• Авторизация


Советы, желающим розбогатеть 29-05-2013 18:15


Когда ты зарабатываешь первые большие деньги, у тебя появляется соблазн их потратить. Не делай этого. Лучше вложи их в дело, которое кажется тебе прибыльным
 

Не принимай решений, полагаясь на то, что другие говорят.
 

Необходимо измерять себя по своей внутренней шкале.
[показать]

Заранее собирай всю информацию, быстро принимай решение и придерживайся его. Ненужное сидение и обдумывание я называю "сосанием большого пальца".
 

Все спорные вопросы, особенно денежные, надо решить до старта.
 

Учись экономить на мелочах, это намного увеличит твои доходы
 

Не лезь в долги. Жизнь в кредит еще никого не сделала миллионером.  Старайтесь всегда сначала заработать, а потом обойтись тем, что есть. Совет должнику - торгуйся с кредиторами, чтобы заплатить, сколько можешь. А когда закроешь долги, работай над тем, чтобы собрать хотя бы небольшую сумму, которую можно пустить в дело.
 

Упорством и настойчивостью с меньшим капиталом можно достичь большего, чем более обеспеченный соперник.
 

Вовремя выходи из игры и оценивай риски.

И потом успех в жизни измеряется не деньгами, а количеством людей, которых ты любишь, и которые любят тебя...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Привычки, которые отнимают у нас силы 28-05-2013 11:56


Наши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нас становится все меньше и меньше.
Регулярное недосыпание

По статистике,среднестатистический человек отводил на сон 6,5часов. Мы стали меньше спать из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего заниматься все большим количеством дел. Увеличилось количество людей, страдающих расстройствами сна на фоне стресса.

Многие пытаются компенсировать недостаток сна на выходных, предаваясь так называемой «сонной булимии» - то есть, отсыпаясь до середины субботы. Особой пользы это не приносит. Недосып, накопленный в течение нескольких дней, нельзя компенсирован за один раз.  Систематическое неполучение «компенсации», в течение нескольких дней [показать]подряд, приводит к раздражительности, подавленному состоянию и ожирению.
Постоянные попытки похудеть с помощью диеты

 Упорные любители диет находятся в группе риска. Они постоянно испытывают чувство вины и неудовлетворенности за невыполненные планы по похуданию, они пытаются наказать себя все более строгой диетой, страдают от постоянного чувства голода .  Как ни банально, но придется в очередной раз повториться: диета должна быть сбалансированной, а попытки похудеть успешнее всего, если они сопровождаются физической нагрузкой.

Хронические боли

 Люди, испытывающие хронические боли, годами откладывают визит к врачу, руководствуясь соображениями, вроде: «Сегодня, кажется, полегче – может оно вообще перестанет болеть?». Однако исследования показывают, что между пациентами с депрессией, посттравматическим синдромом и хронической болью есть определенное сходство. Это так называемая дезаптационная реакция, которая выражается в мышечной слабости, снижении аппетита и либидо, уменьшении физической активности, беспокойном сне и снижении концентрации внимания. Такой человек постоянно чувствует себя измотанным, истощенным, и это сильно снижает качество жизни.
 Привычка глушить кофе литрами

Чашка кофе прибавляет бодрости, зато литр кофе каждый день эту бодрость отнимает.  Возникает эффект привыкания, для бодрости требуется все большая доза, которую, в конце концов, невозможно постоянно увеличивать. Кроме того, потребление кофеиносодержащих напитков усиливает обезвоживание. Тем, кому сложно отказаться от привычки пить несколько чашек кофе в день, имеет смысл сочетать их с питьем воды в течение дня. Впрочем, тем, кто обходится без кофе, вода тоже не повредит. Диетологи советуют пить 8 стаканов воды ежедневно.

Регулярный прием энергетических напитков

«Энергетики» не должны становиться постоянным утренним напитком. Принимая этот достаточно мощный стимулятор, человек получает ударную дозу кофеина, таурина и часто женьшеня. После такой мобилизации внутренних резервов, организму требуется восстановление и отдых. В особой опасности находятся печень, нервная и сердечно-сосудистая системы. А при регулярном приеме энергетиков происходит привыкание, и «бодрящий напиток» со временем бодрит все меньше и меньше.
 Недостаток кислорода

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Cекреты красоты женщин после 50... 27-05-2013 21:25


Мы, женщины, всю жизнь стремимся к идеалу,  совершенству: худеем, бесчисленное количество времени сидим в салонах красоты, посещаем фитнес клубы. Общественные стереотипы заставляют многих считать, что только молодые могут выглядеть красиво и сексуально. Из-за давления масс-медиа на сознание людей многие женщины за 40 ощущают неуверенность в своей привлекательности. Среди голливудских звезд полно красавиц в возрасте "за 50"! Несмотря  на возраст, многие знаменитые киноактрисы вызывают восхищение и окружены мужским вниманием.
[показать]Главный секрет красивой кожи Катрин Денев(1943) заключается в том, что она использует увлажняющий крем только 3 раза в неделю. Частое увлажнение приводит к тому, что кожа начинает лениться и производит меньше коллагена, Она старается много спать, позволяет себе отдыхать, не изнуряет тело физическими нагрузками. Она любит плавать, проводить время на природе, общаться с интересными людьми, окружать себя приятной атмосферой - все это, по мнению актрисы, делает женщину красивой

[показать]Мэрил Стрип(1949) никогда фанатично не относилась к собственной внешности, она подходит с умом к своей красоте и здоровью. Секрет безупречной кожи актрисы в том, что она старательно избегает безжалостного калифорнийского солнца и почти не употребляет алкоголь.                                                                                                                                                            Мэрил Стрип не является поклонницей активных тренировок и отдает предпочтение плаванию. Летом она проплывает ежедневно не менее мили! Главный секрет легендарной актрисы - позитивный взгляд на мир и умеренность во всём!
[показать]Шерон Стоун(1958) - не только красивая, но и очень умная женщина,                        Даже без макияжа Шерон не выглядит на свой возраст. Конечно, огромную роль играет генетика, но природные данные тоже нужно уметь поддерживать. Шерон не курит, редко позволяет себе пить кофе и алкогольные напитки. Она занимается спортом только по необходимости. Если актриса замечает, что пора заняться фигурой, то начинает парковаться подальше от входа и использовать лестницу вместо лифта.                             Звезда «Основного инстинкта» обожает пить травяные очищающие чаи и любит горький шоколад, который постоянно носит с собой в сумочке.
[показать]Ким Кэтролл (1956) - исполнительница роли сексуальной Саманты Джонс в сериале «Секс в большом городе» и самая старшая из четырех главных героинь. Кэтролл не скрывает, что в 40 лет чувствовала себя хорошо, а в 50 - просто замечательно!
Ким очень жизнерадостная женщина и на вопросы о секретах красоты отвечает так: «Кушайте хорошую пищу в компании хороших людей. Радуйтесь жизни. Качественный секс? Обязательно! И не забывайте про упражнения». Сама Кэтролл занимается активной аэробикой.
Ким считает, что для женщины очень важно не перегружать себя работой и делами. Нужно уметь находить время для себя, чтобы развеяться, отдохнуть, посетить массажиста. Актриса признается, что прибегала к ботоксу, однако не

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О чтении... 22-05-2013 23:46


Интересные факты

1.Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить. [показать]

2.Культура — это не количество прочитанных книг, а количество понятых.

3.Люди, которые читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.

4.Книга всегда лучше фильма, потому что в воображении нет ограничений на спецэффекты.

5.Чем больше читаешь, тем меньше подражаешь.

6.Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает.

7.Как из копеек составляются рубли, так и из крупинок прочитанного составляется знание.

8.Чтение для ума — то же, что физические упражнения для тела.

9.Существует только одна вещь, худшая, чем не прикасаться к чтению книг последние 90 дней; это не прикасаться к чтению последние 90 дней и думать, что ничего не случилось. © Джим Рон

10.Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например – не читать их. © Рэй Брэдбери

11.Чтобы стать умным, достаточно прочитать 10 книг, но чтобы найти их, нужно прочитать тысячи.
*********
12.Книги — корабли мысли, странствующие по волнам времени и бережно несущие свой драгоценный груз от поколения к поколению. © Фрэнсис Бэкон

13.Помните: то, что вы собой представляете, определяется тем, что вы читаете. © Джим Рон

14.Доверяй книгам, они самые близкие. Они молчат, когда надо, и говорят, открывая перед тобой мир, при надобности.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для любви нет пунктов по обмену 07-05-2013 11:00

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

Для любви нет пунктов по обмену....

