Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Яркий комплектик.

Опубликовала Фиалка25 в группе Вязание

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Этапы проживания утраты на примере хирургической раны

[482x604]Один из моих любимых авторов – Хорхе Букай, аргентинский гештальт-терапевт, по первому образованию – хирург. В своей книге «Путь слез» он приводит интересную аналогию между процессом заживления резаной раны и процессом проживания горя. И, хотя в книге главным образом идет речь об утрате близкого человека в случае его смерти, сам же Букай говорит о том, что разлука рождает схожие переживания и имеет схожие этапы развития.

Итак, этапы исцеления нормальной раны:

1. Вазоконстрикция. В первый момент, когда мы поранились, кажется, что ничего не произошло. Наступает краткий период оцепенения, торможение нервных рефлексов. Иногда даже кровь не выступает, потому что происходит сужение сосудов.

2. Острая боль. Сильная и кратковременная боль - первая реакция организма, сигнализирующая о том, что что-то произошло.

3. Кровотечение.

4. Коагулят. Организм прекращает кровотечения естественным путем – образованием коагулята из фибрина, тромбоцитов и кровяных телец.

5. Стягивание коагулята. Более длительный этап заживления. Коагулят подсыхает, затвердевает и втягивается внутрь. Образовывает «корочка»

6. Реконструкция тканей. Новые ткани, образующиеся изнутри, выталкивают корочку наружу, она отделяется.
Читать далее...

Это цитата сообщения КЛИМА Оригинальное сообщение

Без заголовка

 

КОЛЛЕКЦИЯ журналов BURDA MODEN за 1950-1988 годы - http://www.ms77.ru/articles/burdahi [показать] [показать] [показать]story/articles/burdahistory/articles/biblioteka/articles/burdahistory/15088/

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Лёгкое пальто из кашемира.

 

Ссылка на видео http://youtu.be/FD7fVhAG48Y

[показать]

Серия сообщений "Видео уроки Ольги Никишичевой":

Все мастер-классы Ольги Никишичевой http://www.youtube.com/user/tantantan1981/videos

Часть 1 - Трикотажный костюм за 20 минут
Часть 2 - Юбка с запахом от Ольги Никишичевой
...
Часть 5 - Пончо от Ольги Никишичевой.
Часть 6 - МК. Блузки от Ольги Никишичевой.
Часть 7 - Лёгкое пальто из кашемира.
Часть 8 - Модная весна в кружевной юбке
Часть 9 - Встречаем лето с Ольгой Никишичевой. Летние сарафаны и платья!!!
...
Часть 15 - Безразмерный кардиган от Ольги Никишичевой
Часть 16 - Шьем жакет-накидку и кардиган -трасформер с Ольгой Никишичевой
Часть 17 - Халат-кимоно. Выкройка + видео

Это цитата сообщения dantevolk Оригинальное сообщение

Пальто без боковых швов

2.6.27. Пальто без боковых швов

(рисунок 239а)

[280x710]

Читать далее

 

Источник - www.modnaya.ru/library/001/084.htm

Это цитата сообщения КЛИМА Оригинальное сообщение

Вот такие уникальные жакеты

  [показать]  [показать]  [показать]  http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=16603&p...amp;postorder=asc&start=15  [показать]

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Коттедж и сад Дебби в Эссексе. Англия





>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Упражнение против отвисших ягодиц

[426x604]1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.

2. Встаньте на колени, руки поставьте на пояс. Далее следует сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем на правую. Делайте упражнение до тех нор, пока не почувствуете усталость в ягодичных мышцах. Не идите по легкому пути, садясь на ноги, эффекта таким способом вы не добьетесь. Вначале будет очень трудно, но вы достаточно быстро научитесь и будете с легко выполнять это упражнение.

3. Обопритесь спиной и затылком о стену, согните ноги в коленях и напрягите мышцы. В таком положении вам надо пробыть примерно 1 минуту. Если вы почувствуете, что не в силах продержаться ровно минуту, сократите время. При выполнении этого упражнения старайтесь, чтобы ваши затылок, спина и ягодицы не отрывались от стены, иначе эффективность этого упражнения будет нулевая.

4. Обхватите правое колено обеими руками и осторожно подтяните его к груди, зафиксируйте это положение на 20 секунд. Повторите упражнение с другим коленом. Повторяйте упражнение 5-10 раз по 5 раз с каждой ногой с интервалом в несколько секунд.

5. Лягте на спину и обопритесь ногами о стену. Напрягите ягодичные мышцы и постарайтесь поднять таз и бедра от пола, не отрывая при этом спины. Вначале вам, скорее всего это будет не под силу, но постепенно доведите количество таких подъёмов до 10-12 за время одного упражнения.

Серия сообщений "Красота и здоровье":

ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - МОРЩИНЫ И ХАРАКТЕР
Часть 2 - Восточные рецепты: уход за телом
...
Часть 9 - ОН-ЛАЙН СПА
Часть 10 - СЛОЯТСЯ НОГТИ...??? ЛЕЧИМ...
Часть 11 - Упражнение против отвисших ягодиц
Часть 12 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Часть 13 - Сексуальность
...
Часть 47 - КРАСНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ
Часть 48 - МИКРОВОЛНОВЫЙ МАССАЖ ДОМА
Часть 49 - Ученые считают, что РУКОДЕЛИЕ влияет на уровень "женских" гормонов.

Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 7 - Беговая дорожка...??? Отлично...
Часть 8 - Велосипед...??? Обожаю...
Часть 9 - Упражнение против отвисших ягодиц
Часть 10 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день.
Часть 11 - Цигун-терапия поможет глазам!
...
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 21 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости для плоского живота

[604x453]Маленькие хитрости для плоского живота

Тонкая талия, скрытая под жировыми складками, просится наружу! Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут избавиться от лишних отложений на животе.

Можно сколько угодно бороться с «животиком» и сокрушаться, что ненужные отложения появляются здесь снова и снова. А можно откорректировать образ жизни так, чтобы лишние килограммы ушли сами собой и навсегда. Конечно, это более длительный процесс, однако результат того стоит.

Мы собрали несколько гениальных советов, направленных именно на то, чтобы избавить вас от жировых складок на животе навсегда. Не спешите отдавать свои узкие джинсы – они вам скоро пригодятся!

Волшебная еда в волшебное время

Вы должны устроить себе протеиновый «перекус» в период с 3 до 4 вечера. Можете выбрать протеиновый батончик, кусочек нежирного сыра или немного миндаля с яблоком. Такой перекус важен для ускорения обмена веществ и поддержания баланса сахара в крови. Чем ниже уровень сахара, тем меньше инсулина содержится в крови. Именно инсулин заставляет организм накапливать жир вокруг живота. Прием пищи каждые три-четыре часа будет держать уровень сахара в крови в норме.
Читать далее...

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется!

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется!

Далее>>>

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Картофель в бочках: когда место под посадку ограничено

Читать далее...

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

Пирожки "Пятиминутки" - рецепт "кремлевского" повара-рассыпаются во рту,как печенья.

• Рецепт этих пирожков в нашу семью принесла моя тетя.Она всю жизнь проработала поваром в Кремлевском Дворце Съездов.
• Там эти пирожки пекли каждый день.Они были быстрые,вкусные и недорогие.Их подавали с бульоном(в идеале они с мясной начинкой).
• Я хотела назвать рецепт"Пирожки Кремлевские",но решила все-таки оставить родное название"Пятиминутки".Они,действительно,готовятся за 5 минут и справиться с приготовлением  может даже ребенок.Я начала их печь(мама показала),наверно,с класса третьего.Приходили подружки и я по-быстрому пекла их.Когда в нашей семье приходят гости(особенно неожиданные)-это самый выручаемый рецепт.Инградиенты все в наличии,быстро и все сразу сыты.

Тесто получается очень податливое,мягкое,эластичное.Что-то среднее между обычным дрожжевым и песочным.Работать с ним очень легко.

Пирожки лепятся быстро и без проблем.Изделия НЕ будут ористыми,высокими,пушистыми.

Ведь в песочном тесте они такими не бывают?Не думайте,что это у вас что-то не получилось!Так и должно быть!Но от этого пирожки не становятся менее вкусными.Они мягкие,но рассыпаются во рту,как печенья.При этом не черствеют и сохраняют свою свежесть и мягкость несколько дней.

Попробуйте!Может и вам понравятся наши семейные пирожочки.Быстрые,вкусные.

Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

ЗАЧЕМ ОБРЕЗАТЬ ВЕРХУШКИ У МАЛИНЫ

[показать]

Весенняя обрезка верхушек малины на 10 — 15 см преследует две важные цели.

Первая: удаляются плохо вызревшие верхушки стеблей — зимой они часто подмерзают, а это возможный источник грибковой или бактериальной инфекции, да и вредители предпочитают селиться именно на таких ослабленных частях растения.

Читать далее »

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

СОВЕТЫ ОГОРОДНИКАМ. ДЕДОВСКИЙ РЕЦЕПТ ВЫРАЩЕВАНИЯ ТОМАТОВ

[657x561]

Этот полузабытый дедовский рецепт я выписала из старой газетной подшивки, но опробовать все не было времени. Решилась наконец в прошлом году.

Рецепт очень прост.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

Удлинённый жакет в филейной технике.

[показать]
[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

500 советов для похудения, открываем каждую ссылку и читаем очень конкретные советы для тех, кто хочет похудеть. ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ!!!!!

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Красивое оформление выпечки.

Из  ВКонтакте, сообщество Лайфхак - полезные советы и идеи для жизни!       

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Панамашляпа из Let's knit series

[609x700]

***

Это цитата сообщения NadinKon Оригинальное сообщение

Шьем бохо

Шьем бохо.
 

[240x360] [202x354]

 

https://www.pinterest.com/pin/159033430569021692/

[700x456] [295x443] [265x456] [258x388] [159x403]

[276x415] [171x408]

Туника:  проектные линии делают ее интересной и асимметричная линия подола  действительно делает эту модель уникальной.

Измерения шаблон на основе размера 10: Бюст = 100 см или 39,4 в Hip = 110 см или 43,3 в центре назад длина = 74 см или 29 в длина рукава = 42 см или 16,5 в плечо широте = 38 см или 15 в

ТКАНЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: лен, шелк, мягкий сплетенный любой

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Как избавиться от дряблой кожи на руках

Ой, как порой такая мелочь может испортить все впечатление. Конечно, можно одеть длинный рукав и проблема решена, но нам-то нужно избавиться от нее, а не скрыть! Ибавиться от дряблой кожи на руках помогут простые упражнения.

[700x401]

Читать далее...