Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

6 поз - которые помогут вам моментально уснуть

6 поз, которые помогут вам моментально уснуть

1.
[662x487]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Упражнения для красивой фигуры - 9 самых эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы

Упражнения для красивой фигуры - 9 самых эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы

1.
[582x562]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

10 упражнений в gif-картинках

Упражнения для красивой фигуры - 10 упражнений в gif-картинках

1.
[630x354]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

ДОМАШНЯЯ КАРДИО-ПРОГРАММА

ДОМАШНЯЯ КАРДИО-ПРОГРАММА

1.

[показать]
Другие тесты и гадания от Шувани

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Объемные рождественские фигуры из картона

[563x380]

Мне очень нравятся большие новогодние скульптуры из соломы, картона, проволоки и пр. Такие фигуры стоят не дешево, поэтому предлагаю сделать их самостоятельно. Для этого Вам потребуется картон, канцелярский нож и электрическая гирлянда.

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ

1.
[600x401]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Невероятное жиросжигание

Невероятное жиросжигание - хорошие упражнения:

1.
[571x418]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Новогодняя елочка из газет своими руками

Плетение из газет. Елочка

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Подборка вкуснейших салатов на Новый год

Огромная благодарность автору: Калнина Наталья
[840x229]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Упражнения для здоровой спины

Упражнения для здоровой спины.Задерживайтесь в каждой позе по 20-30 секунд

1.
[646x412]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Комплексная тренировка с акцентом на ягодицы

Комплексная тренировка с акцентом на ягодицы

1.
[676x438]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Сжигаем жир - Тренировка для похудения

Каждое упражнение выполняем по 30 секунд, 3 круга.

1. Бег на месте
[700x455]

2. Приседания с прыжками

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение



Упражнения для здоровой спины и красивых рук

1.
[372x381]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Тренировка со стулом для стройности бедер

Тренировка со стулом для стройности бедер

1.
[546x413]

Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение

Русский язык. 3 класс. Тетрадь-тренажёр. Часть 1.

[350x500]
Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Упражнения для избавления жирка в зоне подмышек

Упражнения для избавления жирка в зоне подмышек

1.
[626x441]

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Упражнения для пресса

Упражнения для пресса! Выполняй и будешь иметь шикарный плоский живот

1.
[650x301]

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Фунчоза с овощами

[показать]

Ингредиенты:

- 200 г лапши прозрачной рисовой
- 3 шт. болгарского перца разного цвета
- 2 моркови
- 3-4 зубчика чеснока
- масло растительное
- 1 огурец свежий
- 2 ч.л. уксуса
- соль
- соя (соевый соус)

Приготовление:

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Простой напиток для здоровья

[351x282]
Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе!

Нужно взять 3 яблока (неочищенных и лучше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и залить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 10.

Дать настояться 30 минут, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье.

Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищеварения и кровообращения.