[500x]


Для любви нет пунктов по обмену,
Где бы за любовь - любовь ценой!
Платят за любовь, увы, изменой,
Болью, равнодушием, виной.

 

Холодком надменного ли сердца,
Иль насмешкой грубой из тени,
Иль желаньем изредка в ней греться,
Или безнадёжным "ну, звони".

 

И не стоит ждать любви ответной
Только потому, что любишь ты.
Ты же сердцем даришь беззаветно
Этот свет родившейся звезды!

 

Любишь не за что-то, не во имя,
Любишь сердцем щедро, просто так,
Любишь всеми фибрами своими!
Ждёт оплаты дрянь или дурак.

 

У любви монеты нет разменной,
Не купить и за дожди монет.
У любви нет пунктов по обмену -
Есть маяк надежды на ответ!

 


© 26.04.2012 Нэнси (Нина Кечатова) 


[показать] [показать]
Nella solneshko

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Искусство жить 05-05-2013 12:23


Иногородняя девушка познакомилась с парнем. У них завязался бурный роман, в результате которого девушка забеременела. Она рассчитывала на то, что выйдет за парня замуж, а тот считал себя ещё слишком молодым для семейной жизни.

[показать]Когда девушка сообщила возлюбленному радостную весть, он заявил ей, что не готов стать отцом и дал ей денег на аборт. Девушка молча взяла деньги и ушла, что юноша счёл за согласие. Он видел в окно, как девушка шла по улице и плакала.

Дав ей несколько дней прийти в себя, он позвонил, но телефон молчал. Он приехал на квартиру, где она снимала жильё, и хозяйка передала ему записку, в которой было написано, что всё в порядке и просьба больше не беспокоить.

Поначалу парень винил девушку в том, что их такие замечательные отношения оказались разорваны, но потом успокоился и зажил своей обычной жизнью. Заводил романы, но в каждом из них чего-то не хватало. Везде он искал только её.

Через несколько лет он всё-таки решил отыскать ту, которая не давала ему покоя, и нашёл. Оказалось, что у него подрастает сын. Девушка родила и вырастила его сама. Она познакомила малыша с его отцом. Тот стал приходить к сыну, общаться с ним. Сама же мать недавно вышла замуж и была уже беременна совместным с мужем ребёнком.

Однажды, придя в гости к сыну, парень заметил задвинутую за книги фоторамку и, не удержавшись, заглянул. В ней под стеклом лежали те самые деньги, которые он дал своей любимой, а за ними надпись: «Неужели столько стоит жизнь человека?!»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cтань, как карандаш 04-05-2013 20:00


Малыш смотрит, как бабушка пишет письмо, и спрашивает: [показать]
— Ты пишешь обо мне?
Бабушка перестает писать, улыбается и говорит внуку:
— Ты угадал, я пишу о тебе. Но важнее не то, что я пишу, а то, чем я пишу. Я хотела бы, чтобы ты, когда вырастешь, стал таким, как этот карандаш… Малыш смотрит на карандаш с любопытством, но не замечает ничего особенного.
— Он точно такой же, как все карандаши!
— Все зависит от того, как смотреть на вещи. Этот карандаш обладает пятью качествами, которые необходимы тебе, если ты хочешь прожить жизнь в ладу со всем миром.
Во-первых: ты можешь быть гением, но никогда не должен забывать о существовании Направляющей Руки. Мы называем эту руку Высшей силой. Доверяй этой силе и учись чувствовать ее.
Во-вторых: чтобы писать, мне приходится затачивать карандаш. Эта операция немного болезненна для него, но зато после этого карандаш пишет более тонко. Следовательно, умей терпеть боль, помня, что она облагораживает тебя.
В-третьих: если пользоваться карандашом, всегда можно стереть резинкой то, что считаешь ошибочным. Запомни, что исправлять себя — не всегда плохо. Часто это единственный способ удержаться на верном пути.
В-четвёртых: в карандаше значение имеет не дерево, из которого он сделан и не его форма, а графит, находящийся внутри. Поэтому всегда думай о том, что происходит внутри тебя.
И наконец, в-пятых: карандаш всегда оставляет за собой след. Так же и ты оставляешь после себя следы своими поступками и поэтому обдумывай каждый свой шаг.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классный сюр 28-04-2013 09:52

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Классный сюр Michael Cheval

[550x660]
"Inevitable Harmony"
смотреть дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка-"Вербное воскресенье" 28-04-2013 09:44

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

Рамка - "Вербное воскресенье"
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы от Дейла Карнеги 27-04-2013 14:02



1. Если вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.
2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.
3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны.
4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.
5. Помните, что ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.
6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ЕМУ, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.
8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад
9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как защититься от энергетических вампиров 19-04-2013 17:19

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как защититься от энергетических вампиров

Как можно защититься от негативного влияния энергетического вампира? Если «активный» вампир всячески провоцирует человека и старается начать скандал – никогда не нужно вступать с ним в пререкания, ведь при малейшем нервном напряжении донора вампир тут [223x167]же получит порцию желанной для него энергии и будет доволен. Очень важно не подпускать его к себе слишком близко и не смотреть ему в глаза, ведь именно через глаза у людей происходит наиболее тесный контакт, а значит, - максимальный забор энергии вампиром у донора.

Если в окружении имеются «пассивные» вампиры, которые постоянно плачутся, сетуют на жизнь, жалуются на тяжёлые обстоятельства, нужно перевести разговор на нейтральную тему или под благовидным предлогом отойти от них как можно скорее, чтобы не выслушивать такие речи. Тем более, не стоит давать каких-то советов, сопереживать, сочувствовать – именно в этот момент и происходит утечка энергии. Если имеется желание и возможности, лучше помочь тем, кто в помощи действительно нуждается, но переносит все тяготы молча, стараясь не показывать своих трудностей окружающим.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как заново влюбиться в свою жизнь 16-04-2013 22:59


1.Не делай поспешных выводов

[показать]Мы всегда пытаемся предугадать, что произойдет в следующий момент. Мы отключаем внимание и действуем на основе своих предположений. Но парадокс в том, что чаще всего все наши предположения неверны! А значит, и поступаем мы неправильно.

2.Перестань драматизировать

Свои мелкие неудачи мы раздуваем до гигантских размеров: боимся, нервничаем и тревожимся по пустякам. Как правило, все это не стоит и выеденного яйца.

3.Не устанавливай правил

Кто сказал, что мы все обязаны жить по придуманным нами правилам? Забудь слова "я должна", "мне надо", "я обязана". Правила создают только ненужные проблемы для тебя и дают нелепое чувство вины. Если ты заставляешь жить по своим правилам других, то это ведет к ненужным конфликтам.

4.Забудь о стереотипах

Не ограничивай свою жизнь, заключив себя в рамки ненужных стереотипов. Освободи свое сознание и взгляни на мир "детскими" глазами. Постарайся воспринимать все новое, не оценивая его с точки зрения прошлого опыта и знаний.

5.Не мечтай о совершенстве

Не стоит всю жизнь стремиться к абсолюту. Не идеализируй себя и свою жизнь: не бывает совершенных людей и идеальных отношений.

6.Не обобщай

Твои неудачи в жизни не означат, что жизнь кончена. А твои удачи не делают тебя победителем на всю жизнь.

7.Не принимай все слишком близко к сердцу

Любые проблемы не стоят наших нервов. По большому счету все это мелочи, которые очень быстро забываются. Ссоры, скандалы и неприятности не должны подрывать твое здоровье и лишать тебя душевной гармонии.

8.Эмоции и чувства могут обмануть

Усталость, раздражение и болезнь могут очень испортить твое эмоциональное состояние. Перед тем, как поверить своим чувствам, постарайся включить разум и продумать случившееся.

9.Не грусти!

Поводы для грусти можно найти всегда. Если ты будешь думать только о плохих событиях, то они обязательно произойдут. Безжалостно вычеркивай любой негатив из своей жизни и ищи во всем положительные моменты.

