Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Схемы для дневника

Название: Настроение 5 Автор: Liudmila_Sceglova Создана: 08.02.2012 03:55 Скопировали: 42 раз Установили: 32 раз Примерить схему | Cохранить себе Настроение 5 Milda

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Схемка "Воздушные лилии"

Это цитата сообщения Mesabi Оригинальное сообщение

*чёрный жемчуг и бриллианты*

     

 

 

[263x130]

[400x150]

Смотреть это видео

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Эффектный объемный колосок из 5 прядей

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Домашний кинозал - Отель / Hotel (2001)



Год выпуска: 2001
Страна: Англия, Италия
Жанр: Драма
Перевод: Профессиональный (двухголосый)
Режиссер: Майк Фиггис
В ролях:

Джон Малкович, Сэлма Хайек, Берт Рейнолдс, Люси Лиу, Макс Бисли,
Фабрицио Бентиволио, Брайан Бовелл, Саффрон Берроуз, Элизабетта
Кавалльотти, Валентина Черви, Джордж ДиЧенцо

Описание:
Интернациональная
съемочная группа прибывает в Венецию для того, чтобы экранизировать
классическую трагедию Джона Уэбстера "Герцогиня Мальфи" в "модном" стиле
"догма". Компания останавливается в милом и чистом отеле, не
подозревая, что их ждет "приятный" сюрприз: в подвале гостиницы
промышляют каннибалы, которые убеждены, что из киношников выйдет…
замечательный ужин! Добро пожаловать в "Отель" - "чудное" место, по
которому не стоит гулять в одиночку...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Ну, прямо-таки опять про меня. :)))

[показать]

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Ухудшается зрение? Поможет пальминг.

[260x211]
В последнее время стала замечать, что зрение с каждым годом ухудшается, а при длительной нагрузке (чтение, телевизор, компьютер) глаза начинают болеть.

Врач назначил капли, увлажняющие слизистую глаз и выписал очки для работы. Через год – тоже самое, но очки были выписаны уже более сильные. Как же себе помочь?

Ответ был найден тогда, когда я прослушала лекцию В.Г.Жданова, который подробно описывал методику У.Бейтса по восстановлению зрения самостоятельно.

Удивительно, но даже во время просмотра видео и повтора при этом рекомендаций лектора, зрение улучшилось – я смогла работать за компьютером без очков. Теперь при малейшем дискомфорте в глазах я делаю пальминг, который снимает напряжение мышц глаз. Так что же такое пальминг?




Пальминг

Это, пожалуй, самый известный и широко описанный способ устранения напряжения, который позволяет достичь максимального расслабления мышц глаз.

Вот что пишет о пальминге Светлана Троицкая: «Пальминг — это искусственное затемнение глаз с помощью ладоней. Само происхождение этого слова идет от английского слова palm — «ладонь», palming — «оладонивание».
Что есть для человека его руки? По определению И.Канта, руки — это мозг, выведенный наружу. Если же вспомнить, что многие ученые считают сетчатку глаз не чем иным, как продолжением мозга, ибо она является по сути сложной и высокоорганизованной сетью миллионов нервных клеток, то акт накладывания ладоней на глаза выглядит неким замкнутым кольцом, соединяющим два внешних проявления нашего мозга. Автоматически накладывая руку на больное место на теле, мы порой и не задумываемся, что занимаемся самоисцелением. Таким образом, соединив центр ладоней с центром глазных яблок, мы можем целебно и энергетически воздействовать на свое зрение. Недаром точку в центре ладоней называют «ларец творца».

Прежде всего тщательно разотрите, разогрейте руки и положите пальцы своих теплых ладоней друг на друга так, чтобы они пересеклись у оснований мизинцев. Сложите ладошки в пригоршни и наложите их на лицо так, чтобы их основания лежали на скулах, перекрещенные пальцы — на лбу, а основания мизинцев — строго на переносице, в месте, где располагалась раньше дужка очков. Ладони наложите на лицо таким образом, чтобы сквозь пальцы не поступало ни единого просвета, и чтобы руки не давили на веки, брови, окологлазные области, сами глазные яблоки и на мышцы лица.
Поморгайте под ладошками, сделайте несколько вдохов и выдохов — при этом руки не должны вам мешать. Кстати, сами руки тоже должны быть максимально расслаблены, поэтому устраните напряжение в пальцах, расслабьте запястья. После этого можно закрыть глаза и погрузиться в созерцание темноты. Но это только первая составляющая пальминга.
Пальминг лучше всего делать сидя, поставив локти на стол. Но при этом голова должна четко сохранять прямую линию с верхней частью позвоночника и никоим образом не наклоняться и не запрокидываться назад.
К третьей важнейшей составляющей пальминга относится душевное, психическое состояние на момент выполнения этого приема. Если вы чем-то расстроены, озабочены и не можете думать ни о чем, кроме своих переживаний, отложите пальминг до лучших времен.
Многие последователи Бейтса предлагают просто созерцать черноту, добиваясь ее всеми возможными способами. Некоторым удается легко увидеть или представить себе абсолютную тьму, кому-то мешают световые и цветовые блики, круги, штрихи, серые облака, паутинки. Это свидетельство того, что ваше зрение небезупречно, зрительные центры мозга слишком возбуждены, напряжены, и вам тем более нужно расслабиться.
На пальминг можно потратить и 10-15 минут, и час, и целый день, если у вас есть время. Хуже не будет.
Описывается случай с пожилым человеком, имеющим множество проблем со зрением и обратившимся к Бейтсу за помощью. Так как помочь ему было сложно, Бейтс просто посоветовал тому больше отдыхать, закрыв глаза руками и представляя черноту. Через некоторое время мужчина обратился к Бейтсу с вопросом: «А можно мне еще что-то представлять, а то очень скучно столько времени Созерцать одну черноту»,

- Сколько же вы времени проводите в пальминге? — спросил Бейтс.

- 20 часов в сутки, — гордо ответил пожилой человек.

При всей невероятности такого рвения стоит отметить, что этот мужчина избавился и от катаракты, и от дальнозоркости и не имел в дальнейшем проблем со зрением, несмотря на свой преклонный возраст.

После этого случая последователи Бейтса стали рекомендовать делать пальминг часто и понемногу, обращаясь к нему при любой возможности и при первых признаках усталости глаз.

После пальминга хорошо рассматривать огонек свечи в темной комнате. Созерцание свечи Читать далее...

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Упражнения для ягодиц: Мостик лежа и классические выпады





+1

Это цитата сообщения Маргарита_Жукова Оригинальное сообщение

Без заголовка

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Красивые цветочные обои

Красивые цветочные обои

[показать]

+7р

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

Творожные печенья "Поцелуйчики"

[604x494]
Ингредиенты:
200 гр. размягченного маргарина
250 гр. мягкого творога
1 ст. муки
ванилин - по желанию

Приготовление:
Маргарин хорошо размять(до однородной массы). Добавить тво

Читать далее...

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Поделки из стеклянных бутылок

Настроение сейчас - скептическое

[показать]
Состав: Рис белый, горох маш, тмин, семена кунжута, пеньковая бечевка.
Основа вазы: стеклянная бутылка круглой формы.
Дополнительно: пластилин, прозрачный клей «Момент».
ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Балкон - "Райский уголок"

Настроение сейчас - засыпающее

[показать]
У многих из нас часть пространства дома находится почти «на улице» и она очень важна, особенно в теплое время года. К балкону у нас относятся очень безответственно. Чаще всего он забит каким либо хламом (стул, старые лыжи, раскладушка). Скорей всего такой пейзаж не очень радует ваш взгляд. Если да, необходимо задуматься о смене обстановки. Как приятно в летний вечер выйти после тяжелого трудового дня или дневной жары города на балкон, окунуться в прохладу и уловить запах цветов. После того как решена задача с выносом хлама, необходимо со всей серьезностью подойти к отделке балкона.
Читать далее

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Бутылочка

Настроение сейчас - Сонное

Доброе время суток, дорогие рукодельницы!
Сегодня выношу на ваш суд свою первые бутылки в технике "оберни колготками"
[показать]
Понадобились следующие материалы: клей ПВА, женские колготки (можно обойтись любой тканью), акриловые краски и салфетки.
Читать далее

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Подборка видео-уроков "Стрелки"

Настроение сейчас - капризное







Читать далее

Это цитата сообщения Anyuta-UA Оригинальное сообщение

Улучшение овала лица

[209x213]

Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Читать далее...

Это цитата сообщения Umna_ja Оригинальное сообщение

Весенняя схема "Soon spring"

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Ott

Ott - шедевр психоделического эмбиент-даба. Создатель этого проекта Grover Smith не новичок на студии. В течение последних 20 лет он имеет опыт продюсирования, звукообработки и записи некоторых из самых известных музыкантов, включая Sinead O’Connor, The Orb, и Brian Eno. Работал в широком диапазоне лучших студий, SARM Восточный и западный, Real World, и Ridge Farm to Foel в Уэльсе. Но бОльшего успеха добился, благодаря сотрудничеcтву с Саймоном Посфордом. Их совместный дебют состоялся в 2002 году и ознаменовался выпуском альбома In Dub. Этот альбом включает 6 наиболее известных треков знаменитого проекта Hallucinogen, замиксованых Гровером в лучших традициях психоделического даба практически до неузнаваемости. В 2003 выходит альбом Blumenkraft - пластинка, достойна такого же уровня признания, как лучшие альбомы The Orb. 2008 год ознаменовывается выходом альбома Skylon.

Плей лист от Ott

 

                                            [показать]

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"

 

Созерцая середину этого фрактала, под музыку Ott, можно быстро снять напряжение, усталость, беспокойство...

 

[700x524]

 

Серия сообщений "Музыка (плей листы)":
Часть 1 - A`Studio
Часть 2 - Electric Universe
...
Часть 8 - Adham Shaikh (плей лист)
Часть 9 - Jeff Beck
Часть 10 - Ott
Часть 11 - Импульсы и ритмы (плей лист)
Часть 12 - Pole dance (танец на пилоне [шесте])
...
Часть 21 - Silenzium
Часть 22 - Zaz
Часть 23 - De-Phazz

Это цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение

Необычная Картина

Картина для самоисцеления:
[600x463]