Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Секрет роскошного сада – ампельные композиции. Название, описание сорта.

Какие цветы подходят для подвесных композиций. Красивые фото ампельных цветов

[750x]
Оранжевая диасция, светло-голубая бакопа и калибрахоа

 Хочу сегодня Вас познакомить, с самыми красивыми ампельными растениями! Такая красота! Возможно вы раньше не знали, что именно подобрать для выращивания цветов в кашпо или подвесных горшках.
Теперь у вас есть замечательная возможность выписать все понравившиеся сорта цветов на листок бумаги и отправится в специализированный магазин по продаже семян и купить те цветы, которые пришлись вам по душе. Итак слово автору!
Читать далее...

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Кто то сказал, что пионы трудно размножать! Смотрите!

Размножение пионов семенами

[показать]

 Приумножим красоту пиона. Узнайте маленькие секреты разведения пиона! И только не говорите, что это невозможно! Сами посмотрите на эти шикарные пионы - их вырастил мужчина! Неужели, мы женщины - от природы - цветоводы, не сможем вырастить такие чудо кусты! Ещё как сможем! Давайте вместе попробуем?
Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами пальто. Подборка.

Вязанное пальто  [x130] Вязаное пальто Длинное пальто без застежки связано спицами. Вязаное пальто имеет вертикальные полосы с арановыми узорами. ... Читать далее	Как связать пальто спицами  [x130] Длинное пальто связано спицами из пряжи сиреневого цвета. При вязании пальто использовалось множество узоров, в основном ... Читать далее
Схема пальто спицами  [x130] Пальто связанное спицами - модель китайских мастериц. Пальто связано из светлой пряжи бело-серого оттенка. В качестве узоров ... Читать далее	Связать пальто спицами

Читать далее...

clubmasteric.ru/shemi-vasan...chkom.html

Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Этот домик площадью всего 33 м². Но когда зайдешь внутрь, захочешь остаться там навсегда!

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Жакет спицами красивым узором

Читать далее...

Мне очень помогли избавиться от морщин горячие масляные компрессы. Возьмите марлю, сложите ее в 3-4 слоя. Подогрейте 2 ст. л. оливкового или же миндального масла на водяной бане до температуры тела. Смочите в марлю в масляной смеси и наложите на лицо. Подержите до тех пор, пока компресс не остынет, а затем промокните лицо салфеткой. Тепло помогает раскрыть поры и поэтому все питательные вещества масла проникают практически полностью в кожу, от этого и эффективность.
Кристина Держите еще одну очень эффективную маску на основе картофельного пюре. Нужно сварить одну картофелину, очистить от кожуры и размять с добавлением молока, чтобы получилось пюре. Важно, чтобы маска была теплой, в этом ее особенность. К пюре добавьте половину чайной ложки лимонного сока и нанесите на лицо. Подержите 15 минут, затем смойте. Несмотря на простоту такой маски, она отлично разглаживает морщинки и придает сияние коже.
Лиза Спасибо за отличные рецепты, вот открыла для себя новую омолаживающую маску из желатина. Попробовала, мне так понравился результат – кожа стала гладкой, подбородка стало меньше видно, да и мимические морщинки, которые были видны у меня, когда я улыбалась стали менее выраженными. И это всего за 3 процедуры, хочу продолжить. Всем рекомендую попробовать.
Арина Пробовала убрать морщинки с помощью медовой омолаживающей маски, кожа стала намного лучше выглядеть, но все же мелкие морщинки остались. В каком-то журнале прочитала, что омолаживающие маски для лица лучше всего сочетать с легким массажем. Как это выглядит – нанесите на кожу лица жидкого меда и начните похлопывать. Похлопывания должны быть легкими и безболезненными. Такой массаж нужно делать в течение 15 минут. Особенно такая маска и массаж помогают подтянуть подбородок.
Дарья Хочу поделиться с читательницами сайта таким рецептом, который подтянет кожу и сделает ее упругой. Это косметический лед. Для этого заморозьте в формочках для льда любой свежевыжатый фруктовый или ягодный сок, зеленый чай или отвар трав, например ромашки. И протирайте лицо, шею и зону декольте. Действует 100 %, проверено на себе.
Мария Мне 27 и уже видны мимические морщинки, особенно вокруг глаз. Я где-то прочитала, что убрать мелкие морщинки, а также предотвратить появление новых морщин можно, делая контрастное умывание, то есть сначала теплой, потом холодной и в завершении снова теплой. Таким образом, мы как бы закаляем кожу и, в результате, усиливается кровоток в коже лица, она лучше снабжается кислородом и питательными веществами, а это залог долгой молодости.
Алсу Мед нельзя нагревать очень сильно, так он теряет все полезные свойства.
Таня Если почитать иностранные сайты, то там очень часто упоминаются как омолаживающие маски из авокадо. Просто смешивают этот продукт с медом или яйцом и на четверть часа на лицо. Очень, кстати, неплохие ощущения.
Ирина Всем советую купить и добавлять в омолаживающие маски мумие - его нужно буквально чуть-чуть, спичечную головку на одну маску. Эффективность значительно выше будет от маски, поверьте!
Наталья Если вы живете в большом городе и в ваших супермаркетах продаются проросшие зерна или семена, можно легко сделать отличные омолаживающие маски. Мне больше нравятся из ростков пшеницы. Берете горсть ростков, перемалываете их и смешиваете с яйцом - если у вас жирная кожа, как у меня, то с белком, если сухая, смешивайте с белком. И на лицо этот состав на 20 минут. Отлично омолаживает кожу лица, на декольте не делала, но наверно и там так же работает.
Жанна У меня есть две тетки - одна всю жизнь веселая была, другая вечно всем недовольна. И пусть они уже в годах, первая смотрится очень здорово, морщинки ее светятся счастьем, а вторая как бульдог усталый, все вниз висит. Сразу видно, чем человек жил, и никакие омолаживающие маски не помогут ему измениться.
Эльвира Для омоложения лица и области декольте использую лед. Его еще принято называть косметическим, если вы делаете лед на основетравяных отваров. Просто, быстро и очень эффективно. Каждое утро просто протираю кожу лица и шеи этим чудесным льдом.
Тина отличная омолаживающая маска для жирной кожи - кефир, в который добавлено несколько капель лимонного сока. Просто протрите лицо, лишнее пусть стечет, и походите так минут 15. Мне нравится, очень хороший эффект.
Елена Дамы, попробуйте хорошую густую сметану смешать с маслом зародышей пшеницы, оно в аптеке недорого есть. отличная просто омолаживающая маска.
Inga Хотела бы поделиться своей историей красоты :) Мне 35 лет, с 30 лет кожа начала выглядеть не очень честно говоря. Год назад я нарыла в интернете видео, где рассказывали об омолаживающей маске на основе кремнезема и гиалуронки. В составе ничего особенного, но эффект реально меня поразил с самой первой процедуры. Поэтому для тех, кто ищет свое средство для омоложения - попробуйте эту маску, найдите в сети, возможно и вам она тоже понравится.

Как убрать морщины вокруг глаз
Выясним, какие народные средства ухода за кожей реально могут помочь избавиться от морщин вокруг глаз или, по крайней мере, сделать морщины вокруг глаз практически невидимыми.

Как убрать морщины вокруг глаз народными средствами

Кожа в области глаз очень тонкая, нежная, склонная к пересыханию, из-за чего вокруг глаз так быстро образуются морщины. Как женщине решить проблему морщин вокруг глаз - давайте выясним, какие народные средства ухода за кожей реально могут помочь избавиться от морщин вокруг глаз или, по крайней мере, сделать морщины вокруг глаз практически невидимыми.

Как убрать морщины вокруг глаз - увлажнение

Сок алоэ прекрасно справляется с морщинами вокруг глаз

Обращаем ваше внимание на народные средства, которые активно увлажняют зону вокруг глаз и помогают убрать морщины - это алоэ и эфирные масла. Так, алоэ вера – замечательное народное увлажняющее средство, эффективно устраняющее сухость кожи в проблемных зонах - вокруг и под глазами. Регулярно смазывайте соком алоэ сухие участки кожи перед сном, чтобы избавиться от морщин. Для этого достаточно сорвать свежий листик и выдавить из него немного сока прямо на кожу (но не на глаза). Если алоэ вера не растет у вас дома, приобретите в аптеке либо тот же сок, либо специальный гель, содержащий около 98% сока этого целебного растения, и используйте его в борьбе с морщинами в районах глаз.

Замечательным увлажняющим эффектом при морщинах вокруг глаз и под глазами обладают эфирные масла натурального происхождения. Капните на подушечки пальцев совсем немного масла и, едва похлопывая, нанесите его на кожу век. Для устранения морщин вокруг глаз, по народной медицине, прекрасно подойдет масло персика, абрикоса или миндаля. А на ресницы можно нанести немного репейного или касторового масла, которые укрепляют ресницы и ускоряют их рост.

Если вас не устраивает крем от морщин вокруг глаз, который вы купили в магазине, предлагаем вашему вниманию домашний крем от морщин вокруг глаз с питательными маслами. Вам понадобится смесь из 1 ст. ложки витамина Е (в виде масляного раствора) и такого же количества масла какао и облепихи. Смещав это, вы получите отличный крем от морщин вокруг глаз. Обильно смажьте полученной смесью верхние и нижние веки, а в районе внешнего уголка глаз зафиксируйте маску, наложив сверху небольшие кусочки пергаментной или вощеной бумаги. Подержите четверть часа, после чего удалите излишки салфеткой (но не трите, при морщинах это противопоказано!). Делайте эту процедуру избавления от морщин в зоне глаз несколько раз в неделю за 2 часа перед сном.

Оливковое масло против морщин вокруг глаз

Оливковое масло особенно эффективно борется с морщинами вокруг глаз

В борьбе с морщинами вокруг глаз хорошо зарекомендовало себя оливковое масло. Его можно наносить на веки в виде компресса, после которого рекомендуется провести легкий массаж век и зоны под глазами.

Можно его использовать для приготовления нескольких вариантов масок. Например, маска из 50 мл масла и 10 мл витамина Е. Смесь наносят легкими похлопывающими движениями на морщинистые участки и оставляют на 5 минут, после чего остатки промокают салфеткой. Такая маска подходит для ежедневного применения, желательно делать ее на ночь.

Предупредить появление морщин в области глаз поможет маска из оливкового масла и пары капель лимонного сока. Маску наносят на кожу вокруг глаз легкими движениями, а через 10 минут удаляют салфеткой.

Маски от морщин вокруг глаз - народные рецепты

Морщины вокруг глаз уберут домашние народные маски

Самая простая маска от морщин вокруг глаз - мякиш пшеничного хлеба раскрошить и растереть с подогретым молоком. Полученную массу аккуратно распределить вокруг глаз и держать четверть часа, затем умыться теплой водой.

Возможножно, вам придется по вкусу народный рецепт маски против морщин вокруг глаз с медом. Взять по 1 ст. ложке меда (если густой, то предварительно растопить) и пшеничной муки, взбить 1 белок, все перемешать. Нанести смесь на проблемные участки вокруг глаз и под глазами и оставить до высыхания маски, после чего смыть. Пшеничную муку можно заменить овсяной, тогда маску нужно будет держать несколько дольше – около получаса.

Еще один народный вариант избавиться от морщин под глазами - натереть сырой картофель на мелкой терке и добавить в него немного сливок. Смесь нанести под глаза на 15 минут. В это время можно сделать маску для верхних век: смочить ватные тампоны в крепкой чайной заварке и накрыть ими верхние веки.

Ну и самый простейший рецепт - использовать свежий огурец. Просто положите их на проблемные зоны вокруг глаз, где у вас морщинки, дольки огурца или, еще лучше, его мякоть, натуртую на терке, на четверть часа. Эта масочка, судя по многочисленным отзывам, очень нравится всем читательницам нашего журнала.

для Женский журнал Arabio.RU
Екатерина Красивая

Дополнительно по теме Морщины вокруг глаз, народные рецепты от морщин под глазами
Уход за ресницами - непременное Читать далее...

Маски от морщин
Маски для лица от морщин – это не только скорая помощь, которая поможет при первых признаках появления морщинок, но и эффективное средство в борьбе с уже появившимися возрастными изменениями кожи.

Сегодня мы расскажем, какие маски от морщин лучше других работают в домашних условиях – практика показывает, что домашние маски от морщин на коже лица по своей эффективности часто превосходят фабричные средства от морщин, так зачем платить лишние деньги…

Маски от морщин для кожи лица

Что должно быть в составе масок от морщин

Итак, какие же маски от морщин в домашних условиях будут наиболее эффективными. Во-первых, это те маски, которые в своем составе имеют питающие и увлажняющие компоненты, так как основными причинами появления морщин являются потеря кожей упругости и тонуса вследствие ее иссушения. В качестве таких ингредиентов часто выступают куриный желток, растительные и косметические масла, пюре из фруктов и ягод и т.д. Во-вторых, маски для лица от морщин должны включать в себя компоненты, которые обладают подтягивающим эффектом – именно из-за потери эластичных волокон и происходит появление морщинок и расплывчатость овала лица. В этом случае хорошими помощниками выступят мед, глина и желатин (природный источник активного коллагена).

Как в домашних условиях делать маску от морщин на коже лица

маски от морщин не делаются впрок, потому что их активные составляющие быстро теряют свои качества
кожу перед маской от морщин нужно обязательно очистить с помощью мягкого геля, для лучшего доступа полезных веществ
на лице маска от морщин держится чуть дольше обычных, 30 минут, после чего смывается прохладной водой
чтобы маска от морщин в домашних условиях сработала эффективно, нужно дать время полезным веществам впитаться в кожу. Поэтому желательно делать маски для лица от морщин вечером, перед сном
маски от морщин нельзя делать часто, иначе работа обменных процессов в самой коже лица замедлиться. Правильная частота – 2 маски в неделю.
нет смысла постоянно делать одну и ту же маску от морщин, их нужно менять примерно раз в две недели.
внизу страницы находится видео, где мы подробно рассказываем и показываем, как готовить и наносить на лицо маски от морщин
Рецепты масок для лица от морщин в домашних условиях.

Огурцы дополняют домашние маски от морщинОгуречная маска от морщин на лице
Этот рецепт прислала нам в отзывы наша постоянная читательница и собирательница народной мудрости Галина. Она пишет, что ... моя палочка-выручалочка от морщин – это огуречная маска. Пользуюсь ей уже давно и очень довольна – вот уже 35 лет, а кожа, как в молодости. Для приготовления маски нужно натереть половину среднего огурца на мелкой терке, добавить 1 ст. л. миндального масла (можно и другое, но оно эффективней от морщин), плюс желток. Все взбить и нанести на лицо и шею, примерно на 40 минут. После чего смыть теплой водой, а затем холодной и нанести увлажняющий крем.

Маски от морщин хороши с применением воскаМаска от морщин с пчелиным воском
Для приготовления этой чудодейственной маски вам необходимо взять: пчелиный воск (он продается в магазинах, торгующих медом), одну чайную ложку меда, одну среднюю луковицу. Пчелиный воск нужно расплавить и слегка остудить, он должен быть консистенции пластилина. Для маски достаточно одной столовой ложки воска. Пока он плавится, трем луковицу и выжимаем из мякоти две столовые ложки сока. Все ингредиенты - воск, луковый сок и мед - смешиваем и накладываем на лицо на 10 минут. Снимается эта маска от морщин влажной салфеткой.

Икра в масках от морщинМаска от морщин с красной икрой
Икра - продукт достаточно дорогой, но содержание в нем полезных омега-кислот настолько велико, что иногда можно позволить себе сделать подобную маску для лица от морщин и в домашних условиях. На одну маску нужно одна столовая ложка икры и столовая ложка масла-основы, например, оливкового или миндального. Икру осторожно разминаем, соединяем с маслом и наносим на лицо и шею на 20-25 минут. Это время желательно полежать, так как продукт весьма текучи, а укреплять их бессмысленно. Если икра для вас весьма дорога, есть вариант попроще - возьмите рыбий жир, его можно использовать в чистом виде, без добавления масел, просто смажьте им лицо на такое же время. Курс - 4 маски по 2 в неделю.

Маски от морщин желатинЖелатиновая маска для лица в домашних условиях.
Желатин содержит в своем составе активный коллаген, что по результативности ставит домашние желатиновые маски в один ряд с дорогими косметическими средствами. Именно желатин стоит назвать компонентом номер 1 в масках от глубоких заметных морщин. Так как применение данной технологии в домашних условиях требует специфики, которую нужно изучить, мы подготовили специальный материал – читайте подробно, как сделать простую, но чрезвычайно эффективную желатиновую маску для лица от морщин.

Маски от морщин виноградное маслоМаски для лица от морщин для сухой кожи лица.
Масла традиционно входят в состав домашних масок против морщин Читать далее...

Омолаживающая маска для лица и шеи с алоэ
Скрыть неглубокие морщинки, вернуть коже красоту, убрать воспаления и прыщики поможет маска с соком алоэ. Срезанные листья алоэ положите в холодильник на две недели. Из этих листьев вам необходимо будет получить одну столовую ложку сока. Смешайте сок алоэ с одной столовой ложкой оливкового масла и добавьте в эту смесь одну чайную ложку ланолина или питательного крема. Массу нанесите на лицо и через 10 минут смойте теплой водой. Кстати, сейчас во многих аптеках сок алоэ продается в готовом виде - вот вам ускоренное решение вопроса.

Картофельное пюре добавляйте в омолаживающие маскиОмолаживающая маска для лица и шеи с картофелем
А вот рецепт омолаживающей маски, которую прислала нам в отзывы наша читательница Кристина. Она пишет: нужно сварить одну картофелину, очистить от кожуры и размять с добавлением молока, чтобы получилось пюре. Важно, чтобы маска была теплой, в этом ее особенность. К пюре добавьте половину чайной ложки лимонного сока и нанесите на лицо. Подержите 15 минут, затем смойте. Несмотря на простоту такой маски, она отлично разглаживает морщинки в домашних условиях и придает сияние коже.

Апельсин для омоложения кожиОмолаживающая маска для лица с цитрусовыми
Сегодня очень популярна АНА-косметика, содержащая активные фруктовые кислоты, но зачем платить втридорога, если они в огромном количестве содержатся в цитрусовых, причем в натуральном виде. Сделать омолаживающую маску на основе цитрусовых очень легко. Готовится маска так - берете одну-две столовые ложки любой муки, разводите ее минеральной водой, чтобы получилась густая кашица, добавляете туда столовую ложку размятой мякоти любого цитрусового - лучше апельсина или грейпфрута - перемешиваете и можно использовать для кожи лица и шеи. Важный момент - чтобы маска эффективно сработала на омоложение, обязательно перед ее проведением очистите лицо пилингом и слегка распарьте смоченным в горячей воде полотенцем.

Омолаживающая маска для лица с медом.
Мед для увядающей кожи лица просто незаменимый продукт, он обладает подтягивающим, увлажняющим и питательным эффектом, кроме того, разглаживает морщинки. Не зря омолаживающие маски для лица с медом считаются самыми лучшими среди всех остальных. Для приготовления маски вам понадобиться всего один ингредиент – мед, который необходимо предварительно растопить до жидкого состояния на водяной бане. После чего остудите мед до комфортной для кожи лица температуры и нанесите на лицо и шею. Подержите омолаживающую маску до полного высыхания и смойте теплой водой. Один совет - медовую маску будет удобней наносить обычной мягкой хозяйственной кистью. Иногда бывает, что мед сильно жжет, тогда можете добавить в маску 1 ч. л. оливкового масла для смягчающего эффекта.

Дрожжи в омолаживающих масках для лица используются частоОмолаживающая маска для лица с дрожжами.
Дрожжи содержат в себе большой запас питательных веществ, которые омолаживающая маска на дрожжах без остатка отдает увядающей коже лица. Омолаживающие маски для лица с дрожжами помогут выровнять рельеф, подтянуть и напитать кожу лица. Для ее приготовления вам понадобится столовая ложка обычных пекарских дрожжей (только внимательно посмотрите срок годности, для омолаживающей маски нужно самые свежие дрожжи) и 1 ч. л. растопленного меда. Все ингредиенты перемешать и оставить на 30 минут в теплом месте для того, чтобы дрожжи «разошлись». После чего нанесите маску на очищенное лицо и шею. Подержите 30 минут, затем смойте.

Омолаживающая маска с яблокамиОмолаживающая маска для лица с яблоками и сметаной.
Эта омолаживающая маска для лица построена на природной силе яблок - в них содержатся природные антиоксиданты, которые препятствуют старению кожи лица, придают ей свежести, а также борются с пигментными пятнами. Для маски натрите на мелкой терке половину любого яблока вместе с кожурой (это важно) и добавьте 1 ч. л. сметаны, перемешайте и нанесите на лицо, шею и зону декольте. Время для маски 20 минут. Смойте прохладной водой и воспользуйтесь кремом для вашего типа кожи лица.

Омолаживающие маски для лица Омолаживающая маска на киви и твороге
Сочетание киви и творога прекрасно показало себя в домашних условиях в качестве омолаживающей маски, которую можно использовать как для лица, так и для шеи и зоны декольте. та маска, рецепт которой был предложен нашей читательницей Валерией, получил такие хорошие отзывы, что мы не могли перенести ее в центральный блок. Приобретите на рынке немного домашнего творога и хорогий мягкий плод созревшего киви ( если он жесткий, то подержите его пару дней в теплом месте, он дозреет). Смешайте одинаковое количество размятого киви и творога и наложите на зоны, где желаете омолодить кожу на 30-40 минут, после чего смойте маску прохладной водой. Курсом делают 10-12 масок по 2 в неделю.

Омолаживающая маска для лица из глины.
Глина давно известна своими не только очищающими свойствами, глина отлично подтягивает овал лица и разглаживает морщинки. Поэтому, маски для Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Главная причина лишнего веса и болезней

[показать]

А знаете ли вы, что в нашем кишечнике проживает громадное количество микроорганизмов? Причём их количество в 10!!! раз больше, чем клеток в нашем организме!!! Фактически это целая фабрика по переработке поступающей в организм пищи, которая содержит колоссальный генетический материал, превышающий наш собственный. Можно сказать, что в каждом из нас живёт огромная популяция живых существ...

Какие они эти существа? Конечно каждый  подумает — у меня только хорошие...полезные для меня.

Так ли это?

Оказывается, многие заболевания

 

Читать далее »

Это цитата сообщения tanya412 Оригинальное сообщение

ПОВЯЗКА КРЮЧКОМ

Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение

Чем кормить кур зимой,чтобы они несли яйца.





Почему куры так хорошо несутся зимой?!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Оладьи рыбные с овощами (без муки)

Читать далее...

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Самый красивый квадратный мотив

[403x604]  

Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Идеи для завтрака выходного дня

[показать]

Часто из-за сумасшедшего ритма многие сознательно отказываются от завтраков. И очень зря, ведь утро – это единственное время, когда можно насладится не только вкусной едой, которая станет основой нового дня, но и уютной домашней обстановкой с любимой семьей, дороже которой ничего нет. Не завтракать утром выходного дня – это лишить себя вкусного и по-домашнему милого утра. 

Читать далее »

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Бодифлекс. Занятие 17. Грудь и руки!

Очередное занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке много отжиманий, увеличиваем нагрузку на руки, плечи и спину.
И, конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс, ведь активное кровообращение — залог здоровья!

Предыдущее занятие

Это цитата сообщения Valentina_Kutzner Оригинальное сообщение

Народное средство для предупреждения ожирения

Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.
Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.
Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

5 диетических легких салатов без майонеза

5 диетических легких салатов без майонеза

[630x550]

Диетические салаты с разнообразным вкусом - это полезно, оригинально и аппетитно! Они выглядят празднично, поэтому подойдут и для торжественного стола. Но можно поднимать себе настроение, внедряя их в ежедневное меню. Попробуйте подарить себе и своей фигуре настоящий праздник, феерию вкуса и аромата! Легкие салатики без майонеза после новогодних застолий - это то, что нужно! В них мало калорий, а выглядят они просто потрясающе!

Овощной салатик с авокадо, бобами и свежими овощами

1 плод авокадо, 1 паприка, 1 репчатая луковица, 1 помидор, 100 г бобов или фасоли, сельдерей и листья шпината. Дополнительно сок лимона и соевый соус.

Шпинат порвем, остальные ингредиенты нарежем кубиками. Смешаем и сбрызнем лимонным соком. Салатик должен настояться около получаса. Затем заправим соевым соусом и перемешаем.

Салат с огурцом, сельдереем, сыром и яблоком

1 огурец,1 кислое яблоко, 150 г сыра, 50 г сельдереевого корня, 1 стакан сметаны. Все натрем, перемешаем, приправим специями, добавим сметану. Салат можно использовать в виде намазки на хлеб или аппетитной начинки для тарталеток. В таком случае используйте не терку, а блендер.

Салат со свеклой и авокадо

1 свекла, 1 авокадо, 100 г шпината, 100 г щавеля, 2 вареных яйца, зелень свежей петрушки, лимонный сок.

Отварим свеклу, вместе с авокадо нарежем кубиками. Листья шпината и щавеля порвем. Смешаем, украсим сверху тертыми яйцами.

Салат с морской капустой и овощами

1 паприка, 1 огурец, 300 г обычной капусты, 100 г морской капусты, зеленый лук, оливковое масло.

Мелко нашинкуем капусту, посолим, помнем руками. Оставим на 20 минут. Овощи нарежем кубиками. Добавим два вида капусты. Все перемешаем и щедро заправим маслом.

Салат с белой рыбой

250 г белой рыбы (предварительно отварить), 2 помидора, 2 вареных яйца, 1 картофелина, лук зеленый, салатные листья, масло оливковое. Рыбу и яйца нарежем. Картофель отварим в мундире. Затем остудим, очистим и аккуратно нарежем кубиками. У ошпаренных помидоров удалим кожицу и измельчим блендером. Нарубим свежую зелень. Смешаем и польем маслом.

---

Не забудьте о стильных аксессуарах и подарках для своих близких! Здесь можно подробнее узнать об оригинальной продукции для мужчин и женщин. Обратите внимание на солнцезащитные очки - стильные модные, подчеркивающие индивидуальность образа!

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА

Читать далее...