• Авторизация


красота 22-01-2015 17:09

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Несколько простейших упражнений из арсенала гейш

[500x]





Кроме красивой внешности, эти упражнения позволят укрепить Ваше здоровье. Вы заметите, как улучшается самочувствие,  отступают болезни.

Что в этих упражнениях главное? Их РЕГУЛЯРНОСТЬ!

Итак, проснулись. Сегодня нас ждет радостный и прекрасный день!


1.Разотрите хорошо ладони друг о друга, пока они не как следует не согреются. Затем наложите их на  глаза.

Почувствуйте, как тепло от рук перетекает к  вашим глазам. Очень хорошо добавить аффирмацию на улучшение зрения : “Здесь и сейчас мне ничего не грозит. Я это ясно вижу.”

2.Сожмите руки в кулаки, потрите костяшки пальцев  до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза

3. Поверните голову в правую сторону насколько можете . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое в левую сторону. – 3 раза

4.Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

5.Простучите себе лицо! Для этого подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

6.Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. Так вы укрепите десны и зубы.– 5раз.

7.Это упражнение очень советуют китайцы для долголетия, а также тибетские монахи. Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз

8.Это упражнение придаст вам бодрости и поможет проснуться! Оно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
косметика 22-01-2015 14:55

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Советы косметолога: Секреты массажа лица

Семинар «Секреты массажа - мифы и правда о старении лица».  Консультационный центр «Профессиональная косметология».
[640x418]
В этих видео профессиональный косметолог Марина Савельева  достаточно профессионально, на медицинском уровне, но на доступном языке, рассказывает о старении кожи лица и о том, как предотвратить этот процесс.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

шкатулки 22-01-2015 14:55

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

Декупаж шкатулки с потертостями под старину. Работаем с красками Tury Design

Автор  - Евгения Полещук

В этом видео мастер-классе я расскажу о тестировании мною материалов фирмы Tury Design, а заодно покажу, как совсем просто можно сделать декупаж шкатулки с потертостями под старину.
Потертости мы будем делать способом отмывки, поскольку этот способ создания потертостей на шкатулке дает нежные, деликатные потертости, в отличие от потертостей на свече.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
стихи 22-01-2015 14:44

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Кот Марат

[500x333]


Кот Марат не уверен в завтрашнем дне.
Смотрит в миску, а в миске еды на дне.
И тогда этот кот открывает рот
И тогда этот кот этим ртом орет.
И тот, кто за этого кота отвечает,
Неважно, что он там делает,
рисует, пишет, или на виолончели играет.
Он начинает делать это быстрее.
Он начинает делать это смелее.
Он звонит туда, куда никогда не звонил.
Он пишет письма, даже когда в ручках нет чернил.
Он выходит на улицу, хотя там чужие люди.
Он не позволяет скапливаться грязной посуде.
Он говорит друзьям: «Мне-то все равно, но у меня кот».
И устраивается сразу на сто работ.
Или идет выступать в огромный концертный зал,
и не думает, что бы папа про это сказал.
Или ловит бандитов, хотя он, вообще-то, робкий.
И вот, наконец, приносит домой коробки.
И они с котом,
отложив все другие дела на потом,
смотрят, как в миску сыплются рыбки, колечки, подушечки
и мигом ее наполняют.
Но самые вкусные — звездочки. Так они оба считают

streglova

...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
стихи 22-01-2015 14:43

Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение

ПОДАРИЛА СУДЬБА...стихи

[500x371]
Подарила Судьба мне четыре коня
От веков и от предков в наследство,
Белый конь длинногривый,что был у меня,
Назывался,наверное,Детством.
Где-то в травах душистых тот конь заплутал,
Затерялся за лесом,за долом,
А уж так был отважен,и смел,и удал,
И доверчивым был,и весёлым.

Красный конь огневой-мне подарок второй,
Что Судьба привела к изголовью,
С бьющей по ветру гривой и шеей крутой,
Назывался он просто Любовью.
Не сдержать было мне огневого коня,
Норовистый он был и строптивый.
Он в кромешную ночь ускакал от меня,
Лишь ожёг своей пламенной гривой.

Серый в яблоках конь так печален и тих,
К звёздам тянется,к лунному свету.
Это Память моя и негромкий мой стих,
С ним иду я по белому свету.
Я смирилась давно,не грущу ни о чём,
Верю в звёздные я предсказанья,
Только слышу всё чаще за правым плечом
Я коня вороного дыханье.

Ты,Судьба,подарила четыре коня.
Не прошу у тебя я иного.
Если уж не вернуть мне того,из огня,
То чуть-чуть придержи вороного...
***
автор??
PEROOO
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
творожник 22-01-2015 14:43

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Творожник - торт с халвой.

Изумительный десерт! Такой творожник с халвой ни в чём не уступает торту. Очень вкусный и ароматный. Рецепт не сложный и с минимум ингредиентов, так что попробовать его приготовить стоит, даже не сомневаясь. Вам он очень понравится и станет частым гостем на Вашем столе.


[320x214]

Читать далее

 


Интересные заметки

 Кто - то имеет дело с тендерами? А знаете ли Вы самые основные этапы участия в них? Об этой и другой полезной информации, где  тендеры   позволяют значительно экономить бюджетные средства, Вы сможете узнать в экономическом центре России Санкт-Петербурга и Ленинградской области, где будет предоставлена информация даже с видео.


[328x62] 
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
розы 22-01-2015 14:42

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

РОЗЫ, ТОЛЬКО РОЗЫ ИЗ ШЕЛКОВЫХ ЛЕНТ...

[показать]

Великолепные букеты  создает мастерица Сузана Мустафа из шелковых и атласных лент.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
игольница 22-01-2015 14:41

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Игольницы - удобный вариант.

Игольницы - удобный вариант.

Когда шьешь всегда не хватает иголок под рукой, то они рассыпались, то игольница далеко, я даже на современную машинку пришила полосочку ткани - именно под иголки, а тут вон какие удобные варианты игольниц.

1.
[320x320]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фильм 22-01-2015 14:40

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Фильм супер!!! Доказательства существования древней працивилизации!!!

 

[750x470]

 

[750x423]

О многом мы просто не знали!!! В этом фильме приводятся различные факты, которые учёные не могут объяснить...

Пирамиды обнаружены во всех уголках планеты...

В Японии пирамиды и древний город на дне океана — его возраст более 10 000 лет!!!

Даже на Кольском полуострове есть пирамиды.

Оказывается люди и динозавры жили одновременно- люди охотились на динозавров! Этому есть доказательства!

Аэродромные посадочные плащадки возрастом в несколько тысяч лет!!!  Смотрите обязательно, узнаете много нового.

 

Читать далее »

 

 

 

Серия сообщений "Древние цивилизации":
Часть 1 - Шумеры - источник написания Библии!!!!
Часть 2 - Открытие Шумерской цивилизации - сенсация для всех!!!
...
Часть 40 - Загадки планеты Земля. Баальбек.
Часть 41 - Сенсационная информация!!! Пирамиды строили Люди-Гиганты
Часть 42 - Фильм супер!!! Доказательства существования древней працивилизации!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
узоры 22-01-2015 14:39

Это цитата сообщения Fialga Оригинальное сообщение

Диагонали из жгутов

[480x700]

[332x17]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мешочки 21-01-2015 23:46

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Мешочек для круп с прозрачным окошком

[600x542]

 

Удобные, милые, практичные мешочки для круп – хороший подарок для заботливой хозяюшки. Благодаря застёжке-липучке, крупа не будет высыпаться, а прозрачное окошко покажет, не пора ли пополнить запас. Чтобы сшить яркий мешочек понадобится плотная хлопковая ткань, прозрачная пластиковая пленка и липучка.

 

 

далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
сарафан 21-01-2015 23:45

Это цитата сообщения tata-bel-62 Оригинальное сообщение

Сарафан

[538x699]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
корзинки 21-01-2015 23:38

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Шьем текстильную корзинку в винтажном стиле

[700x466]
 
В этом мастер-классе мы будем шить несложную текстильную коробочку-корзинку, в которой можно хранить разные нужности, рукодельные принадлежности или что-то еще. Шить будем из любимого мной льна, декорировать — хлопковым кружевом и, при желании, термотрансферной аппликацией.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
политика 21-01-2015 23:16

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Проект «ЗЗ». Обама испугался американского народа

Проект «ЗЗ». Обама испугался американского народа

[350x231]

По мнению авторитетного издания «Foreign Policy», будущее Соединённых Штатов — экономическая и политическая катастрофа. Скоро в США рухнет всё, от финансов до зданий. Причиной грядущего краха станет политика нынешних властей, зациклившихся на «мировой гегемонии».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
светильник 21-01-2015 22:57

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Светильники из ПВХ труб. МК.

Человеческая фантазия не имеет границ, но каждый раз я все таки не устаю этому удивляться. На сей раз бразильские умельцы удивляют. Они творят красоту из простых сантехнических ПВХ труб. На трубу наносится рисунок и при помощи фрезера вырезаются детали. Далее труба вставляется в основание с патроном, вкручивается лампа и светильник готов. Если захотите повторить подобное, посетите мою рубрику ШАБЛОНЫ, там много различных изображений.

[700x525] [показать] [показать] [525x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пуловер 21-01-2015 22:54

Это цитата сообщения ga_lina Оригинальное сообщение

Пуловер

[466x700]Превью 2- (466x700, 247Kb)Превью 2-- (700x408, 314Kb)Превью 2= (700x448, 491Kb)Превью 2=- (700x273, 170Kb)Превью 2=-= (469x700, 419Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
десерт 21-01-2015 22:53

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛАКОМОК *Баунти, Твикс, Сникерс и Рафаэлло*

Юлия Попова
[показать]
[показать] [показать] [показать]
*Баунти, Твикс, Сникерс и Рафаэлло*

Мои дети - самые настоящие сластены! Ходить с ними за покупками - та еще задачка)) "Мам, купи то! Мам, купи сё!" Сникерсы, Баунти, Рафаэллки, Твикс - без этого мы жить не можем, нееет)) Цены, конечно, на эти сладкие забавы не радуют... Да и состав - вся система Менделеева. Огромное количество сахара вызывает привыкание, портит зубки. И все эти хим.добавки, ароматизаторы, красители...

НО - выход есть! :) Дорогие мамочки, сладкоежки и просто интересующиеся, у меня для вас есть чудо-рецепты этих сладостей, которые можно приготовить дома! Заботьтесь о своем здоровье и скорее записывайте рецепт! :)
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лепка 21-01-2015 22:52

Это цитата сообщения Dezi-ya Оригинальное сообщение

Самодельный рецепт самотвердеющей массы для лепки.

 Марина Трублина     http://www.fljuida.ru/?p=68

[показать]

Рецепты самотвердеющей глины.
На этой страничке Вы найдете много вкусненького :) Благодаря этим рецептам Вы сможете создавать свои шедевры из лепного материала, который не надо сушить в духовке и не надо варить !!!!

1 рецепт.
Для создания самодельной самотвердеющей глины мешаем вместе 1 : 1 мелкозернистую шпатлевку с крахмалом и добавляем 5 частей клея ПВА,

в эту массу добавляем пару капель глицеринаи немного лимонной кислоты.

Тщательно замешиваем до однородной массы и смазав руки жирным кремом вымешиваем  массу до эластичной однородности.. Держим полученное тесто завернутым в пищевую пленку

[274x]  [285x]

Оно очень эластично  и Вам понравится !!!  Но это еще не все :)

2 рецепт:
Для создания этой самотвердеющей массы Вам понадобится :
 

[594x]

2 стакана соды + 1 стакан крахмала ( лучше кукурузного) + 1,5 стакана воды.  Варим этот раствор на огне буквально пару минут, так как эта масса сначала начнет пузыриться, а затем собираться в ком. Как только это произойдет — снимаем с огня .

Извлекаем содержимое на смазанную жирным кремом Нивея столешницу и замешаваем, как обычное тесто до получения однородной эластичной массы, из которой потом можно создавать многие предметы декора, как, например, была сделана мною фото рамочка в винтажном стиле. Это пока заготовочка :)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тарелки 21-01-2015 22:51

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

"Зоя, тарелочных дел мастер)"

[показать] [896x673] [показать] [показать] [922x691] [показать]

Все тарелочки сделаны из ...газетных трубочек, далее мастер расскажет как сделать...

Удивляемся дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пуловер 21-01-2015 22:49

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

Сетчатый пуловер с ажурными вставками

[384x700]

Оригинальный сетчатый пуловер, связанный спицами, разнообразит ваш деловой гардероб.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии