Что такое мастопатия, наверняка, знает каждая женщина. По крайней мере, информация о том, что это заболевание молочной железы, связанное с появлением в ее тканях уплотнений, часто болезненных, известна всем. Образования могут быть как единичными, так и  в виде множественных мелкозернистых узлов. Стоит отметить, что начальные признаки мастопатии в современном мире встречаются у большинства девушек и женщин. Если же заболевание не лечить, то возможны тяжелые осложнения, вплоть до хирургиче

[показать]Тише, тише... Не судите, это грех...
Вы порадуйтесь душою за успех...
Вы поплачьте над чужою - над бедой...
Сострадание - ручей с живой водой...

Тише, тише... Не ругайте сгоряча...
Чья -то жизнь, возможно, гаснет как свеча...
Не задуйте ненароком тот огонь...
Подержите, поднеся к нему ладонь...

Тише, тише... Не врывайтесь в жизнь людей,
Наблюдая с высоты судьбы своей...
Потому что жизнь - сплошные этажи...
Там, вверху, возможно, просто больше лжи...

Тише, тише... Ведь слова острей ножа...
Нужно жить, на сердце злобы не держа...
Много мнений, только помнить нужно впредь,
Что на всех свою рубашку не одеть...

Тише, тише... Там где слухи - правды нет...
Лишь Всевышний знает правильный ответ...
И от глаз его не скрыться, не уйти,
Вот поэтому живи и не суди.

 Ирина Самарина

Трехлапая жаба с монеткой во рту. [показать]
Символ большой удачи и денежного изобилия.
Жабу богатства лучше всего распологать у двери входа в жилище так,
будто бы она впрыгивает в дом.
Также можно поставить по одной жабе в каждую комнату в Юго-Восточный сектор, таким образом активируя зону богатства.
Считается, что жабы боятся высоты, поэтому не рекомендуется ставить их на высокие полки.
Китайцы очень любят этот талисман и используют его очень широко.

У меня есть пост как скачиваем видео с любого сайта и вот поступил вопрос, как загружать скачанное видео на Лиру? Искала ссылку на готовый урок и находила только как загружать видео с YouTube на прямую... Так, что решила создать свой урок. Буду надеяться пригодится)))

И так приступим:

На вашей главной страничке, есть раздел "Видео". Нажимаем - "добавить".

[620x309]

[показать]полстакана длинного риса
1 консерва из горбуши, 2 морковки, 

2 луковицы, 2 огурчика, 

3 яйца, сметана, 

масло, салат, Укроп

Как готовить:

Зимние сюжеты

За окном тихо падает снег.

Снежинки кружатся и замирают, то вдруг вновь поднимаются вверх,подхватываемые потоком ветра.

Их танец  красив и таинственен.

Зима...

[554x595]

Тихо-тихо сказку напевая,

Проплывает в сумерках зима.

Теплым одеялом укрывая

Землю и деревья, и дома.

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!
[показать]2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11.Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!

Глаза – зеркало нашей души. Их эмоции сложно скрыть. Они отображают то, что творится внутри. И дают возможность познать то, что снаружи.  Этот человеческий орган заслуживает особого ухода и заботы. Первым признаком проблем с глазами является их покраснение. Алые глаза могут быть по разным причинам.  Они могут сигнализировать о каком-то недуге, а иногда просто о неправильном образе жизни.
1. Заработалась за компьютером

Часто нарушаем  правила работы за компьютером, а именно: беспрерывный рабочий день за ним тем самым нанося своим глазам большой вред.

Что же такое интуиция? Как ее определить? Может, это пресловутое шестое чувство?  Интуиция — это чувство, самое первое ощущение, самая первая пришедшая в голову мысль. Но через долю секунды ей на смену появляются десятки, сотни других мыслей, так что найти ту самую, первую, не всегда удается.Если кто-нибудь подарит вам прекрасную розу, вы, скорее всего, вряд ли отметите свое первое ощущение по этому поводу, поскольку сразу же переключитесь на восприятие: это роза, красивая, алая... Тут вы почувствуете аромат цветка и начнете думать, что бы мог значить этот подарок. Какой была ваша первая мысль? Да она давно исчезла под ворохом других мыслей, а вы этого и не заметили!   Как же нам все-таки суметь уловить эти первичные ощущения? Как развить интуицию? Кто-нибудь решит, что это нужно делать с помощью медитации, развития энергетики и тому подобного. Да, такие методики немного помогут, но сама идея их изучения и применения может оказаться ошибочной. Самый простой способ одновременно является и самым естественным, и это тот способ, которым мы уже владеем и пользуемся: чтобы развить в себе интуицию, просто начните прислушиваться к своим ощущениям. Поначалу ощущения, которые вы будете различать, могут оказаться не самыми первыми из возникших, так что приготовьтесь к тому, что время от времени вы все же будете ошибаться. Но ваши чувства - это тот инструмент, который у вас уже есть. Самое главное - не расстраиваться и не огорчаться, даже если поначалу ошибок будет много. Именно скорое разочарование и вынуждает людей перекрывать выход внутреннему знанию и надеяться лишь на то, что говорят им другие. Лучше просто признать, что самое первое ощущение вы пропустили, и продолжать внимательно прислушиваться к себе, неизменно доверяя своей способности «поймать» самое первое ощущение в следующий раз. Если вы будете доверять своим ощущениям, то очень скоро заметите, как с каждым разом ваши ощущения все больше приближаются к первому значимому. Еще немного - и вы научитесь отмечать то самое правильное ощущение, а немного погодя достигаете состояния удовлетворения потому, что ваши знания истинны. Главное — не сдавайтесь. Помните, что вы есть природа, Вселенная, энергия космоса.

Урок 1                                                                                                                                                                                                                                        
Торговый представитель, секретарша и менеджер идут обедать и находят античную лампу. Они потирают ее, и из нее появляется Джин. Он говорит: "Я исполню по одному желанию каждого из вас". "Я первая, я первая!", - говорит секретарша. "Я хочу сейчас быть на Багамах, на катере, и не думать ни о чем". Пшш! Она исчезает. "Теперь я, теперь я", - говорит торговый представитель. "Я хочу быть на Гавайях, отдыхать на пляже, с массажем, бесконечным запасом пина колады и любовью всей моей жизни". Пшш! Он исчезает. "Теперь твоя очередь", - говорит Джин менеджеру. "Я хочу, чтобы те двое вернулись в офис после обеда". Мораль истории: всегда давайте Вашему боссу высказаться первым

Урок 2                                                                                                                                                                                                                                                       
Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал. Маленький кролик увидел орла и спросил: "А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?" "Конечно, почему нет", - ответил тот. Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его. Мораль истории: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.

В мире бизнеса

ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

МУЖЧИНА НИКОГДА не носит женскую сумку. И женское пальто он берет только для того, чтобы донести до раздевалки.

ЦЕЛЛОФАНОВЫЕ ПАКЕТЫ допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой в качестве сумки – жлобство.

СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах).

ЖЕНЩИНА МОЖЕТ не снимать в помещении шляпу и перчатки, но не шапку и варежки.

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УКРАШЕНИЙ по международному протоколу не должно превышать 13 предметов, причем сюда включаются ювелирные пуговицы. [показать]Поверх перчаток не надевают кольцо, но браслет позволителен. Чем темнее на улице, тем дороже украшения. Бриллианты раньше считались украшением для вечера и замужних дам, однако в последнее время стало позволительно носить бриллианты и днем. На молодой девушке серьги-гвоздики с бриллиантом около 0,25 карат вполне уместны.

ПРАВИЛА ОПЛАТЫ заказа в ресторане: если вы произносите фразу: «Я вас приглашаю», - это значит, вы платите. Если женщина приглашает делового партнера в ресторан, платит она. Другая формулировка: «А давайте сходим в ресторан», - в этом случае каждый платит за себя, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласиться.

МУЖЧИНА ВСЕГДА первым входит в лифт, но выходит первым тот, кто ближе к двери.

В АВТОМОБИЛЕ наиболее престижным считается место позади водителя, его занимает женщина, мужчина садится рядом с ней, и когда он выходит из машины, то придерживает дверцу и подает даме руку. Если мужчина сидит за рулем, женщине тоже предпочтительнее занять место за его спиной. Однако, где бы вы не сидели, мужчина должен открыть перед вами дверцу и помочь выйти.

ГОВОРИТЬ ВО ВСЕУСЛЫШАНИЕ о том, что вы сидите на диете – дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Почему вам нельзя пить – это ваши проблемы. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

[240x361]1. Представляешь себя в БУДУЩЕМ.
Чтобы желание осуществилось нужно представлять, как будто желаемое происходит в НАСТОЯЩИЙ момент. Например, если ты хочешь на море, представляешь, как будто ты СЕЙЧАС лежишь на золотом песке, твои ноги ласкает Атлантический океан, в небе солнце и жизнь - прекрасна!

2. Загадываешь то, чего на самом деле не хочешь.
Чтобы желание исполнилось быстро и принесло тебе радость, нужно загадывать те желания, которые, как ты чувствуешь ИСХОДЯТ ОТ ДУШИ. Иначе осуществление цели, которая на самом деле не твоя будет отнимать твою энергию, что скажется на здоровье и самочувствии.

3. Представляешь себя со стороны.
Чтобы визуализация исполнилась, нужно ПРЕДСТАВЛЯТЬ себя ОТ 1 ЛИЦА. Т.е. в воображении ты должен видеть, как перед тобой твои руки сжимают руль, ноги давят педали, т.е. все как ты видишь в обычной жизни.

4. Рано сдаёшься.
Чтобы желание исполнилось нужно время. Для каждой цели оно свое, для какой-то больше, для какой-то меньше. ВАЖНО ВЕРИТЬ И ПРОДОЛЖАТЬ РАБОТАТЬ С КАРТИНКОЙ В ГОЛОВЕ, ДАЖЕ, ЕСЛИ КАЖЕТСЯ, ЧТО НИКАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ НЕТ. Знай, работа идет и скоро ты получишь то, что заказал. Если же ты начинаешь думать, что все это ерунда или, что желание очень сложное для исполнения, то так оно и будет в соответствии с твоими мыслями.

[показать]Праздники позади, а так хочется хоть немножко поваляться еще в постеле. Нет сил на трудовые подвиги? Но время говорить, что пора взбодриться.Чтобы чувствовать себя в тонусе весь день, надо встать и … двигаться!                                                                                                     Если вы считаете, что утреннюю зарядку придумали садисты,  сделайте несколько плавных упражнений на растяжку -                                 организму так и хочется потянуться после сна,                                                                                                                                                                      потанцуйте под свою любимую музыку,  в конце концов поднимите ноги и помашите ими из положения лежа, ориентируясь на свои

ощущения!                                                                                                                                                                                                                                                            После разминки  почувствуете себя  бодрее! Потом смело идите в душ! Контрастный душ – самое то, чтобы взбодриться утром! Если вы не любите это словосочетания, начните с горячего душа, как следует прогрейтесь, после чего переходите на прохладную воду.                                  И так несколько раз! Результат того стоит! Гель для душа поможет вам проснуться

[показать]Секреты плоского живота и тонкой талии должна знать каждая женщина, пускай даже они и не понадобятся в ближайшее время.

Секреты плоского живота: почему растет животик

Живот вырастает тогда, когда мы очень много едим, особенно жирное и сладкое.

  К скоплению жира на животе приводят стрессы и затяжные депрессии. Ни диета, ни занятия фитнесом и различные кремы не помогут похудеть, если человек каждый день будет пребывать в нервном затяжном состоянии. При стрессовых состояниях в организме выделяется  много гормона кортизола, который способствует накоплению жиров. Больше всего от этого страдает живот, там в первую очередь собираются жировые отложения, а вот избавиться от них, ох, как трудно.

Секреты плоского живота: специальная диета

    Для того, чтобы избавиться от «брюшка», необходимо придерживаться определенной диеты.  Рекомендуется питаться 5-6 раз в день, маленькими порциями. Не стоит есть после 18.00, в крайнем случае, после 19.00.

 Можно есть семечки, фасоль, горох, зеленые овощи и зелень, обезжиренные молочные продукты (молоко, кефир, творог), каши, приготовленные на воде без сахара, мясо птицы, отварную рыбу, морепродукты, вареные яйца в небольшом количестве. Салат лучше заправлять оливковым или (!) арахисовым маслом.
 Можно пить свежевыжатые соки, воду и зеленый чай. Очень эффективен для сжигания жиров ананасовый фреш.
 Нельзя есть жареное, сладкое, жирное, соленое, копченое. Исключить из пищи блюда быстрого приготовления ( каши, супы), рыбные консервы, жирные молочные продукты.
 Нельзя пить алкогольные напитки, соки из пакетов, минеральную воду и газированные напитки.
 

Секреты плоского живота: спорт без физических нагрузок потерять животик будет сложно. Поэтому лучше всего в процессе похудения разработать свой комплекс упражнений и выполнять его 2-4 раза в неделю. Катание на велосипеде и бег также лишним не будет.  Очень полезно сочетать занятия спортом с контрастным душем и ванными с гидромассажным эффектом.

   Секреты плоского живота: уход за кожей - специальные «похудательные» кремы с эффектом «плоский живот» усиливают действие диеты и физических нагрузок. Обычно в их состав входят морские водоросли, растительные экстракты, масла и микроэлементы. Именно за счет этих веществ и происходит сжигание жиров. Также такие кремы улучшают состояние кожи: она становится