Такой десерт,это отличная альтернатива  для тех кто не любит есть творог в свежем  виде.Но так как организму кальций нужен обязательно,предлагаю приготовить  творожок глазированный в шоколаде.Этот творожный все будут есть с удовольствием,особенно детки.тем более,что в его состав можно добавить свежие ягоды и фрукты,курагу и орехи.Формы для такого вкусного десерта могут быть любые,как для кексов и мафинов,так и для конфет и желе.

[630x378]

[598x424]

[640x476]

[580x471]
  — 250 г чечевицы — 2 средние моркови — оливковое или сливочное масло — 2-3 лавровых листа — 2-3 зернышка душистого горошка (по желанию) — порошок карри — асафетида, куркума, молотый имбирь, паприка — соль Залить чечевицу холодной водой, добавить лавровый лист и душистый перец. Варить до готовности. Процедить… Читать далее »

Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеку необходимо здоровье.
[640x486]
Недостаток энергии, хронические заболевания, присутствие боли или напряжения от нездоровья отнимают силы, делают жизнь пресной, трудной, превращают ее в борьбу с болезнью. В этой борьбе теряется еще больше сил и здоровья.
Читать далее

Это блюдо стало одним из моих любимых еще в детстве и до сих пор им остается.

 Запеканка из сырого тертого картофеля — это cытный и простой гарнир с золотистой сырной корочкой. Оригинальный вкус картофельной запеканке придают специи, лук и острый сыр. Такой картофельной запеканкой можно легко накормить всю семью. Она может служить и просто гарниром, но мы используем её как самостоятельное блюдо.

[показать]

[показать]

Интересная информация.
"Человек - самая сложная БИО-ЭНЕРГО-ИНФОРМАЦИОННАЯ СИСТЕМА,
запрограммированная на безболезненную жизнь до 120 лет!
И вот эту систему эксплуатируют необученные люди!>




Сладкое, кислое, солёное, горькое...


-Зачем сладкое?

Mедики выяснили следующий факт:
вообще, лишённый сахара человеческий организм долго не протянет.
Сахар активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае
полного отказа от сахара, могут наступить склеротические изменения. Кроме
того, сахар помогает наладить работу печени и селезёнки.
Именно поэтому, людям с заболеваниями этих органов часто рекомендуют диету с
повышенным содержанием сладкого.

-Почему?

Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое, как правило,
свидетельствует о переутомлении. Мозгу не хватает питательных веществ, и он
настойчиво требует глюкозы. Так что, если не можете спокойно проходить мимо
витрины с пирожными, устройте себе внеплановый выходной.

Самые полезные:
Шоколад.
В 30 граммах шоколада или какао содержится 10% дневной нормы железа. Также
шоколад содержит витамины А, В, С, D и Е, кальций, калий и натрий. Кроме
того, как установили итальянские учёные, шоколад снижает кровяное давление.
Это происходит благодаря флавоноидам - веществам, находящимся в горьком
шоколаде в большом количестве. Флавоноиды укрепляют сердце, улучшают
кровообращение и препятствуют образованию кровяных тромбов, приводящих к
инфарктам и инсультам. Однако, если вы хотите <лечиться> шоколадом, нельзя
забывать о его высокой калорийности - 500 калорий на 100 грамм.

Мёд.
В ложке мёда вы найдёте и витамин С, и витамин Е, и витамин К, и витамины
группы В. Кроме того, мёд содержит почти все необходимые организму
микроэлементы, в том числе кальций, калий и железо.
Благодаря обилию аминокислот, мёд благотворно влияет на обмен веществ, к
тому же мёд - это ещё и натуральный антибиотик, который замечательно
справляется с различными болезнетворными бактериями.

Зачем острое?
Острые продукты не только придают блюдам необходимую пикантность, но и
помогают переваривать жирную пищу и стимулируют аппетит.

-
- Почему?
Возможно, у вас повышен уровень холестерина в крови.

Самые полезные:
Перец.
Учёные установили, что вещество, содержащееся в перце чили и придающее ему
специфическую жгучую остроту, способно значительно понижать уровень сахара в
крови. Это открытие позволяет предположить, что в скором будущем перец может
быть использован для лечения диабета. В ходе экспериментов на собаках было
доказано, что через 2 часа после получения дозы сахара уровень глюкозы в
крови собак, получавших капсаицин, был значительно ниже, чем у собак, не
получавших препарат.

Горчица.
Эфирные масла горчицы стимулируют защитные средства организма, так что при
простуде эта приправа незаменима. Есть данные, что горчичное масло замедляет
процесс старения организма, снижает риск возникновения онкологических и
сердечно-сосудистых заболеваний.

Зачем кислое?
Фруктовые кислоты помогают бороться с гнилостными процессами, стимулируют
процесс пищеварения и улучшают обмен веществ.

- Почему?
Тяга к кислому может говорить о начинающейся простуде, когда организм
чувствует нехватку аскорбиновой кислоты, а также о пониженной кислотности
желудочного сока.

Самые полезные:
Лимон.
Мякоть лимона богата пектинами, которые выводят из организма токсины и
шлаки, защищая от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Клюква.
В изобилии содержит антиоксиданты - вещества, защищающие клетки от
негативного воздействия свободных радикалов - именно эти вещества виновны в
преждевременном старении, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях.
В ягодах клюквы много витаминов группы В, калия, йода и магния. А вот
аскорбинки в кислых ягодах, вопреки расхожему мнению, не так уж и много. По
содержанию витамина С клюква уступает шиповнику в 40 раз! Впрочем, это с
лихвой компенсируется наличием в ягодах клюквы редкого витамина Р, без
которого большая часть аскорбинки попросту не усваивается организмом.

- Зачем солёное?
Соль в основном состоит из двух элементов - натрия и хлора и небольшого
количества примесей. Натрий необходим организму для того,

[показать]

Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат этого чая очень приятный.

Читать далее:

[700x463]

 Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!

3. Полощите рот морской водой сделанной из соли!

4. Прекратите дышать, пока не надоест!

Варикоз — это то заболевание, которое нужно вовремя выявить и принять соответствующие меры: чем раньше начнешь, тем лучше.
запущенная форма варикоза. Средство от варикоза по бабушкиному рецепту прогонит эту неприятность от вас.

[600x424]

Торт "Славянка"

Праздничной недели! [показать]

Этот торт можно приготовить для праздничного стола. Но так как он должен хорошо пропитаться, то лучше приготовлением заняться по-раньше. Для торта необходимо взять таханную халву.  Ее состав основывается на тахине, то есть кунжутной пасте, благодаря которой таханная халва считается полезной. Поэтому постарайтесь при приготовлении не заменят ее другой халвой.
[показать]

Шоколадная выпечка

[640x425]