Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Откройте для себя новый вкус курицы! Нежный вкус курицы и хрустящего лаваша, пропитанного соусом. 

Ароматные куриные ножки в нежном сметанном соусе, который слегка оттеняет горчица, а шампиньоны станут приятным дополнением к блюду. Курица, приготовленная таким способом, станет отличным вариантом ужина или обеда для всей семьи. 

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Куриное мясо одно из полезных и питательных продуктов. Его мы часто используем при приготовление разных блюд. Одно из них "куриные голени по-венски". Рецептом поделились участники jrati.ru. Хотите приготовить, тогда не забудьте взять рецепт в свою кулинарную копилку.

Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

p style="text-align: center;"> [720x540]

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

1. Яйца
Яйца — это здоровые и вкусный продукт.
Они повышают чувство сытости, позволяют не переесть в следующие приемы пищи и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и инсулина.
Яйца необходимы для здоровья мозга и печени.

2. Греческий йогурт
Греческий йогурт — вкусный и питательный. Он содержит повышенное количество белка в сравнении с другими видами йогурта.
Белок уменьшает чувство голода и имеет более высокий термический эффект, чем жиры или углеводы.

3. Кофе
Кофе — это потрясающий напиток, чтобы начать свой день.
Кофеин улучшает настроение, активизирует концентрацию и умственные способности. Даже небольшое количество кофеина позволит достичь этих эффектов.
Кофеин увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира. 4

4. Овсяная мука
Овсянка — лучший вариант завтрака для любителей зерновых.
Овсянка содержит уникальное волокно, называемое бета-глюканом. Это волокно обладает многими преимуществами для здоровья, включая снижение уровня холестерина и способствует появлению чувства сытости.

5. Семена Чиа
Семена Чиа чрезвычайно питательны.
Они также являются одним из лучших источников клетчатки. Помогая быстрее почувствовать сытость, стабилизируют сахар в крови и артериальное давление.

6. Орехи
Орехи вкусны и питательны. Они являются отличным дополнением к завтраку, помогают предотвратить увеличение веса.
Кроме того, орехи снижают резистентность к инсулину и уменьшают воспаление.
Все виды орехов также содержат магний, калий и здоровый мононенасыщенный жир.

7. Зеленый чай
Зеленый чай — один из самых здоровых напитков на планете.
Он содержит кофеин, который бодрит и улучшает настроение, а также повышает уровень метаболизма.
Зеленый чай содержит антиоксидант, известный как EGCG, который защищает мозг, нервную систему и сердце от повреждений.

8. Фрукты
Фрукты могут быть вкусной частью полноценного завтрака.
Все виды фруктов содержат витамины, калий, клетчатку.
Цитрусовые очень богаты витамином С. Большой апельсин обеспечивает более 100% от рекомендуемого ежедневного потребления витамина С.

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Легкое летнее блюдо из нежных молодых кабачков, ароматных овощей с легкой остринкой и пикантной ноткой чеснока и сливы. Хорошо, как в горячем, так и в холодном виде. Послевкусие просто незабываемое. Конечно, придется потратить время на нарезку. Затем все составляющие блюда укладываются в чашу. Все остальное сделает мультиварка.

далее

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Влюбитесь навсегда!

далее

Это цитата сообщения amaija Оригинальное сообщение

Платья для сезона весна-лето

http://club.osinka.ru/topic-146267?p=17932835#17932835

 

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮСИ66 Оригинальное сообщение

[показать]

 Шетландское вязание, шетландские узоры, Шетланд –  все это        названия популярного в последнее время направления вязания спицами, в основе которого лежат знаменитые ажурные шетландские узоры. Если вы хотя бы немного вяжете спицами, обязательно попробуйте связать шетландские ажуры,  потому что настоящее погружение в шетландское вязание может не только изменить все ваше представление о вязании спицами, но и стать настоящим увлечением.

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение


1. Вишневый лимонад

Ингредиенты на кувшин 1,5 л:

1 крупный лимон (или 2 поменьше)
2 средних апельсина
3-4 веточки мяты
100 мл сиропа (у меня в этот раз - мамин вишневый сироп от варки варенья)
лед в кубиках
газированная вода
Читать далее...

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Нежнее нежного, а не салат! Теперь у нас в семье он самый любимый! Попробуйте приготовить такой салатик, я вас уверяю, этот изумительный вкус того стоит...

Ингредиенты: картофель 5 шт., 2 морковки,1 небольшая луковица, 3-4 соленых огурчика,1 банка шпрот, 4 яйца, зелень, 100 г сыра твердого, куриное мясо отварное (по желанию) – 200 г, майонез.

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение


1. Креветки в чесночном соусе.

На 100 гр - 100.28 ккал белки - 18.55 жиры - 2.52 углеводы - 0.85

Ингредиенты:

Креветки очищенные 500 г
Чеснок 2 зубчика
Перец красный молотый 1 щепотка
Белый винный уксус 0,3 ст.
Петрушка свежая 1 пучок
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло
Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

p style="margin-left: 40px;"> [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Макаруны. Видео-рецепт

МакарУны - французское кондитерское изделие из яичных белков, сахара и молотого миндаля. Обычно делается в форме печенья; между двумя слоями кладут крем или варенье. Яркие и тающие во рту макаруны можно приготовить к чаю, кофе, на десерт, праздничный ужин и даже в подарок! А теперь вы можете приготовить французские макаруны самостоятельно, просто посмотрев рецепт!

Макаруны довольно популярны как во Франции, так и в Италии. И у нас их уже делают повсеместно. По сути, они напоминают безе, но только с добавлением миндальной муки - это самая главная составляющая часть макарун. Их можно сделать белыми, без добавления в сироп красителей, но с ними, как мне кажется, гораздо веселее.

Легендарное печенье, популярное в мире >>>

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

БАКЛАЖАНЫ ПО-КОРЕЙСКИ КАДИ-ЧА НА ЗИМУ — ПАЛЬЧИКИ БУДЕТЕ ОБЛИЗЫВАТЬ!

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Это блюдо совершенно ресторанное и роскошное. Но готовить его совсем не сложно и не долго. Стоит потратить немного времени и на вашем столе будет полезное, очень красивое и невероятно богатое по вкусу блюдо. Можно удивить гостей, и самый привередливый ребенок не откажется от такой вкусной и яркой башенки!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

На этот рецепт "положила глаз" уже давно, и вот представился случай попробовать его.