10.Забывай

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Бытовое использование свойств воды 10-04-2013 11:58


Вода  обладает свойством записывать на себя любую биоинформацию, она может очищать от уже записанной информации другие среды, что весьма полезно для нас в быту. Поскольку при влажной уборки помещения мы не только убираем из него пыль, но и [показать]удаляем накопившуюся старую информацию с тех поверхностей, которые обрабатываем водой.

Поэтому при стирке одежды мы не только удаляем с нее бытовые загрязнения, но еще и очищаем от биополей, которые она впитала как с нашего тела, так и из окружающего нас пространства.

Наши бабушки с вещами обращались гораздо более аккуратно, чем мы теперь, и вовсе не потому, что вещей раньше было мало, стоили они дорого и достать их было негде. Просто они знали простые правила и соблюдали их, даже если не до конца понимали их сути, ну, собственно, это и называется традиция. Так вот, по традиции, наши бабушки всегда хранили «праздничные вещи» в отдельном сундуке, и вынимали и одевали их только по праздникам. Это было очень важно для воссоздания праздничной атмосферы, поскольку вещи хранили на себе то старое биополе, и одевая их, человек тут же это биополе впитывал, попадал эмоционально в ту ситуацию, когда он эти вещи одевал в прошлый раз.

Вымораживание свежестиранных вещей тоже имеет определенный смысл – так при замораживании вода меняет свою структуру – прежний рисунок кристаллической решетки распадается и образуется новый в зависимости от того, в каких условиях и где сохнут вещи на морозе.  Поэтому сушка белья на морозе обеспечивает ему еще и дополнительную информационную чистоту – полную ликвидацию старого биополя, что препятствует передачи старой негативной энергетики. Поэтому главное правило «биополевой гигиены» – те вещи, которые были на вас надеты в неприятной для вас ситуации (стресс, болезни, неприятные события и т.д.) – должны тут же попадать в стирку, нельзя такие вещи одевать на следующий день, точнее, одеть их, конечно, можно, но будьте готовы к тому, что то биополе, которое на них осталось, передастся вам снова и следующий день станет продолжением предыдущего. Именно поэтому нужно обязательно иметь домашнюю одежду – вещи, которые вы носите только дома. Это важно не только с точки зрения комфорта и гигиены, но также и с точки зрения того информационного биополя, которое впитывают наши вещи.

Красота здоровя



 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему появляються любовники и любовницы 09-04-2013 12:53



[показать]В жизни огромное количество несправедливостей. Вот так встречаешь идеального мужчину или же женщину, все просто отлично. Свадьба, дети, а вот после – после любовь куда-то уходит, и партнеры находят себе любовные интересы на стороне…

А потом вдруг появляются определенные проблемы в семейных отношениях... на горизонте появилась любовница или любовник.
Почему мужчины заводят любовниц? После свадьбы женщины, как правило, полностью погружаются в свой маленький мир счастья, несколько лет прекрасной семейной благодати, считая, что цель достигнута, и женщина начинает постепенно превращаться в домохозяйку. Прекращает следить за собой, начинает ходить дома только в халате. Большинство женщин напрочь забывают, что она женщина, перестает заниматься собой, думать о себе и начинает жалеть себя.

Мужчина не теряет своей любви к женщине, тем не менее, в сексуальном плане он немного охладевает к ней, именно по этой причине молоденькая и ухоженная секретарша или же коллега станет идеальным объектом его страсти, его сексуального вдохновения.
Как избежать всего этого? В первую очередь не забывайте о том, что вы женщина, именно по этой причине утро для вас должно начинаться с легкой маски, с легкого массажа лица. Если ваша фигура утратила былую красоту и великолепие, срочно садитесь на диету и пора  найти   3-4 часа в неделю для финтеса. Самое главное найти в себе силы себя снова полюбить.

Откажитесь от домашних халатов, лучше используйте красивые и сексуальные шортики и облегающие маечки. Таким образом, вы всегда будет в центре внимания мужчины, не забывайте о маникюре и возможности пополнить свой гардероб сексуальными элементами. Не бойтесь экспериментировать в постели, только так и только так вы сможете удержать мужчину от измены.
Женщины мужчинам изменяют реже, тем не менее, если мужчина совершенно не обращает внимания на свою жену, вечно занят работой и своими проблемами, то женщинам надоедает такое отношение. Именно по этой причине любовник является отдушиной, возможностью снова почувствовать себя любимой и желанной.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Миндаль продукт для похудения 07-04-2013 19:37


[показать]«Людям, пожелавшим распрощаться с лишним весом, стоит обратить свое внимание на миндаль. Достаточно лишь горсти миндаля для подавления аппетита на весь день», - утверждается исследователями. Миндаль обладает низким гликемическим индексом, который показывает, насколько быстро после употребления продукта повышаются в крови показатели сахара.Продукты, у которых имеется свойство быстро перевариваться, провоцируют резкий рост, а затем такое же резкое снижение уровня сахара. Миндаль же дает устойчивый и медленное повышение показателей сахара, а также и инсулина, что дает гарантию для человека длительного ощущения насыщения. Это говорит о том, что миндаль может спасти человека от переедания. Как полагают ученые: «Миндаль особенно полезен людям, страдающим диабетом». У людей, на завтрак съедавших миндаль, намного дольше сохранялось ощущение сытости, а в их крови было во много раз меньше сахара после приема завтрака и обеда в сравнении с теми, кто продуктами, обладающими низким гликемическим индексом пренебрег. Меж тем, ученые констатируют: «Это не означает, что можно навсегда забыть про подсчет потребляемых калорий. Правда миндаль поможет обмануть организм, и в результате человеку впоследствии для насыщения будет требоваться меньший объем пищи».

Источник: http://medvesti.com/zdorovie/pitanie/1628-mindal-idealnyy-vybor-dlya-pohudet.html
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза зеленого чая 06-04-2013 18:34


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
причины,почему не уходит лишний вес 05-04-2013 12:08


 Может ли быть так, что несмотря на все усилия, человек все равно не сможет худеть? Диетологи считают: да, так как у здорового тела есть свои потребности. То, что вы считаете лишним весом, оно воспринимает, наоборот, как наиболее подходящий для себя вес.

Какой женщине не хочется начать худеть весной? Чтобы борьба с лишним весом действительно принесла хороший результат, прислушайтесь к рекомендациям специалистов. Диетологи перечислили привычки, из-за которых лишний вес может оставаться на месте, [показать]не подчиняясь даже самым строгим диетам.

Одна из самых распространенных – манера есть неосознанно, например за телевизором и компьютерем, во время вождения автомобиля, приготовления пищи. Даже если вы перекусываете так чем-нибудь полезным, тем не менее, такие приемы пищи бесполезны для организма – они дают ему лишь ненужные дополнительные калории. Нужно избавляться от еды "по привычке", для удовлетворения потребности в жевании.

Увлечение здоровой пищей прекрасно, но все должно быть в меру. Орехи, мед, темный шоколад, фрукты - это незаменимый источник клетчатки, правильных углеводов, витаминов и антиоксидантов. Проблема тогда, когда их много.

Есть слишком мало. Ежедневная базовая потребность здорового взрослого человека составляет порядка 1300-1500 ккал, без учета физической активности. Если вы питаетесь тремя яблоками в день, вес может остаться тем же, потому что в условиях хронического недополучения жиров и "хороших" углеводов замедляется метаболизм и тело сохраняет накопленный жир. Диетологи советуют менять калорийность, один день меньше, другой — больше.

Мало воды. При недостатке воды метаболические процессы замедляются.

Скрытый стресс. При ежедневном длительном стрессе повышается устойчивость клеток к инсулину и нарушается углеводный обмен. Поэтому очень важно уметь расслабляться, больше гулять.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В мире женской философии 04-04-2013 11:59


Совсем случайно попала на страничку для женщин и еще раз убедилась, что женщина в любой ситуации остается женщиной со своей женской философией в выгодном положении. Несколько таких житейских ситуаций

  Меня? Забыть?
                                                                               Это ж какую форму склероза надо иметь! [показать]     1 апреля - День дурака, заметьте, а не дуры!
                                          Мелочь, а приятно! [показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вкус формируется постепенно. Несколько лет назад мне случалось          любить мужчин, которых нынче я бы

                                                                                  не пригласила к себе даже на обед. [показать]

                    Месяц не сидела за рулём, наконец села..
                    Все на дороге орут, руками машут!
                       Соскучились черти!.. [показать]

 

 

 

 

 

 

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

Ничего не хочу!
Ну разве только отдохнуть, а ещё мороженое, пирожное, шоколадку, мартини, каких нибудь конфет, туфли, сумочку, юбочку, браслетик, лето, море, солнце, пляж! А так ничего не хочу...

      Нельзя возвращаться к предателям. Нельзя!
Локти кусайте, землю жуйте, но не возвращайтесь туда, где когда-то Вас предали.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильная одежда на большую грудь 03-04-2013 17:58


Сегодня нашла статью на домашнем портале, которая важна для меня, а именно одежда для большой груди.  Пост пишу в сокращенном виде, то ,что считаю важным

[показать]Итак, начинаем. Конечно же – с нижнего белья. Безжалостно избавляемся от растянувшихся бюстгальтеров, отправляя также в мусорный пакет модели с тонкими бретелями, набитыми поролоном, расшитыми рюшем или стегаными чашечками. Безжалостно избавляемся от него! Наш выбор – модели строго по размеру, с широкими эластичными бретелями и гладкой, эластичной, максимально однородной чашкой. Правильный бюстгальтер не просто прикрывает грудь, он держит ее. И подобрать такую модель можно только после тщательной примерки.

Идем дальше.  Маечки на тонких бретельках дамам с пышной [показать]грудью абсолютно противопоказаны. Другое дело – летние топы на широких бретелях, из достаточно плотного трикотажа или шелка. Главное, чтобы он свободно облегал фигуру, не был слишком просторным, но и не обтягивал ее. Идеальное решение – вшитые в топ чашечки, дающие груди дополнительную поддержку.

 

Прекрасно смотрится на пышной груди вырез в форме «совок» (две прямые линии и угол между ними), но здесь необходима примерка, чтобы понять, насколько это сочетается с другими особенностями фигуры (широкими плечами и.т.п.). Зрительно уменьшают грудь любые горизонтальные вырезы, отлично будет смотреться глубокий вырез овальной или круглой формы. А вот скромный круг вокруг самой шеи исключается категорически.

Цвет футболки или блузки может быть любым, но лучше, если они будут без рисунка. Увы [показать]и ах! – придется отказаться от модных в этом сезоне принтов на груди, чтобы не сделать ее зрительно еще больше.

Следующий ответственный шаг – выбор купальника. Его главная задача – приблизить фигуру к идеалу. А значит, в [показать]нашем случае, – обеспечить груди должную поддержку. Если вы предпочитаете скромный купальник, не открывающий на пляже слишком многое, лучше всего остановиться на сплошном варианте в спортивном стиле, с V-образным вырезом впереди и на плотных, широких бретелях, прямых или переплетенных крест-накрест на спине. В верхней части раздельного купальника, в силу ее особой ответственности, необходимы широкие бретели и хорошая форма чашки, без излишних драпировок, складок и сборочек. Не возбраняются пластмассовые вставки, если они помогают поддерживать грудь. А вот поролон, придающий дополнительный объем, в нашем купальнике – персона нон грата.

[показать]Теперь о нижней части. Ее, разумеется, тоже нужно подбирать, сообразно с особенностями фигуры. Но даже если она у вас идеальная, плавки не должны быть излишне тонкими – чтобы не нарушить общих пропорций купальника.
Ограничений по выбору цвета практически нет. Особенно сейчас, когда можно комбинировать и подбирать верх и низ по своему усмотрению. Но пестрому рисунку все же лучше предпочесть однотонный вариант. А темные тона обеспечат зрительную стройность.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новая жизнь в электронном виде – 6 02-04-2013 09:33
liveinternet.ru/users/nikit...268353432/




Продолжается мой рассказ о создании сайта в онлайн конструкторе специально под партнерскую программу красивого нижнего белья. В прошлой части своего рассказа «Новая жизнь в электронном виде - 5», я наполнила свой сайт  текстом и установила коды витрин на соответствующие страницы и отправила сайт на модерацию. Сама тем временем продолжила изучение возможностей конструктора и подбором свободного доменного имени для сайта. Прошло совсем немного времени и от тех. поддержки п
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии