[показать]

Бодифлекс. Занятие 3. Статика и нагрузка 01-01-2016 15:59

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Бодифлекс. Занятие 3. Статика и нагрузка

Уроки бодифлекса: идеальная фигура всего за 15 минут в день!
Третье занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Продолжаем интенсивно дышать и худеть, применяем скручивание, статику и нагрузку.
Работаем над шеей, прессом и бедрами.

Предыдущее занятие

Бодифлекс. Занятие 2. Бедра и скрутки 01-01-2016 15:58

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Бодифлекс. Занятие 2. Бедра и скрутки

Второй урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой! В этом уроке много упражнений для поясницы, работаем над бедрами, выполняем скручивания.
Продолжаем дышать и худеть онлайн по системе бодифлекс.

Предыдущий урок

Бодифлекс. Занятие 1. Вводное занятие 01-01-2016 15:58

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Бодифлекс. Занятие 1. Вводное занятие

Первое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке учимся дышать интенсивно, усиливаем кровообращение, работаем над шеей и плечами. И, конечно, худеем! Занимайтесь по системе бодифлекс с инструктором Ларисой Агаповой!

Смотрите также:

Худеем по системе Бодифлекс

Бодифлекс-комплекс упражнений для рук

Красота по-японски. Дыхательное упражнение для здоровья и похудения

Как сделать круглую коробочку любого размера... 01-01-2016 15:56

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Как сделать круглую коробочку любого размера...

Источник сообщения....
Хочу показать процесс создания круглой коробочки-шкатулки из тонкого, всем доступного, картона. Таким способом можно создать объект любого размера, что дает много возможностей, потому как многие привязаны к разным бобинкам от т/б, бумажных полотенец и так далее для создания шкатулок и стаканчиков для органайзеров. Еще я нашла способ сделать очень аккуратный стык между стенками и дном изнутри, этого очень сложно добиться, если оклеивать готовое изделие.

[633x475]
Нам понадобится:
[показать]

Домашнее средство от варикоза 01-01-2016 15:43

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Домашнее средство от варикоза

[352x280]У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает.

Почти каждый из нас знает, что такое варикоз. Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого. Просто не все знают, как его использовать.

Способ 1

Возьми зеленые помидоры и разрежь их попалам. Разрезом приложи к месту варикоза и оставь на 2-3 минуты. Очень важно, чтобы томаты были именно зелеными, в них содержится соланин, который, к сожалению, уже утерян в спелых помидорах.

ЛЕПИМ С ДЕТЬМИ: ПОДРОБНЕЙШИЕ ИНСТРУКЦИИ, ЧТОБЫ ВСЕ ТОЧНО ПОЛУЧИЛОСЬ! 01-01-2016 15:40

Это цитата сообщения neskromnaja1 Оригинальное сообщение

ЛЕПИМ С ДЕТЬМИ: ПОДРОБНЕЙШИЕ ИНСТРУКЦИИ, ЧТОБЫ ВСЕ ТОЧНО ПОЛУЧИЛОСЬ! .

Facebook10 Вконтакте37 Одноклассники4 Twitter Pinterest1WhatsApp

Приближаются выходные, а за ними — весенние каникулы. В перерывах между пусканием корабликов по лужам и прочих весенних детских «дел», можно заняться лепкой из пластилина. Это полезно и интересно как самым маленьким деткам, так и младшим школьникам.

В этой подборке собраны иллюстрации из серии книг Рони Орен «Секреты пластилина» с подробными пошаговыми инструкциями.

Сложные фигурки создаются из самых простых элементов, что делает доступным это занятие почти любому ребенку.

Уроки рисования - машинки 01-01-2016 15:39

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Уроки рисования - машинки.

Уроки рисования - машинки.

Что просит малыш нарисовать папу ,ну конечно же - машинку, как правильно нарисовать эту технику и порадовать сынишку, смотрите ниже.

1.
[511x700]

Узор "кельтская косичка" 01-01-2016 15:38

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Узор "кельтская косичка"

Количество петель кратно 10 + 5 (минимум 25 петель) на фоне изнаночной глади. Показан узор на 25 петлях.

Специальные сокращения:

Селедка под горчичным соусом 31-12-2015 21:01

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Селедка под горчичным соусом

[показать]

К праздничному столу предлагаю подать простую, но в тоже время изысканную закуску. Перед вами вариант, как приготовить селедку под горчичным соусом. Порадуйте себя и своих гостей!

Ингредиенты:

Филе сельди — 6 Штук (слабосоленой)
Горчица — 150 Грамм
Сахар — 50 Грамм
Уксус — 3 Ст. ложки
Оливковое масло — 50 Миллилитров
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу

МЯСО В ПАКЕТЕ 31-12-2015 20:41

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

МЯСО В ПАКЕТЕ

[показать]

Это мясо очень долго томится при небольшой температуре, пропитываясь ароматами специй и делаясь чрезвычайно мягким.

