Чесловас Повилас Номейка: шеф-повар по профессии.
Очень скромный человек, который ничего о себе не рассказывает.
Однако встречи с его картинами в интернете приносят светлую радость зрителям.
А это значит только одно: они освещены изнутри талантом живописца, который живёт и работает в Каунасе.
Скорее всего Чесловас Повилас Номейка - самоучка.

Чесловас Повилас Номейка — самобытный художник из Каунаса, Литва, чье творчество наполнено романтической идиллией, легкостью и эмоциональностью. Его картины отражают уникальный внутренний мир, даря зрителям ощущение умиротворения через сочетание мечты, воображения и чувств. Работы Номейки отличаются особой цветовой гаммой, создающей атмосферу легкости и сказочности.

144893661_43763759_768492693501924_421186925659947008_n (539x699, 519Kb)

144893665_31934629_643095159375012_5328811137267924992_n (569x700, 562Kb)

480803213_9143382779113889_267688366489305303_n (484x700, 439Kb)

2jSQVKHuZ_lcvBcknDXNvKCFMiePFhhtITu1dppHibf4E3MJO-kdULCSrg_OUGxA_aDgg5Q7KUq6hc1Z-o1FBUqao5ZAbFEUU6k8Hu-xcZAjJgKWuKWv63881aOjhDYa7q3tn6Mpbf-zvG2ozQ15iw (194x260, 60Kb)

144877657_40386033_124540498497671_4671018820871953986_n (559x699, 288Kb)

526378674_3266010300218622_6762461236302496356_n (503x700, 516Kb)

144877794_39368378_2154341518172944_9148283209518153728_n (560x700, 313Kb)

144878293_31988070_169412750405141_1469759433851535360_n

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Кошкин дом. Художник Надежда Соколова+КОТОЗНАКИ ЗОДИАКА. Великий Новгород, Россия. 13-03-2026 15:05

✨Кошкин дом. Художник Надежда Соколова+КОТОЗНАКИ ЗОДИАКА. Великий Новгород, Россия.

[400x]Надежда Соколова родилась в 1973 г. в Дрездене (ГДР). В 1986 - 90 гг. училась в Художественной школе г. Новгорода. В 1995 г. окончила с отличием рекламное отделение Новгородского училища культуры. В 2000 г. защитила диплом на факультете Искусств и Технологий НовГУ им. Ярослава Мудрого. С 1996 года она начала активно участвовать в выставках, быстро завоевав признание благодаря своему мастерству и разнообразию художественных техник.

Работает в техниках: живопись, графика, батик, лаковая миниатюра, авторская кукла. Является автором оригинального стиля в миниатюре. Оригинальность и мастерство — вот что отличает творчество художницы Надежды Соколовой, которая с ранних лет погружена в мир искусства.

Очень много вопросов по поводу батик ли это или нет! Дело в том, что до увлечения батиком, я занималась разработкой оригинального стиля в миниатюре, и этот опыт отразился на работе в стиле батик. Был и «чистый холодный батик» и творческие поиски в горячем батике, но это в итоге привело меня к смешанной технике. Это и опыт живописи и конечно миниатюра. Художники занимающиеся росписью икон, и вообще прикладники меня поймут. Я начинала с азов Новгородской школы иконописи, а вы знаете это сильнейшая школа и серьёзный старт. Всем советую написать хотя бы одну икону в технике, и всё сразу станет ясно. А почему я это называю батиком, только потому что использую приёмы холодного батика (другой материал к такому эффекту не дал результатов) и художественные материалы, которые используются только для батика – это краски акриловые для батика – Гамма, Decola, Dye-Na-Flow, Javana, Lefranc & Bourgeois, цветные контуры тех же фирм, и ткань, в данном случае открыла для себя искусственный шёлк. Для панно он прочный, не тянется (как натуральный шёлк) и у него очень хорошая впитываемость. Натуральный шёлк хорош для утилитарных вещей, и плотный акрил в его росписи я не использую, он «убивает» шёлк. И ещё маленький секрет: я использую фен для тех участков, которые надо контролировать от дальнейшего «растекания» (например лицо, руки и т.п.)
Темы, которые Надежда выбирает для своих работ, поражают разнообразием и глубиной. Её полотна полны изящества и красоты: от утончённых натюрмортов с цветами, листьями и плодами до фантастических и романтических сюжетов. При этом особое место занимают знаменитые «соколовские» кошки, которые стали своего рода символом художницы.

[800x]
Иван и Данила 1316189 (612x700, 547Kb)

[800x]
Мурзик-Гагарин

[800x]

[800x]
Притяжение

[800x]

[388x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Волшебный живописный мир художницы Надежды Соколовой, созданный в технике батика. Великий Новгород, Россия. 13-03-2026 13:46

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

✨Волшебный живописный мир художницы Надежды Соколовой, созданный в технике батика. Великий Новгород, Россия.
51558 (225x300, 98Kb)

Надежда Соколова родилась в 1973 г. в Дрездене (ГДР). В 1986 - 90 гг. училась в Художественной школе г. Новгорода. В 1995 г. окончила с отличием рекламное отделение Новгородского училища культуры. В 2000 г. защитила диплом на факультете Искусств и Технологий НовГУ им. Ярослава Мудрого. С 1996 года она начала активно участвовать в выставках, быстро завоевав признание благодаря своему мастерству и разнообразию художественных техник.
Работает в техниках: живопись, графика, батик, лаковая миниатюра, авторская кукла. Является автором оригинального стиля в миниатюре. Оригинальность и мастерство — вот что отличает творчество художницы Надежды Соколовой, которая с ранних лет погружена в мир искусства.
Очень много вопросов по поводу батик ли это или нет! Дело в том, что до увлечения батиком, я занималась разработкой оригинального стиля в миниатюре, и этот опыт отразился на работе в стиле батик. Был и «чистый холодный батик» и творческие поиски в горячем батике, но это в итоге привело меня к смешанной технике. Это и опыт живописи и конечно миниатюра. Художники занимающиеся росписью икон, и вообще прикладники меня поймут. Я начинала с азов Новгородской школы иконописи, а вы знаете это сильнейшая школа и серьёзный старт. Всем советую написать хотя бы одну икону в технике, и всё сразу станет ясно. А почему я это называю батиком, только потому что использую приёмы холодного батика (другой материал к такому эффекту не дал результатов) и художественные материалы, которые используются только для батика – это краски акриловые для батика – Гамма, Decola, Dye-Na-Flow, Javana, Lefranc & Bourgeois, цветные контуры тех же фирм, и ткань, в данном случае открыла для себя искусственный шёлк. Для панно он прочный, не тянется (как натуральный шёлк) и у него очень хорошая впитываемость. Натуральный шёлк хорош для утилитарных вещей, и плотный акрил в его росписи я не использую, он «убивает» шёлк. И ещё маленький секрет: я использую фен для тех участков, которые надо контролировать от дальнейшего «растекания» (например лицо, руки и т.п.) Темы, которые Надежда выбирает для своих работ, поражают разнообразием и глубиной. Её полотна полны изящества и красоты: от утончённых натюрмортов с цветами, листьями и плодами до фантастических и романтических сюжетов. При этом особое место занимают знаменитые «соколовские» кошки, которые стали своего рода символом художницы.

"Спящий ангел"

"Богини судьбы"

Среди ее излюбленных направлений — живопись, графика, лаковая миниатюра и, конечно, волшебный батик, в котором она сумела создать неповторимый авторский стиль. Чтобы окунуться в этот чарующий мир, стоит внимательно рассмотреть каждое произведение — его тонкую красоту и внутреннюю глубину...

"Бирюзовые невесты."

"Моя звезда"

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Юрий Гагарин в живописи художников... 13-03-2026 03:01

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

✨Юрий Гагарин в живописи художников...

Ю́рий Алексeевич Гагaрин (9 марта 1934, Клушино, Гжатский (ныне Гагаринский) район, Западная область (ныне — Смоленская область) — 27 марта 1968, возле села Новосёлово, Киржачский район, Владимирская область

kamskij_kartina_maslom_portret_yu_a_gagarina_i_s_p_koroleva_sk190611 (700x466, 374Kb)

Картина называется «Портрет Ю. А. Гагарина и С. П. Королева», её автором является художник Савелий Камский. _._._1_-_._1963_._._._60_60_ (696x700, 629Kb)

Ананьев М.А. Космонавт номер 1 — Юрий Гагарин | Студия Грекова

А.А.Аксёнов Портрет Юрия Гагарина. 1968 г.

074e222e11e6c65cf38976c15d17bd4af800sv (700x466, 432Kb)

Эта картина называется «Юрий Гагарин и Сергей Королёв» (иногда упоминается как «Гагарин рапортует Королёву»), написанная художником Виктором Коваленко. 8f169c958032382a9d88b733f0987ba7a61duk (700x577, 581Kb)

8f169c958032382a9d88b733f0987ba7a61duk (700x577, 581Kb)

Это картина советского художника Андрея Ивановича Плотнова. Плотнов был единственным художником, который писал портрет Юрия Гагарина с натуры. YUrij-Gagarin.-Izobrazhenie (700x576, 446Kb)

YUrij-Gagarin.-Izobrazhenie (700x576, 446Kb)

Рисунок "Юрий Гагарин". Незнайкин И.П - Советская графика ...

М. Ананьев Юрий Гагарин 1963 г. 1398049 (700x507, 375Kb)

Человек в космосе! (Юрий Гагарин)» картина Лаптева Юрия (бумага, акварель)

Олег Закоморный Портрет Ю.А. Гагарина. Muzfo-imaginator_rest_images_original_2485920_originalName_jpg (700x510, 315Kb)

«Юрий Гагарин» — портрет работы советского художника Виктора Григорьевича Цыплакова, написанный в 1961 году. На картине изображён Юрий Гагарин на фоне осеннего пейзажа.

А. Плотнов. На родине (Юрий Гагарин).. Кукулиевы.Сын России.

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Рябиновые рецепты. 12-03-2026 18:40

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

✨Рябиновые рецепты.

«Суздальская настойка» — полусладкая слабоградусная настойка. Приготавливается на яблочном спиртованном соке и морсах: клюквенном, рябиновом и морсе черноплодной рябины. Имеет красновато-оранжевый цвет, кисло-сладкий вкус, сложный аромат с выделением тона рябины. Содержание спирта 25%.

Рябиновые цукаты. Целые ягоды уваривают в сахарном сиропе до полной готовности. Затем их выкладывают в дуршлаг для того, чтобы отделился сироп. (Сироп можно использовать для других целей, например с блинчиками или как подливку к пудингу). Ягоды раскладывают в один слой на сито и подсушивают на солнце, в духовке или печи при температуре 30-40°С, предварительно обсыпав сахарной пудрой или сахарным песком. Приготовленные цукаты раскладывают в стеклянные банки, плотно укупоривают и ставят в сухое место.

Варенье рябиновое. Отобрать хорошо созревшие плоды, вымыть в холодной воде. Для уменьшения горечи погрузить на 3—5 мин в кипящий 2,5—3% раствор поваренной соли. После бланшировки плоды тщательно промыть в холодной воде. Подготовленные плоды залить горячим сахарным сиропом (750 г сахара на 1 кг плодов) и поставить на 3—4 ч для выстойки. Отделить сироп от плодов, нагреть до кипения и кипятить 5—6 мин. Горячим уваренным сиропом залить плоды и оставить на 4—5 ч. Добавить сахар (750 г на 1 кг плодов) во время второй и третьей варок (между ними перерыв 4—5 ч). Окончательное уваривание плодов вместе с сиропом произвести во время четвертой варки.

Варенье из рябины с яблоками или грушами. Пробланшировать плоды рябины в кипящем 2,5—3% растворе поваренной соли. К подготовленным плодам рябины (1 кг) добавить нарезанные дольками и бланшированные яблоки (250—400 г), сахар (на 1 кг смеси 1,2—1,3 кг сахара). Варить, как варенье рябиновое. Аналогично готовить варенье из рябины с грушами.

Сироп рябиновый. Промытые плоды (2 кг) залить водой и варить до размягчения, протереть через сито и отжать сок. Влить в сок (550 мл) 35% сахарный сироп (450 мл), довести до кипения и разлить в бутылки для хранения.

Кисель рябиновый. В рябиновый сироп (2 столовые ложки) добавить 1 стакан воды и сахарный песок (по вкусу), довести до кипения и постепенно влить растворенный в 1 стакане воды крахмал (1 столовая ложка). Помешать и довести до кипения.

Желе из рябины. Тронутые морозом плоды (1 кг) пробланшировать в горячем растворе поваренной соли, затем промыть и сварить в воде (2 стакана). Разваренную массу отжать через марлю или полотно. К соку добавить сахарный песок (100 г) и варить его еще непродолжительное время. Дать застыть в холодильнике.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пикантные" грибочки" 12-03-2026 18:23

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Пикантные" грибочки"

[показать]

Баклажан — 1 шт

Грибы шампиньоны — 3 шт

Сыр твердый (2-х сортов) — 30 г

Чеснок — 3-4 зуб.

Сметана — 1,5-2 ст. л.

Масло (сливочное) — 20 г

Кунжут — 1 ст. л.

Зелень укропа

Масло растительное (для жарки)

Специи (соль,душистый перец)

Баклажан очистить от кожуры, порезать на пластинки, подсолить.

Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

Шампиньоны разрезать на 2 части, подсолить,обжарить с 2-х сторон на сливочном масле с мелко порезанным чесночком(2 зубка)

Выкладываем на бумажное

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Наш современник Владимир Копылов-Коклимда — художник живописец. 12-03-2026 16:09

✨Наш современник Владимир Копылов-Коклимда — художник живописец.

kopylov_01 (700x466, 340Kb)

Художник Владимир Копылов-Коклимда наш современник, он родился 3 января в 1962 году в поселке Суда Череповецкого района Вологодской области. Позднее родители с ним переехали в Череповец. Закончил Тверское художественное училище им. А.Г. Венецианова. С 1994 года кандидат в члены Союза художников России. Участник городских и областных выставок. Живет и работает в г. Череповце. На его творчество наложили отпечатки детские впечатления, ранее детство прошло в сельской местности, в итоге одним из направлением творчества стали пейзажи и быт российской деревни.
Произведение В.Л. Копылова находятся в частных коллекциях и государственных музеях России, а также ближнего и дальнего зарубежья.

В ОСАДЕ

"Хотя здесь и не изображен человек, зато душа человеческая обнажается, —
говорит художник. — Взглянув на картину, сразу можно многое сказать
не только о человеке, но и нравах эпохи, в которой он жил.
Предметы надо уметь слушать, они о многом могут рассказать".

РќРёРЅР° ... СЏ СѓРµР·Р¶Р°СЋ РЅР° С„СЂРѕРЅС‚. РЎР°С€Р° (568x650, 223Kb)

НИНА...Я УЕЗЖАЮ НА ФРОНТ. САША.
Р’РѕРµРЅРЅС‹Рµ РіР°СЃС‚СЂРѕР»Рё (481x650, 220Kb)

ВОЕННЫЕ ГАСТРОЛИ
РџРѕСЃР»Рµ РїР°СЂР°РґР° (700x607, 403Kb)

ПОСЛЕ ПАРАДА
РџСЂРёРµР·Рґ Рє Р»СЋР±РёРјРѕРјСѓ (460x650, 168Kb)

ПРИЕЗД К ЛЮБИМОМУ
РџСЂРѕРµР·РґРѕРј (700x615, 472Kb)

ПРОЕЗДОМ

РЎРјРµРЅР° РІР»Р°СЃС‚Рё (700x600, 473Kb)

СМЕНА ВЛАСТИ
503532733_3184291365062198_8557886844120019279_n (602x700, 474Kb)

503572981_3184290241728977_8593494648768368370_n (700x584, 530Kb)

503572981_3184291428395525_6531171944046548111_n (700x464, 301Kb)

503573533_3184290288395639_3002381646790710746_n (548x700, 498Kb)

503594935_3184290231728978_3448613609472933757_n (700x592, 488Kb)

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Художник Шаффетт Ричард: маринистика от автодидакта 11-03-2026 21:19

Это цитата сообщения павел-друг Оригинальное сообщение

✨Художник Шаффетт Ричард: маринистика от автодидакта.

1555 (300x300, 28Kb)

1945 год. Ричард Шаффетт родился в Батон-Руж, штат Луизиана.Несколько лет спустя работа моего отца привела семью на Арубу, где они провели шесть лет. Ричард рассказывает: В детстве этот остров оказал на меня огромное влияние,изменив мою жизнь.Там я начал рисовать. Экзотические пейзажи и невероятная вода определили направление моего творчества.Вернувшись домой, я научился работать с пастелью и собирал модели.В старшей школе я много рисовал, в основном машины и девушек!После окончания колледжа я поступил на флот.
В свободное от службы время я самостоятельно научился рисовать, используя единственное,что было под рукой: шариковые ручки.В то время посещение экзотических мест подпитывало мою страсть к тропическим островам.После демобилизации и пары «нейтральных» лет дома я поступил в художественную школу Ринглинг в Сарасоте, штат Флорида, где изучал рекламное искусство.
После окончания школы я решил остаться в Сарасоте и начал работать в местных рекламных агентствах.
Рисовал я по вечерам и в выходные. Архитектурные эскизы и роспись интерьеров доставляли гораздо больше удовольствия, ещё до появления компьютеров! Эта работа помогла мне создавать более качественные картины.
238073713_1492771781071262_1778953705124825953_n (1) (335x336, 72Kb)

238073713_1492771781071262_1778953705124825953_n (1) (335x336, 72Kb)

Мой опыт в изобразительном искусстве включал резьбу по дереву в виде птиц (с помощью разработанного мной инструмента), отливку из смолы медуз (которые я вырезал и раскрасил),помещенных в смоляные формы, и, в основном, живопись. Я остался в Сарасоте и в течение следующих 25 лет работал художником в рекламной сфере, архитектором-визуализатором и художником-монументалистом.
Я использую технику лессировки акриловыми красками на панелях, что позволяет мне достигать эффектов, недоступных на холсте. Она включает в себя лессировку акриловыми красками на панели, что придает им большую глубину.
Я являюсь членом Американского общества художников-маринистов (ASMA). Мои работы продавались по всему миру и выставлялись в галереях Флориды, Карибского бассейна и Калифорнии.
Во время участия в Международном фестивале искусств на Ангилье в сентябре 2002 года моя картина «Высушенная крыша» была выбрана для использования в качестве почтовой марки номиналом 1 доллар для острова. Моя техника живописи в общих чертах заимствована у Максфилда Пэрриша, одного из моих кумиров в искусстве.
Моя миссия — подарить людям тихое, мирное место, вдали от хаоса мира, который мы сами для себя создали." Художник Ричард Шаффетт представляет впечатляющую тропическую коллекцию работ, наполненную яркими красками и интенсивным солнечным светом.

696a71_2d70fd81e6ea4fdc9d9b91f85289c241~mv2 (700x466, 404Kb)

696a71_0ed8d8325bd248d39d869b5ae1b99e3e~mv2 (700x464, 487Kb)

490402992_2464067443941686_4492739147513803471_n (700x466, 379Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЗАЧЕМ ПЧЁЛАМ МЁД И В ЧЁМ ЕГО ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ? 11-03-2026 11:36

Это цитата сообщения Светлана_Ковалевска Оригинальное сообщение

ЗАЧЕМ ПЧЁЛАМ МЁД И В ЧЁМ ЕГО ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ?

5a300f17941eb77c087f9b858be17741 (600x600, 75Kb)

Мёд - легендарный продукт. Наша цивилизация потребляет это лакомство на протяжении тысячелетий. Остатки мёда находят в захоронениях египетских фараонов, а упоминания о нём восходят к античным временам Древней Греции. Мёд употребляли по особым случаям - во время праздничных или траурных ритуалов и мероприятий.

20ce095f4fb20e091da1759aec (700x367, 67Kb)

Как правило, пчёлы получают мёд из цветочного нектара, ферментация которого начинается внутри желудков насекомых, а заканчивается в течение 7-10 дней уже внутри сот. После этого каждая сота запечатывается тонким слоем воска и законсервированный таким образом мёд ждёт зимы. А вот зимой пчёлы используют его по назначению - в качестве пищи. Именно поэтому заботливый пасечник никогда не отбирает у пчёл весь мёд, а как минимум заменяет его сахарным сиропом.
f5ed35569e0339fcdeec8e1f7fe8031c (393x700, 63Kb)

f5ed35569e0339fcdeec8e1f7fe8031c (393x700, 63Kb)

Стоит отметить, что пчёлки консервируют не только цветочный нектар. Таким же образом они собирают и запечатывают пыльцу (получается т.н. "перга"), а в голодные времена - выделения тли и сладкий сок растений (в результате получается "падевый" мёд).
honey-Puns (346x346, 18Kb)

Но для человека мёд в некоторых случаях оказывается не совсем полезным продуктом. Во-первых, пострадать от его употребления могут аллергики. Множество людей страдает сезонной аллергией на пыльцу и цветения, а именно эти вещества и частички могут оказаться в мёде и вызвать неприятную реакцию организма. А во-вторых может так случиться, что пчёлы соберут мёд с растений, чей нектар ядовит или токсичен для человека.
11539a1a16f3cc9122ff1ed339edde07 (368x700, 55Kb)

11539a1a16f3cc9122ff1ed339edde07 (368x700, 55Kb)

Для пчёл никакого негативного эффекта от такого мёда не будет, а вот для человека "лакомство", собранное из вереска чашецветного, аконита, горного лавра, азалии, багульника болотного или рододендрона, может вызвать такие весьма неприятные эффекты, как опьянение, тошноту или сонливость.
head_0 (700x466, 88Kb)

Но не стоит опасаться - в наши широтах ядовитые нектары практически не встречаются, а вероятность того, что пчёлы сделают мёд только из них - ничтожно мала.
загрузка1 (535x535, 470Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Австралийский художник Грэм Геркен пишет упоительные пейзажи любимого континента 11-03-2026 10:09

Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение

Австралийский художник Грэм Геркен пишет упоительные пейзажи любимого континента

Творческий путь Грэма Геркена охватывает более четверти века: его вдохновенные масляные пейзажи, созвучные шедеврам классического импрессионизма, неизменно собирают аншлаги на выставках и удостаиваются высших художественных наград.

Австралийский художник Грэм Геркен (Graham Gercken) родился в 1960 году в Квинсленде, но большую часть жизнь провёл к западу от Сиднея, в районе Голубых гор, причисленных к объектам всемирного наследия ЮНЕСКО. Природная красота этого региона вдохновила Грэма стать художником-пейзажистом.

Свои первые картины он продавал туристам, приезжавшим на автобусах к скальному образованию «Три Сестры». Успех воодушевил Грэма и он полностью посвятил себя живописи.

Профессионального художественного образования художник не получил, но в 2003 году отправился в Китай, где провёл четыре года, обучаясь технике рисования чернилами у азиатских мастеров.

В своих картинах Геркен яркими красками передаёт величие, красоту и покой природы зелёного континента.

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Путешествие по миру, Европа,. Чехия. Театральная Прага + Черный театр . 10-03-2026 20:53

Это цитата сообщения rosavetrov Оригинальное сообщение

✨Путешествие по миру, Европа,. Чехия. Театральная Прага+Черный театр.

Прага. Малостранская площадь. 222 (700x350, 93Kb)

Театральная жизнь Праги отличается разнообразием: от классической оперы до уникального «черного театра». Ключевые площадки включают Национальный театр, Исторический Сословный театр, Пражскую государственную оперу и Концертный зал Рудольфинум, предлагающие оперные, балетные и драматические постановки высокого уровня.

Знакомство с пражскими храмами Мельпомены лучше всего начинать с Национального театра, ведь сами чехи считают его главным не только в Праге, но и во всей Чехии. И это совершенно обосновано, поскольку он
— один из главных символов чешского национального возрождения, которое активно проявилось во второй половине 19 века. Тогда чешская интеллигенция энергично включилась в развитие и пропаганду собственно чешской культуры, языка и истории.
Прага. Нвц. театр Чехии 1 (700x466, 135Kb)

Прага. Нвц. театр Чехии 1 (700x466, 135Kb)

Прага. Нвц. театр Чехии
Пражский национальный театр
— оперный и драматический театр в Праге, крупнейший в Чехии.
Пражский нац. театр . Интерьер театра (700x525, 103Kb)

Пражский нац. театр . Интерьер театра.

* * *
Пражская государственная опера
— оперный театр в Праге, один из важнейших в Чехии, в репертуаре которого также присутствуют балеты. Репертуар театра сосредоточен на иностранных произведениях (чешский репертуар традиционно ставится в Национальном театре).
Прага. Опера (700x506, 104Kb)

Прага. Оперный театр.
пражская опера 01 (700x637, 170Kb)

Пражская опера.

Пражская государственная опера, считается одной из важнейших театральных подмосток в стране. Сегодня в его репертуаре присутствуют и балеты, и произведения иностранных авторов, поскольку чешский репертуар традиционно сосредоточен в Национальном театре.
пражская опера 02 (700x394, 112Kb)

Пражская опера.
пражская опера 03 (700x525, 133Kb)

Пражская опера.
Пражская опера 05 (700x525, 156Kb)

Пражская опера.

* * *
Сословный театр
Сословный театр в Праге является одним из старейших в чешской столице, хотя первоначально жителям города он был известен как театр графа Ностица. Граф Франц Антон (Франтишек Антонин) Ностиц-Ринек — богатый и образованный человек, меценат.
Прага. Сословный театр 2 (700x525, 95Kb)

Прага. Сословный театр 2 (700x525, 95Kb)

Прага. Сословный театр.
Красивое классическое здание. Здесь В.А.Моцарт 29 октября 1787 года дирижировал на премьере своей оперы "Дон Жуан". Как напоминание об этом, рядом с театром стоит скульптура Анны Хроми (Anna Chromy) "Командор".
Прага. Сословный театр 04 (588x491, 56Kb)

Прага. Сословный театр

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СВЕТЛОЕ ТВОРЧЕСТВО. ХУДОЖНИК ЧЕСЛОВАС ПОВИЛАС НОМЕЙКА 10-03-2026 14:20

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

СВЕТЛОЕ ТВОРЧЕСТВО. ХУДОЖНИК ЧЕСЛОВАС ПОВИЛАС НОМЕЙКА

“Голос красоты звучит тихо, он проникает только в самые чуткие души”.

Автопортрет.

Česlovas Povilas Nomeika ( Чесловас Повилас Номейка) – удивительный художник из Каунаса, Литва. Он каждый день дарит зрителям свои чудесные произведения, размещая их в Интернете. Выражая художественными средствами свой особый внутренний мир, дающий зрителю ощущение умиротворения и романтической идиллии. Его произведения окружены ореолом цвета, легкости, эмоциональности, музыкальности, поэтичности, красоты, создающие меланж настроения.

Чесловас Повилас Номейка: шеф-повар по профессии.
Очень скромный человек, который ничего о себе не рассказывает.Но зато часто показывает свои работы в интернете.
Никто не пишет нам, имеет ли он художественное образование.
Встречи с его картинами в интернете приносят светлую радость зрителям.А это значит только одно: они освещены изнутри талантом живописца, который живёт и работает в Каунасе.
Скорее всего Чесловас Повилас Номейка - самоучка.Скорее всего он увлекается компьютерной живописью.Но какое это имеет значение, если его творчество радует зрителей.

144878792_23825128_129044227769753_5223456654648934400_n (576x699, 402Kb)

144878340_25025318_1794796357217442_5460335594355818496_n (560x700, 502Kb)

144878858_23161461_337199196743156_8667507654190432256_n (560x699, 459Kb)

0627d0259bf5776eb136d42e596125d4 (564x668, 479Kb)

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Художник Деспланк Жан - Клод: фантастическая красота... 10-03-2026 14:19

Это цитата сообщения павел-друг Оригинальное сообщение

✨Художник Деспланк Жан - Клод: фантастическая красота...

jc-desplanques10 (380x253, 72Kb)

1936 год.Жан - Клод Деспанк родился в Нормандии.Рисованием увлёкся с 9 лет.Учился в школе Изящных искусств.Живописи посвятил себя полностью с 1960 года.
Его мифические существа, эти таинственные и возвышенные личности,мы сопереживаем их живописному миру, богатому и фантастическому,иногда театральному, где царит красота.
Премия «Провансаль», Международная ярмарка в Ниме.(и т.д.) Гран-при для критиков, Независимая книжная ярмарка Нижней Нормандии... Большая золотая медаль, Международная выставка, Дворец искусств,Марсель, 2002 г. Первая премия Художественного консорциума Княжества Андорра, 2002 год. Expo Dix, Шато де Шале, 2003 г. Почетный гость: Престижный лаунж, "Дворец Ле Негреско", Ницца, 2004 год. Выставка «Метаморфозы» 2007 года, организованная по приглашению города Бриансон. Большая золотая медаль, Международная выставка, Дворец искусств,Марсель, 2002 г.Первая премия Художественного консорциума Княжества Андорра, 2002 год. Expo Dix, Шато де Шале, 2003 г. Почетный гость: Престижный лаунж, "Дворец Ле Негреско", Ницца, 2004 год. Выставка «Метаморфозы» 2007 года, организованная по приглашению города Бриансон.
Он популярен в мировой паутине и практически неизвестен в интернете.
Сотрудничает с реальными и виртуальными галереями.
Стиль: синтетический. Фигуративная станковая живопись: масло, холст,графика.
Сюрреализм.
Жанр: портрет, преимущественно женский и жанровые сцены.
Палитра: колоритная, яркая, привлекательная и позитивная.

Jean Claude DESPLANQUES by Catherine La Rose (20) (348x700, 254Kb)

Jean-Claude Desplanques (51) (438x700, 384Kb)

Jean Claude DESPLANQUES by Catherine La Rose (2) (700x492, 319Kb)

Jean Claude DESPLANQUES by Catherine La Rose (5) (566x700, 381Kb)

Jean Claude DESPLANQUES by Catherine La Rose (3) (519x700, 326Kb)

Jean Claude DESPLANQUES by Catherine La Rose (4) (477x700, 319Kb)

Jean Claude DESPLANQUES by Catherine La Rose (6) (439x600, 206Kb)

165621932_Jean_Claude_DESPLANQUES_by_Catherine_La_Rose__17_ (500x682, 320Kb)

Jean Claude DESPLANQUES by Catherine La Rose (19) (490x700, 362Kb)

Jean Claude DESPLANQUES by Catherine La Rose (21) (432x700, 334Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Продукты-долгожители: что можно хранить дома годами... 05-03-2026 14:11

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

✨Продукты-долгожители: что можно хранить дома годами...

00-1 (700x467, 126Kb)

Есть продукты, которые не боятся времени. Они могут месяцами и даже годами дожидаться своего часа и при этом не портиться, не терять вкуса и не требовать особых условий. Такие запасы - настоящая страховка: выручают, когда нет сил идти в магазин, когда внезапно нагрянули гости или когда за окном погодный апокалипсис. Да и просто удобно, когда дома всегда есть что поставить на стол, даже если холодильник пуст.

Какие продукты смело можно запасать впрок >>>]
Рассказываем, какие продукты смело можно запасать впрок.

1. Топленое масло

Обычное сливочное масло портится за пару недель. Топленое - из которого удалены вода и белки - хранится при комнатной температуре до двух лет. При этом оно не горит на сковороде: у него высокая точка дымления. Вкус у топленого масла насыщенный, поэтому блюда с ним получаются заметно интереснее.

01 (700x463, 327Kb)

Срок хранения: 1-2 года без холодильника в закрытой банке.

2. Специи и сухие травы

Технически специи не портятся, но они теряют аромат со временем. Базилик, орегано, куркума, паприка, зира, корица - небольшой набор из 5-7 специй полностью меняет вкус одних и тех же продуктов. Это самый дешевый способ разнообразить питание без похода в магазин.

Срок хранения: 1-3 года с сохранением вкуса, потом просто берите побольше.

3. Гречка

Гречка - это белок, железо, магний и медленные углеводы в одной упаковке. Она насыщает надолго, не требует сложной готовки и стоит копейки. При этом хранится куда дольше, чем многие другие крупы. Благодаря низкому содержанию жиров она не прогоркнет.

Сварить кашу, добавить в суп, сделать гречневые котлеты или просто залить кипятком на ночь - вариантов масса. А еще гречку можно есть не только на завтрак: она отлично работает как гарнир или основа для салата.

03 (700x394, 395Kb)

Срок хранения: 2-3 года в сухом месте.

4. Чечевица

Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые со временем могут скукожиться и стать не такими привлекательными внешне, но их пищевая ценность и вкусовые качества останутся неизменными. Единственный минус в том, что готовить их, возможно, придется чуть дольше.

В отличие от фасоли, чечевица не требует замачивания и варится всего 15-20 минут. Это делает ее идеальным продуктом для быстрого ужина. Красная чечевица превращается в нежный крем-суп, зеленая держит форму и хороша в салатах, коричневая универсальна для рагу и запеканок.

Белка в чечевице столько же, сколько в мясе, а клетчатки больше, чем в большинстве овощей. Один из лучших продуктов по соотношению цена/польза.

04 (700x394, 345Kb)

Срок хранения: 2-3 года.

5. Макароны

Сухие макароны из твердых сортов пшеницы могут годами стоять в кухонном шкафчике или кладовой, особенно если они еще не распечатаны. Впрочем, и открытой пачке ничего не грозит, но для надежности переложите макароны в чистую сухую банку с плотно закрывающейся крышкой.

Они хранятся годами, стоят дешево и готовятся за 10 минут. Добавьте консервированные томаты, чеснок и оливковое масло - и у вас уже полноценный ужин. Выбирайте пасту из твердых сортов - она лучше по составу и не разваривается в кашу.

05-1 (700x394, 461Kb)

Срок

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ 04-03-2026 16:50

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

✨ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Ничто новое нам не чуждо, правда ведь? Вот вы пробовали рис с лимоном? Если нет - то давайте попробуем и привнесем немножко новизны в повседневную жизнь. Тем более что это очень вкусно и изысканно. Не верите? Так проверьте

На 4-6 порций:

1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
200 г сухого длиннозерного риса
450 мл овощного,или куриного бульона, или воды
соль по вкусу
300 г шампиньонов
небольшой пучок петрушки
цедра 1 лимона

Мелко рубим лук и чеснок.
В сотейнике на среднем огне разогреваем 2 ст.л. растительного или топленого сливочного масла. Кладем лук с чесноком и жарим, помешивая, 3-4 минуты.

Добавляем рис и жарим, помешивая, 1 минуту. Масло должно покрыть все рисинки.

Вливаем воду, добавляем соль. Доводим до кипения и варим на минимальном огне под крышкой до готовности риса (около 30 минут).
Тем временем нарезаем грибы и обжариваем их на средне сильном огне на растительном масле до мягко-хрустящего состояния.

К готовому рису добавляем грибы, натертую цедру, мелко нарубленную зелень петрушки.

Перемешиваем, даем постоять под крышкой 5 минут. Подаем.

P. S. Если грибов взять немного больше, то этот рис можно подавать как самостоятельное блюдо.

Yabloki-s-koritsey-i-miodim-500С…350.jpg-1000x667 (700x466, 306Kb)

Печеные яблоки с лесными ягодами
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
(постный рецепт)

Ингредиенты:

6 яблок,
70 г мороженой черники,
сок 1 лимона,
мед по вкусу

Приготовление: Яблоки запечь, срезать верхнюю часть, извлечь с помощью ложки семена и большую часть мякоти. Сердцевину выбросить, а мякоть смешать с медом и лимонным соком и поместить обратно в средину яблок, а сверху

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Английский художник Pete Rumney (Пит Рамни). Пусть горят маяки!... 04-03-2026 12:54

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

✨Английский художник Pete Rumney (Пит Рамни). Пусть горят маяки!...
Picture background

Pete Rumney (1974) - мастер создания потрясающих произведений искусства, особенно в жанре городского пейзажа.
Мастерство Pete Rumney необычно и запоминающеся: он исследует интересные ракурсы и играет с светом, чтобы передать эмоции и атмосферу каждого изображенного места.
Каждая его работа становится настоящим произведением искусства, запечатлевающим красоту и разнообразие окружающего мира.
Базируется в Соединенном Королевстве.

Ты сказал: "Хорошо!" Так и будет.
Всё, что Иначе, мимо пройдёт.
Что над Миром взошло, среди судеб,
И не спрячешь во тьме, между звёзд.
Не спеши, не суди, не печалься,
Пусть горят маяки, как тогда.
Алый Парус к нам движется галсом,
Чтобы рядом мы были всегда.

Ингорек

blackcabrescueintherainb (700x521, 454Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ХУДОЖНИК - ГИПЕРРЕАЛИСТ МАЙКЛ ДЖЕЙМС СМИТ И ЕГО ЧУДЕСНЫЕ ПЕЙЗАЖИ 04-03-2026 12:18

✨ХУДОЖНИК - ГИПЕРРЕАЛИСТ МАЙКЛ ДЖЕЙМС СМИТ И ЕГО ЧУДЕСНЫЕ ПЕЙЗАЖИ

e742f4267ed0efcffda4ce89dc347fd1 (300x392, 98Kb)

Художник Michael James Smith родился в 1976 году в Эссексе. Талант у молодого человека был с детства. Отец часто брал Майкла с собой на природу, где писал пейзажи. В последствии и сам Майкл стал пейзажистом, и пишет он природу очень реалистично.

Сейчас картины Майкла можно найти в разных галереях, и в интернете можно найти его видео уроки, где он виртуозно показывает процесс написания картин.

Все пейзажи Michael James Smith являют нам Англию во всей ее красе и природными красотами. Это леса, горы, реки, деревенские дома на берегу рек, луга, пасущиеся животные, море, и восхитительные небо и солнце.

Меня поразили работы Майкла, особенно когда я увидела, как он это делает — с такой простотой, лаконичностью и уверенностью в каждом мазке кисти. Удивительная передача состояния дня — будь то пасмурно, туманно, солнечно...

xHNfms6onEbC7nMdL05ddmNawYJnK55apJkpEXoYCo6ogGF0-1qjEIxxWa7HRVWJQVNkQ3KfvxDkViUkpibfR707 (699x470, 262Kb)

zmyasoJ35AwZj2tF4VSvxrJJid86TqWfwV19duTsvJNN-Mp0xbRtRrp1wvYp6b2l8VRGOPMF6LlRNy5gPP9sThaz (699x530, 380Kb)

2v2_wq9Q7VMYVoSd54Vv4qMyaIJKsFbk6ai4yhrjvYbUcTcNZrFja0-Y9EQCAU09KwlFlelDIVQyGt38yS3Cs9DN (700x452, 247Kb)

3f63abf14a1e6b1aa380a068cbb54dad (531x388, 180Kb)

6yrt3BveMVpOb0cdbX3JwRFj5pS-LrWrO5f7N_fr5Ks7bTR4xV21K-8iYsckPxqZq8LBIoGscAMEDipF25CgXA52 (696x699, 482Kb)

7a715bef0ab3275900499d058dabca22 (1) (700x454, 368Kb)

8ed2bab23009d66b5f0497a6f8529982 (600x600, 434Kb)

9cec27b7dbd1accbb3b1cc23a3026ea4 (700x466, 424Kb)

737f4e3aa4b034393862b5dc708cc218 (530x352, 179Kb)

765cb49ffce2e05c2313c25f14904dc2 (700x518, 438Kb)

-1838rpC5TcZmRM6JUT_PGA-RdnZfb7Iyj9SItBVEV_sz0of6MYMkyE-mvNYPhxX_36ogCIhwJaNR9TXjpjgSlcx (699x459, 279Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Идеальное ЗРЕНИЕ: гимнастика БЕЙТСА 04-03-2026 12:09

c2eb88ee843e00f5a9776a26c4781b8d (700x216, 103Kb)

✨Идеальное ЗРЕНИЕ: гимнастика БЕЙТСА

Идеальное зрение — это острота, равная 1,0 (или 100%), при которой человек четко видит 10-ю строку таблицы Сивцева с расстояния 5 метров, а также обладает хорошим цветовосприятием, полем зрения и способностью к аккомодации (фокусировке). Нормальная рефракция означает, что лучи света фокусируются точно на сетчатке, обеспечивая четкость без очков.

Как быстро восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА. За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии!

Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды. Делать один раз в день по 10 минут. Выполнять без очков. За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.

Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием.

Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.

Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья.

Выполнять упражнения лицом на север.

При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.

Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.

Как восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА

✔️1. Приставить указательный палец (мужчины – правой руки, женщины – левой) к кончику носа, палец параллелен полу. Скосить взгляд на кончик пальца, смотреть не моргая. Одновременно с фиксацией взгляда на кончике пальца выполнить полный вдох и полный выдох. Выполнять 1 – 3 раза.

✔️2. Выполняется аналогично первому, но палец приставлен к области межбровья. Выполнять 1 – 3 раза.

✔️3. Приставить указательный палец правой руки к кончику носа. Скосить взгляд на кончик пальца. С полным вдохом удалять палец от носа как можно дальше (на расстояние вытянутой руки или же на расстояние остроты взгляда). Смотреть на кончик пальца. С выдохом возвратить палец обратно к носу. Выполняется 1 – 3 раза.

Идеальное ЗРЕНИЕ: гимнастика БЕЙТСА | Здоровье, Упражнения, Журнал о здоровье

Идеальное ЗРЕНИЕ: гимнастика БЕЙТСА | Здоровье, Упражнения, Журнал о здоровье

✔️4. Выполняется аналогично упражнению 3, но палец приставлен к области межбровья. Выполнять 1 – 3 раза.

✔️5. Запрокинуть голову назад как можно дальше. Смотреть на кончик носа. Сделать полный вдох, затем полный выдох. Выполнять 1 – 3 раза.

✔️6. Запрокинуть голову назад как можно дальше. Смотреть на область межбровья. Сделать полный вдох, затем полный выдох. Выполняется 1 – 3 раза.

✔️7. Выполняется сидя на стуле. Спина прямая. Вытянуть перед собой руку, мизинец и безымянный палец прижать большим пальцем к ладони, поднять вверх указательный и средний пальцы. Ладонь руки ребром наружу поставить перед глазами на расстоянии 10 – 12 см от лица. Смотреть на кончики пальцев.

С медленным вдохом начать движение руки вправо до упора, не отрывая взгляда от кончиков пальцев.

С выходом медленно, продолжая следить за кончиками пальцев, вернуть руку в исходное положение.

Читать далее...

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»