Мясо получается бесподобное, я такого никогда не пробовала.
Оно настолько мягкое, что кажется, что может намазываться, как масло.
Можно приготовить большой кусок мяса, часть сразу съесть, а часть заморозить, чтобы потом его понемногу доставать, размораживать и подавать к завтраку.
Готовится это вкусное мясо довольно долго - 4 часа варки, два часа остывания и ещё ночь в холодильнике.

Но трудозатраты на приготовление минимальны.

БЛЮДА ИЗ МЯСА 31-12-2015 20:37

Это цитата сообщения Лидия_62 Оригинальное сообщение

БЛЮДА ИЗ МЯСА

[200x252]

Мясоедам посвящается: блюда из мяса!

[700x467]
Если у Вас дома живут такие же мясоеды, как и у меня, то, думаю, это подборка Вам пригодится. Пойдет как и для праздничного стола, так и для того, чтобы разнообразить семейный ужин. Выбирайте!

Кучерикас - рецепт ,который подходит для запекания многих овощей 31-12-2015 20:36

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Кучерикас - рецепт ,который подходит для запекания многих овощей

[480x337]

Честно говоря эту идею можно использовать и для кабачков , перца и т д

В оригинале идет баклажан .Он наконец то стал стоить адекватных денег . И я купила 2 молоденьких . Соскучилась

Соотношение продуктов рецепта

Баклажан (среднего размера) — 4 шт
Творог — 250 г
Сыр твердый — 200 г

«Красная икра» из манки 31-12-2015 20:29

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

«Красная икра» из манки

Керен Певзнер, известный израильский автор кулинарных книг, недавно рассказала мне этот рецепт. Речь у нас шла о простой еде, и Керен, родом из Баку, вспомнила,что «в детстве обожала "красную икру", рецептом которой поделился с бабушкой повар «Интуриста».

[480x370]

Я приготовила, и мне очень понравился вкус.

Рекомендую!

ПОДРОБНОСТИ

СУПЕР ПОДБОРКА ПО РАЗДЕЛКЕ СЛОЕНОГО ТЕСТА 31-12-2015 20:27

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

СУПЕР ПОДБОРКА ПО РАЗДЕЛКЕ СЛОЕНОГО ТЕСТА

Ватрушка слоеная

[показать]

Перец по-болгарски или мой вариант лечо + 27 рецептов лечо 31-12-2015 20:26

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Перец по-болгарски или мой вариант лечо + 27 рецептов лечо

Рецепт нашла в журнале "Люблю готовить" под названием: "Перец по-болгарски". Муж называет оную консервацию: "Лечо". Рецепт, проверенный годами. Слегка сладковатый, в меру соленый, кисловатый и острый. Попробуйте, может и вам понравится.

Ингредиенты для "Перец по-болгарски или мой вариант лечо":

Перец болгарский (мясистый, лучше разноцветный будет красивее) — 40 шт

Лук репчатый — 1 кг

Сок томатный — 2 л

Сахар — 1 стак.

Масло подсолнечное — 1 стак.

Уксус (яблочный) — 0,5 стак.

Соль — 1 ст. л.

Перец чили (для детей и тех, кто не любит острого можно не добавлять) — 3 шт

Перец черный (свежемолотый; по-вкусу; аналогично: для детей и тех, кто не любит острого можно не добавлять)

100 самых полезных сайтов Интернета 30-12-2015 19:34

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

100 самых полезных сайтов Интернета

Сотня самых нужных и полезных сайтов интернета, которые всегда нужно иметь под рукой.
Расписание аэропортов, электропоездов, транспорт

http://svo.aero/ Аэропорт Шереметьево - Табло прилетов и вылетов

http://www.domodedovo.ru/ Аэропорт Домодедово - Табло вылета

http://www.domodedovo.ru/ Аэропорт Домодедово - Табло прилета

http://www.tutu.ru/prigorod/ Расписание Электричек

http://trolley.ruz.net Московский троллейбус

http://bus.ruz.net Московский автобус

http://www.e-traffic.ru/ Забронировать и оплатить билеты на автобус

Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 16 - HTML шпаргалка по линиям
Часть 17 - Заморские сайты к НОВОМУ ГОДУ
Часть 18 - 100 самых полезных сайтов Интернета

Учимся составлять рассказы 30-12-2015 19:29

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Учимся составлять рассказы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Жакет в стиле Шанель 30-12-2015 19:21

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Жакет в стиле Шанель

Жакет в стиле Шанель – это классика. А если связать его своими ручками с помощью спиц, он будет сидеть просто идеально, как вторая кожа. Такой жакет выглядит очень стильно и красиво, он практичен, удобен, прост и элегантен. Такую вещицу можно носить в офис или на вечернюю прогулку – она уместна всегда.

Уровень сложности: 4 (из 5).
Размер: 36 (S).

Вам понадобится:

Ложные куриные ножки 30-12-2015 19:19

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Ложные куриные ножки

Ингредиенты:
Для теста:
-250 г муки
-кефир - 0,75 стакана - 1 стакан (зависит от муки)
-сода - 1/2 ч.лож.
-соли на кончике ножа
-500 г куриного фарша (+1 луковица, соль, перец черный по вкусу)
-1 пачка соломки соленой
-растительное масло для жарки

Приготовление: